Je m'appelle Rémi et je suis coach sportif.
Je suis quelqu'un d'ouvert d'esprit et de gentil. Je suis observateur et à l'écoute d'autrui. Je ne suis jamais dans le jugement et accepte avec grand plaisir de coacher tous types de personnes (jeunes, adultes, plus âgés, femmes, hommes…) pour tous types d'objectifs (perte de poids, bien-être, plaisir, performance etc.). Mon souci pédagogique est mon moteur, et j'ai de l'humour :)
J'ai beaucoup de domaines qui m'intéressent hors cadre sportif mais qui se basent plus sur l'hygiène de vie en général comme la nutrition, le sommeil et le développement personnel. Tout ce qui peut amener l'être humain à mieux vivre sa vie (en terme de santé physique et mentale, de bonheur…) me passionne.
Je pratique l'athlétisme depuis l'âge de mes 7 ans. Ma spécialité à l'heure actuelle est la course de fond (comme le semi-marathon et le marathon) où j'effectue un entraînement quotidien. C'est une pratique que j'adore, car elle est source d'apprentissages de grande valeur comme l'écoute, une meilleure connaissance de soi et de son corps, la patience, la persévérance, le goût de l'effort et du dépassement de soi, la discipline, etc.
Mais mon intérêt plus global à la "santé", m'amène aussi à pratiquer la respiration, la méditation, à soigner mon alimentation, etc. Une tendance au perfectionnisme parfois, qui pourrait être décrit d'ailleurs comme l'un de mes défauts, et/ou une qualité !
Pour relater mes expériences sportives en tant qu'athlète, j'ai par exemple déjà participé aux championnats de France par équipe il y a quelques années, et réalisé un podium aux championnats d'Aquitaine en épreuves combinées (10 épreuves d'athlétisme avec des sauts, des courses et des lancers).
Le sport pour moi, ou plus généralement le mouvement, l'activité physique, fait partie de ma vie, et je considère qu'il est l'un des piliers essentiels pour avoir une bonne santé, car au final c'est là le plus important. Si, derrière, la performance est recherchée, cela permet de se donner des objectifs dans la vie, des défis; c'est très bien. Mais ce n'est que la plus importante des choses secondaires qui vient après (pour moi) l'essence et le pourquoi de notre pratique : la santé et le bonheur. Voilà un peu ma philosophie de coach sportif ! ;)
J'ai décidé de travailler dans le sport étant tout simplement passionné moi-même de sport en tant que pratiquant, en ayant appris, en apprenant encore et toujours, et ce qui m'a naturellement donné envie, de transmettre mon savoir, mon expérience. C'est donc pour résumer par envie d'apporter, offrir à autrui; ce que j'ai acquis, appris, découvert, expérimenté (en lien avec ma passion); que j'ai choisi ce beau métier de coach sportif.
Pour relater mon parcours scolaire, j'ai d'abord obtenu mon Bac Scientifique option Sciences de la Vie et de la Terre, pour ensuite me diriger vers des études de Staps (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), où j'ai obtenu ma Licence universitaire avec mention, dans la filière "entraînement sportif", avec spécialité Athlétisme.
Je suis actuellement entraîneur course à pied, au sein du Stade Cubzaguais Athlétisme depuis maintenant 7 ans. J'entraîne à la fois les adolescents, les adultes et les personnes âgées.
Je fais également partie de la société "Ownsport", agence de coaching sportif à domicile.