Pilates, atteignez votre objectif avec un de nos 151 coaches sportifs en France

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Pilates par région

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Provence-Alpes-Côte d'Azur

Liste de nos coachs Pilates partout en France

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Coaching dès 43,85 €/h

Certification Matwork, Senior et Femme enceinte, pour faire du sport en douceur et de manière adaptée avec le Pilates. Muscler ses muscles profonds est indispensable lors de nos séances sur mesure à Toulon. Je m'adapte à tout type de public quelque soit le niveau du pratiquant.

Intervient sur :
Toulon, La Valette-du-Var, La Seyne-sur-Mer...

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Cecile, Alexandra

Coaching dès 57,04 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Erreur, le Pilates pas une gym douce mais bel et bien un système d'entrainement spécifique qui demande une grande implication personnelle car plusieurs fondamentaux à intégrer avant de le pratiquer avec fluidité. Si vous souhaitez travailler la mobilité articulaire et les muscles posturaux en faisant travailler la tête, c'est pour vous! Je suis disponible dans le secteur de Paris.

Intervient sur :
Le Pré-Saint-Gervais, Les Lilas, Pantin...

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Coaching dès 53,12 €/h

Si vous avez des pathologies, des douleurs vous empêchant de faire des exercices trop explosifs, je peux vous faire pratiquer du Pilates, c'est doux et cela renforce les muscles profonds, idéal si vous souffrez du dos, j'ai des swiss ball, ce sont des grosses balles pour réaliser des mouvements de manières souples. Je suis disponible sur Florange.

Intervient sur :
Florange, Serémange-Erzange, Terville...

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Coaching dès 65,74 €/h

Le Pilates est un sport qui fait partit de mes spécialités. Je propose des cours de Pilates autour de Lyon dans lesquels vous apprendrez selon votre niveau à vous dépasser et à atteindre vos objectifs de souplesse, perte de poids, étirement des muscles, amélioration de la posture...

Intervient sur :
Lyon, Villeurbanne, La Mulatière...

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Asnières-sur-Seine

Coaching dès 46,34 €/h

Coach sportif en Pilates, je réalise des séances basées sur cette discipline, afin de vous faire profiter de tous les bienfaits que peut vous procurer le Pilates physiquement et mentalement. Ces cours, qui se dérouleront sur Paris et sa région, seront composés d'exercices variés.

Intervient sur :
Asnières-sur-Seine, Gennevilliers, Clichy...

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Coaching dès 57,84 €/h

Formée au pilates et pratiquante également, c'est une discipline à part entière ou en complément d'une séance de sport pour renforcer les muscles profonds, améliorer la tonicité, le maintien de la posture tout en contrôlant sa respiration et sa concentration

Intervient sur :
Cergy, Osny, Pontoise...

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Le Val-Saint-Père

Coaching dès 79,75 €/h

Diplômé en Pilates, je propose des cours de Mat sur mesure à domicile sur Avranches et sa région. Vous regagnerez une posture optimale qui vous permettra d'éviter les problèmes de dos. En renforçant, vos muscles profonds, vous n'aurez à vous souciez de vous redresser en permanence.

Intervient sur :
Avranches, Saint-Pair-sur-Mer, Granville...

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Rochetaillée sur Saône

Coaching dès 74,86 €/h

Certifiée Pilates à Lyon, cette méthode m'accompagne dans chacun de mes coachings. Gym douce alliant renforcement musculaire des muscles profonds, stabilité, mobilité et souplesse, cette pratique corrige et maintien la posture, élimine les tensions inutiles, développe la concentration et la coordination. Le Pilates est une méthode qui convient à tout public.

Intervient sur :
Fontaines-sur-Saône, Neuville-sur-Saône, Saint-Didier-au-Mont-d'Or...

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Coaching dès 72,73 €/h

Cours collectif dès 8,00 €/h

Coach sportif dans le haut Jura et les environs Ce cours et accessible pour tout public il est centré sur la gym douce En effet la méthode pilates à pour but de faire travailler vos muscles en profondeur et plus précisément la ceinture abdominale. les mouvements reste lent et précis afin d'optimiser de travaille

Intervient sur :
Champagnole, Divonne-les-Bains, Saint-Claude...

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Coaching dès 68,94 €/h

Méthode de travail dites "douce" dont le but est de réaliser des mouvements précis lentement avec une respiration adaptée. Un fort engagement des muscles du plancher pelvien, du transverse et des muscles profonds durant toute la séance. Vous obtiendrez une meilleure connaissance de votre corps et une meilleure posture avec une sensation de bien-être. Pour du Pilates sur Nice c'est par ici ;)

Intervient sur :
Villefranche-sur-Mer, Saint-André-de-la-Roche, Nice...

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Coaching dès 38,64 €/h

Vous souhaitez renforcer tout votre corps sans trop solliciter votre cardio. Le Pilates est fait pour vous, il est adaptable a tout age et tout niveau et cela vous permettra de vous dépenser sans trop de risques de blessure ou autres. Avec une musique de fond, seul ou à plusieurs bénéficiez de votre programme personnalisé.

Intervient sur :
Mulhouse, Brunstatt, Pfastatt...

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Coaching dès 58,59 €/h

Je propose sur Meudon et alentours des cours de Pilates aux personnes souhaitant bénéficier d'une gymnastique douce basée sur le renforcement des muscles profonds avec une respiration synchronisée sur le mouvement. Nous réaliserons ensemble des exercices variés et personnalisés.

Intervient sur :
Bièvres, Igny, Verrières-le-Buisson...

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Illkirch-Graffenstaden

Coaching dès 46,34 €/h

Cours de Pilates depuis 2012 - en association ou à domicile sur le Bas-Rhin Cette pratique convient pour tout public - débutant ou avance. Utilisation de petit matériel - swissball, cercle de pilates, balle, tapis de sol- Un support musical sera utilisé : musique relaxante et apaisante.

Intervient sur :
Ostwald, Illkirch-Graffenstaden, Lingolsheim...

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Coaching dès 45,15 €/h

Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds en respectant l'alignement du corps, afin d'améliorer sa stabilité et son maintien. Formée Matwork 1 & 2, femmes enceintes-séniors et post-thérapie, je propose des cours de Pilates à Rambouillet en individuel ou en groupe (maximum 8 personnes).

Intervient sur :
Rambouillet, Le Perray-en-Yvelines, Les Essarts-le-Roi...

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Coaching dès 32,08 €/h

Je réalise des séances de Pilates sur Cerdagne et ses alentours. À travers ces séances, mon objectif sera de vous détendre, de diminuer votre stress et développer votre relaxation en détendant vos muscles et en développant votre souplesse. Un programme efficace et bénéfique pour le corps et l'esprit, voici ce qu'il vous faut !

Intervient sur :
Saint-Orens-de-Gameville, Balma, Escalquens...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 63,32 €/h

Formé et certifié Pilates à Aix-en-Provence, cette méthode est super efficace pour le renforcement des muscles profonds et de la sangle abdominale. J'ai notamment dispensé de nombreux cours en salle de Fitness, sur demande à domicile et par visio sur la plateforme Ownsport. J'apprécie énormément l'accent mis sur la qualité des mouvements et les résultats durables de la méthode.

Intervient sur :
Aix-en-Provence, Meyreuil, Venelles...

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Coaching dès 44,15 €/h

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Disponible à Auray.

Intervient sur :
Pluneret, Auray, Ploeren...

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Coaching dès 30,88 €/h

Dynamique et polyvalente, je vous accompagne sur Lavaur pour trouver ou retrouver le plaisir de l'activité physique. Déterminée, nous irons ensemble vers vos objectifs. Je pratique le tennis en compétition depuis de nombreuses années, et ai goûté au hockey sur gazon, boxe, athlétisme, natation, Pilates...

Intervient sur :
Lavaur, Saint-Sulpice-la-Pointe, Rabastens...

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Coaching dès 34,99 €/h

Professeur certifié Pilates matwork 1 et Pilates post-thérapie avec leaderfit à Lyon et agglomération depuis 2017. Je propose des cours à votre domicile ou à l'extérieur avec ou sans matériel du débutant au confirmé. Pour travailler vos muscles en profondeur, renforcer votre dos, améliorer votre posture en rééquilibrant le corps et en augmentant votre capacité pulmonaire.

Intervient sur :
Bron, Lyon, Vénissieux...

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Coaching dès 30,88 €/h

Formée au Pilates depuis 2014, je propose des cours sur Cannes avec ou sans matériel : on peut donc travailler sans matériel avec juste un tapis de sol, ou alors avec un ring, un élastique ou un ballon. Le Pilates, c’est du renforcement musculaire, mais le travail est très profond et basé sur la contrologie.

Intervient sur :
Le Cannet, Cannes, Vallauris...

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Monnetier-Mornex

Coaching dès 55,10 €/h

Formée en Pilates Matwork I (1er niveau), femmes enceintes, séniors et post-thérapies (séances qui viennent viennent après la rééducation), le Pilates vous musclera en profondeur. Je possède tout le matériel nécessaire, et vous propose des séances douces et calmes autour de Monnetier-Mornex.

Intervient sur :
Vétraz-Monthoux, Gaillard, Annemasse...

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piennes onvillers

Coaching dès 62,77 €/h

Le Pilates souvent mal connu est cependant un incontournable et je dirai même indispensable à chacun. Nous avons tous déjà connu des maux de dos ou des cervicales. Le pilates est complémentaire à toute autre discipline sportive dans le sens ou cette méthode permet de renforcer les muscles internes et plus spécifiquement ceux qui maintiennent notre colonne vertébrale. À tester impérativement !

Intervient sur :
Montdidier, Roye, Moreuil...

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Coaching dès 75,37 €/h

Instructeur Pilates tous niveaux et publics spécifiques, vous retrouverez une silhouette harmonieuse, vous vous musclerez en profondeur et cela se verra !!!! Vous musclerez vos fesses, vos cuisses, votre dos, vous renforcerez vos tendons et vos ligaments, rien ne sera oublié. Séances Pilates sur Chessy et ses alentours.

Intervient sur :
Montévrain, Magny-le-Hongre, Lagny-sur-Marne...

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Coaching dès 112,61 €/h

Lors de mon Master en STAPS, j'ai appris le Pilate grâce à un professeur réputé dans ce domaine. J'ai également pu mettre en pratique ses connaissances avec des sportifs de haut niveau et des particuliers. Je saurai vous proposer des exercices spécifiques pour vos problématiques (posturale, déséquilibres musculaires…). Séances Pilates sur Lille et ses alentours.

Intervient sur :
Lille, Lambersart, La Madeleine...

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Coaching dès 89,84 €/h

Avec moi tu vas pouvoir découvrir ou redécouvrir le mouvement et un corps sans freins et sans douleurs. Le secret, le travail progressif et adapté de la souplesse, de la mobilité, de la proprioception, de l'équilibre et de la force, dans un mélange de style incluant du Yoga, du Pilates, des automassages et des exercices correctifs pour éradiquer la douleur. Existe aussi en cours collectifs

Intervient sur :
Narbonne, ...

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Mazerolles le salin

Coaching dès 24,69 €/h

Cours collectif dès 12,00 €/h

Forte de mon expérience sur différents publics , sensibilisée à la santé par l'activité physique . Le Pilates, le Yoga, le stretching postural sont un ensemble de technique qui apportent des bénéfices immédiat sur le corps et la détente mentale à Besançon. Il me tient à cœur d'apporter le meilleur ,et de faire progresser et comprendre le fonctionnement mécanique du corps pour éviter les maux .

Intervient sur :
Besançon, ...

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Coaching dès 89,60 €/h

Spécialisée dans le coaching sportif à destination des seniors, je propose à mes pratiquants des cours de Pilates sur la ville de Nice et sa périphérie. Mes programmes d'entraînement vous permettra de gagner en souplesse, en équilibre et de vous renforcer au niveau musculaire.

Intervient sur :
Nice, Saint-Laurent-du-Var, La Gaude...

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Kaysersberg Vignoble

Coaching dès 47,86 €/h

Coach sportif à Colmar depuis 2014, je propose des cours de pilates du débutant au confirmé, à domicile ou en salle. Passionné par la nature humaine et le bien-être corporel, je saurai m'adapter pour vous orienter vers une pratique douce et adaptée à la personne

Intervient sur :
Wintzenheim, Colmar, Sélestat...

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Coaching dès 38,64 €/h

La méthode Pilates est un ensemble d’exercices de gym douce visant à renforcer l’ensemble du corps et particulièrement la sangle abdominale ainsi que les abdominaux en profondeur. Elle permet de corriger la posture, de gagner en force, en amplitude articulaire, de corriger les maux de dos et de retrouver un ventre plat. Accessible à tous sur Pau.

Intervient sur :
Serres-Castet, Lescar, Morlaàs...

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Coaching dès 84,68 €/h

Monsieur Pilates répondait à des problématiques de santé d’abord pour lui quand il était en prison puis pour les athlètes et notamment les danseurs. Centré sur la respiration profonde et efficace pour la paroi abdominale, le Pilates a pour but de travailler tout le corps, synergie des muscles totale, entre renfo et étirement cette gym douce est efficace pour tous. Cours sur le secteur de Rennes.

Intervient sur :
Liffré, La Bouëxière, Thorigné-Fouillard...

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Coaching dès 68,45 €/h

Cours collectif dès 12,00 €/h

Renforcement musculaire profond. Respect de la posture, un travail intense du centre du corps. Des exercices de Pilates à faire à son rythme, peu de mouvements mais qualitatifs, alliant musculation et souplesse. Un cours indispensable à suivre à Nice, notamment pour renforcer sa sangle abdominale, et travailler sa posture! Indispensable dans les gestes de la vie quotidienne, au boulot, à la salle.

Intervient sur :
Nice, Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer...

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Coaching dès 62,22 €/h

J'anime des séances de Pilates pour une association. J'ai trouvé que cette activité physique visait l'harmonie à l'intérieur du corps entre tous les muscles avec la respiration et l'esprit. Ou comment travailler les muscles en partant des plus profonds vers les plus superficiels par une respiration active et contrôlée.

Intervient sur :
Saint-Rémy, Chalon-sur-Saône, Châtenoy-le-Royal...

Pilates, les villes de France les plus demandées

Aix-en-Provence

Boulogne-Billancourt

Vitry-sur-Seine

Sur toute la France, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Pilates

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Lyon

Merci à Ludivine pour son professionnalisme et sa ponctualité. Ludivine a adapté les cours à mon attente, c’est ce que l’on attend d’un professionnel :)

Valerie T. le 09/08/2023,
Coaching Pilates