Séances de yoga adaptées sur Villeurbanne ! | Coach Hunter ®

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Milène
VilleVilleurbanne
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SAP
Personnalité

Milène, 26 ans, éducatrice sportive, artiste chanteuse, rapeuse et danseuse professionnelle.
Mes qualités : Je suis très sociable, adaptable à tous types de profils, positive, j'aime vivre de nouvelles expériences, je suis empathique, bienveillante et consciencieuse dans mon travail.
Mes défauts : Je suis assez impatiente, facilement angoissée, d'où ma pratique du yoga, et perfectionniste à la limite du maniaque.
La culture Hip-hop me passionne, je suis rapeuse et danseuse Hip-hop. Je m'intéresse sinon à la politique, aux sciences humaines (philosophie, sociologie, psychologie, histoire), à la nature, à la spiritualité.
Je fais du sport depuis ma petite enfance. Je fais beaucoup de yoga et de danse (Hip-hop, Waacking, Electro, Contemporain). Par le passé j'ai fais beaucoup de badminton, de patinage artistique, d'escalade. J'aime le sport de pleine nature (escalade, via ferrata, canoë kayak, rafting...). Le sport me donne la rage de vivre, la danse me permet d'extérioriser des émotions profondes trop présentes et le yoga me permet de les calmer, de retrouver un équilibre physique et mental.

Expérience professionnelle

J'ai commencé par passer un BPJEPS APT (Activités physiques pour tous), ce qui m'a lancé dans le monde du travail sportif et social. J'ai ensuite intégré des écoles de danse professionnelles pour devenir danseuse interprète (La Dave Scott Dance School à Meyzieu, qui n'existe plus, puis la Formation I.D., Interprète-Danseur à Feyzin). J'ai commencé à prendre des cours d'initiation de yoga et de stretching durant ma formation BPJEPS, puis lors de mes formation de danse j'ai continué le yoga de manière beaucoup plus poussé (niveau confirmé).
J'ai donné des cours de danse pendant 7 ans dans tous types d'endroits (activités périscolaires, MJC St Just, L'ASUL, Centres sociaux...)
Des cours de stretching, de renforcement musculaire, de yoga et de fitness pendant 3 ans (MJC Monplaisir, à domicile pour le yoga, Centres sociaux).
En danse j'ai encadré des publics enfants et adolescents allant de 3 à 18 ans.
Dans les autres disciplines, seulement des adultes, à partir de 18 ans.
Je suis aussi apte à donner des cours de yoga et de relaxation pour enfants, l'ayant déjà mis en place dans des activités périscolaires.

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