Alexandre
Saint-Maclou
Coaching dès 30,30 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
L'endurance c'est ce qui nous permet de faire une meilleure vidange de notre carburant (l'énergie) et d'économiser nos dépenses. Grâce à elle, on peut réaliser des efforts longs en engendrant une fatigue moins importante que si l'on est sédentaire.
Elle est en général travaillée avec le running, la marche nordique, et les efforts musculaire à longue répétition. Venez vous exercer au Havre !
Intervient sur :
Pont-Audemer, Honfleur, Notre-Dame-de-Gravenchon...
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