Choisissez l'objectif que vous souhaitez atteindre avec un de nos 18 cours de sport en France

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INITIATION STOTT PILATES MATWORK essentiel à Haguenau

Photo cours
Contre le mal de dos
Lieux : 13 Rue de l'Aqueduc, 67500 Haguenau
Prix par personne : 15,00 €
Nombre de personnes max : 4

Description :
Prise en main, faire connaissance, se présenter, s'il ya restriction le faire savoir puis initiation au STOTT PILATES avec à chaque fois un principe de base en détail, son utilisation et perfectionnement . C'est un peu plus technique, mais nécessaire...

Le coach

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Coaching dès 46,34 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Haguenau, Schweighouse-sur-Moder, Bischwiller...

STOTT PILATES essentiel MIXTE niv 1 et 2 sur Haguenau

Photo cours
Renforcement musculaire
Lieux : 13 Rue de l'Aqueduc, 67500 Haguenau
Prix par personne : 15,00 €
Nombre de personnes max : 4

Description :
Vous pratiquez déjà PILATES avec la respiration costale, engagement des transverses, les termes du bassin neutre, la position d'empreinte et certains noms des mouvements sont familiers vous pouvez intégrer ce cours. Échauffement sur 15 minutes et pui...

Le coach

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Coaching dès 46,34 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Haguenau, Schweighouse-sur-Moder, Bischwiller...

Cours de Pilates et randonnée en calanques et au cabanoun près de Marseille !

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Endurance
Lieux : Chemin Vicinal de Morgiou, 13009 Marseille
Prix par personne : 40,00 €
Nombre de personnes max : 9

Description :
- Séance de randonnée vers les calanques et vers un refuge-cabanon traditionnel avec un point de départ à 10:00 h exacte au Poste de controle de la calanque de Morgiou ((6CF9+43) peu après le terminus du bus 22 et le restaurant Zé - Pause d’arrivé...

Le coach

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Coaching dès 23,17 €/h
Cours collectif dès 40,00 €/h
Intervient sur :
Marseille, La Penne-sur-Huveaune, Cassis...

Boot Camp à Écluzelles, une méthode pour relever le défi de la perte de poids

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Bootcamp
Lieux : Écluzelles, 28500 Écluzelles
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 10

Description :
Àl’origine, le Bootcamp désigne un type d’entraînement militaire de groupe effectué sous la direction d’un instructeur. L’objectif de ce type d’entraînement est une mise en condition physique rapide tout en renforçant la cohésion du groupe. Une séa...

Le coach

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Coaching dès 44,56 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Dreux, Vernouillet, Saint-Lubin-des-Joncherets...

Cross-Training, Abdos/Fessiers, Cardio Boxe en Small groupe à Pontacq

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Perte de poids
Lieux : 2 Rue de l'Estibete, 64530 Pontacq
Prix par personne : 12,00 €
Nombre de personnes max : 6

Description :
Voici trois cours proposée afin de réussir sa perte de poids je dirais même mieux vous raffermir. C'est cours ont une durée de 45 minutes pour le Cross-Training et 30 minutes pour abdos/Fessiers et le Cardio Boxe. Il ya des exercices de gymnastique, ...

Le coach

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Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 12,00 €/h
Intervient sur :
Juillan, Lourdes, Bordères-sur-l'Échez...

Séance de remise en forme à Douai : Objectif retrouver un corps en bonne santé !

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Remise en forme
Lieux : 82 Rue Marie Curie, 59553 Lauwin-Planque
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 7

Description :
Ce cours va s'adresser plutôt au personne qui n'ont jamais pratiqué de sport régulièrement mais aussi aux personnes qui décident de se remettre au sport et retrouver un corps en pleine forme . Le cours se compose de trois phases , la première sera un...

Le coach

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Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble...

Fitness en petits groupes (2–3 personnes)

Photo cours
Remise en forme
Lieux : 4 Rue des Jonquilles, 31130 Flourens
Prix par personne : 20,00 €
Nombre de personnes max : 3

Description :
Fitness en petits groupes (2–3 personnes) Tous les avantages des cours collectifs (diversité des contenus ; le tout dans une ambiance conviviale et amicale) et d’un coach personnel à prix réduit ! * Pilates * Yoga * Stretching * Renforcement musculai...

Le coach

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5,00
Coaching dès 32,08 €/h
Cours collectif dès 20,00 €/h
Intervient sur :
Quint-Fonsegrives, Saint-Orens-de-Gameville, Balma...

Circuit training, renforcement musculaire et perte de poids sur Metz

Photo cours
Remise en forme
Lieux : Boulevard de Trèves, 57000 Metz
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 10

Description :
Circuit de plusieurs exercices pour travailler le corps entier, sous forme circuit, donc tout le monde travail en même temps, le coach donc moi :D sera toujours vos coté afin de corriger les postures, les gestes pour éviter toutes blessures, et bien ...

Le coach

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Coaching dès 29,37 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Metz, Montigny-lès-Metz, Le Ban-Saint-Martin...

Séance pour muscler les fesses à Douai. Objectif : Fessiers bombés été 2020 !

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Muscler les fesses
Lieux : Route de Tournai, 59500 Douai
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 7

Description :
Dans le cours suivant , le but sera d'obtenir un fessier bombé ! C'est à dire avoir des fesses musclés et toniques qui permettra d'avoir un rendu beaucoup plus joli ! Si vous en avez marre des fesses plates ou au contraire si vous trouvez que avez d...

Le coach

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Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble...

Renforcement musculaire, cuisse abdos fessiers dans le haut jura

Photo cours
Renforcement musculaire
Lieux : Dans le haut jura et les alentours, Champagnole, Doucier, les rousses
Prix par personne : 8,00 €
Nombre de personnes max : 10

Description :
Ce cour de cuisses abdos fessiers (CAF) est un cours de renforcement musculaire traditionnel qui sculpte, tonifie et raffermit les cuisses, les fessiers et les abdominaux. Ce cour est accessible à tout public peux importe votre niveau et vos patholog...

Le coach

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5,00
1 avis
Coaching dès 27,09 €/h
Cours collectif dès 8,00 €/h
Intervient sur :
Morez, Hauts-de-Bienne, Champagnole...

Boot Camp/Cross Training à Salles-d'Aude, cours tous publics à partir de 18 ans

Photo cours
Préparation physique
Lieux : Chemin de la Garrigue, 11110 Salles-d'Aude
Prix par personne : 8,50 €
Nombre de personnes max : 9

Description :
Séance Boot camp/cross training full body (tout le corps) entrainement de type métabolique, en extérieur, agit sur le cardio et le renforcement musculaire. La séance se reparti en 5 phases : 1- Accueil du groupe et présentation de la seance, consigne...

Le coach

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5,00
2 avis
Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 8,50 €/h
Intervient sur :
Narbonne, Coursan, Lézignan-Corbières...

Découverte de la Psychotonie, étirements - relaxation sur Brié et Angonnes

Photo cours
Relaxation
Lieux : Chemin du Barlatier, 38320 Brié-et-Angonnes
Prix par personne : 2,00 €
Nombre de personnes max : 8

Description :
Découverte de la psychotonie, un mélange d'étirement/relaxation/yoga, afin de se détendre, relaxer son corps et se préserver dans le temps. Discipline découverte lors de mes études dans le sport, en rapport avec la sophrologie, comprendre son corps ...

Le coach

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Coaching dès 23,17 €/h
Cours collectif dès 2,00 €/h
Intervient sur :
Eybens, Vizille, Saint-Martin-d'Uriage...

Séance ventre plat à Douai. Objectif : avoir le ventre plat pour l'été 2020 !

Photo cours
Ventre plat
Lieux : Route de Tournai, 59500 Douai
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 7

Description :
Comme vous l'aurez compris , le but de ce cours sera d'atteindre l'objectif suivant : Obtenir un ventre plat ! Pour cela il est essentiel de connaître les exercices et les méthodes pour y parvenir et ne pas s'acharner à faire des centaines d'abdos q...

Le coach

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Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble...

Cours de Cardio training, endurance, explosivité et perte de poids à Marseille

Photo cours
Défoulement
Lieux : 56 Rue des Trois Freres Carasso, 13004 Marseille
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 4

Description :
je vous propose des séance de circuit training au poids du corps ou nous alternerons les temps d'effort et les temps de repos. Je vous propose des exercices variés, fonctionnels et ludiques qui seront adaptés à vos capacités physiques tout en limitan...

Le coach

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Coaching dès 30,88 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch...

Coaching personnel : Séance de sport personnalisé sur Villejuif

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Remise en forme
Lieux : 4 Avenue de l'Epi d'Or, 94800 Villejuif
Prix par personne : 25,00 €
Nombre de personnes max : 1

Description :
Séance de coaching, que ce soit pour la perte de poids, le développement musculaire, le renforcement du dos, dessiner les fesses, raffermir les cuisses.. Je vous accueil dans un studio coaching privé. Nous travaillerons ensemble sur vos objectifs (me...

Le coach

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5,00
11 avis
Coaching dès 30,88 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Villejuif, L'Haÿ-les-Roses, Chevilly-Larue...

Cours d'ABDOS en visio : 20 min 100% abdos sur l'application ZOOM.

Photo cours
Ventre plat
Lieux : Annecy, 74960 Annecy
Prix par personne : 3,00 €
Nombre de personnes max : 20

Description :
20 min d'abdos en visio sur ZOOM. Travail du grand droit, des obliques, sous forme dynamique ou statique (gainage). Télécharger l application sur votre ordinateur et connectez vous grâce à un identifiant donné avant le cours. De chez vous, en extérie...

Le coach

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Coaching dès 54,05 €/h
Cours collectif dès 3,00 €/h
Intervient sur :
Cran-Gevrier, Annecy, Meythet...

Séance de coaching perte de poids autour de Douai

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Perte de poids
Lieux : Route de Tournai, 59500 Douai
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 7

Description :
Enchaînement de différents exercices avec ou sans matériel , dont l'objectif sera la perte de poids. Nous enchaînerons différents exercices faisant travailler à la fois notre renforcement de la sangle abdominale , un travail sur le bas et le haut du ...

Le coach

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Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble...

Cours de renforcement musculaire en coaching sportif collectif à Sucy-en-Brie

Photo cours
Renforcement musculaire
Lieux : Rue du Tilleul, 94370 Sucy-en-Brie
Prix par personne : 12,00 €
Nombre de personnes max : 8

Description :
Le cours commence par un échauffement de 10 minutes. Ensuite, il est composé de différents circuits training afin de travailler sur l'ensemble du corps. Les exercices sont principalement à poids de corps ou avec des élastiques. Les exercices sont fac...

Le coach

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Coaching dès 34,80 €/h
Cours collectif dès 12,00 €/h
Intervient sur :
Paris, Gentilly, Saint-Mandé...

Nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching

Coach à l'écoute. Très bons conseils. Programme avec exercices très diversifiés et qui étaient adaptés à ma condition physique. Son enthousiasme est motivant, surtout pour quelqu'un de peu sportif à l'origine ;)

Ingrid G. le 28/09/2020,
Coaching Remise en forme

J'ai contacté ce coach avec l'objectif de réussir un Test physique à base de sprints et de fractionnés. En 4 semaines, il a réussi à m'emmener vers mon objectif et à valider ces tests ! Des séances avec un contenu adapté et disponible en fonction de mes disponibilités. Toujours à l'écoute de votre état de forme. Si vous cherchez un coach sportif, n'hésitez pas, il répondra à vos attentes!!! Merci, encore, Simon pour tes séances et tes conseils.

Simon T. le 21/09/2020,
Coaching Préparation physique

Coach dynamique, motivant et à l'écoute ! Je recommande Éric !

Nolan L. le 19/09/2020,
Coaching Remise en forme

Coach très impliqué et disponible à tout moment pour une quelconque question. Le programme est totalement adapté à mes besoins. De part de la finesse de ses détails il me sert de tremplin vers mon objectif. Minutieux et studieux, il n’hésitera pas à mettre tout en œuvre pour vous proposer un programme complet et motivant.

Apoline L. le 14/09/2020,
Coaching Renforcement musculaire

Stephane a su me proposer un programme totalement adapté à mes objectifs et mon niveau. Les résultats sont largement à la hauteur de mes attentes. Son enthousiasme permet de surmonter les difficultés dans la bonne humeur et l’exigence. C’est un réel plaisir de travailler avec lui. Je recommande Stephane à tout le monde !!!

Sylvain P. le 02/09/2020,
Coaching Renforcement musculaire

Excellent coach, s'adaptant à notre forme physique du moment afin d'éviter des blessures et nous inciter à reprendre goût à l'effort. Mon objectif était de perdre du poids et de retrouver une forme physique. Moins 10 kgs en 3 mois en suivant les conseils du coach. Progression en endurance et en renforcement musculaire. J'ai essayé avant des salles de gym, cela ne me convenait pas. en effet un coach personnel est beaucoup plus adapté et permet une prise en charge adaptée à nos besoins. Le coaching motive, seule je ne pourrai pas être régulière dans l'effort. Je retrouve petit à petit un corps en meilleure santé et c'est aussi une bonne manière d'évacuer le stress quotidien. Je recommande vraiment Cédric qui est très à l'écoute, tenant compte de nos difficultés et adaptant les séances avec beaucoup de professionnalisme !

Catherine P. le 14/08/2020,
Coaching Perte de poids

Rien à dire tout est parfait, ponctuel, professionnel, tiens compte des exigences et s'adapte aux objectifs souhaités. Merci Denis !

Vanessa M. le 10/08/2020,
Coaching Préparation physique

Dans la cadre d'une reprise sportive après quelques années d'arrêt, Medjahed m'a beaucoup épaulé en me construisant un programme sportif complet. De plus, le programme a été très claire et bien expliqué par Medjahed, me suivant hebdomadairement. Plusieurs phases d'entraînement ont étés misent en place pour que je puisse atteindre mes objectifs dont notamment le renforcement de la sangle abdominale et dorsale. Mes objectifs ont été atteint rapidement (3 semaines avec 3 séances par semaines) Medjahed m'a ensuite épaulé pour que je puisse passer sur un programme de crossfit afin de maintenir une activité sportive régulière. Nous communiquons souvent sur les séances réalisés et il adapte régulièrement les programmes pour suivre mon évolution Coah au top !!!

David D. le 27/07/2020,
Coaching Renforcement musculaire

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