Pilates, atteignez votre objectif avec un de nos 49 coaches sportifs en France

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Thibaut
logo localisationLyon
5,00
Professeur certifié Pilates matwork 1 et Pilates post-thérapie avec leaderfit à Lyon et agglomération depuis 2017. Je propose des cours à votre domicile ou à l'extérieur avec ou sans matériel du débutant au confirmé. Pour travailler vos muscles en profondeur, renforcer votre dos, améliorer votre posture en rééquilibrant le corps et en augmentant votre capacité pulmonaire.
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SAP
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Emilie
logo localisationSerres-Castet
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La méthode Pilates est un ensemble d’exercices de gym douce visant à renforcer l’ensemble du corps et particulièrement la sangle abdominale ainsi que les abdominaux en profondeur. Elle permet de corriger la posture, de gagner en force, en amplitude articulaire, de corriger les maux de dos et de retrouver un ventre plat. Accessible à tous sur Pau.
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Karine
logo localisationNice
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Renforcement musculaire profond. Respect de la posture, un travail intense du centre du corps. Des exercices de Pilates à faire à son rythme, peu de mouvements mais qualitatifs, alliant musculation et souplesse. Un cours indispensable à suivre, notamment pour renforcer sa sangle abdominale, et travailler sa posture !! Indispensable dans les gestes de la vie quotidienne, au boulot, à la salle.
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Steven
logo localisationSaint-André-des-Eaux
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Je vous propose du Pilates sur La Baule afin de vous renforcer en profondeur et en douceur sur des exercices de renforcement et d'assouplissement. Idéal pour tous problèmes de santé physique comme les douleurs dans le dos. Nous irons travailler sur les muscles profonds des abdominaux et du dos mais aussi les muscles liés à la respiration.
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SAP
S
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Christophe
logo localisationSaint-Rémy
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J'anime des séances de Pilates pour une association. J'ai trouvé que cette activité physique visait l'harmonie à l'intérieur du corps entre tous les muscles avec la respiration et l'esprit. Ou comment travailler les muscles en partant des plus profonds vers les plus superficiels par une respiration active et contrôlée.
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SAP
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Eric
logo localisationMarseille
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En fonction de votre niveau et de vos objectifs je m'adapterai pour vous proposer les meilleures solutions. Que ce soit pour une reprise en douceur suite à un accident, une grossesse ou tout simplement une longue pause. Le Pilates est à mon sens un excellent moyen de reprendre en douceur et progressivement sans perdre sa motivation.
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SAP
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Adrian
logo localisationPornic
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Coach sportif à Pornic et diplômé Pilates depuis 2015, je propose des cours de Pilates à domicile ou en extérieur. Les cours sont adaptés en fonction, du niveau, de l'âge et des antécédents médicaux et sportifs de chaque personne. Le Pilates est un cours de renforcement musculaire profond adapté à tous .
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SAP
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Marion
logo localisationSaint-Étienne
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Le Pilates est une de mes disciplines préférées. Il permet de tonifier tout le corps grâce aux muscles profonds et de vous faire gagner en souplesse également. Et tout ça, en douceur ! Vous verrez les résultats très rapidement et sans traumatiser votre corps lors de nos séances sur St-Etienne.
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SAP
S
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Marion
logo localisationChâteauneuf-d'Ille-et-Vilaine
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Je suis coach Pilates sur secteur de St Malo, passionnée par cette discipline, c'est avec plaisir que je saurais vous transmettre cette méthode. Avec différents matériels pour travailler le centre de votre corps et l'équilibre également. On travaille sur la posture et le contrôle de celle-ci. Également, très recommandé lorsque l'on a mal au dos !
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I
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Alina
logo localisationBoulogne-Billancourt
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Pilates pour adultes, seniors, personnes avec différentes pathologies sur les Hauts-de-Seine. Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.
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SAP
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Elisa
logo localisationFontaines-sur-Saône
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Diplômée coach sportif, je donne régulièrement des cours de renforcement musculaire sur la totalité du corps à travers des séances de Pilates sur Lyon. Il est primordial de ne négliger aucun groupe musculaire afin de ne créer aucun déséquilibre musculaire qui pourrait engendrer des douleurs.
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Justine
logo localisationBeaucaire
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Méthode de renforcement des muscles profonds basée sur la respiration Le Pilates à Beaucaire est idéal pour un ventre plat AMÉLIORATION DE LA POSTURE ET RENFORCEMENT DES MUSCLES PROFONDS : LE MAL DE DOS DISPARAÎT, LE VENTRE SE RAFFERMIT, LE CORPS DEVIENT FORT ET SOUPLE AMÉLIORATION ET MEILLEUR CONTRÔLE DES GESTES SPORTIFS ASSOUPLISSEMENT DES MUSCLES MOTEURS (MUSCLES SUPERFICIELS EX : LES ISCHIOS)
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Flavien
logo localisationMulhouse
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Vous souhaitez renforcer tout votre corps sans trop solliciter votre cardio. Le Pilates est fait pour vous, il est adaptable a tout age et tout niveau et cela vous permettra de vous dépenser sans trop de risques de blessure ou autres. Avec une musique de fond, seul ou à plusieurs bénéficiez de votre programme personnalisé.
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Christian
logo localisationSAINT LAURENT DE NESTE
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Éducateur sportif à Lannemezan depuis 2007, je propose des cours de gymnastique basés sur la méthode Pilates avec ou sans petits matériels (ballon paille, élastique, bâton, swiss-ball) du débutant au confirmé à domicile ou au sein d'associations. Améliorer votre bien-être, votre santé, autant dans votre vie privée que professionnelle sont mes objectifs. Bougez, respirez, vivez bien, vivez sport.
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Melanie
logo localisationMarseille
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Séance qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire grâce à des exercices doux s'alliant à la respiration profonde et à une relaxation complète. Séances de Pilates sur Marseille de 45min, s'effectuant en musique. Cours individuel sou collectifs.
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SAP
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Pheakdey
logo localisationNantes
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Professeur de Pilates certifié depuis 2 ans, je propose des cours de Pilates à domicile sur Nantes. Cette gymnastique douce basée sur le contrôle des mouvements est très efficace pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, éliminer les douleurs dorsales.
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SAP
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CATHERINE
logo localisationBREUX-JOUY
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Professeur de Pilates en association dans la région parisienne, je saurai vous faire apprécier cette discipline qui vous permettra de vous muscler en profondeur et de retrouver une silhouette harmonieuse.... Je vous enseignerai toute une série d'exercices et de mouvements spécifiques au Pilates.
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SAP
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Beatrice
logo localisationIllkirch-Graffenstaden
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Cours depuis 2012 - en association ou à domicile sur le Bas-Rhin Cette pratique convient pour tout public - débutant ou avance. Utilisation de petit matériel - swissball, cercle de pilates, balle, tapis de sol- Un support musical sera utilisé : musique relaxante et apaisante.
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SAP
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Floriane
logo localisationBréal-sous-Montfort
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Le Pilates, que je propose sur Bréal-sous-Montfort, est un sport adapté à tous et toutes : Aux débutant(e)s qui ont envie d'avoir un ventre plus plat, un corps plus tonique et des jambes plus fines et musclées sans commencer le sport de façon trop intense. Permet le renforcement des muscles profonds. Il permet de lutter contre la sédentarité, les problèmes de dos
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Alexandra
logo localisationLe Mans
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Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds du corps. Une séquence d'exercices aux sols, qui sera adaptées des niveaux les plus accessible aux plus ardus. Elle permet d'apaiser les maux de dos, elle affine et renforce simultanément. Pratiquée régulièrement sur Le Mans, elle amène des résultats prouvés sur la posture, la respiration, le bien-être en général.
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SAP
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Mélodie
logo localisationCenon
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Professeur de Pilates sur Bordeaux et CUB, j'interviens à domicile ou en entreprise. Harmonisez votre silhouette en renforçant les muscles profonds responsables de la posture générale du corps par des exercices alliant respiration costale latérale et engagement abdominal et périnée. Amélioration de : la posture, l’amplitude articulaire, la force, l’endurance, la coordination et la concentration.
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Benoit
logo localisationAix-en-Provence
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Formé et certifié Pilates à Aix-en-Provence, cette méthode est super efficace pour le renforcement des muscles profonds et de la sangle abdominale. J'ai notamment dispensé de nombreux cours en salle de Fitness, sur demande à domicile et par visio sur la plateforme Ownsport. J'apprécie énormément l'accent mis sur la qualité des mouvements et les résultats durables de la méthode.
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Belinda
logo localisationFélines
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Educatrice sportive sport santé depuis 2011, Je vous propose des séance à travers la méthode Pilates sur Annonay, adaptée tout public. Si vous souhaitez une technique douce mais puissante sur le renforcement des muscles posturaux profonds, auto grandissement, le plancher pelvien transverse abdominal, la respiration, la méthode Pilates, vous donnera toute satisfaction
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Yann
logo localisationParis
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Le Pilates est un très bon outil pour travailler sur un renforcement musculaire profond, augmenter sa mobilité et acquérir une connaissance de son corps. C'est pour moi la base pour commencer ou reprendre le sport de tous niveaux et à tous âges ! Je l'utilise souvent avec les personnes souffrants de douleurs lombaires sur Paris 17.
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Stella
logo localisationChamps-sur-Marne
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Le Pilates raffermit le corps en douceur et en profondeur, grâce à des exercices différents. Lors de mes séances de Pilates en Seine-et-Marne, les exercices consistent à adopter des postures différentes qui sollicitent tour à tour tous les muscles du corps, dans un ordre établi. L’accent est notamment porté sur la zone centrale du corps pour faire travailler les abdominaux.
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Jean-François
logo localisationMenton
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Ma certification Pilates me permet d'enseigner cette discipline avec ou sans accessoire en région PACA. Je vous aiderai a développer vos muscles profonds ainsi que l'amélioration de votre posture, votre équilibre musculaire et l’assouplissement de vos articulations. Le Pilates vous permettra d'atteindre vos objectifs pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
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Marie
logo localisationNice
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Méthode de travail dites "douce" dont le but est de réaliser des mouvements précis lentement avec une respiration adaptée. Un fort engagement des muscles du plancher pelvien, du transverse et des muscles profonds durant toute la séance. Vous obtiendrez une meilleure connaissance de votre corps et une meilleure posture avec une sensation de bien-être. Pour du Pilates sur Nice c'est par ici ;)
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SAP
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Gregory
logo localisationLaudun-l'Ardoise
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Je vous propose des séances axées sur le ressenti et le travail de la posture et des muscles profonds et non pas de l'exercice pour l'exercice. Une progression juste et adapté qui vous apportera un bien-être physique et mental pour vos activités de tous les jours.
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Claudine
logo localisationHochstatt
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Le Pilates est une activité physique pratiquée sur un tapis avec ou sans accessoire ou à l'aide d'appareils. Ces avantages sont, l'amélioration de la posture et renforcement des muscles profonds. Le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple. Associé à une activité cardio et une alimentation équilibrée, il vous aidera à sculpter votre silhouette sur Mulhouse.
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Morgane
logo localisationGentilly
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Coach Sportif certifié Pilates Matworks depuis 3 ans à Paris, sur Val-de-Marne et les Hauts-de-Seine propose des séances ludiques de Pilates pour effectuer un renforcement de la sangle abdominale, du dos, des articulation, rééquilibrage musculaire....
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Gurvan
logo localisationBaden
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Diplôme depuis Décembre 2019 du Pilates Matwork 1, je suis également apte à vous faire pratiquer cette activité en tout sécurité sur Vannes et son secteur. Cette activité vous permettra de renforcer vos muscles posturaux et profonds vous permettant de retrouver un alignement du corps amenant à limiter douleurs et blessures
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SAP
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Anne
logo localisationSaint-Morillon
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Afin de vous remuscler en douceur et en profondeur, j'utiliserai le Pilates, méthode douce avec également du stretching, pour vous faire regagner en mobilité articulaire. Ces méthodes dans lesquelles j'ai été formé répondra à une clientèle en quête de bien être sur la Brède.
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SAP
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