Endurance en Provence-Alpes-Côte d'Azur avec un de nos 19 coaches sportifs

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Endurance par département en région Provence-Alpes-Côte d'Azur

Liste de nos coachs Endurance dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur

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Frédéric
Château-Arnoux-Saint-Auban
Coaching dès 35,65 €/h
Si vous avez besoin de développer ou de perfectionner votre capacité d'Endurance, que ce soit en musculation ou en session cardio, je vous propose des séances individualisées qui vous permettront d'améliorer vos capacités Aérobiques. Fini l'essoufflement après avoir monté 2 marches ou après avoir marcher 1km !
Intervient sur :
Château-Arnoux-Saint-Auban, Oraison, Villeneuve...
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I
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Delphine
Pierrevert
Coaching dès 46,34 €/h
Gain dans les sports en Endurance en passant par des séances d'entraînements adaptés à vos objectifs, et renforcement musculaire, et une possibilité d'aide en électrostimulation. Cyclisme, Running, Circuit training, suivi analyse des performances, conseils... seront au programme aux alentours de Pierrevert.
Intervient sur :
Manosque, Oraison, Villeneuve...
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I
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Robin
Lambesc
4,84
Coaching dès 44,21 €/h
Je vous propose un programme adapté pour gagner en Endurance au fil des séances sans baisser les bras ! Avec des cours d'Endurance sur Aix-en-Provence et ses alentours, vous développerez vos performance au fur et à mesure, et ce, de manière efficace et progressive.
Intervient sur :
Peyrolles-en-Provence, Jouques, Venelles...
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I
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Benoit
Aix-en-Provence
3,70
Coaching dès 63,32 €/h
Vous souhaitez gagner en Endurance ? A Aix-en-Provence, profitez de l'expertise et du professionnalisme d'un coach diplômé et passionné. Que ce soit de l'endurance musculaire ou cardiaque, ces qualités sont susceptibles de se développer tout au long de notre vie, alors il n'est jamais trop tard ;)
Intervient sur :
Venelles, Aix-en-Provence, Le Puy-Sainte-Réparade...
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S
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Eric
Roquebrune-sur-Argens
Coaching dès 39,21 €/h
Coach sportif sur Roquebrune-sur-Argens et ses alentours, je vous propose un coaching totalement personnalisé et sur mesure. J'établirai en fonction de vos objectifs, de votre niveau et de vos antécédents un programme d'entraînement spécialisé en Endurance.
Intervient sur :
Draguignan, Le Muy, Les Arcs...
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I
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Cathy
Crillon-le-Brave
Coaching dès 23,17 €/h
Dès notre 1ere rencontre, nous fixerons ensemble, en fonction de votre forme et de votre motivation un ou plusieurs objectifs à atteindre (remise en forme, perte de poids, Endurance, ...). Au fur et à mesure de l'avancée de nos séances, nous modifierons, en plus ou en moins vos objectifs compte tenu de votre état physique et de votre envie du moment. Je suis disponible dans le Vaucluse :)
Intervient sur :
Mazan, Carpentras, Pernes-les-Fontaines...
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I
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Valentin
Simiane-Collongue
Coaching dès 46,90 €/h
Vous voulez développer votre Endurance ? Mes séances cardio sont faites pour vous. Que ce soit en boxe ou au sac de frappe, en circuit training avec ou sans matériel, en course sur foncier ou du fractionné, vous développerez votre endurance autour de la ville de Simiane-Collongue.
Intervient sur :
Meyreuil, Gardanne, Fuveau...
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SAP -50%
S
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Coralie
Toulon
4,50
2 avis
Coaching dès 43,85 €/h
Que ce soit avec du running ou d'autres pratiques, l'Endurance est indispensable à tout objectif sportif. Je vous aide donc a développer vos performances avec un travail de la respiration, de récupération du souffle et de votre capacité à maintenir un effort physique dans la durée. Et ce durant nos séances individuelles sur Toulon.
Intervient sur :
Toulon, La Valette-du-Var, Solliès-Pont...
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I
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Anaëlle
Toulon
Coaching dès 49,08 €/h
Ancienne athlète de haut niveau pratiquant du demi-fond et du fond, bienvenue dans mon quotidien ! Du running, au HIIT, en passant par de la marche rapide, améliorez votre endurance à mes côtés. Que vous ayez besoin de motivation, de conseils sur la respiration, sur votre technique ou vous ne savez juste pas par où commencer ? Je saurai m’adapter à vos objectifs et niveau sur Toulon !
Intervient sur :
Toulon, La Valette-du-Var, Cuers...
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S
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Thomas
Marseille
2 avis
Coaching dès 41,41 €/h
Envie de progresser dans ton sport ? Tu as du mal à tenir les distances à réaliser ou tu as du mal à finir les matchs ? Ici tu vas pouvoir t'entraîner et atteindre tes objectifs ! Par mon expérience de préparateur physique dans différents sports à Marseille, je suis la personne qui te faut !
Intervient sur :
Marseille, Fuveau, Plan-de-Cuques...
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S
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Arthur
Marseille
Coaching dès 44,15 €/h
Ancien coureur de cross, je vous accompagnerai sur Marseille que ce soit pour du fond ou du demi-fond vous aurez l’Endurance que vous souhaitez pour ensuite pratiquer n’importe quelle activité. L’endurance sera essentiellement basée sur du Running car c’est la base nécessaire à toute pratique sportive.
Intervient sur :
Mimet, Marseille, Plan-de-Cuques...
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S
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Olivier
Antibes
Coaching dès 39,21 €/h
L'endurance est la base commune des activités de course à pied. Nous développons cette capacité par des séances spécifiques pendant lesquelles nous allons cibler des durée de course à des fréquences cardiaque définies. Nous la développerons aussi lors des sorties en montagne ! Retrouvez moi sur Antibes et à proximité !
Intervient sur :
Grasse, Valbonne, Mouans-Sartoux...
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I
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Vincent
Marseille
Coaching dès 30,88 €/h
Avec des séances à hautes intensités, dispensés sous forme de circuit training ou de cours de boxe sur Marseille, nous boosterons un maximum votre système cardio-vasculaire en mettant en jeu les différentes filières énergétiques. Vous résisterez mieux à l'effort lactique, à l'Endurance musculaire et cardio-vasculaire
Intervient sur :
Allauch, Plan-de-Cuques, La Penne-sur-Huveaune...
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I
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Abderrahman
Antibes
Coaching dès 90,71 €/h
Les différents types d'entrainement que je peux vous proposer vous permettrons d'atteindre vos différents objectifs tel qu'un objectif de gain en Endurance par exemple. Je vous propose ce type d'entraînement dans le secteur d'Antibes dans les Alpes Maritimes.
Intervient sur :
Mouans-Sartoux, Grasse, Peymeinade...
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SAP -50%
S
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Sebastien
Nice
Coaching dès 64,17 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Coureur, triathlète j'ai accompagné de nombreuses personnes dans leur objectif en endurance. Réalisation d'un premier 10km, trail de 40km, marathon...J'accompagne actuellement le Run Club du Metropolitan. J'utilise une application sur laquelle j'indique les séances, je peux accompagner en présentiel sur Nice. Debrief et disponibilité sur what's app et téléphone pour un meilleur suivi !
Intervient sur :
La Gaude, Vence, La Colle-sur-Loup...
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I
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Avic
Nice
4,94
3 avis
Coaching dès 39,77 €/h
Vous voulez travailler votre Endurance ? En alliant sollicitation cardio-vasculaire et travail des muscles, je vais élaborer pour vous et selon vous un programme d'entraînement varié qui vous fera progresser dans votre objectif de manière durable. Quelque soit votre profil, n'hésitez pas, j'exerce sur les alentours de Nice.
Intervient sur :
Nice, La Gaude, Vence...
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S
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Gilles
Saint paul trois chateaux
Coaching dès 66,53 €/h
L endurance pour un sportif est primordiale. Programme sur mesure avec des vidéos possibles des exercices sur le secteur de Pierrelatte. Rendez vous téléphonique et en personne afin de fixer les objectifs personnels de chacun. Course a pied, vélo, et autres activités endurantes pour vous permettre une meilleure santé
Intervient sur :
Saint-Paul-Trois-Châteaux, Vaison-la-Romaine, Valréas...
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I
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Fiona
Briançon
Coaching dès 46,90 €/h
Savez vous que l'Endurance est la base de TOUT les sports ? Qu'en plus de renforcer votre coeur, et affiner votre silhouette vous renforcez votre ossature et travaillez votre tonicité générale ? L'endurance vous permet de sécréter des endorphines, hormones du bien être et du bonheur vous procurant un sentiment d'accomplissement de confiance... Vous en me croyez pas ? Testez avec moi sur Briançon !
Intervient sur :
Briançon, ...
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S
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Herve
Menton
Coaching dès 37,91 €/h
Vélo, Running, parcours santé... Avec diverses disciplines et méthodes d'entraînement je vous aide à développer votre Endurance sur Menton. Nous travaillerons votre respiration, souffle, capacité de récupération afin que vous puissiez améliorer de manière durable vos performances sportives.
Intervient sur :
Contes, Menton, Tourrette-Levens...
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SAP -50%
S

Endurance, le Top 12 des villes en Provence-Alpes-Côte d'Azur où atteindre cet objectif

Autres régions de France

Quelques programmes d'entrainement Endurance proposés par nos coachs sportifs

Améliorer sa VMA avec un entraînement intermittent/fractionné

L'endurance est une qualité physique qui veut être améliorée par beaucoup d'entre vous. C'est la capacité à résister à une certaine fatigue dans un sport donné. Ainsi, le but final peut être différent selon vos objectifs. Certaines personnes ont un but de performance pour les compétitions par exemple, et d'autres peuvent avoir un but d'amélioration de leur état de santé. Il y a plusieurs man...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Développer son endurance avec des séances de cardio longues

Développer son endurance présente de nombreux avantages, notamment en termes de santé. Effectivement, l'endurance permet de renforcer son système cardio-vasculaire, respiratoire et de prévenir de certaines pathologies comme les maladies non-transmissibles (diabète, certains cancers, ...). Pour un sportif confirmé, l'endurance permettra de maintenir plus longtemps un effort de même intensité. C...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

La méthode TABATA

Vous n'en avez sûrement jamais entendu parler et pourtant ! C'est une méthode d'entraînement créée par Izumi TABATA et les résultats ont été prouvés par un laboratoire. L'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que ...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Endurance

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