Cours de Pilates et randonnée en calanques et au cabanoun près de Marseille ! | Coach Hunter ®

Cours de Endurance | Chemin Vicinal de Morgiou, 13009 Marseille
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Marseille
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Le cours

- Séance de randonnée vers les calanques et vers un refuge-cabanon traditionnel avec un point de départ à 10:00 h exacte au Poste de controle de la calanque de Morgiou ((6CF9+43) peu après le terminus du bus 22 et le restaurant Zé - Pause d’arrivée suivie d’une séance de gym-pilates jusqu’à 12h 30 - Relâche ensuite et repas partagé plus temps libre - Séance de Gym-Mouvement holistique (Dynamics-Bothmer) - Randonnée avec retour au point de départ aux alentours 15 heures. Prévoir chaussures de trekking, eau 1L, protection solaire, en cas sac à dos...

Prix par personne

40,00 €

Nombre de personnes maximum

9

Le Lieux

En plein Massif les calanques cette séance est complète, cardio-endurance-relaxation. C'est un parcours sportif dans le fabuleux site des calanques qui permet de se régénérer et de s'oxigéner de façon optimale. Cette séance s'adapte à tous public et permet en plus de découvrir le massif avec un spécialiste des lieux.

Adresse

Chemin Vicinal de Morgiou, 13009 Marseille
Aucune illustration

La discipline enseignée

Randonnée + Gym + Pilates + Relaxation Cette séance de randonnée dans les calanques abordera les belvédères, les crêtes, grottes et cabanons traditionnels. Le point de départ à 10:00 h se situe au parking de la calanque de Morgiou. Les techniques de marches, de gym de pilates de relaxation seront mise en application avec comme vecteur la respiration.
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