Pilates, atteignez votre objectif avec un de nos 91 coaches sportifs en France

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Eric
4,03
Coaching dès 26,44 €/h
En fonction de votre niveau et de vos objectifs je m'adapterai pour vous proposer les meilleures solutions. Que ce soit pour une reprise en douceur suite à un accident, une grossesse ou tout simplement une longue pause. Le Pilates est à mon sens un excellent moyen de reprendre en douceur et progressivement sans perdre sa motivation.
Intervient sur :
Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch...
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Jeremy
5,00
1 avis
Coaching dès 27,09 €/h
Cours collectif dès 8,00 €/h
Coach sportif dans le haut Jura et les environs Ce cours et accessible pour tout public il est centré sur la gym douce En effet la méthode pilates à pour but de faire travailler vos muscles en profondeur et plus précisément la ceinture abdominale. les mouvements reste lent et précis afin d'optimiser de travaille
Intervient sur :
Morez, Hauts-de-Bienne, Champagnole...
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Marina
5,00
Coaching dès 32,08 €/h
Cours collectif dès 20,00 €/h
Je réalise des séances de Pilates sur Toulouse et ses alentours. À travers ces séances, mon objectif sera de vous détendre, de diminuer votre stress et développer votre relaxation en détendant vos muscles et en développant votre souplesse. Un programme efficace et bénéfique pour le corps et l'esprit, voici ce qu'il vous faut !
Intervient sur :
Quint-Fonsegrives, Saint-Orens-de-Gameville, Balma...
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Elisa
4,81
3 avis
Coaching dès 45,14 €/h
Certifiée Pilates, j'interviens quotidiennement dans cette discipline. Alliant renforcement musculaire, stabilité, mobilité et souplesse, cette pratique corrige et maintien la posture, élimine les tensions inutiles, développe la concentration et la coordination. Les cours de Pilates sont adaptés pour tout public, avec une progression dans les exercices.
Intervient sur :
Fontaines-sur-Saône, Sathonay-Camp, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...
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Pierre
4,81
4 avis
Coaching dès 37,86 €/h
Je propose sur Meudon et alentours des cours de Pilates aux personnes souhaitant bénéficier d'une gymnastique douce basée sur le renforcement des muscles profonds avec une respiration synchronisée sur le mouvement. Nous réaliserons ensemble des exercices variés et personnalisés.
Intervient sur :
Bièvres, Igny, Verrières-le-Buisson...
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Beatrice
4,73
Coaching dès 34,36 €/h
Cours depuis 2012 - en association ou à domicile sur le Bas-Rhin Cette pratique convient pour tout public - débutant ou avance. Utilisation de petit matériel - swissball, cercle de pilates, balle, tapis de sol- Un support musical sera utilisé : musique relaxante et apaisante.
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Ostwald, Illkirch-Graffenstaden, Lingolsheim...
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Audrey
4,58
Coaching dès 45,15 €/h
Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds en respectant l'alignement du corps, afin d'améliorer sa stabilité et son maintien. Formée Matwork 1 & 2, femmes enceintes-séniors et post-thérapie, je propose des cours de Pilates à Rambouillet en individuel ou en groupe (maximum 8 personnes).
Intervient sur :
Rambouillet, Le Perray-en-Yvelines, Les Essarts-le-Roi...
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Thibaut
4,17
Coaching dès 34,99 €/h
Professeur certifié Pilates matwork 1 et Pilates post-thérapie avec leaderfit à Lyon et agglomération depuis 2017. Je propose des cours à votre domicile ou à l'extérieur avec ou sans matériel du débutant au confirmé. Pour travailler vos muscles en profondeur, renforcer votre dos, améliorer votre posture en rééquilibrant le corps et en augmentant votre capacité pulmonaire.
Intervient sur :
Bron, Lyon, Vénissieux...
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Laura
2 avis
Coaching dès 45,02 €/h
Le Pilates souvent mal connu est cependant un incontournable et je dirai même indispensable à chacun. Nous avons tous déjà connu des maux de dos ou des cervicales. Le pilates est complémentaire à toute autre discipline sportive dans le sens ou cette méthode permet de renforcer les muscles internes et plus spécifiquement ceux qui maintiennent notre colonne vertébrale. À tester impérativement !
Intervient sur :
Bresles, Beauvais, ...
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Coline
Coaching dès 84,67 €/h
Monsieur Pilates répondait à des problématiques de santé d’abord pour lui quand il était en prison puis pour les athlètes et notamment les danseurs. Centré sur la respiration profonde et efficace pour la paroi abdominale, le Pilates a pour but de travailler tout le corps, synergie des muscles total, entre renfo et étirement cette gym douce est efficace pour tous. Cours sur le secteur de Rennes.
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Liffré, La Bouëxière, Thorigné-Fouillard...
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Emilie
Coaching dès 38,64 €/h
La méthode Pilates est un ensemble d’exercices de gym douce visant à renforcer l’ensemble du corps et particulièrement la sangle abdominale ainsi que les abdominaux en profondeur. Elle permet de corriger la posture, de gagner en force, en amplitude articulaire, de corriger les maux de dos et de retrouver un ventre plat. Accessible à tous sur Pau.
Intervient sur :
Serres-Castet, Lescar, Morlaàs...
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Karine
Coaching dès 54,19 €/h
Renforcement musculaire profond. Respect de la posture, un travail intense du centre du corps. Des exercices de Pilates à faire à son rythme, peu de mouvements mais qualitatifs, alliant musculation et souplesse. Un cours indispensable à suivre, notamment pour renforcer sa sangle abdominale, et travailler sa posture !! Indispensable dans les gestes de la vie quotidienne, au boulot, à la salle.
Intervient sur :
Nice, Saint-Laurent-du-Var, Villefranche-sur-Mer...
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Steven
Coaching dès 59,27 €/h
Je vous propose du Pilates sur La Baule afin de vous renforcer en profondeur et en douceur sur des exercices de renforcement et d'assouplissement. Idéal pour tous problèmes de santé physique comme les douleurs dans le dos. Nous irons travailler sur les muscles profonds des abdominaux et du dos mais aussi les muscles liés à la respiration.
Intervient sur :
Saint-André-des-Eaux, Pornichet, La Baule-Escoublac...
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Christophe
Coaching dès 68,80 €/h
J'anime des séances de Pilates pour une association. J'ai trouvé que cette activité physique visait l'harmonie à l'intérieur du corps entre tous les muscles avec la respiration et l'esprit. Ou comment travailler les muscles en partant des plus profonds vers les plus superficiels par une respiration active et contrôlée.
Intervient sur :
Saint-Rémy, Chalon-sur-Saône, Châtenoy-le-Royal...
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Adrian
Coaching dès 27,81 €/h
Coach sportif à Pornic et diplômé Pilates depuis 2015, je propose des cours de Pilates à domicile ou en extérieur. Les cours sont adaptés en fonction, du niveau, de l'âge et des antécédents médicaux et sportifs de chaque personne. Le Pilates est un cours de renforcement musculaire profond adapté à tous .
Intervient sur :
Pornic, Arthon-en-Retz, Chaumes-en-Retz...
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Corentin
Coaching dès 68,80 €/h
J'organise également des cours privés de Pilates dans les Yvelines dans lesquels nous travaillerons une large palette d'exercices et de postures (méthodes douces). Le but est de développer votre souplesse, votre respiration, de détendre et étirer vos muscles. Vous sentirez les effets d'entraînement réguliers rapidement, vous serez coupé du stress de la vie quotidienne pour un moment de détente.
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Aubergenville, Épône, Ecquevilly...
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Maryne
Coaching dès 64,17 €/h
Je propose également des séances de Pilates autour de Orly. Mon rôle sera de vous guider à travers cette discipline pour vous aider à parvenir à vos objectifs : renforcement de la posture, de l'équilibre, raffermissement des muscles, soulagement des douleurs chroniques...
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Orly, Villeneuve-le-Roi, Thiais...
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Jean-Robert
Coaching dès 39,21 €/h
Les séances dans le secteur de Provins compilent Pilâtes, Stretching, renforcement musculaire et cardio marche. Cette activité assure un travail de l'équilibre qui assure un maintien de la forme et la reprise douce et complète d'une activité sportive. En niveau débutant et intermédiaire et pour tout type de public.
Intervient sur :
Provins, Nogent-sur-Seine, Nangis...
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Marion
Coaching dès 45,02 €/h
Le Pilates est une de mes disciplines préférées. Il permet de tonifier tout le corps grâce aux muscles profonds et de vous faire gagner en souplesse également. Et tout ça, en douceur ! Vous verrez les résultats très rapidement et sans traumatiser votre corps lors de nos séances sur St-Etienne.
Intervient sur :
Saint-Étienne, La Ricamarie, Saint-Priest-en-Jarez...
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Rémi
Coaching dès 38,64 €/h
Si vous avez des pathologies, des douleurs vous empêchant de faire des exercices trop explosifs, je peux vous faire pratiquer du Pilates, c'est doux et cela renforce les muscles profonds, idéal si vous souffrez du dos, j'ai des swiss ball, ce sont des grosses balles pour réaliser des mouvements de manières souples.
Intervient sur :
Florange, Serémange-Erzange, Terville...
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Marion
Coaching dès 46,34 €/h
Je suis coach Pilates sur secteur de St Malo, passionnée par cette discipline, c'est avec plaisir que je saurais vous transmettre cette méthode. Avec différents matériels pour travailler le centre de votre corps et l'équilibre également. On travaille sur la posture et le contrôle de celle-ci. Également, très recommandé lorsque l'on a mal au dos !
Intervient sur :
Pleurtuit, Saint-Malo, Dinard...
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Johann
Coaching dès 112,61 €/h
Professeur et pratiquant Multi discipline je vous propose d’améliorer votre posture de vous tonifier et sculpter votre corps en profondeur avec les techniques de Pilates à Sèvres. Cette discipline éprouvée depuis de nombreuses années par les danseuses et les gymnastes accessibles à toutes et tous vous permettra de tonifier et galber vos muscles en douceur mais efficacement.
Intervient sur :
Sèvres, Boulogne-Billancourt, Meudon...
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Maxime
Coaching dès 35,60 €/h
Cours de Pilates sur Luxeuil-les-Bains dans lesquels nous travaillerons votre souplesse, équilibre, respiration dans un cadre motivant afin que vous puissiez développer vos performances et avoir une activité physique saine et adaptées. Mes compétences me permettent de vous encadrer et de vous guider.
Intervient sur :
Luxeuil-les-Bains, Lure, Remiremont...
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Matthieu
Coaching dès 41,41 €/h
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Je propose des cours de Pilates autour de Paris. Nous travaillerons la posture, la respiration, la souplesse de votre corps avec des exercices adaptés et variés.
Intervient sur :
Paris, Bagnolet, Saint-Mandé...
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Hicham
Coaching dès 68,80 €/h
J’ai pu découvrir le Pilates il y a 8 ans. Cette activité permet de travailler la souplesse, l’équilibre mais aussi les muscles profonds. Le Pilates que j'enseigne à Châtenay-Malabry permet de rééquilibrer le corps surtout pour les grands blessés avec de grosses pathologies. Personnellement ça m’a permis de me remettre sur pied après mon opération hernie discale au niveau L5 S1.
Intervient sur :
Châtenay-Malabry, Antony, Sceaux...
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Justine
Coaching dès 38,64 €/h
Méthode de renforcement des muscles profonds basée sur la respiration Le Pilates à Beaucaire est idéal pour un ventre plat AMÉLIORATION DE LA POSTURE ET RENFORCEMENT DES MUSCLES PROFONDS : LE MAL DE DOS DISPARAÎT, LE VENTRE SE RAFFERMIT, LE CORPS DEVIENT FORT ET SOUPLE AMÉLIORATION ET MEILLEUR CONTRÔLE DES GESTES SPORTIFS ASSOUPLISSEMENT DES MUSCLES MOTEURS (MUSCLES SUPERFICIELS EX : LES ISCHIOS)
Intervient sur :
Beaucaire, Tarascon, Aramon...
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Flavien
Coaching dès 38,64 €/h
Vous souhaitez renforcer tout votre corps sans trop solliciter votre cardio. Le Pilates est fait pour vous, il est adaptable a tout age et tout niveau et cela vous permettra de vous dépenser sans trop de risques de blessure ou autres. Avec une musique de fond, seul ou à plusieurs bénéficiez de votre programme personnalisé.
Intervient sur :
Mulhouse, Brunstatt, Pfastatt...
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Alina
Coaching dès 64,17 €/h
Pilates pour adultes, seniors, personnes avec différentes pathologies sur Boulogne et les Hauts-de-Seine. Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.
Intervient sur :
Boulogne-Billancourt, Meudon, Issy-les-Moulineaux...
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Stéphanie
Coaching dès 57,04 €/h
Je donne depuis 4 ans des cours de Pilates en salle de sport, en entreprise mais aussi aux particuliers à domicile sur Paris. Le Pilates permet de renforcer le muscle en profondeur, mais permet aussi un recentrage sur soi par le travail de respiration, relaxation. Je travaille en général accompagnée d'une musique douce, mes séances se terminent toujours par 5 min de relaxation.
Intervient sur :
Ivry-sur-Seine, Le Kremlin-Bicêtre, Charenton-le-Pont...
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Christian
Coaching dès 36,10 €/h
Éducateur sportif à Lannemezan depuis 2007, je propose des cours de gymnastique basés sur la méthode Pilates avec ou sans petits matériels (ballon paille, élastique, bâton, swiss-ball) du débutant au confirmé à domicile ou au sein d'associations. Améliorer votre bien-être, votre santé, autant dans votre vie privée que professionnelle sont mes objectifs. Bougez, respirez, vivez bien, vivez sport.
Intervient sur :
Lannemezan, Saint-Gaudens, Bagnères-de-Bigorre...
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Melanie
Coaching dès 35,60 €/h
Séance qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire grâce à des exercices doux s'alliant à la respiration profonde et à une relaxation complète. Séances de Pilates sur Marseille de 45min, s'effectuant en musique. Cours individuel sou collectifs.
Intervient sur :
Marseille, Cassis, Aubagne...
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Stephanie
Coaching dès 35,94 €/h
Efficace, bénéfique pour le corps et l'esprit, mes séances de Pilates sur Arbus vont permettre un renforcement des muscles profonds. Avec le Pilates, je vais vous aider à améliorer la conscience de votre corps, à tonifier vos muscles et retrouver une forme physique. Mes exercices sont destinés à tous !
Intervient sur :
Lescar, Monein, Lons...
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Les villes de France les plus demandées

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