Pilates en Provence-Alpes-Côte d'Azur avec un de nos 28 coaches sportifs

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Pilates par département en région Provence-Alpes-Côte d'Azur

Alpes-Maritimes

Bouches-du-Rhône

Liste de nos coachs Pilates dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur

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Coaching dès 38,64 €/h

Coach Pilates sur Manosque depuis 5 mois grâce à Ownsport, je me déplace à domicile pour répondre à vos besoins. Je donne des cours individuels ou collectifs à des jeunes ou des moins jeunes pour qu'ils arrivent eux-mêmes à constater les progrès qu'ils font en pratiquant.

Intervient sur :
Manosque, Oraison, Villeneuve...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 63,32 €/h

Formé et certifié Pilates à Aix-en-Provence, cette méthode est super efficace pour le renforcement des muscles profonds et de la sangle abdominale. J'ai notamment dispensé de nombreux cours en salle de Fitness, sur demande à domicile et par visio sur la plateforme Ownsport. J'apprécie énormément l'accent mis sur la qualité des mouvements et les résultats durables de la méthode.

Intervient sur :
Venelles, Aix-en-Provence, Le Puy-Sainte-Réparade...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 57,04 €/h

Coach sportive diplômé d'Etat, je propose des séances de Pilates qui s’adresse à tout le monde, et à tous les âges sur Aix en Provence. Les exercices peuvent être adaptés en fonction du niveau, des postures et besoins de chacun. L'objectif de cette méthode est le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire.

Intervient sur :
Peyrolles-en-Provence, Venelles, Aix-en-Provence...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 53,47 €/h

Vous souhaitez découvrir le Pilates à Aix-en-Provence ou à distance ? Cette discipline vous permettra de vous renforcer en profondeur sur le plan postural et de lutter contre le mal de dos. Idéal pour gagner en tonus musculaire, sculpter votre silhouette, gagner en confort et améliorer votre mobilité, elle vous plaira très certainement !

Intervient sur :
Aix-en-Provence, Venelles, Éguilles...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 90,71 €/h

Je construis les séances en utilisant des exercices de l'univers Pilâtes mais je ne propose pas un cours spécifique Pilâtes. Cette méthode permet une réelle reconnection à son corps et aux muscles profonds. Par l'intermédiaire d'une respiration et de mouvements spécifiques, vous retrouverez vite une tonicité globale et une meilleure posture permettant de faire disparaître vos problèmes de dos.

Intervient sur :
Jouques, Peyrolles-en-Provence, Aix-en-Provence...

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Coaching dès 85,56 €/h

Pilates pour adultes, seniors, personnes avec différentes pathologies à Paris et ses environs Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.

Intervient sur :
Clamart, Meudon, Issy-les-Moulineaux...

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Coaching dès 77,22 €/h

Ma certification Pilates me permet d'enseigner cette discipline avec ou sans accessoire en région PACA. Je vous aiderai a développer vos muscles profonds ainsi que l'amélioration de votre posture, votre équilibre musculaire et l’assouplissement de vos articulations. Le Pilates vous permettra d'atteindre vos objectifs pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Intervient sur :
Contes, Tourrette-Levens, Carros...

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Sainte-Anne d'Évenos

Coaching dès 45,02 €/h

Le Pilates sur Ollioules est essentiel dans mon quotidien pour me renforcer de l'intérieur. C'est une activité à pratiquer régulièrement pour améliorer vôtre posture, renforcer la ceinture abdominale, le dos, les membres sup et inférieurs. Je saurai vous adapter des séances en fonction de vos objectifs.

Intervient sur :
Le Beausset, Le Castellet, La Cadière-d'Azur...

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Coaching dès 30,88 €/h

Formée au Pilates depuis 2014, je propose des cours sur Cannes avec ou sans matériel : on peut donc travailler sans matériel avec juste un tapis de sol, ou alors avec un ring, un élastique ou un ballon. Le Pilates, c’est du renforcement musculaire, mais le travail est très profond et basé sur la contrologie.

Intervient sur :
Peymeinade, Le Cannet, Pégomas...

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Coaching dès 55,10 €/h

Vous voulez découvrir le Pilates ? Gymnastique douce composée d'une série de mouvements sans impact, afin de renforcer les muscles profonds, je peux vous apprendre à vous maintenir en forme en douceur. Séances Pilates sur Marseille et ses alentours.

Intervient sur :
Allauch, Plan-de-Cuques, La Penne-sur-Huveaune...

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Coaching dès 30,66 €/h

J'enseigne le Pilates sur Vence, mon rôle durant nos séances de Pilates sera d'améliorer votre souplesse, votre forme physique, votre posture et de permettre un renforcement profond des muscles. Je propose des programmes adaptés, dans une ambiance conviviale et encourageante.

Intervient sur :
Vence, La Colle-sur-Loup, Grasse...

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Coaching dès 46,34 €/h

Le pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture et aussi les muscles du planché pelvien. Le pilates permet aussi d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Le pilates repose sur 6 fondamentaux (la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision).

Intervient sur :
Aix-en-Provence, Cabriès, Les Pennes-Mirabeau...

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Villeneuve-Loubet

Coaching dès 53,47 €/h

Le Pilates, une méthode de renforcement des muscles profonds, est une activité que j'enseigne autour de Villeneuve-Loubet. Permettant à la fois d'améliorer votre posture, de tonifier vos muscles et d'améliorer la conscience de votre corps, mes séances de Pilates sont destinées à tous.

Intervient sur :
Roquefort-les-Pins, Grasse, Valbonne...

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Coaching dès 43,85 €/h

Certification Matwork, Senior et Femme enceinte, pour faire du sport en douceur et de manière adaptée avec le Pilates. Muscler ses muscles profonds est indispensable lors de nos séances sur mesure à Toulon. Je m'adapte à tout type de public quelque soit le niveau du pratiquant.

Intervient sur :
Toulon, La Valette-du-Var, Solliès-Pont...

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Coaching dès 82,49 €/h

Méthode de travail inventée par Joseph Pilates utilisée par les danseuses classiques pour renforcer les muscles profonds du maintient. Cette méthode vous permettra de contrôler votre respiration. Le Pilâtes sur Vedène vous forcera à écouter votre corps ce qui vous permettra de ressentir votre corps et vos muscles travaillés.

Intervient sur :
Pernes-les-Fontaines, Vedène, Saint-Saturnin-lès-Avignon...

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Coaching dès 52,31 €/h

Totalement fan du Pilates. Pour moi les séances de Pilates sont essentielles pour le bon fonctionnement des muscles posturaux. C'est excellent pour la posture, pour les problèmes de dos. Je donne des cours collectifs de Pilâtes depuis plus de 2 ans, sur la ville de Toulon et ses alentours.

Intervient sur :
La Valette-du-Var, Solliès-Toucas, Solliès-Pont...

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Coaching dès 60,60 €/h

Travail des muscles profonds, meilleure posture, rééquilibrage du corps, abdominaux ventre plat. Le Pilates est une technique de renforcement musculaire axée sur les muscles du" squelette ". Les effets se font ressentir dans la vie de tous les jours, grâce à des séances sur mesure dans la région de Marseille.

Intervient sur :
Plan-de-Cuques, Mimet, Allauch...

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Coaching dès 35,94 €/h

Séance qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire grâce à des exercices doux s'alliant à la respiration profonde et à une relaxation complète. Séances de Pilates sur Marseille de 45min, s'effectuant en musique. Cours individuel sou collectifs.

Intervient sur :
Aubagne, Marseille, Cassis...

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Coaching dès 89,60 €/h

Spécialisée dans le coaching sportif à destination des seniors, je propose à mes pratiquants des cours de Pilates sur la ville de Nice et sa périphérie. Mes programmes d'entraînement vous permettra de gagner en souplesse, en équilibre et de vous renforcer au niveau musculaire.

Intervient sur :
La Gaude, Vence, La Colle-sur-Loup...

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Coaching dès 68,45 €/h

Cours collectif dès 12,00 €/h

Renforcement musculaire profond. Respect de la posture, un travail intense du centre du corps. Des exercices de Pilates à faire à son rythme, peu de mouvements mais qualitatifs, alliant musculation et souplesse. Un cours indispensable à suivre à Nice, notamment pour renforcer sa sangle abdominale, et travailler sa posture! Indispensable dans les gestes de la vie quotidienne, au boulot, à la salle.

Intervient sur :
Vence, La Gaude, La Colle-sur-Loup...

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Coaching dès 39,21 €/h

Je donne des cours de Pilates régulièrement en salle depuis plusieurs années aux environs de la ville de Nice. Ce cours permet un renforcement important du centre du corps. Je donne des cours variés qui peuvent vous permettre de progresser tout en découvrant de nouvelles choses. Je combine cela à des étirements pour vous permettre de travailler tout en vous relaxant.

Intervient sur :
La Gaude, Nice, Vence...

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Coaching dès 68,94 €/h

Méthode de travail dites "douce" dont le but est de réaliser des mouvements précis lentement avec une respiration adaptée. Un fort engagement des muscles du plancher pelvien, du transverse et des muscles profonds durant toute la séance. Vous obtiendrez une meilleure connaissance de votre corps et une meilleure posture avec une sensation de bien-être. Pour du Pilates sur Nice c'est par ici ;)

Intervient sur :
Saint-Jeannet, La Gaude, Gattières...

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Coaching dès 74,86 €/h

Ayant travaillé dans de multiples salles de sport et ce depuis 6 ans, j'y donne toutes sortes de cours collectif dont les cours de Pilates. Ce mode de travail est essentiel pour se renforcer musculairement profondément et en créant des muscles allongés et non en hypertrophie. Super efficace pour améliorer aussi son gainage, sa posture et son schéma corporel ! Séances de Pilates sur Martigues.

Intervient sur :
Vitrolles, Marignane, Saint-Victoret...

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Coaching dès 60,03 €/h

Méthode de renforcement des muscles profonds basée sur la respiration Le Pilates à Beaucaire est idéal pour un ventre plat AMÉLIORATION DE LA POSTURE ET RENFORCEMENT DES MUSCLES PROFONDS : LE MAL DE DOS DISPARAÎT, LE VENTRE SE RAFFERMIT, LE CORPS DEVIENT FORT ET SOUPLE AMÉLIORATION ET MEILLEUR CONTRÔLE DES GESTES SPORTIFS ASSOUPLISSEMENT DES MUSCLES MOTEURS (MUSCLES SUPERFICIELS EX : LES ISCHIOS)

Intervient sur :
Eyragues, Cabannes, Graveson...

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Saint-Paul-les-Fonts

Coaching dès 38,64 €/h

Le Pilates, que j'enseigne lors de cours privés sur Bagnols-sur-Cèze, est un sport qui vous apporte souplesse, élasticité, bonne posture et équilibre. Le but de notre coaching sera que vous vous sentiez détendue mentalement et physiquement après une séances sur mesure de Pilates.

Intervient sur :
Bédarrides, Roquemaure, Courthézon...

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Roquebrune-Cap-Martin

Coaching dès 46,34 €/h

Le Pilates réduit les douleurs dorsales et renforce votre sangle abdominale. Je pratique cette enseignement depuis mes débuts dans le coaching sportif, cette méthode douce permet de reprendre le sport tout en douceur, et peut être pratiquée par les personnes sortant de blessure, ou dans certaines conditions en post accouchement. Mes séances se déroulent autour de Roquebrune-Cap-Martin.

Intervient sur :
Contes, Tourrette-Levens, Drap...

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Coaching dès 24,95 €/h

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXᵉ siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Je vous propose ces cours à Menton.

Intervient sur :
Menton, Contes, Tourrette-Levens...

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Coaching dès 60,04 €/h

Je propose des séances de Pilates autour de Nîmes de la façon Leaderfit. Nous travaillerons en priorité les objectifs suivants : Renforcement des muscles profonds Travail des abdos et son gainage Travail et renforcement des muscles en douceur Lutter contre la perte du muscle Travailler sa respiration Se relaxer

Intervient sur :
Nîmes, Redessan, Marguerittes...

Pilates, le Top 12 des villes en Provence-Alpes-Côte d'Azur

Aix-en-Provence

Saint-Laurent-du-Var

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

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