Endurance, atteignez votre objectif avec un de nos 120 coaches sportifs en France

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Endurance par région

Liste de nos coachs Endurance partout en France

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Romain
Lyon
4,95
6 avis
Coaching dès 62,39 €/h
Le gain d'Endurance est un objectif complexe à atteindre. Mais avec une grosse dose de motivation, de l'entraînement intense et des exercices adaptés, tout est possible ! Je réalise donc des séances individuelles sur Lyon dont l'objectif est le gain d'Endurance.
Intervient sur :
Lyon, La Mulatière, Villeurbanne...
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I
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Avic
Nice
4,94
3 avis
Coaching dès 39,77 €/h
Vous voulez travailler votre Endurance ? En alliant sollicitation cardio-vasculaire et travail des muscles, je vais élaborer pour vous et selon vous un programme d'entraînement varié qui vous fera progresser dans votre objectif de manière durable. Quelque soit votre profil, n'hésitez pas, j'exerce sur les alentours de Nice.
Intervient sur :
Nice, Villefranche-sur-Mer, Saint-André-de-la-Roche...
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S
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Coralie
Toulon
4,50
2 avis
Coaching dès 43,85 €/h
Que ce soit avec du running ou d'autres pratiques, l'Endurance est indispensable à tout objectif sportif. Je vous aide donc a développer vos performances avec un travail de la respiration, de récupération du souffle et de votre capacité à maintenir un effort physique dans la durée. Et ce durant nos séances individuelles sur Toulon.
Intervient sur :
Toulon, La Valette-du-Var, La Seyne-sur-Mer...
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I
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Rémi
Florange
5,00
1 avis
Coaching dès 53,12 €/h
J'ai plein d'idées et de séances à vous proposer pour améliorer votre Endurance. Le step est un bon moyen d'améliorer votre endurance ainsi que les exercices cardio que je vous proposerai, il faut bouger se déplacer, apprendre à respirer les résultats viendront rapidement. Je suis disponible sur Florange.
Intervient sur :
Florange, Serémange-Erzange, Terville...
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I
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Rémi
St Yzan De Soudiac
5,00
Coaching dès 25,31 €/h
Au travers de la pratique de la course à pied, de la marche, du travail de cardio, je pourrai vous faire énormément progresser en endurance, comme bon nombre de mes athlètes. L'endurance est vraiment la qualité que je pratique (ma spécialité), et que j'enseigne spécifiquement sur le département de la Gironde.
Intervient sur :
Saint-André-de-Cubzac, Coutras, Ambarès-et-Lagrave...
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S
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Jeremy
Morbier
5,00
1 avis
Coaching dès 72,73 €/h
Cours collectif dès 8,00 €/h
Ensemble, nous agirons sur vote Endurance avec des séances sur mesure dans le Haut Jura. Mon but sera d'améliorer vos performances physiques et votre aptitude à résister à la fatigue, et à la souffrance. Vous développerez progressivement votre capacité à maintenir dans le temps des efforts intenses.
Intervient sur :
Champagnole, Divonne-les-Bains, Saint-Claude...
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I
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Emma
Hauteville Lompnes
4,97
Coaching dès 33,82 €/h
Grâce à mon expérience dans le domaine de l'athlétisme et de par ma spécialisation en demi-fond, je saurai vous faire progresser en Endurance en ajustant les séances à votre niveau et à votre besoin sur Hauteville. Un travail de la VMA permettra cela ainsi que des séances de fractionné.
Intervient sur :
Marcq-en-Barœul, La Madeleine, Mons-en-Barœul...
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S
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Florian
Wahagnies
4,94
3 avis
Coaching dès 42,50 €/h
L'endurance baisse avec l'âge, l'entraînement est donc indispensable pour prévenir le vieillissement. Elle doit aussi être prise en compte dans les programmes pour personnes handicapées, pour maintenir plus longtemps des tâches, améliorer ainsi la vie quotidienne et l'autonomie. J'ai pu effectuer un travail d'endurance sur Seclin sur machines ou circuit-training, avec personnalisation et suivi.
Intervient sur :
Libercourt, Phalempin, Oignies...
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S
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Yannick
Saint-gély-du-fesc
4,90
1 avis
Coaching dès 34,08 €/h
Vous voulez retrouver de l'Endurance et avoir un meilleur Cardio? Je vous accompagne pour améliorer votre Endurance avec des exercices cardio à la maison ou en extérieur sur Montpellier. Je me ferai un également un plaisir de vous accompagner sur votre séances de course à pied.
Intervient sur :
Montpellier, Castelnau-le-Lez, Clapiers...
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S
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Robin
Lambesc
4,84
Coaching dès 44,21 €/h
Je vous propose un programme adapté pour gagner en Endurance au fil des séances sans baisser les bras ! Avec des cours d'Endurance sur Aix-en-Provence et ses alentours, vous développerez vos performance au fur et à mesure, et ce, de manière efficace et progressive.
Intervient sur :
Aix-en-Provence, Venelles, Meyreuil...
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I
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Pierre
Bievres
4,84
4 avis
Coaching dès 58,59 €/h
J'accompagne sur Meudon et alentours les pratiquants en recherche d'endurance afin qu'ils soient capables de produire un effort en maintenant l'intensité de l'exercice sur un temps plus long au fil des séances. Le foncier est une qualité fondamental dans toutes les disciplines sportives ce qui à mon sens lui donne une importance toute particulière.
Intervient sur :
Bièvres, Igny, Verrières-le-Buisson...
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I
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Marylin
Saint-Thibault-des-Vignes
4,83
15 avis
Coaching dès 69,52 €/h
Si vous avez besoin de travailler votre Endurance, je vous propose différents exercices pour atteindre vos différents objectifs. Je suis disponible dans le secteur de Saint-Thibault-des-Vignes pour vous donner des séances de coaching pour atteindre cet objectif.
Intervient sur :
Torcy, Saint-Thibault-des-Vignes, Bussy-Saint-Georges...
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I
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Justine
Ronchin
4,66
Coaching dès 67,73 €/h
Le poids de corps et le petit matériel est une méthode qui permet de renforcer les muscles sans traumatiser les articulations et les tendons. Mon principal outil est la résistance élastique, elle permet d'avoir une charge variable lors de nos séances à Faches-Thumesnil. Il est prouvé d'après des études, qu'en additionnant la fonte à la résistance élastique, le gain d'Endurance sera meilleur.
Intervient sur :
Faches-Thumesnil, Ronchin, Lille...
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I
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Dimitri
Reims
4,48
Coaching dès 66,61 €/h
Je peut préparer des compétitions comme le run à Reims, ou tout genre de course. Je pratique énormément de trekking , je peux préparer les personnes adeptes de la randonnée, en les aidant à développer leur Endurance. Les personnes ne sachant ou ne pouvant pas courir, je peux les accompagner jusqu’à atteindre un temps de course demandé.
Intervient sur :
Reims, Tinqueux, Cormontreuil...
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S
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Julien
Franois
2,78
Coaching dès 38,12 €/h
Vous avez perdu en Endurance ou souhaitez tout simplement vous y remettre après plusieurs mois ou années sans activité. Je vous accompagne pour améliorer votre endurance avec des exercices cardio à la maison ou en extérieur sur Besançon. Je me ferai un également un plaisir de vous accompagner sur votre séances de course à pied.
Intervient sur :
Besançon, ...
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S
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Lisbeth
Colombes
3,98
Coaching dès 50,62 €/h
Vous souhaitez développer votre Endurance ? Je réalise des séances en Ile de France sur mesure ayant pour but d'atteindre cet objectif. Avec des exercices adaptés et surtout beaucoup de motivation, nous progresserons ensemble. N'hésitez plus, quelque soit votre objectif, votre niveau je suis là pour vous guider et vous pousser à dépasser vos limites.
Intervient sur :
Colombes, La Garenne-Colombes, Bois-Colombes...
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I
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Antoine
Paris
3,76
3 avis
Coaching dès 37,58 €/h
La préparation à l'endurance est un de mes points forts de par mes différentes expériences de sportif ou de coach. L'endurance peut se résumer à un programme de course à pied mais pas seulement. Avec ou sans matériel, en restant sur place ou en se déplaçant, le travail à l'endurance est possible partout sur Paris et pour tout objectif : perte de poids, préparation physique à un sport particulier..
Intervient sur :
Vanves, Malakoff, Montrouge...
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S
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Olivier
Bruguières
3,75
Coaching dès 38,64 €/h
Le circuit training permet l'amélioration de votre Endurance. Un entraînement à l'effort permet d'améliorer sa fonction respiratoire, son endurance et faire baisser sa fréquence cardiaque de repos. Il permet aussi de travailler sur le plan musculaire pour l'ensemble du corps. Séances possibles entre Toulouse et Montauban.
Intervient sur :
Bruguières, Saint-Jory, Saint-Alban...
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I
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Benoit
Aix-en-Provence
3,70
Coaching dès 63,32 €/h
Vous souhaitez gagner en Endurance ? A Aix-en-Provence, profitez de l'expertise et du professionnalisme d'un coach diplômé et passionné. Que ce soit de l'endurance musculaire ou cardiaque, ces qualités sont susceptibles de se développer tout au long de notre vie, alors il n'est jamais trop tard ;)
Intervient sur :
Aix-en-Provence, Meyreuil, Venelles...
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S
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Nicolas
Rouen
3,44
Coaching dès 43,06 €/h
Dans la pratique de mon sport, l'endurance est primordiale. J'ai l'habitude de travailler de nombreux exercices sur l'endurance et je dispose d'un large panel de séances axées sur l'endurance afin de l'améliorer. Séances d'endurance sur Rouen et ses alentours.
Intervient sur :
Rouen, Mont-Saint-Aignan, Bihorel...
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S
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Rose
Cachan
3,40
Coaching dès 65,51 €/h
Spécialisée dans la course à pied et l'athlétisme, je vous propose de développer votre Endurance dans la région de Cachan avec des exercices diversifié et surtout adaptés à votre niveau. Je vous apporte un réel accompagnement et un suivi pour vous faire évoluer. Nous agirons notamment sur votre respiration, votre capacité de récupération, votre capacité à maintenir un effort intense.
Intervient sur :
Cachan, Bourg-la-Reine, Arcueil...
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S
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Thibaut
Lyon
1,64
Coaching dès 34,99 €/h
Méthode d'entrainement pour améliorer votre endurance et votre condition physique, pouvant être associée à des mouvements de renforcement musculaire pour améliorer votre masse musculaire par zone haut et/ou bas du corps (biceps, cuisses, abdos, fessiers...).
Intervient sur :
Bron, Lyon, Vénissieux...
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S
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Fabien
Bondoufle
1,35
Coaching dès 39,21 €/h
Que ce soit pour s'entretenir, effectuer un travail proprioceptif, maintenir une autonomie physique la plus longue possible, ou même un retour de blessure ou d'opération nécessitant un travail de son corps, je vous propose de vous aider à développer votre Endurance dans la joie et la bonne humeur, sur Bondoufle et son secteur.
Intervient sur :
Bondoufle, Fleury-Mérogis, Courcouronnes...
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Laura
piennes onvillers
2 avis
Coaching dès 62,77 €/h
L'Endurance peut s'acquérir par diverses méthodes lors de nos séances autour de la ville d'Abbecourt. Il n'y a pas uniquement la course à pied. Même le renforcement musculaire peut vous mener à acquérir de meilleures conditions : crossfit, circuit training.... L'âge, le poids, ou tout autre facteur n'est aucunement un frein. Il faut juste un peu de motivation !
Intervient sur :
Montdidier, Roye, Moreuil...
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S
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Thomas
Marseille
2 avis
Coaching dès 41,41 €/h
Envie de progresser dans ton sport ? Tu as du mal à tenir les distances à réaliser ou tu as du mal à finir les matchs ? Ici tu vas pouvoir t'entraîner et atteindre tes objectifs ! Par mon expérience de préparateur physique dans différents sports à Marseille, je suis la personne qui te faut !
Intervient sur :
Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch...
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S
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Vicky
Saint-Pierre-des-Corps
Coaching dès 38,64 €/h
Je propose différents types d'entraînements et d'exercices pour vous aider dans vos différents objectifs :) Si le votre est l'Endurance, nous adapterons les exercices pour l'atteindre le plus rapidement et efficacement possible :) Je suis disponible dans le secteur de Tours.
Intervient sur :
Saint-Pierre-des-Corps, Tours, Saint-Cyr-sur-Loire...
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I
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Fred
Saran
Coaching dès 63,63 €/h
Votre objectif est d'améliorer votre Endurance, je vous propose différents exercices pour que votre objectif soit atteint. En passant par le Running, les différents circuits tels que les Circuits trainings ou les HIIT, nous arriverons à votre objectif ! Je suis disponible dans le secteur d'Orléans pour vous donner des séances de coaching.
Intervient sur :
Saran, Saint-Jean-de-la-Ruelle, Fleury-les-Aubrais...
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I
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Michaël
Rouen
Coaching dès 40,32 €/h
En tant qu'ancien athlète de 1/2 fond, l'endurance n'a presque plus de secret pour moi. Le système cardio-vasculaire est essentiel à développer pour garder une bonne hygiène de vie et surtout pour en avoir une si besoin ! L'endurance en nature vous permettra d'être en osmose avec vous-même sur Rouen...
Intervient sur :
Rouen, Bihorel, Sotteville-lès-Rouen...
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S
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Antoine
Nieul-lès-Saintes
Coaching dès 46,90 €/h
Je pourrais développer votre endurance en travaillant le cardio à travers différentes activités sportives. Des sessions de running pourront être proposées, mais également des séances avec des circuit training. L’endurance peut se travailler avec une multitude d’activités et j’ai hâte de vous faire découvrir tout ça. Séance sur Saintes
Intervient sur :
Saintes, Cognac, ...
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S
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Abderrahman
Antibes
Coaching dès 90,71 €/h
Les différents types d'entrainement que je peux vous proposer vous permettrons d'atteindre vos différents objectifs tel qu'un objectif de gain en Endurance par exemple. Je vous propose ce type d'entraînement dans le secteur d'Antibes dans les Alpes Maritimes.
Intervient sur :
Antibes, Vallauris, Biot...
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S
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Lise
Tulle
Coaching dès 39,93 €/h
Améliorez votre endurance cardio-vasculaire grâce à des exercices adaptés à vos besoins, votre niveau et objectif: course à pied, circuit training, HIIT... Pratiquante de course à pied depuis de nombreuses années, je vous accompagnerais jusqu'à la réussite de votre objectif, et après!
Intervient sur :
Tulle, Malemort-sur-Corrèze, Malemort...
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I
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Valentin
Dijon
Coaching dès 46,34 €/h
Circuits training, running, cross training, cours collectifs en musique, etc... autant de méthodes possible en vue de gagner en endurance de façon générale : que ce soit au niveau du souffle ou au niveau musculaire. Vous aimez pratiquez ? Faites durer le plaisir en gagnant en endurance sur Dijon !!
Intervient sur :
Fontaine-lès-Dijon, Saint-Apollinaire, Dijon...
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I

Endurance, les villes de France les plus demandées

Quelques programmes d'entrainement Endurance proposés par nos coachs sportifs

Développer son endurance avec des séances de cardio longues

Développer son endurance présente de nombreux avantages, notamment en termes de santé. Effectivement, l'endurance permet de renforcer son système cardio-vasculaire, respiratoire et de prévenir de certaines pathologies comme les maladies non-transmissibles (diabète, certains cancers, ...). Pour un sportif confirmé, l'endurance permettra de maintenir plus longtemps un effort de même intensité. C...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Améliorer sa VMA avec un entraînement intermittent/fractionné

L'endurance est une qualité physique qui veut être améliorée par beaucoup d'entre vous. C'est la capacité à résister à une certaine fatigue dans un sport donné. Ainsi, le but final peut être différent selon vos objectifs. Certaines personnes ont un but de performance pour les compétitions par exemple, et d'autres peuvent avoir un but d'amélioration de leur état de santé. Il y a plusieurs man...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

La méthode TABATA

Vous n'en avez sûrement jamais entendu parler et pourtant ! C'est une méthode d'entraînement créée par Izumi TABATA et les résultats ont été prouvés par un laboratoire. L'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que ...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Endurance

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