Cardio en Centre-Val de Loire avec un de nos 35 coaches sportifs

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Cardio par département en région Centre-Val de Loire

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Circuit training

Hiit

Running

Liste de nos coachs Cardio dans la région Centre-Val de Loire

Jérémy

Blois

Coaching dès 18,54 €/h

Commencer à courir et aimer ça lorsqu’on a la bonne méthode ! L’objectif : vous permettre de débuter la course à pied efficacement, voir du résultat et donc ne pas vous arrêter ! Vous êtes motivé à commencer à courir vers Blois ? Devenez vous aussi des Running Addicts !

Intervient sur :
Blois, Vineuil, La Chaussée-Saint-Victor...

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Mounir

Orléans

Coaching dès 77,22 €/h

Je propose aussi du Hiit sur Orléans, un mode d'entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d'exercices en anaérobie. Vous n’avez pas besoin de passer des heures sur un tapis de course ou un vélo elliptique pour brûler de la graisse efficacement, perdre du poids, améliorer votre cardio et être en meilleure santé !

Intervient sur :
La Ferté-Saint-Aubin, Olivet, Saint-Pryvé-Saint-Mesmin...

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Fred

Saran

Coaching dès 63,63 €/h

Je vous propose différents type d'exercices tels que les Circuits training. Alliant cardio et endurance, les circuits training vous permettrons d'atteindre différents objectifs. Si vous avez besoin de travailler votre Endurance, je vous propose différents exercices pour atteindre vos différents objectifs. Je suis disponible dans le secteur d'Orléans pour vous donner des séances.

Intervient sur :
Saint-Jean-de-la-Ruelle, Saint-Pryvé-Saint-Mesmin, La Chapelle-Saint-Mesmin...

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Matthieu

Saint-Jean-de-Braye

Coaching dès 30,88 €/h

Entraîneur d'athlétisme depuis 1996 et coach santé depuis 2011, je propose du running sur Orléans à des personnes de tout niveau. Il est possible de faire des petits groupes ou rester en individuel. Passionné par la course à pied, je saurai m'adapter à vos besoins.

Intervient sur :
Saint-Denis-en-Val, Saint-Jean-le-Blanc, Olivet...

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Marwen

Bourges

Coaching dès 60,60 €/h

L’objectif du Circuit Training est de travailler l’ensemble du corps (haut et bas), d’améliorer sa force, son endurance et son cardio sur Bourges. En fonction de votre niveau, vous pouvez augmenter l’intensité des exercices et le nombre de répétitions des séries. Nous conseillons pour les débutants de commencer par une série par jour. Au fil des jours, augmenter les répétitions des séries.

Intervient sur :
Saint-Doulchard, Bourges, Mehun-sur-Yèvre...

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SAP -50%

Vicky

Saint-Pierre-des-Corps

Coaching dès 38,64 €/h

Je vous propose de faire des séances de sport basées sur le Circuit training afin de travailler à la fois votre cardio et votre endurance :) Je suis disponible dans le secteur de Tours, n'hésitez pas à m'envoyer un message si vous avez des questions :)

Intervient sur :
Amboise, La Ville-aux-Dames, Montlouis-sur-Loire...

Coaching dès 54,78 €/h

Je vous propose des séances de renforcement musculaires et cardio basé sur des circuits training à Tours. J'essais de proposer des circuits sous forme de Tabata donc composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération afin de maximiser les résultats.

Intervient sur :
Amboise, La Ville-aux-Dames, Montlouis-sur-Loire...

Coaching dès 43,14 €/h

Coach sportif sur Châteauroux et ses alentours, j'introduis le circuit training dans mes séances pour pouvoir vous proposer des séances variées. Une multitude d'exercices, et de façons de les pratiquer pour éviter toute monotonie lors des séances d'entrainement.

Intervient sur :
Déols, Châteauroux, Le Poinçonnet...

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Alan

Saint-Cyr-sur-Loire

Coaching dès 55,66 €/h

Athlète depuis 9 ans et entraîneur depuis 2015, je propose des entraînements de remise en forme sur Tours orientés et tournés autour du running. Du débutant au confirmé, à domicile ou en extérieur. Passionné par la vitesse et l'endurance, je saurai vous réconcilier avec la course à pied.

Intervient sur :
Amboise, La Ville-aux-Dames, Montlouis-sur-Loire...

Coaching dès 33,20 €/h

La courses à pied fait partie du programme complet que je propose, efficace si vous souhaitez améliorer votre endurance et retrouver la forme. J'accompagne les personnes débutantes à intermédiaires à Joué-Lès-Tours lors de leurs courses à pieds pour les aider à développer leur cardio.

Intervient sur :
Saint-Avertin, Amboise, Montlouis-sur-Loire...

Coaching dès 32,08 €/h

Je suis également dans la capacité de pouvoir enseigner des séances d’initiation Running dans la zone de Éole-en-Beauce et Chartres pour toutes personnes voulant apprendre à courir à son rythme, et progressivement dans le temps. La marche c’est un bon début.. le footing c’est l’objectif final que nous pouvons tous atteindre !

Intervient sur :
Bonneval, ...

Coaching dès 46,34 €/h

Le Circuit training est une des principales méthodes utilisées dans mes coaching. Nous n'avons pas tous le matériel adéquate pour faire du sport à la maison. Par contre nous avons pleins d'objets quotidien (chaise, mur, extérieure, casserole, etc..) pour optimiser certain exercice. Je suis disponible sur l'agglomération Touraine pour vous montrer mes programmes personnalisés :)

Intervient sur :
Veigné, Amboise, Chambray-lès-Tours...

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Eric

Saintigny

Coaching dès 35,94 €/h

Renforcement musculaire type circuit training. Pendant une séance tous ces exercices peuvent s'y retrouver afin de retrouver une dynamique physique et d'accroitre l'intensité Gainage Gainage dynamique Abdominaux Fessiers Jeux de balle - ballons Pompes Force Coordination Vitesse Séances Circuit training sur Nogent-le-Rotrou.

Intervient sur :
Nogent-le-Rotrou, ...

Coaching dès 46,34 €/h

Coach sportif situé dans le sud Seine-et-Marne (77), je propose des séances de circuit training adaptées à tous. Encadré par des formateurs de qualité, j'ai plusieurs méthodes d'entraînement sous mon arc pour atteindre vos objectifs ! De plus, je dispose de différents matériels pour travailler dans des bonnes conditions !

Intervient sur :
Nemours, Fontainebleau, Avon...

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Owen

Nemours

Coaching dès 89,12 €/h

Mise en place de différents exercices sur Nemours, qu'ils soient de nature dite "stricte" avec une technique irréprochable ou des mouvements plus "souples" quant à leur exécution (moins regardant sur la technique mais toujours avec cette notion de prévention du risque de blessure). Travail s'effectuant soit avec un temps de travail donné, soit avec un nombre de répétition donné.

Intervient sur :
Nemours, Malesherbes, Le Malesherbois...

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Hugo

Pontvallain

Coaching dès 46,34 €/h

Lors de mon alternance en BPJEPS Activité de la Forme en salle de remise en forme, j'ai pu animer des cours collectifs, dont notamment des cours de circuit training deux fois par semaines. Cela m'a permis d'acquérir énormément d'expérience et de tester different type de circuit selon le public. Venez découvrir cette méthode d'entrainement à Ecommoy et environs !

Intervient sur :
Changé, Allonnes, Le Mans...

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Pauline

Écrosnes

Coaching dès 32,08 €/h

Coach sportif à Rambouillet depuis 2022, je propose des cours de circuit training, renforcement musculaire & Hiit, du débutant au confirmé, à domicile ou sur le lieu de votre choix à Chartres et environs. Je me déplace avec mon propre matériel. Passionnée de sport, je saurai vous apprendre à aimer vous surpasser dans la bonne humeur !!!

Intervient sur :
Chartres, Luisant, Lucé...

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Jerome

Saint-Arnoult-en-Yvelines

Coaching dès 39,21 €/h

Coach sportif diplômé, j’anime des Circuits training, alliant renforcement musculaire et cardio. Ce sont des cours complets qui s’adaptent selon les niveaux et profils des sportifs. Mes séances autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines ne nécessitent que peu de matériel, la motivation et le plaisir reste les choses les plus importantes pour passer un bon moment transpirant.

Intervient sur :
Saint-Arnoult-en-Yvelines, Auneau, Auneau-Bleury-Saint-Symphorien...

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Arnaud

Saint-Arnoult-en-Yvelines

Coaching dès 46,34 €/h

Le Circuit training est une excellente méthode d'entraînement dynamique qui a pour principe d'enchainer les exercices sur chaque groupe musculaire. A la fois rapide et efficace pour bruler les graisses et renforcer le corps dans son ensemble, elle s'adapte parfaitement à tous type de niveaux en fonction des profils de chacun. Je suis disponible à Saint-Arnoult-en-Yvelines :)

Intervient sur :
Saint-Arnoult-en-Yvelines, Dourdan, Auneau...

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Philippe

Nevers

Coaching dès 33,20 €/h

En tant qu'ancien compétiteur en course à pied, j'ai pratiqué le sport durant toute ma carrière. Aujourd'hui fort de mon expérience, je propose des séances de course d'orientation sur Nevers et ses environs. Je saurai vous faire progresser avec des conseils personnalisés.

Intervient sur :
Fourchambault, Varennes-Vauzelles, Nevers...

Coaching dès 49,91 €/h

Sortant d'une licence STAPS, j'ai pu apprendre à comment créer des séance adapter à chaque client tout en les faisant travailler le mieux possible. Type de circuit : - Cardio - Renforcement musculaire - Autre Coach sportif à domicile depuis 3 ans en Essonne !

Intervient sur :
Itteville, Étampes, Étréchy...

Coaching dès 65,95 €/h

Etant spécialisé dans la perte de poids sur l'Essonne, j'oriente très souvent mes séances sous le format circuit training avec mes clients. En effet cette méthode permet à la fois un renforcement musculaire général mais aussi une amélioration des capacités cardio-vasculaires. Cela permet une dépense énergétique plus élevée et donc un déficit calorique plus important.

Intervient sur :
Étampes, Étréchy, Morigny-Champigny...

Coaching dès 45,15 €/h

High Intensity Interval Training. Ces cours reposent sur un entraînement composé d'exercices à très haute intensité et de périodes courtes de récupération. Ex : 30 secondes d'effort, puis 15 secondes de récupération. Mes cours de HIIT à Rambouillet peuvent être adaptés à toutes les pratiques sportives (endurance, musculation). Le Hiit permet de brûler des calories jusqu'à 24h après la séance !

Intervient sur :
Auneau-Bleury-Saint-Symphorien, Rambouillet, Saint-Arnoult-en-Yvelines...

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Fabien

Tréon

Coaching dès 25,31 €/h

Je peux vous proposer un programme Hiit pour un objectif de brûler les graisses. Le Hiit va favoriser l'intensité de l'exercice plutôt que la durée. Nous travaillerons donc sur du fractionné afin de perdre un maximum de calories sur une courte période mais avec une haute intensité.

Intervient sur :
Nogent-le-Roi, Maintenon, Vernouillet...

Coaching dès 60,60 €/h

Je propose des Circuit training en plein air à Orsay à domicile, ou en extérieur, dans un univers musical motivant. Un Parcours de 16 ateliers différents comprenant du matériel innovant. Une adaptation pour tout public et tout niveau. Un suivi de vos performances en détail sous forme de graphique à chaque participation, ce qui permettre une mise en lumière de votre progression.

Intervient sur :
Saint-Chéron, Breuillet, Les Ulis...

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SAP -50%

Noemie

Saint Lubin des joncherets

Coaching dès 46,34 €/h

Passionnée par le sport, je propose également des cours de renforcement musculaire, cardio et step a votre domicile sur Dreux. Très à l’écoute, motivante et minutieuse, je vous apporterai mes compétences afin d’arriver à vos objectifs souhaités. Ce sera un plaisir pour moi de vous accompagner.

Intervient sur :
Dreux, Vernouillet, ...

Coaching dès 88,84 €/h

Le Running est une pratique de la course à pied, qui se compose de phases différentes d'intensité dans un but de performance et de progression athlétique. Il s'agit aussi d'une méthode très efficace lorsqu'on est dans une optique d'affiner sa silhouette et de perdre des centimètres d'une partie spécifique de notre corps. Je suis disponible à Dreux.

Intervient sur :
Mainvilliers, Lucé, Luisant...

Coaching dès 32,08 €/h

L'entraînement en circuit (Circuit training) est une forme de conditionnement corporel qui implique un entraînement d'endurance, un entraînement en résistance, une aérobic de haute intensité et des exercices effectués en circuit, similaires à l'entraînement par intervalles de haute intensité. Je suis disponible dans le secteur de Villeblevin

Intervient sur :
Montereau-Fault-Yonne, Moret-sur-Loing, Moret-Loing-et-Orvanne...

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Christophe

Montluçon

Coaching dès 40,32 €/h

Programme adapté suivant vos objectifs pour tous - Amélioration de votre cardio avec des séances crescendo - Suivi perso Ensemble nous allons créer un lien spécial dans la transpiration et la bonne humeur Mes séances de running sur le département de l'Allier seront adaptées à vos envies et à vos objectifs à atteindre !

Intervient sur :
Désertines, Montluçon, Domérat...

Coaching dès 46,34 €/h

Avec du Circuit training, vous mettez tout votre corps en mouvement afin d’améliorer votre souffle et votre endurance grâce à des exercices adaptées Une combinaison d'exercices et même d'activités sportives au cours d’une même séance est prévue si votre objectif est global comme par exemple vouloir être en forme ou si vous souhaitez simplement vous défouler ou vous détendre à Clayes Sous Bois

Intervient sur :
Les Clayes-sous-Bois, Le Mesnil-Saint-Denis, Trappes...

Coaching dès 60,60 €/h

Ancien marathonien à 2h30, je connais parfaitement les efforts à fournir dans le Running, du débutant au coureur confirmé. Je saurai m'adapter et vous proposer des séances pour vous faire progresser à Villiers-le-Mahieu. Créateur d'une école de trail et de running grand débutant, ce qui m'intéresse c'est la progression et l'objectif et non le niveau de la performance car chacun est unique.

Intervient sur :
Rambouillet, Le Perray-en-Yvelines, Les Essarts-le-Roi...

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Jeremy

Garennes-sur-Eure

Coaching dès 32,08 €/h

Coach sportif running et trail à Poissy et ses alentours, je vous propose d’évacuer le stress de la journée de travail par de la course à pieds dans des endroits calmes et en pleine nature. Débutant, je saurai m’adapter à vos envies afin de vous faire aimer cette pratique sportive. Initié et confirmé, bénéficiez de séance structurée dans une programmation afin d’atteindre de nouveaux objectifs.

Intervient sur :
Dreux, Mantes-la-Ville, Mantes-la-Jolie...

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Cardio, le Top 12 des villes en Centre-Val de Loire

Tours

Joué-lès-Tours

Saint-Cyr-sur-Loire

Saint-Pierre-des-Corps

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

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