Séance de relaxation bien-être au coeur de Dijon | Coach Hunter ®
Le cours
Méthodes de lâché-prise, de respiration, d'étirements simples et de relaxation inspirées du yoga, du Qi gong et du stretching. Très doux et idéal pour décompresser.
Permet d'apprendre à gérer le stress en utilisant le corps.
Cette séance est un moment bien-être qui permet de se centrer, d'éliminer et de soulager les tensions notamment dans la nuque, les trapèzes, les cervicales et le dos.
Porter des vêtements confortables.
Prix par personne
10,00 €Nombre de personnes maximum
4Le Lieux
Une salle avec parquet pouvant accueillir un petit groupe de 10 personnes. Il n'ya pas de vestiaire, la salle dispose d'un petit espace toilettes.
Les tapis de sol sont fournis, mais vous pouvez amener le votre ainsi qu'une petite couverture pour la fin de séance si vous le souhaitez.
De petits oreillers sont également fournis.
Adresse
23 Place Bossuet, 21000 Dijon
La discipline enseignée
Relaxation avec étirements sur une musique relaxante. L'objectif est de se détendre dans un endroit dédié au bien-être, chauffé et agréable. Vous allez respirer, mettre de l'espace dans votre corps, vous reconnecter à lui avec douceur, vous intérioriser pour vous centrer sur vous tout en vous débarrassant des tensions.
