Bonjour, Très à l'écoute, je saurai vous donner l'envie de reprendre une activité sportive. Je vous accompagne du mieux possible afin de vous permettre d'être la meilleure version de vous-même.
À domicile ou en extérieur, et même en ligne, vous n'avez aucune excuse. On trouve ensemble la solution la mieux adaptée à votre objectif.
Positive, souriante, rassurante et quelques années d'expérience pour plus de pédagogie et de flexibilité ! Vous allez adorer reprendre soin de vous; que vous débutiez ou que vous soyez plus expérimenté.e, ces séances vont vite devenir nécessaires à votre équilibre, et d'autant plus en cette période.
Expérience professionnelle
Coaching solo / duo /cours collectifs etc... Je suis spécialisées en électrostimulation. En effet, j'ai longtemps travaillé dans de grands centres de remise en forme, dans lesquels j'ai expérimenté plusieurs postes en plus de celui de coach sportif.
Depuis 5 ans, je me suis consacrée entièrement au personal training, qui représente selon moi l'humain, l'échange, le partage, la transmission, les sourires ;-))
Pour optimiser les séances, je me suis équipée en électrostimulation, pour des résultats très rapides ! Un équipement complémentaire qui permet de booster l'organisme pour les personnes qui font peu de sport et pour les habitués, un véritable moyen de se surpasser :-))
J'aime mon métier, et je dis souvent qu'il est noble : prendre soin de la santé des gens, de leur corps, de leur bien-être mental, quel privilège ! Et après des retours positifs : je me sens mieux, j'ai une meilleure posture, plus mal au dos, j'ai perdu du poids, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse etc ... que du bonheur ! J'ai fait diverses formations spécifiques : training / TRX / Pilates
Personnes Agées : mobilité articulaire, stretching, relaxation Femmes enceintes et post-accouchement