Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, il était évident de faire du sport mon métier !
Je propose des cours de remise en forme, préparation physique, cross fit, renforcement musculaire, du coaching running et des exercices spécial natation hors de l'eau tout en m'adaptant à vos envies et vos aptitudes physiques pour vous fournir la meilleure séance possible.
Etant également professeur d'EPS, j'ai l'habitude de travailler en étant pédagogue et peux m'adapter à tout type de profil.
Ma séance type se décompose en 3 parties :
- Un échauffement d'environ 15min
- Le corps de la séance (environ 30min en fonction de l'objectif de la séance), le corps de la séance sera composé de plusieurs exercices déterminés en fonction des objectifs du client
- D'un retour au calme avec quelques étirements
Plus personnellement, je baigne dans le sport depuis tout petit, j'ai pratiqué la natation pendant près de 10 ans en compétition, après une pause de 2 ans à cause d'une luxation à l'épaule, je suis de retour dans les bassins grâce à ma nouvelle pratique, le triathlon.
J'ai toujours aimé le sport depuis tout petit alors après mon BAC S, il était évident de me diriger vers la filière STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) où j'ai obtenu mon master ainsi que 2 licences, dont une "entrainement sportif". J'en ai profité pour passer mon diplôme de Maitre Nageur Sauveteur.
Je suis dans le milieu du coaching, fitness, préparation physique depuis de nombreuses années, j'ai également entrainé un club de natation que ce soit dans l'eau ou en dehors.
Enfin, j'ai entrainé un groupe de coureur ayant comme objectif de préparer un 10km.
Etant également professeur d'EPS, je sais m'adapter à tous types de profils, d'âges tout en restant pédagogue car j'ai encadré des élèves de collèges, lycées mais également entraîné des adultes (18-60 ans).