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INITIATION STOTT PILATES MATWORK essentiel à Haguenau

Photo cours
Contre le mal de dos
Lieux : 13 Rue de l'Aqueduc, 67500 Haguenau
Prix par personne : 15,00 €
Nombre de personnes max : 4

Description :
Prise en main, faire connaissance, se présenter, s'il ya restriction le faire savoir puis initiation au STOTT PILATES avec à chaque fois un principe de base en détail, son utilisation et perfectionnement . C'est un peu plus technique, mais nécessaire...

Le coach

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Coaching dès 46,34 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Haguenau, Schweighouse-sur-Moder, Bischwiller...

coaching sportif par visioconférence "SANGLE DE SUSPENSION (TRX)"

Photo cours
Coach sportif en ligne
Lieux : Boulevard Pierre Joannon, 42400 Saint-Chamond
Prix par personne : 8,00 €
Nombre de personnes max : 5

Description :
POURQUOI LES SANGLES DE SUSPENSION : les sangles de suspension on pour objectif le renforcement musculaire. ETAPE 1: Accueil des participants. ETAPE2: Explication de la séance. ETAPE 3: Echauffement. ETAPE 4: Explication des exercices et démonstratio...

Le coach

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Coaching dès 38,15 €/h
Cours collectif dès 8,00 €/h
Intervient sur :
Saint-Chamond, L'Horme, Saint-Jean-Bonnefonds...

STOTT PILATES essentiel MIXTE niv 1 et 2 sur Haguenau

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Renforcement musculaire
Lieux : 13 Rue de l'Aqueduc, 67500 Haguenau
Prix par personne : 15,00 €
Nombre de personnes max : 4

Description :
Vous pratiquez déjà PILATES avec la respiration costale, engagement des transverses, les termes du bassin neutre, la position d'empreinte et certains noms des mouvements sont familiers vous pouvez intégrer ce cours. Échauffement sur 15 minutes et pui...

Le coach

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Coaching dès 46,34 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Haguenau, Schweighouse-sur-Moder, Bischwiller...

Cours de Pilates et randonnée en calanques et au cabanoun près de Marseille !

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Endurance
Lieux : Chemin Vicinal de Morgiou, 13009 Marseille
Prix par personne : 40,00 €
Nombre de personnes max : 9

Description :
- Séance de randonnée vers les calanques et vers un refuge-cabanon traditionnel avec un point de départ à 10:00 h exacte au Poste de controle de la calanque de Morgiou ((6CF9+43) peu après le terminus du bus 22 et le restaurant Zé - Pause d’arrivé...

Le coach

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Coaching dès 23,17 €/h
Cours collectif dès 40,00 €/h
Intervient sur :
Marseille, La Penne-sur-Huveaune, Cassis...

Boot Camp à Écluzelles, une méthode pour relever le défi de la perte de poids

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Bootcamp
Lieux : Écluzelles, 28500 Écluzelles
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 10

Description :
Àl’origine, le Bootcamp désigne un type d’entraînement militaire de groupe effectué sous la direction d’un instructeur. L’objectif de ce type d’entraînement est une mise en condition physique rapide tout en renforçant la cohésion du groupe. Une séa...

Le coach

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Coaching dès 44,56 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Dreux, Vernouillet, Saint-Lubin-des-Joncherets...

Cross-Training, Abdos/Fessiers, Cardio Boxe en Small groupe à Pontacq

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Perte de poids
Lieux : 2 Rue de l'Estibete, 64530 Pontacq
Prix par personne : 12,00 €
Nombre de personnes max : 6

Description :
Voici trois cours proposée afin de réussir sa perte de poids je dirais même mieux vous raffermir. C'est cours ont une durée de 45 minutes pour le Cross-Training et 30 minutes pour abdos/Fessiers et le Cardio Boxe. Il ya des exercices de gymnastique, ...

Le coach

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Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 12,00 €/h
Intervient sur :
Juillan, Lourdes, Bordères-sur-l'Échez...

Séance de remise en forme à Douai : Objectif retrouver un corps en bonne santé !

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Remise en forme
Lieux : 82 Rue Marie Curie, 59553 Lauwin-Planque
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 7

Description :
Ce cours va s'adresser plutôt au personne qui n'ont jamais pratiqué de sport régulièrement mais aussi aux personnes qui décident de se remettre au sport et retrouver un corps en pleine forme . Le cours se compose de trois phases , la première sera un...

Le coach

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Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble...

Fitness en petits groupes (2–3 personnes)

Photo cours
Remise en forme
Lieux : 4 Rue des Jonquilles, 31130 Flourens
Prix par personne : 20,00 €
Nombre de personnes max : 3

Description :
Fitness en petits groupes (2–3 personnes) Tous les avantages des cours collectifs (diversité des contenus ; le tout dans une ambiance conviviale et amicale) et d’un coach personnel à prix réduit ! * Pilates * Yoga * Stretching * Renforcement musculai...

Le coach

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5,00
Coaching dès 32,08 €/h
Cours collectif dès 20,00 €/h
Intervient sur :
Quint-Fonsegrives, Saint-Orens-de-Gameville, Balma...

Core Training - Dominante cardio, au stade de Parilly (69)

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Remise en forme
Lieux : Parc de Parilly, 69200 Vénissieux
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 20

Description :
Bonjour, Core Training cardio !!! C'est un cours collectifs qui a pour objectif de cibler le centre du corps, autrement dit, les abdos et les lombaires ainsi que les obliques, tout en douceur pour celles et ceux qui le souhaite ou plus intense si vou...

Le coach

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Coaching dès 92,99 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Vénissieux, Saint-Fons, Feyzin...

Circuit training, renforcement musculaire et perte de poids sur Metz

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Remise en forme
Lieux : Boulevard de Trèves, 57000 Metz
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 10

Description :
Circuit de plusieurs exercices pour travailler le corps entier, sous forme circuit, donc tout le monde travail en même temps, le coach donc moi :D sera toujours vos coté afin de corriger les postures, les gestes pour éviter toutes blessures, et bien ...

Le coach

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Coaching dès 40,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Metz, Montigny-lès-Metz, Le Ban-Saint-Martin...

Séance pour muscler les fesses à Douai. Objectif : Fessiers bombés été 2020 !

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Muscler les fesses
Lieux : Route de Tournai, 59500 Douai
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 7

Description :
Dans le cours suivant , le but sera d'obtenir un fessier bombé ! C'est à dire avoir des fesses musclés et toniques qui permettra d'avoir un rendu beaucoup plus joli ! Si vous en avez marre des fesses plates ou au contraire si vous trouvez que avez d...

Le coach

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Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble...

Yoga pour débutant (relaxation et postures)

Photo cours
Souplesse
Lieux : Parc Victoria, 94350 Villiers-sur-Marne
Prix par personne : 9,00 €
Nombre de personnes max : 6

Description :
Je vous propose de découvrir les postures et les enchaînements basiques de yoga. Cette pratique s'adapte à tous les niveaux et permet de progresser rapidement. Idéale pour se relaxer, améliorer sa souplesse, sa mobilité, son équilibre et se recentrer...

Le coach

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5,00
1 avis
Coaching dès 23,17 €/h
Cours collectif dès 9,00 €/h
Intervient sur :
Lille, Ronchin, Faches-Thumesnil...

Renforcement musculaire, cuisse abdos fessiers dans le haut jura

Photo cours
Renforcement musculaire
Lieux : Dans le haut jura et les alentours, Champagnole, Doucier, les rousses
Prix par personne : 8,00 €
Nombre de personnes max : 10

Description :
Ce cour de cuisses abdos fessiers (CAF) est un cours de renforcement musculaire traditionnel qui sculpte, tonifie et raffermit les cuisses, les fessiers et les abdominaux. Ce cour est accessible à tout public peux importe votre niveau et vos patholog...

Le coach

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5,00
1 avis
Coaching dès 27,09 €/h
Cours collectif dès 8,00 €/h
Intervient sur :
Morez, Hauts-de-Bienne, Champagnole...

Boot Camp/Cross Training à Salles-d'Aude, cours tous publics à partir de 18 ans

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Préparation physique
Lieux : Chemin de la Garrigue, 11110 Salles-d'Aude
Prix par personne : 8,50 €
Nombre de personnes max : 9

Description :
Séance Boot camp/cross training full body (tout le corps) entrainement de type métabolique, en extérieur, agit sur le cardio et le renforcement musculaire. La séance se reparti en 5 phases : 1- Accueil du groupe et présentation de la seance, consigne...

Le coach

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5,00
2 avis
Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 8,50 €/h
Intervient sur :
Narbonne, Coursan, Lézignan-Corbières...

Découverte de la Psychotonie, étirements - relaxation sur Brié et Angonnes

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Relaxation
Lieux : Chemin du Barlatier, 38320 Brié-et-Angonnes
Prix par personne : 2,00 €
Nombre de personnes max : 8

Description :
Découverte de la psychotonie, un mélange d'étirement/relaxation/yoga, afin de se détendre, relaxer son corps et se préserver dans le temps. Discipline découverte lors de mes études dans le sport, en rapport avec la sophrologie, comprendre son corps ...

Le coach

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Coaching dès 23,17 €/h
Cours collectif dès 2,00 €/h
Intervient sur :
Eybens, Vizille, Saint-Martin-d'Uriage...

Séance ventre plat à Douai. Objectif : avoir le ventre plat pour l'été 2020 !

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Ventre plat
Lieux : Route de Tournai, 59500 Douai
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 7

Description :
Comme vous l'aurez compris , le but de ce cours sera d'atteindre l'objectif suivant : Obtenir un ventre plat ! Pour cela il est essentiel de connaître les exercices et les méthodes pour y parvenir et ne pas s'acharner à faire des centaines d'abdos q...

Le coach

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Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble...

Cours de Cardio training, endurance, explosivité et perte de poids à Marseille

Photo cours
Défoulement
Lieux : 56 Rue des Trois Freres Carasso, 13004 Marseille
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 4

Description :
je vous propose des séance de circuit training au poids du corps ou nous alternerons les temps d'effort et les temps de repos. Je vous propose des exercices variés, fonctionnels et ludiques qui seront adaptés à vos capacités physiques tout en limitan...

Le coach

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Coaching dès 30,88 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch...

Circuit Cardio-training --> Objectif perte de poids / renforcement / cardio

Photo cours
Perte de poids
Lieux : Rue de la Cité Universitaire, 75014 Paris
Prix par personne : 14,00 €
Nombre de personnes max : 8

Description :
Circuit cardio-training, bootcamp, HIIT... L'objectif principal est de brûler des calories tout en combinant travail cardio et de renforcement musculaire. Le moyen idéal de se défouler et de se maintenir en bonne santé ! Les participants alternent en...

Le coach

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Coaching dès 45,99 €/h
Cours collectif dès 14,00 €/h
Intervient sur :
Fresnes, L'Haÿ-les-Roses, Bourg-la-Reine...

Coaching personnel : Séance de sport personnalisé sur Villejuif

Photo cours
Remise en forme
Lieux : 4 Avenue de l'Epi d'Or, 94800 Villejuif
Prix par personne : 25,00 €
Nombre de personnes max : 1

Description :
Séance de coaching, que ce soit pour la perte de poids, le développement musculaire, le renforcement du dos, dessiner les fesses, raffermir les cuisses.. Je vous accueil dans un studio coaching privé. Nous travaillerons ensemble sur vos objectifs (me...

Le coach

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5,00
11 avis
Coaching dès 52,27 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Villejuif, L'Haÿ-les-Roses, Chevilly-Larue...

Coaching personnel : Séance de sport personnalisé sur Villejuif

Photo cours
Coach sportif en salle
Lieux : 4 Avenue de l'Epi d'Or, 94800 Villejuif
Prix par personne : 40,00 €
Nombre de personnes max : 1

Description :
Séance de coaching, que ce soit pour la perte de poids, le développement musculaire, le renforcement du dos, dessiner les fesses, raffermir les cuisses.. Je vous accueil dans un studio coaching privé. Nous travaillerons ensemble sur vos objectifs (me...

Le coach

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5,00
11 avis
Coaching dès 52,27 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Villejuif, L'Haÿ-les-Roses, Chevilly-Larue...

Cours d'ABDOS en visio : 20 min 100% abdos sur l'application ZOOM.

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Ventre plat
Lieux : Annecy, 74960 Annecy
Prix par personne : 3,00 €
Nombre de personnes max : 20

Description :
20 min d'abdos en visio sur ZOOM. Travail du grand droit, des obliques, sous forme dynamique ou statique (gainage). Télécharger l application sur votre ordinateur et connectez vous grâce à un identifiant donné avant le cours. De chez vous, en extérie...

Le coach

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Coaching dès 54,05 €/h
Cours collectif dès 3,00 €/h
Intervient sur :
Cran-Gevrier, Annecy, Meythet...

Séance de coaching perte de poids autour de Douai

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Perte de poids
Lieux : Route de Tournai, 59500 Douai
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 7

Description :
Enchaînement de différents exercices avec ou sans matériel , dont l'objectif sera la perte de poids. Nous enchaînerons différents exercices faisant travailler à la fois notre renforcement de la sangle abdominale , un travail sur le bas et le haut du ...

Le coach

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Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble...

Cours de renforcement musculaire en coaching sportif collectif à Sucy-en-Brie

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Renforcement musculaire
Lieux : Rue du Tilleul, 94370 Sucy-en-Brie
Prix par personne : 12,00 €
Nombre de personnes max : 8

Description :
Le cours commence par un échauffement de 10 minutes. Ensuite, il est composé de différents circuits training afin de travailler sur l'ensemble du corps. Les exercices sont principalement à poids de corps ou avec des élastiques. Les exercices sont fac...

Le coach

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Coaching dès 39,93 €/h
Cours collectif dès 12,00 €/h
Intervient sur :
Paris, Gentilly, Saint-Mandé...

Séances en groupe convivialité au rendez-vous

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Remise en forme
Lieux : Montpellier, 34000 Montpellier
Prix par personne : 25,00 €
Nombre de personnes max : 12

Description :
Marche ou course à pied avec exercices de renforcement musculaire selon votre niveau ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...

Le coach

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Coaching dès 39,21 €/h
Cours collectif dès 25,00 €/h
Intervient sur :
Juvignac, Grabels, Montpellier...

Nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching

Mon but était une remise en forme et j’avais besoin d’une motivation. J’ai travaillé avec Arnaud pendant deux mois et c’est réellement un super coach ! Moi qui n’ai jamais aimé courir, il a su me motiver pour aller courir en parc et même sur du petit dénivelé ! À mon rythme. Professionnalisme, rigueur et dynamisme sont ses qualités. Toujours dans la bonne humeur. Il sait mettre à profit ses connaissances (qu’elles soient sportives et/ou nutritives), et les adapter à chacun. Il est à l’écoute de vos besoins et de vos objectifs et vous accompagne en vous donnant confiance en vous ! Je recommande Arnaud les yeux fermés !

Tiffany K. le 20/11/2020,
Coaching Remise en forme

Hello tout le monde, Après avoir perdu 10kg sur les 15kg que je souhaitais perdre, j’ai fais appel à Yannick pour m’aider à perdre les derniers kilos souhaités. Nous avons commencé il y a quelques mois et nous sommes toujours en coaching ensemble. Je n’étais pas du tout adepte du sport et Yannick a su m’apprendre à en faire et à apprécier le sport. Son enseignement est adapté à son client, il connaît exactement les besoins de ses clients et fait en sorte de nous faire des coachings adaptés. Ses coachings sont très variés : de la musculation, du cardio de la boxe, on ne fait jamais la même chose et il propose même des programmes diététiques. Yannick est une personne qui sait nous motiver, il est très à l’écoute. J’ai pour objectif de perdre 5 kg et je sais qu’avec un coach comme Yannick on va y arriver ! Attention il est gentil mais il est très très ferme !

Maya S. le 02/11/2020,
Coaching Perte de poids

Bonjour, J'ai suivi le coaching de Toky, j'ai trouvé ça très intéressant. Il adapte ses conseils selon le niveau et les capacités de chacun. Je vous conseille ses prestations.

Zafimahery N. le 02/11/2020,
Coaching Renforcement musculaire

Toujours dans le rush du quotidien, le fait qu'une coach sportive vienne à mon domicile me forçait à ne plus fuir l'activité sportive, c'était génial ! Selon les douleurs, adaptation des mouvements, entraînements personnalisés, motivation, bénéfice d'un suivi adapté, obtention de résultat, flexibilité, dépassement des objectifs... J'ai apprécié ces moments passés avec Laura qui est une personne motivante et compréhensive. N'hésitez plus !

Nathalie B. le 29/10/2020,
Coaching Renforcement musculaire

Coach sérieux, impliqué et motivant. Je recommande +++

Leslie H. le 26/10/2020,
Coaching Perte de poids

Depuis longtemps, j'ai des douleurs aux cervicales. Depuis que je prends des cours de Pilates avec Elisa à mon domicile, les douleurs se sont très sensiblement atténuées. Elisa a su me motiver et m'encourager pour arriver à mon but. Je suis soulagée et souhaite continuer tellement je suis satisfaite du résultat.

Pascale G. le 16/10/2020,
Coaching Contre le mal de dos

Coach à l'écoute. Très bons conseils. Programme avec exercices très diversifiés et qui étaient adaptés à ma condition physique. Son enthousiasme est motivant, surtout pour quelqu'un de peu sportif à l'origine ;)

Ingrid G. le 28/09/2020,
Coaching Remise en forme

J'ai contacté ce coach avec l'objectif de réussir un Test physique à base de sprints et de fractionnés. En 4 semaines, il a réussi à m'emmener vers mon objectif et à valider ces tests ! Des séances avec un contenu adapté et disponible en fonction de mes disponibilités. Toujours à l'écoute de votre état de forme. Si vous cherchez un coach sportif, n'hésitez pas, il répondra à vos attentes!!! Merci, encore, Simon pour tes séances et tes conseils.

Simon T. le 21/09/2020,
Coaching Préparation physique

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