Ma méthode d'entrainement est destinée à toutes et tous à travers des exercices que j'adapte en fonction du niveau de base.
Mon objectif est de vous apporter l'entrainement le plus complet que vous pourrez facilement intégrer dans votre routine quotidienne.
Pour une meilleure prise en charge, vous serez suivi à travers une application professionnelle qui deviendra votre meilleur partenaire.
Comment se déroule le coaching / Suivi :
- RDV bilan de forme pour échanger et trouver la meilleure solution, - Mise en place du programme, - Séances à déterminer sur le planning pour le mois, - Bilan mensuel à la fin.
"Votre Forme, Ma Priorité".
Expérience professionnelle
Je suis Wilfried, éducateur sportif diplômé du BPJEPS AGFF me permettant d'avoir une carte professionnelle pour enseigner la remise en forme.
Mon sport est le milieu de la course à pieds et plus précisément la course à obstacles.
Je suis formé dans les concepts Les Mills en club de sport. Pro Instructeur Élite en Bodyattack et Bodypump, Pro Advanced en Grit, instructeur Bodycombat, Bodybalance et RPM.
J'aime l'entrainement qui développe et préserve le corps humain :
Voici les 4 thèmes que j'aborde dans nos séances :
1- Le mouvement fonctionnel 2- Les qualités physiques 3- La gestion de l'effort 4- Le mental
Aix-en-Provence
