Pilates, atteignez votre objectif avec un de nos 74 coaches sportifs en France

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Jeremy
5,00
1 avis
Coaching dès 27,09 €/h
Cours collectif dès 8,00 €/h
Coach sportif dans le haut Jura et les environs Ce cours et accessible pour tout public il est centré sur la gym douce En effet la méthode pilates à pour but de faire travailler vos muscles en profondeur et plus précisément la ceinture abdominale. les mouvements reste lent et précis afin d'optimiser de travaille
Intervient sur :
Morez, Hauts-de-Bienne, Champagnole...
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Thibaut
5,00
Coaching dès 36,53 €/h
Professeur certifié Pilates matwork 1 et Pilates post-thérapie avec leaderfit à Lyon et agglomération depuis 2017. Je propose des cours à votre domicile ou à l'extérieur avec ou sans matériel du débutant au confirmé. Pour travailler vos muscles en profondeur, renforcer votre dos, améliorer votre posture en rééquilibrant le corps et en augmentant votre capacité pulmonaire.
Intervient sur :
Bron, Lyon, Vénissieux...
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Marina
5,00
Coaching dès 32,08 €/h
Cours collectif dès 20,00 €/h
Je réalise des séances de Pilates sur Toulouse et ses alentours. À travers ces séances, mon objectif sera de vous détendre, de diminuer votre stress et développer votre relaxation en détendant vos muscles et en développant votre souplesse. Un programme efficace et bénéfique pour le corps et l'esprit, voici ce qu'il vous faut !
Intervient sur :
Quint-Fonsegrives, Saint-Orens-de-Gameville, Balma...
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Pierre
4,77
4 avis
Coaching dès 37,86 €/h
Je propose sur Meudon et alentours des cours de Pilates aux personnes souhaitant bénéficier d'une gym douce basée sur le renforcement des muscles profonds avec une respiration synchronisée sur le mouvement.
Intervient sur :
Bièvres, Igny, Verrières-le-Buisson...
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Beatrice
4,73
Coaching dès 34,36 €/h
Cours depuis 2012 - en association ou à domicile sur le Bas-Rhin Cette pratique convient pour tout public - débutant ou avance. Utilisation de petit matériel - swissball, cercle de pilates, balle, tapis de sol- Un support musical sera utilisé : musique relaxante et apaisante.
Intervient sur :
Ostwald, Illkirch-Graffenstaden, Lingolsheim...
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Audrey
4,58
Coaching dès 45,15 €/h
Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds en respectant l'alignement du corps, afin d'améliorer sa stabilité et son maintien. Formée Matwork 1 & 2, femmes enceintes-séniors et post-thérapie, je propose des cours de Pilates à Rambouillet en individuel ou en groupe (maximum 8 personnes).
Intervient sur :
Rambouillet, Le Perray-en-Yvelines, Les Essarts-le-Roi...
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Elisa
4,09
Coaching dès 45,14 €/h
Diplômée coach sportif, je donne régulièrement des cours de renforcement musculaire sur la totalité du corps à travers des séances de Pilates sur Lyon. Il est primordial de ne négliger aucun groupe musculaire afin de ne créer aucun déséquilibre musculaire qui pourrait engendrer des douleurs.
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Fontaines-sur-Saône, Sathonay-Camp, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...
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Coline
Coaching dès 84,67 €/h
Monsieur Pilates répondait à des problématiques de santé d’abord pour lui quand il était en prison puis pour les athlètes et notamment les danseurs. Centré sur la respiration profonde et efficace pour la paroi abdominale, le Pilates a pour but de travailler tout le corps, synergie des muscles total, entre renfo et étirement cette gym douce est efficace pour tous. Cours sur le secteur de Rennes.
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Liffré, La Bouëxière, Thorigné-Fouillard...
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Emilie
Coaching dès 38,64 €/h
La méthode Pilates est un ensemble d’exercices de gym douce visant à renforcer l’ensemble du corps et particulièrement la sangle abdominale ainsi que les abdominaux en profondeur. Elle permet de corriger la posture, de gagner en force, en amplitude articulaire, de corriger les maux de dos et de retrouver un ventre plat. Accessible à tous sur Pau.
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Serres-Castet, Lescar, Morlaàs...
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I
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Karine
Coaching dès 46,34 €/h
Renforcement musculaire profond. Respect de la posture, un travail intense du centre du corps. Des exercices de Pilates à faire à son rythme, peu de mouvements mais qualitatifs, alliant musculation et souplesse. Un cours indispensable à suivre, notamment pour renforcer sa sangle abdominale, et travailler sa posture !! Indispensable dans les gestes de la vie quotidienne, au boulot, à la salle.
Intervient sur :
Nice, Saint-Laurent-du-Var, Villefranche-sur-Mer...
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Steven
Coaching dès 59,27 €/h
Je vous propose du Pilates sur La Baule afin de vous renforcer en profondeur et en douceur sur des exercices de renforcement et d'assouplissement. Idéal pour tous problèmes de santé physique comme les douleurs dans le dos. Nous irons travailler sur les muscles profonds des abdominaux et du dos mais aussi les muscles liés à la respiration.
Intervient sur :
Saint-André-des-Eaux, Pornichet, La Baule-Escoublac...
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Christophe
Coaching dès 57,84 €/h
J'anime des séances de Pilates pour une association. J'ai trouvé que cette activité physique visait l'harmonie à l'intérieur du corps entre tous les muscles avec la respiration et l'esprit. Ou comment travailler les muscles en partant des plus profonds vers les plus superficiels par une respiration active et contrôlée.
Intervient sur :
Saint-Rémy, Chalon-sur-Saône, Châtenoy-le-Royal...
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Eric
Coaching dès 23,17 €/h
En fonction de votre niveau et de vos objectifs je m'adapterai pour vous proposer les meilleures solutions. Que ce soit pour une reprise en douceur suite à un accident, une grossesse ou tout simplement une longue pause. Le Pilates est à mon sens un excellent moyen de reprendre en douceur et progressivement sans perdre sa motivation.
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Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch...
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Adrian
Coaching dès 27,81 €/h
Coach sportif à Pornic et diplômé Pilates depuis 2015, je propose des cours de Pilates à domicile ou en extérieur. Les cours sont adaptés en fonction, du niveau, de l'âge et des antécédents médicaux et sportifs de chaque personne. Le Pilates est un cours de renforcement musculaire profond adapté à tous .
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Pornic, Arthon-en-Retz, Chaumes-en-Retz...
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Maryne
Coaching dès 64,17 €/h
Je propose également des séances de Pilates autour de Orly. Mon rôle sera de vous guider à travers cette discipline pour vous aider à parvenir à vos objectifs : renforcement de la posture, de l'équilibre, raffermissement des muscles, soulagement des douleurs chroniques...
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Orly, Villeneuve-le-Roi, Thiais...
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Marion
Coaching dès 45,02 €/h
Le Pilates est une de mes disciplines préférées. Il permet de tonifier tout le corps grâce aux muscles profonds et de vous faire gagner en souplesse également. Et tout ça, en douceur ! Vous verrez les résultats très rapidement et sans traumatiser votre corps lors de nos séances sur St-Etienne.
Intervient sur :
Saint-Étienne, La Ricamarie, Saint-Priest-en-Jarez...
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Rémi
Coaching dès 38,64 €/h
Si vous avez des pathologies, des douleurs vous empêchant de faire des exercices trop explosifs, je peux vous faire pratiquer du Pilates, c'est doux et cela renforce les muscles profonds, idéal si vous souffrez du dos, j'ai des swiss ball, ce sont des grosses balles pour réaliser des mouvements de manières souples.
Intervient sur :
Florange, Serémange-Erzange, Terville...
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Marion
Coaching dès 46,34 €/h
Je suis coach Pilates sur secteur de St Malo, passionnée par cette discipline, c'est avec plaisir que je saurais vous transmettre cette méthode. Avec différents matériels pour travailler le centre de votre corps et l'équilibre également. On travaille sur la posture et le contrôle de celle-ci. Également, très recommandé lorsque l'on a mal au dos !
Intervient sur :
Pleurtuit, Saint-Malo, Dinard...
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Johann
Coaching dès 42,50 €/h
Professeur et pratiquant Multi discipline je vous propose d’améliorer votre posture de vous tonifier et sculpter votre corps en profondeur avec les techniques de Pilates à Sèvres. Cette discipline éprouvée depuis de nombreuses années par les danseuses et les gymnastes accessibles à toutes et tous vous permettra de tonifier et galber vos muscles en douceur mais efficacement.
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Sèvres, Boulogne-Billancourt, Meudon...
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Justine
Coaching dès 38,64 €/h
Méthode de renforcement des muscles profonds basée sur la respiration Le Pilates à Beaucaire est idéal pour un ventre plat AMÉLIORATION DE LA POSTURE ET RENFORCEMENT DES MUSCLES PROFONDS : LE MAL DE DOS DISPARAÎT, LE VENTRE SE RAFFERMIT, LE CORPS DEVIENT FORT ET SOUPLE AMÉLIORATION ET MEILLEUR CONTRÔLE DES GESTES SPORTIFS ASSOUPLISSEMENT DES MUSCLES MOTEURS (MUSCLES SUPERFICIELS EX : LES ISCHIOS)
Intervient sur :
Beaucaire, Tarascon, Aramon...
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Flavien
Coaching dès 38,64 €/h
Vous souhaitez renforcer tout votre corps sans trop solliciter votre cardio. Le Pilates est fait pour vous, il est adaptable a tout age et tout niveau et cela vous permettra de vous dépenser sans trop de risques de blessure ou autres. Avec une musique de fond, seul ou à plusieurs bénéficiez de votre programme personnalisé.
Intervient sur :
Mulhouse, Brunstatt, Pfastatt...
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Alina
Coaching dès 64,17 €/h
Pilates pour adultes, seniors, personnes avec différentes pathologies sur Boulogne et les Hauts-de-Seine. Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.
Intervient sur :
Boulogne-Billancourt, Meudon, Issy-les-Moulineaux...
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Christian
Coaching dès 36,10 €/h
Éducateur sportif à Lannemezan depuis 2007, je propose des cours de gymnastique basés sur la méthode Pilates avec ou sans petits matériels (ballon paille, élastique, bâton, swiss-ball) du débutant au confirmé à domicile ou au sein d'associations. Améliorer votre bien-être, votre santé, autant dans votre vie privée que professionnelle sont mes objectifs. Bougez, respirez, vivez bien, vivez sport.
Intervient sur :
Lannemezan, Saint-Gaudens, Bagnères-de-Bigorre...
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Melanie
Coaching dès 35,60 €/h
Séance qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire grâce à des exercices doux s'alliant à la respiration profonde et à une relaxation complète. Séances de Pilates sur Marseille de 45min, s'effectuant en musique. Cours individuel sou collectifs.
Intervient sur :
Marseille, Cassis, Aubagne...
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Stephanie
Coaching dès 35,94 €/h
Efficace, bénéfique pour le corps et l'esprit, mes séances de Pilates sur Arbus vont permettre un renforcement des muscles profonds. Avec le Pilates, je vais vous aider à améliorer la conscience de votre corps, à tonifier vos muscles et retrouver une forme physique. Mes exercices sont destinés à tous !
Intervient sur :
Lescar, Monein, Lons...
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Pheakdey
Coaching dès 47,13 €/h
Professeur de Pilates certifié depuis 2 ans, je propose des cours de Pilates à domicile sur Nantes. Cette gymnastique douce basée sur le contrôle des mouvements est très efficace pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, éliminer les douleurs dorsales.
Intervient sur :
Nantes, Orvault, Saint-Herblain...
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Catherine
Coaching dès 45,02 €/h
Professeur de Pilates en association dans la région parisienne, je saurai vous faire apprécier cette discipline qui vous permettra de vous muscler en profondeur et de retrouver une silhouette harmonieuse.... Je vous enseignerai toute une série d'exercices et de mouvements spécifiques au Pilates.
Intervient sur :
Breuillet, Égly, Saint-Chéron...
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Floriane
Coaching dès 54,05 €/h
Le Pilates, que je propose sur Bréal-sous-Montfort, est un sport adapté à tous et toutes : Aux débutant(e)s qui ont envie d'avoir un ventre plus plat, un corps plus tonique et des jambes plus fines et musclées sans commencer le sport de façon trop intense. Permet le renforcement des muscles profonds. Il permet de lutter contre la sédentarité, les problèmes de dos
Intervient sur :
Bréal-sous-Montfort, Mordelles, Goven...
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Alexandra
Coaching dès 45,02 €/h
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds du corps. Une séquence d'exercices aux sols, qui sera adaptées des niveaux les plus accessible aux plus ardus. Elle permet d'apaiser les maux de dos, elle affine et renforce simultanément. Pratiquée régulièrement sur Le Mans, elle amène des résultats prouvés sur la posture, la respiration, le bien-être en général.
Intervient sur :
Coulaines, Le Mans, Yvré-l'Évêque...
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Mélodie
Coaching dès 46,34 €/h
Professeur de Pilates sur Bordeaux et CUB, j'interviens à domicile ou en entreprise. Harmonisez votre silhouette en renforçant les muscles profonds responsables de la posture générale du corps par des exercices alliant respiration costale latérale et engagement abdominal et périnée. Amélioration de : la posture, l’amplitude articulaire, la force, l’endurance, la coordination et la concentration.
Intervient sur :
Cenon, Artigues-près-Bordeaux, Floirac...
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Benoit
Coaching dès 64,96 €/h
Formé et certifié Pilates à Aix-en-Provence, cette méthode est super efficace pour le renforcement des muscles profonds et de la sangle abdominale. J'ai notamment dispensé de nombreux cours en salle de Fitness, sur demande à domicile et par visio sur la plateforme Ownsport. J'apprécie énormément l'accent mis sur la qualité des mouvements et les résultats durables de la méthode.
Intervient sur :
Aix-en-Provence, Meyreuil, Venelles...
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Belinda
Coaching dès 68,80 €/h
Educatrice sportive sport santé depuis 2011, Je vous propose des séance à travers la méthode Pilates sur Annonay, adaptée tout public. Si vous souhaitez une technique douce mais puissante sur le renforcement des muscles posturaux profonds, auto grandissement, le plancher pelvien transverse abdominal, la respiration, la méthode Pilates, vous donnera toute satisfaction
Intervient sur :
Saint-Rambert-d'Albon, Salaise-sur-Sanne, Le Péage-de-Roussillon...
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Les villes de France les plus demandées

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