Instructeur Stott Pilates et Coach Muscu Santé à Haguenau | Coach Hunter ®

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Dagmar
VilleHaguenau
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Diplômes
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Avantages de ce coach
- Dégressivité
Personnalité

Sportive dans l'âme, exigeante, perfectionniste car je pratique des sports de précision comme l'haltérophilie et surtout PILATES. L'âge pour moi n'est qu'un chiffre mais il faut rester à l'écoute de son corps.
Je suis toujours étonnée que nous ayons autant de mal à traiter notre corps avec respect ... une voiture qui fait un bruit bizarre va directement au garage ... notre corps peut fumer, grincer, piquer ... et on se dit ça va passer ... il faut entretenir son capital de vie en douceur avec rigueur et on peut aussi le booster et surtout SOURIEZ

Je fais du sport plaisir, sport loisir, sport de compétition, mais c'est également mon "gagne pain"... Mon objectif est de rester à votre écoute tout en transmettant ma passion, avec sourire et bonne humeur, mais aussi mes exigences
Je pense que si certains de mes adhérentes amies sont toujours présentent depuis 2010 .. ce n'est pas pour rien...

Expérience professionnelle

J'ai ouvert mon Studio en 2010 à Haguenau, mais je baigne dans le sport depuis 1987 (tardivement mais pas trop tard non plus) ..en tant qu'Haltérophile internationale puis nationale, et surtout comme Master encore actuellement . Haltérophilie - l'école du dos ça vous parle ? J'ai enseigné ce sport auprès des jeunes, des scolaires, puis le fitness cardio et renforcement général, la Musculation Santé sur machines avec des cycles scolaires,
En 2004 j'ai découvert PILATES (avec S) je précise..et en 2010 et 2011 j'ai fait mes diplômes avec KINESPORT Plailly
Dans mes cours pas de mélange fitness, yoga, boxe ou autres ... j'enseigne la technique STOTT précision du geste, apprentissage de la respiration costale, engagement des muscles profonds, étirement de tout le corps "des bouts des orteils jusqu'au sommet du crâne) .. on connait les 36 exercices du 1er niveau au bout de 6 mois, et le reste de l'année permettent de consolider ...
Mais J. PILATES dit 10 séances pour voir votre corps changer, à 20 séances ce sont les autres qui le voient, à 30 séances vous avez un nouveau corps...
En ce qui qui concerne l'activité Coach Muscu Santé, je travaille avec Préscri'Mouv pour les ALD - donc sport sur ordonnance, voir remboursement au niveau des assurances, là vous avez le choix, soit cardio, marche, Pilates, Musculation, selon vos envies, vos prescriptions du médecin - vos impératifs.

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