Gym femme enceinte, atteignez votre objectif avec un de nos 25 coaches sportifs en France

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Gym femme enceinte par région

Liste de nos coachs Gym femme enceinte partout en France

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Fabrice
Crécy-Couvé
5,00
11 avis
Coaching dès 45,02 €/h
La Gym pour les femmes enceintes au contraire ! En faisant un bilan précis permettant de cerner les mouvements qui sont adaptés au niveau de la grossesse, il est tout à fait possible de faire une séance afin de maintenir une certaine activité musculaire et cardio-vasculaire. Je suis disponible à Dreux.
Intervient sur :
Dreux, Vernouillet, Saint-Lubin-des-Joncherets...
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S
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Anissa
Pulversheim
4,85
2 avis
Coaching dès 39,37 €/h
Quoi de plus important que de vivre sa grossesse dans les conditions optimales? Avec l'accord de votre médecin, la pratique de Gym femme enceint de renforcement de certaines zones sur Mulhouse et ses environs, mais aussi d'assouplissement d'autres peut vous permettre de réellement voir les changements dans ce long quotidien dans l'attente de la rencontre de l'amour de votre vie.
Intervient sur :
Wittenheim, Ensisheim, Kingersheim...
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Emilie
Serres-Castet
Coaching dès 38,64 €/h
Pendant la grossesse le sport est préconisé mais encore faut-il savoir l’adapter. Une femme sportive pourra continuer son entraînement en se renforçant modérément mais également en pratiquant du stretching qui lui permettra de se détendre et de limiter les douleurs liées aux changements de la silhouette. Le Pilates est une discipline tout à fait appropriée pendant cette période.
Intervient sur :
Serres-Castet, Lescar, Morlaàs...
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I
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Alisée
Marseille
Coaching dès 45,02 €/h
Toujours intéressée par les cas un peu plus particuliers. Celui de la femme enceinte me rend curieuse car très spécifique. D'ailleurs je suis l'une de mes amies jusqu'à la fin de sa grossesse afin de lui permettre de pouvoir continuer le sport en toute sécurité avec des cours adaptés de Gym femme enceinte sur Marseille.
Intervient sur :
Allauch, Plan-de-Cuques, Marseille...
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S
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Corentin
Aubergenville
Coaching dès 68,80 €/h
J'aide les femmes qui viennent d'accoucher avec de la gymnastique post-natale (méthodes douces, étirements, muscles profonds, plancher pelvien). Afin de les aider à retrouver souplesse, élasticité, détente de leur muscles. Je donne ce type de cours dans les Yvelines.
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Aubergenville, Épône, Ecquevilly...
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Anne Sophie
La Seyne-sur-Mer
Coaching dès 53,47 €/h
J'ai encadré un cours de Gym femme enceinte à la maternité. Le but premier étant de montrer les possibilités de bouger lorsque l'on est enceinte. La pratique est très importante tout au long de la grossesse, entre autres, afin de maintenir la masse musculaire (et donc de préparer ce moment qu'est l'accouchement), d'éviter une trop grande prise de poids..
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La Seyne-sur-Mer, Six-Fours-les-Plages, Saint-Mandrier-sur-Mer...
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Marion
Saint-Étienne
Coaching dès 45,02 €/h
Une femme enceinte peut faire beaucoup de choses suivant le déroulement de sa grossesse. Mais il faut être vigilant et adapter les bonnes postures. Je serai là pour vous guider tout au long de votre grossesse. Tous les gestes s'adaptent. Il est tout à fait possible de garder la forme tout en étant enceinte avec de la gym sur St-Etienne. Alors n'hésitez plus ! La discipline a déjà fait ses preuves.
Intervient sur :
Saint-Étienne, La Ricamarie, Saint-Priest-en-Jarez...
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Alan
Bethune
Coaching dès 29,30 €/h
Coach sportif de Fitness et de Boxe aux environs de Toulouse depuis maintenant 3 ans, je propose des cours de Fitness et de Gym pour les femmes enceintes avant et après leurs grossesses afin qu'elles gardent leurs silhouette et une santé irréprochable. J'ai déjà entraîné des femmes enceinte et j'ai toujours eu de bon retour :)
Intervient sur :
Annezin, Béthune, Beuvry...
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Justine
Beaucaire
Coaching dès 38,64 €/h
Bouger fait des miracles pendant la grossesse ! Le sport vous prépare à l’accouchement en renforçant vos muscles et en améliorant votre endurance. De plus, il facilite la récupération après la naissance de bébé. Un programme d’exercices de Gym femme enceinte sur Beaucaire permet de renforcer votre cœur, vous rendre plus souple, maîtriser votre prise de poids et de vous préparer à l’accouchement
Intervient sur :
Beaucaire, Tarascon, Aramon...
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Alina
Boulogne-Billancourt
Coaching dès 64,17 €/h
Gym douce et Pilates sur Boulogne et les Hauts-de-Seine Les femmes enceintes ne présentant pas de contre-indications médicales sont incitées à faire du sport pendant la grossesse et à bouger. Pratiquée régulièrement, la gym pour femme enceinte a de réels bienfaits tels que: Réduit les risque de: hypertension, diabète, dépression... Moins de douleurs pendant la grossesse; Moins de stress
Intervient sur :
Boulogne-Billancourt, Meudon, Issy-les-Moulineaux...
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I
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Melanie
Marseille
Coaching dès 35,60 €/h
Séances spécifiques pré ou post partum totalement adaptées sur Marseille. Objectifs : conserver la masse musculaire des jambes, fessiers et bras ou récupérer son corps après l'accouchement en respectant les étapes de retour au sport (rééducation du périnée). Séances d'une heure avec un échauffement, corps de séance et retour au calme. Travail avec gymball le plus souvent.
Intervient sur :
Marseille, Cassis, Aubagne...
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Julien
Paris
Coaching dès 52,41 €/h
Les principes de la Gym pour femme enceinte se rapprochent des fondamentaux du Pilates. Le travail sera juste plus concentré sur une bonne rééducation du périnée à travers des exercices combinant renforcement musculaire sur les muscles profonds et respiration profonde. Je suis disponible sur Paris et sa banlieue.
Intervient sur :
Villejuif, Chevilly-Larue, L'Haÿ-les-Roses...
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I
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Louise
Paris
Coaching dès 77,22 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
En accord avec la Gym femme enceinte, à Paris, je vous propose: - Yoga prénatal : Cours adaptés en fonction de l'avancement de la grossesse. Ils permettent de rentrer dans une bulle de douceur et de calme tout en conservant votre énergie et votre souplesse.
Intervient sur :
Le Pré-Saint-Gervais, Les Lilas, Bagnolet...
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I
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Emilie
Vitrolles
Coaching dès 63,32 €/h
Je propose des séances de Gym femme enceinte proposées aux futures mamans avant leur accouchement afin de les aider à garder une petite activité sportive même en étant enceinte. Ainsi qu'un suivi après l'accouchement, afin de reprendre doucement une activité physique avec pour objectif de retrouver son poids d'avant. Je dispense ce type de cours dans le environs de Vitrolles.
Intervient sur :
Vitrolles, Rognac, Saint-Victoret...
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Emilie
Dijon
Coaching dès 39,21 €/h
La pratique d'une activité n'est pas réservée qu'aux autres, pour vous aussi mesdames nous avons un programme qui vous permettra de mieux vivre votre grossesse. Terminé de subir les douleurs liées à la grossesse, j'M mon Dos est un programme qui vous correspond à 100%. Je réalise donc des séances de Gym femme enceinte sur la ville de Dijon.
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Saint-Apollinaire, Dijon, Fontaine-lès-Dijon...
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Clémence
Isigny-sur-Mer
Coaching dès 56,96 €/h
Le sport pour femme enceinte.. un grand débat ! Sachez qu'il est possible de pratiquer une activité physique enceinte ! Il y a même beaucoup d'avantages : réduire la dépression post natale, anxiété, diabète gestationnel, favorise la perte de poids, et beaucoup d'autres ! La seule condition être accompagné et ne pas faire n'importe quoi ! Je peux vous accompagner en toute sécurité sur le Calvados !
Intervient sur :
Carentan, Carentan les Marais, Saint-Lô...
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Sadjia
Marseille
Coaching dès 60,60 €/h
Pendant votre grossesse, il est conseillé de garder une activité (si tout est ok !). À votre rythme et selon vos capacités, je vous propose un programme sur mesure pour vous permettre de profiter encore plus de cette belle période avec du renforcement musculaire des dos, bras, jambes, fessiers et des étirements ainsi que de la relaxation, lors de cours de Gym femme enceinte sur Marseille.
Intervient sur :
Marseille, Plan-de-Cuques, La Penne-sur-Huveaune...
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Mérine
Monnetier-Mornex
Coaching dès 49,63 €/h
Envie de rester en forme en attendant bébé ? Formée en Pilates pré et post-natal, je vous accompagnerai pendant / après votre grossesse, sur la région de Monnetier-Mornex, avec de la Gym femme enceinte. Avec avis médical et des adaptations, tout est possible. Le Pilates vous permettra de conserver une bonne posture, éviter les problèmes de dos en musclant périnée, transverse et muscles posturaux.
Intervient sur :
Vétraz-Monthoux, Gaillard, Annemasse...
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Romain
Oignies
Coaching dès 40,15 €/h
Après un accouchement par voie naturelle, le corps subis d'énormes modifications. Suite et seulement suite au travail effectué par un kinésithérapeute, il est nécessaire de reprendre une activité physique adaptée et progressive comme de la gym adapté auxx femmes enceintes. Ça te permettra de retrouver ton corps avant la grossesse, et de pouvoir reprendre ta vie à Hénin Beaumont sans aucun souci.
Intervient sur :
Libercourt, Oignies, Ostricourt...
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Florian
Comines
Coaching dès 49,99 €/h
J'ai été formé lors de mon cursus universitaire au coaching de femmes en pré et post-natal. Ainsi, je connais les différentes techniques et méthodes liées à l'encadrement des femmes en pré natales au tout au long des 9 mois de grossesse et celles liées à la période qui suit l'accouchement avec le travail du périnée. Réservez dès maintenant une séance de Gym femme enceinte en région lilloise !
Intervient sur :
Comines, Wervicq-Sud, Bousbecque...
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Margaux
Caluire-et-Cuire
Coaching dès 46,34 €/h
Coach sportif dans la région de Lyon, je vous accompagne dans vos séances de Gym femme enceinte plus douces et adaptées à vos besoins. L'objectif ? Vous permettre de garder la forme, de réduire vos problèmes articulaires ou votre mal de dos avec des exercices adaptés et pensés pour vous. Chaque séance est différente, évolutive et adaptable. Vous aider à rester en mouvement sera ma priorité.
Intervient sur :
Caluire-et-Cuire, Lyon, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...
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Aurélien
Cap-d'Ail
Coaching dès 23,17 €/h
Lors de ma formation BPJEPS, notre formateur nous a enseigné à encadrer des séances de pratique physique pour les femmes enceintes. Différents programmes et exercices peuvent être réalisés, et surtout individualisé dans une priorité maximale de sécurité. Ces séances auront pour objectif d'améliorer les conditions pré-accouchement et post-accouchement.
Intervient sur :
Roquebrune-Cap-Martin, Beausoleil, Menton...
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Sébastien
Seclin
Coaching dès 69,87 €/h
Les changements dûs à la grossesse peuvent être traumatisants pour certaines zones du corps. Pratiquer une activité à Seclin comme la Gym femme enceinte peut permettre de continuer à bouger autant que possible pendant la grossesse et suite à l'accouchement, ce qui est bénéfique. Je propose donc des séances spécifiques pour l'entretien du corps, la remise en forme pour améliorer votre bien-être.
Intervient sur :
Seclin, Wattignies, Phalempin...
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Laurianne
Toulouse
Coaching dès 48,70 €/h
J'accompagne les femmes enceintes du 1er au 9ème mois (ainsi qu'en post-natal) en Haute-Garonne sur des séances douces et adaptées de Pilates, stretching et gym douce avec ou sans accessoire. Je propose également un accompagnement autour de la respiration et d'exercice de rééducation du périnée (post-natal bien sûr).
Intervient sur :
Verdun-sur-Garonne, Grenade, Merville...
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William
Saint-Laurent-du-Var
Coaching dès 46,90 €/h
Gym femme enceinte adapté à chaque période de la grossesse visant à continuer l'activité physique et faciliter l'accouchement. Rééducation du périnée et de la sangle abdominale au terme de l'accouchement afin de réaliser une reprise progression et adaptée de l'activité physique. Interventions sur le secteur de Nice / Cagnes
Intervient sur :
Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer, La Gaude...
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Gym femme enceinte, les villes de France les plus demandées

Quelques programmes d'entrainement Gym femme enceinte proposés par nos coachs sportifs

Renforcement musculaire (haut du corps) et grossesse

Être enceinte ne veut pas dire d'arrêter toute activité physique pendant 9 mois, au contraire. Il est recommandé d'additionner des séances de renforcement musculaire avec des séances de cardio mais avec des temps et des intensités contrôlés. Dans ce programme, nous allons nous intéresser seulement au renforcement musculaire. Par semaine, 2 à 3 séances sont réalisables en sollicitant différen...

Auteur : Coach

Catégorie : Gym femme enceinte

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement musculaire du bas du corps pour une femme enceinte

Le fait d'être enceinte n'est pas synonyme d'arrêt de toute activité physique. Pour votre santé et celle de votre futur enfant, il est même conseillé de maintenir une activité physique régulière. Cependant, il y a quand même certaines conditions à respecter sur la durée et l'intensité de l'entraînement. Ainsi, nous vous proposons un renforcement musculaire adapté pour vous. Par semaine, il es...

Auteur : Coach

Catégorie : Gym femme enceinte

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Faire de l'activité physique même enceinte !

Les bienfaits de l'activité physique pour vous et votre futur enfant n'est plus à démontrer. Elle vous permettra de contrôler votre poids de corps et d'éviter certaines pathologies comme le diabète gestationnel. Néanmoins, il faut adapter l'intensité et la durée de l'activité. Ces séances doivent durer entre 15 et 45 minutes maximum (selon votre niveau physique) à intensité faible/modérée. Au ...

Auteur : Coach

Catégorie : Gym femme enceinte

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Gym femme enceinte

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