Séance running pour tous- parc du Landreau | Coach Hunter ®
Le cours
Chaque séance dure une heure : un format idéal pour préparer vos compétitions ou vos sorties running en loisir.
Contenu des cours : course à pied, fractionnés, renforcement musculaire et d’étirements.
Les atouts des séances hebdo running proposées par Ère Sport :
– Progressez plus vite, dans un contexte sécurisé
– Apprenez les gestes et exercices qui font la différence
– Bénéficiez de la stimulation et de la motivation générées par l’effet de groupe
– Apprenez, à terme, à gérer vos plans d’entraînement en autonomie
Prix par personne
10,00 €Nombre de personnes maximum
12Le Lieux
Parc du Landreau
Au coeur du Parc du Landreau, vous pouvez profiter d'un parcours sportif. Il s'adresse à la fois aux pratiquants débutants comme aux confirmés : il suffit de choisir l'exercice en fonction de son niveau (novice à expert). Les agrès ont été répartis par pôle afin de pouvoir travailler les différentes parties du corps, en y ajoutant la convivialité, essentielle àl'émulation sportive.
Les pôles sont les suivants :
Etirements dynamiques ou passifs (avant et après séance)
Pôle Jambes
Pôle Tronc
Pôle Bras
Les Marches
Adresse
Les Herbiers, 85500 Les Herbiers
La discipline enseignée
Chaque séance dure une heure : un format idéal pour préparer vos compétitions ou vos sorties running en loisir.
Contenu des cours : course à pied, fractionnés, renforcement musculaire et d’étirements.
Les atouts des séances hebdo running proposées par Ère Sport :
– Progressez plus vite, dans un contexte sécurisé
– Apprenez les gestes et exercices qui font la différence
– Bénéficiez de la stimulation et de la motivation générées par l’effet de groupe
– Apprenez, à terme, à gérer vos plans d’entraînement en autonomie
