Passionnée de sport (football, tennis, musculation, randonnée), voyage, montagne et gastronomie. J'aime travailler dans la bonne humeur avec des personnes motivées, persévérantes et ponctuelles. Ce sont des qualités et valeurs qui me tiennent à cœur. Le sport pour moi est une passion et ma manière de m'exprimer et partager. J'ai longtemps évolué dans le football, actuellement je me tourne vers des pratiques individuelles comme la musculation que je pratique 3 à 4 fois par semaine, la course à pied et la randonnée. Je suis passionnée de voyage, j'ai eu l'occasion de vivre à l'étranger découvrir diverses cultures, paysages. Amoureuse de la nourriture, j'aime découvrir diverses cuisines et me faire plaisir avec des bons plats maison également !
Expérience professionnelle
J'ai débuté le coaching à 15 ans, tout d'abord avec des équipes de football de u7 à u15 durant 6 ans. Puis des jeunes joueurs au tennis. En même temps, j'ai pu passer un brevet d'état (BPJEPS) puis un diplôme universitaire. Ensuite je me suis tournée vers le sport santé. Je travaille dans le domaine de l'activité physique adaptée en cancérologie où j'accompagne des personnes en cours de traitement ou rémission de cancer. Ce travail m'apporte beaucoup de connaissances sur le corps humain, les diverses adaptations à apporter suivant les contraintes physiques. Par mon activité d'indépendant je travaille depuis quelques mois en entreprise où je réalise des sessions d'échauffements pour prévenir diverses blessures et pathologies (tendinites, lombalgies...), j'encadre également des cours de renforcement musculaire en collectif, j'accompagne des personnes sur des programmes pertes de poids (sport + nutrition). J'encadre aussi des séances avec des mamans et leur bébé (sport poussette).
Lyon
