Je m'appelle Elisa et je suis coach sportif diplômée d'Etat ainsi qu'instructeur Pilates sur Lyon.
Spécialisée dans le sport / bien-être, je suis diplômée d'une formation Nutrition-Diététique, ainsi que d'une formation aux massages sportifs.
De nature dynamique, souriante et empathique, j'apprécie être à l'écoute et apporter mon aide auprès des autres.
Après 13 ans de gymnastique, mon sport de prédilection, j'ai commencé la pratique de la musculation et du fitness il y a maintenant 8 ans. Ce sport est pour moi une réelle source de bien être intérieur et extérieur. C'est à travers cette pratique, du sport bien-être que j'aide mes clients à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.
Chaque coaching est individualisé en fonction des objectifs et pathologies de chacun.
Et si au lieu de prendre son mal en patience, on prenait son bien-être en urgence ?
Expérience professionnelle
Pour devenir coach sportif j'ai passé un diplôme en alternance sur 1 an et demi. J'ai donc eu la chance de travailler en salle de sport durant toute cette période de formation, alliant cours collectifs, plateau musculation et accueil. En parallèle j'ai suivi une formation afin de devenir instructeur Pilates.
Suite à l'obtention de mon diplôme de coach sportif tout s'est enchainé très vite.
J'interviens avec différents publics, les séniors, les adultes, les adolescents ainsi que les enfants (CAP petite enfance + Animation babygym).
Actuellement je travaille avec plusieurs Associations de Gymnastique Volontaire en donnant des cours de Pilates et Renforcement musculaire. Je donne aussi des cours de Pilates, stretching, cardio et renforcement musculaire en entreprise.
Enfin j'interviens au domicile de mes clients, pour du coaching personnalisé.
Fontaines-sur-Saône
