Cardio en Auvergne-Rhône-Alpes avec un de nos 90 coaches sportifs

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Cardio par département en région Auvergne-Rhône-Alpes

Ain

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Circuit training

Hiit

Running

Liste de nos coachs Cardio dans la région Auvergne-Rhône-Alpes

Mehdi

Saint-Étienne

Coaching dès 66,61 €/h

Le Running, que j'enseigne à Saint-Étienne, est une activité physique qui permet pour la plupart des gens de s'aérer l'esprit. Le running en soit est un bon moyen de travailler son cardio mais aussi de travailler sur sa vitesse Maximale aérobie lorsque l'on vient travailler hors de sa zone de confort (110% de VMA) comme par exemple pour de l'intermittent.

Intervient sur :
Saint-Jean-Bonnefonds, Saint-Chamond, L'Horme...

Coaching dès 34,30 €/h

L'entretien corporel est aujourd'hui très présent et j'ai pu proposer du renforcement musculaire à différents publics. J'ai pu élaborer des Circuits training mais également du Cross training avec des exercices variés avec différentes intensités pour un travail de remise en forme et/ou de préparation physique sur Saint-Étienne :)

Intervient sur :
Saint-Jean-Bonnefonds, Saint-Chamond, Sorbiers...

Coaching dès 51,34 €/h

Idéal pour vos objectifs de "remise en forme" ou de "perte de poids" à Saint-Étienne. Je mets en place des séances sous le format Circuit Training depuis 2018. Je sais allier performance avec plaisir de pratiquer. Vous m'en voudrez pour avoir demandé 1 répétition en plus, mais ce sera oublié 10 secondes plus tard !

Intervient sur :
Saint-Jean-Bonnefonds, Saint-Chamond, Sorbiers...

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SAP -50%

Dylan

Les Roches-de-Condrieu

Coaching dès 57,84 €/h

Grâce à mes connaissances en physiologie de l'exercice et biomécanique de course, je peux vous aider à progresser dans tous les domaines en course à pied aux environs de Vienne. Pour cela, nous optimiseront les facteurs déterminants de la performance, que ce soit en sprint ou en endurance.

Intervient sur :
Rive-de-Gier, Saint-Chamond, Saint-Maurice-l'Exil...

Coaching dès 39,93 €/h

Pratique la musculation et le crossfit depuis une 15aine d'années sur St-Etienne et la Plaine du Forez. L'association d'exercices issus des champs du cardio training et de la musculation est une compétence développée sur le terrain pour moi-même et avec mes clients. Les bénéfices santé des entraînements en Circuit training sont indéniables.

Intervient sur :
Saint-Galmier, Sorbiers, La Grand-Croix...

Coaching dès 57,04 €/h

Que ce soit du HIIT, du Cardio Training, du Running, du CrossFit, du Stretching ou encore bien d'autres techniques d'entraînement, en fonction de l'objectif et des envies, je sauras construire des séances d'entraînement sur mesure à Vienne afin d'être le plus efficace possible.

Intervient sur :
Saint-Maurice-l'Exil, Le Péage-de-Roussillon, Roussillon...

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Sébastien

Brignais

Coaching dès 38,64 €/h

Le Hiit est la méthode de travail la plus complète pour parvenir à vos objectifs sur Brignais. Des temps de travail entre 30s et 45s avec des repos plus courts ce qui permet de monter vite dans le cardio afin d'éliminer les graisses mais aussi de travailler sur des exercices de musculation afin d'apporter un tout lors de la séance

Intervient sur :
Mornant, Brignais, Rive-de-Gier...

Coaching dès 46,34 €/h

La course à pied sur de moyennes et longues distances est associée à une perte de poids, à des améliorations au niveau du profil lipidique et de la pression sanguine ainsi qu'à un remodelage cardiaque. Les sorties running sont en général accompagnées d'une période de renforcement musculaire et d'un retour au calme avec des étirements ou de la relaxation en fin de séance.

Intervient sur :
Le Chambon-Feugerolles, Saint-Jean-Bonnefonds, Saint-Étienne...

Coaching dès 77,02 €/h

Le High intensity interval training (HIIT) va permettre de brûler des calories de manières rapides en mélangeant cardio et musculation au poids du corps lors de nos séances sur Lyon. L’intensité de l’entraînement va être très forte et demande au sportif de puiser dans ses ressources afin d’arriver au bout de la séance ! Séance sur Lyon

Intervient sur :
Vienne, Givors, Grigny...

Coaching dès 54,55 €/h

Le Circuit training est une forme de conditionnement corporel qui implique un entraînement d'endurance, un entraînement en résistance, une aérobic de haute intensité et des exercices effectués en circuit, similaires à l'entraînement par intervalles de haute intensité. Je suis disponible sur Lyon :)

Intervient sur :
Charly, Millery, Mornant...

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SAP -50%

Charles

Le Péage-de-Roussillon

Coaching dès 46,34 €/h

Coach de Circuit training depuis 2018 en groupe ou en solo, pour débutant ou confirmé. Toutes mes séances seront réalisées en musique, à domicile, en extérieur ou en entreprise. Chaque séance à Le Péage-de-Roussillon et ses alentours sera nouvelle et adaptée à vos attentes et à votre progression.

Intervient sur :
Saint-Paul-en-Jarez, Saint-Maurice-l'Exil, Le Péage-de-Roussillon...

Coaching dès 36,25 €/h

Des entraînements de HIIT sur Vienne pour perdre en masse grasse et optimiser vos performances musculaires. Individuellement ou en groupes, je saurai vous aider à développer au mieux vos qualités physiques avec des programmes adaptés à votre âge et vos besoins.

Intervient sur :
Rive-de-Gier, Lorette, Vienne...

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Belinda

Félines

Coaching dès 68,80 €/h

Votre personal trainer sur Annonay vous propose des séances de Circuit training pour un renforcement musculaire full body. Vous gagnerez en tonicité, en faisant travailler l'intégralité de vos muscles. Simple, rapide, efficace et le circuit training permet d'améliorer votre condition physique.

Intervient sur :
Saint-Paul-en-Jarez, Saint-Maurice-l'Exil, Le Péage-de-Roussillon...

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SAP -50%

Hugo

Saint-Genis-les-Ollières

Coaching dès 46,34 €/h

Si certains ont un souvenir douloureux du cross du collège, sachez que je partage cela avec vous. J'ai découvert le bien être que procure les sports d'endurance à 20 ans et je connais la torture que cela peux représenter. Aujourd'hui je planifie mon premier marathon et j'ai déjà préparé plusieurs athlètes sur Lyon. Ensemble, nous verrons comment dépasser ce blocage du Trail !

Intervient sur :
Brindas, Craponne, Soucieu-en-Jarrest...

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Stéphane

VILLARS

Coaching dès 92,99 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Je suis sûr que les efforts intenses en 30 min grâce au HIITT sont très bénéfiques pour le coeur, le souffle et la forme physique. Je donne des séances de ce type là sans problème et des séances de GRIT également. Je m'adapte très bien aux différents niveaux, de débutant en passant par un niveau intermédiaire et bien sûr confirmé, pour des séances variées à Villars.

Intervient sur :
Charly, Millery, Vernaison...

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Rayan

Vénissieux

Coaching dès 45,58 €/h

Coach sportif basé sur Lyon, je propose des séances de circuit training. Je viens avec tous mon matériel nécessaire. Le circuit training utilise de nombreux exercices afin travailler la musculation ainsi que la cardio. le circuit training vous : - améliore l'endurance musculaire - fait travailler votre cardio - fait bruler énormément de calories

Intervient sur :
Charly, Millery, Irigny...

Coaching dès 38,64 €/h

Je réalise des coachings en Circuit training dans le secteur d'Annonay et ses environs Je propose séances de cardio, adaptées à tous les niveaux et tous les âges. La pratique de ces séances vous aiderons à être en meilleure forme ainsi qu'à améliorer votre santé.

Intervient sur :
Saint-Paul-en-Jarez, Saint-Rambert-d'Albon, Saint-Maurice-l'Exil...

Coaching dès 34,99 €/h

Le circuit training est une méthode d'entrainement pour se renforcer musculairement et améliorer sa condition physique. Je propose des entrainements en circuit sur Lyon et ses alentours depuis plusieurs années. A très vite pour un cours sur mesure !

Intervient sur :
Pierre-Bénite, Saint-Genis-Laval, Brignais...

Coaching dès 62,39 €/h

Travaillant comme coach sportif dans une structure qui propose des cours en Circuit training sur Lyon, je suis bien positionné pour vous coacher dans cette discipline ! De plus, lors de mes coachings à domicile je propose souvent ce type d'entrainement souvent très efficace !

Intervient sur :
La Mulatière, Oullins, Brignais...

Coaching dès 44,70 €/h

Le HIIT est une excellente méthode d'entrainement afin de travailler des variables cardio-vasculaire, musculaire ou endurance. Nous définirons ensemble lors de notre prise de contact quel type de HIIT mettre en place à La Tour de Salvagny afin de répondre à vos objectifs de la meilleure des façons.

Intervient sur :
Craponne, Chaponost, Francheville...

Coaching dès 59,89 €/h

Le circuit training est surement ma compétence par excellence, puisque c'est celle que je pratique le plus dans mes séances. Je m'occupe aussi de coachings en entreprise sur Lyon et ce genre de séances permets à mes clients d'envoyer un max ! De plus les résultats ne sont que plus rapides !

Intervient sur :
Saint-Genis-Laval, Pierre-Bénite, Brignais...

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Charles

Lyon

Coaching dès 38,50 €/h

Je suis évidemment en capacité de vous proposer des circuits training sur Lyon. C'est une méthode d'entraînement qui consiste à effectuer des exercices les uns après les autres que ce soit en fullbody ou pas. Les exercices effectués sont en général au poids de corps, c'est donc un entraînement qui est aussi bien adapté aux confirmés pour une reprise que pour les débutants pour commencer.

Intervient sur :
Saint-Genis-Laval, Brignais, Pierre-Bénite...

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Thomas

Lyon

Coaching dès 57,04 €/h

Rien de mieux que le Circuit training pour se remettre en forme et développer une super condition physique ! Alliant cardio, mobilité et renforcement musculaire, la forme du circuit est idéale pour avoir un entrainement fonctionnel, équilibré, et surtout ludique à Lyon.

Intervient sur :
Sainte-Foy-lès-Lyon, Chaponost, Francheville...

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Ferhat

Lyon

Coaching dès 42,38 €/h

Coach sportif de puis 2017, je propose des cours de Circuit training, du débutant au confirmé, à domicile ou en studio autour de Lyon. Motivé par le sport et le fitness, je saurai vous apporter satisfaction et bonheur tout en travaillant dans une bonne ambiance.

Intervient sur :
Pierre-Bénite, Saint-Fons, Saint-Genis-Laval...

Coaching dès 65,74 €/h

J'anime également des séances de Running sur Lyon et son secteur. Nous établirons un programme d'entraînement sur mesure en fonction de votre objectifs : gain d'endurance, perte de poids,... et en fonction de vos goûts et disponibilités. Nous alternerons entre les différentes phases d'intensité dans le but d'améliorer la performance et la progression athlétique.

Intervient sur :
Brignais, Oullins, Saint-Genis-Laval...

Coaching dès 32,08 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1 sur Lyon.

Intervient sur :
Écully, Tassin-la-Demi-Lune, Soucieu-en-Jarrest...

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Manon

Lyon

Coaching dès 46,34 €/h

Cela fait plus de 4 ans que j'intègre régulièrement du circuit training, renforcement musculaire ou hiit en individuel ou collectif à Lyon. Suivant les besoins et objectifs de chacun. En tenant compte des contraintes, blessures et donc en adaptant au mieux.

Intervient sur :
Saint-Genis-Laval, Brignais, Oullins...

Coaching dès 38,01 €/h

Adepte du crossfit, circuit training hiit, je ne manque pas d'imagination pour vous faire aimer le sport de façon ludique et vous accompagner dans vos objectifs de performance ou d’événements. Courses ou concours, je répondrai toujours présent avec dynamisme pour vous sur Lyon !

Intervient sur :
Oullins, La Mulatière, Brignais...

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Margaux

Heyrieux

Coaching dès 46,34 €/h

Coach sportif sur le secteur de Caluire-et-Cuire, je vous accompagne dans vos séances cardio avec des Circuits training, des HIIT, de la Zumba, du Step. L'objectif ? Vous défouler, vous amuser, perdre du poids, vous tonifier, augmenter votre capacité respiratoire, faire travailler votre cœur. Avec ou sans impact, je m'adapte en fonction de vous.

Intervient sur :
Chaponost, Francheville, Sainte-Foy-lès-Lyon...

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Thomas

Villeurbanne

Coaching dès 41,35 €/h

Coach et pratiquant depuis plusieurs années, je propose des enchaînements d'exercices sous forme de circuit. Les avantages ? Ils permettent de travailler à la fois le cardio et aident au renforcement musculaire. Ils sont adaptables en fonction des objectifs de chacun. Ils permettent aussi de casser la monotonie grâce à des exercices variés. Séances Circuit training sur Villeurbanne.

Intervient sur :
Brignais, Oullins, Saint-Genis-Laval...

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Axel

Villeurbanne

Coaching dès 63,63 €/h

Avec des entraînements sur mesure basés sur le Circuit training, je vous aide à parvenir jusqu'à vos objectifs en vous accompagnant sur le long terme. Je m'adapte à vos envies, à votre capacité physique pour vous faire progresser. le sport doit être source de plaisir et de détente, il est important que vous ayez une activité physique saine et adaptée qui vous correspond.

Intervient sur :
Saint-Genis-Laval, Brignais, Oullins...

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Milène

Villeurbanne

Coaching dès 52,37 €/h

J'ai donné des cours de renforcement musculaire sous forme de circuits training en MJC et centre social pendant 3 ans, auprès d'un public adulte. Des cours complets (abdos, fessiers, bras, jambes, cardio, étirements à la fin des séances) pour tous types de profils, confirmés ou débutants. Séance sur Villeurbanne

Intervient sur :
Oullins, Brignais, La Mulatière...

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SAP -50%

Cardio, le Top 12 des villes en Auvergne-Rhône-Alpes

Villefranche-sur-Saône

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Bourgogne-Franche-Comté

Provence-Alpes-Côte d'Azur