Endurance, atteignez votre objectif avec un de nos 121 coaches sportifs en France

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Endurance par région

Liste de nos coachs Endurance partout en France

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Thomas
Parcé
Coaching dès 68,45 €/h
En tant que coach dédié à l'endurance sur Fougères, je vous accompagne vers vos objectifs de longévité et de vitalité. À travers des programmes personnalisés, renforcez votre endurance physique et mentale. Rejoignez-moi pour repousser vos limites et atteindre une résistance accrue. Ensemble, cultivons une endurance qui transcende vos attentes.
Intervient sur :
Fougères, Liffré, ...
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I
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Stéphane
Ergué-Gabéric
Coaching dès 38,64 €/h
Je suis formé au coaching trail pour enfants et adultes. Je vous prépare vos plans d'entraînements afin de réussir vos objectifs en Endurance. Vous n'avez plus à pensé vos séances c'est moi qui le fait pour vous. Vous progressez physiquement et mentalement. Je suis disponible sur Quimper.
Intervient sur :
Ergué-Gabéric, Quimper, Fouesnant...
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I
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Brandon
Créteil
Coaching dès 79,75 €/h
Ayant été sportif à un niveau nationale en football, j'ai pu pratiqué un certains nombre de protocole pour développer mon Endurance. Maintenant, avec le cursus universitaire, on comprends vite qu'une méthode isolée ne sert à rien mais qu'il faut respecter un principe d'entrainement / Système / Une logique pour développer cette "endurance". Disponible en Ile de France.
Intervient sur :
Charenton-le-Pont, Ivry-sur-Seine, Saint-Mandé...
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S
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Kémil
Livry-Gargan
Coaching dès 57,87 €/h
Besoin de motivation, d’être accompagné pour atteindre vos objectifs d'Endurance à Livry-Gargan et sa région ? Que vous ayez du petit matériel de sport ou pas, ce n'est pas grave ! - Développement des qualités physiques (Souplesse, Endurance cardiovasculaire, Vitesse, Puissance, Coordination, Force Max...)
Intervient sur :
Le Raincy, Les Pavillons-sous-Bois, Livry-Gargan...
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I
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Sylvain
Annecy
Coaching dès 39,21 €/h
L'endurance est une qualité qui m'est très souvent demandée de dynamiser. Par une approche physique autant que mentale et en fonction de votre état actuel, je mets en place toute une série de pratique et d'activités adaptés pour vous faire gagner en endurance( course, concentration, maintient,...) Séances Endurance sur Annecy.
Intervient sur :
Annecy-le-Vieux, Annecy, Cran-Gevrier...
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I
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Olivier
Antibes
Coaching dès 39,21 €/h
L'endurance est la base commune des activités de course à pied. Nous développons cette capacité par des séances spécifiques pendant lesquelles nous allons cibler des durée de course à des fréquences cardiaque définies. Nous la développerons aussi lors des sorties en montagne ! Retrouvez moi sur Antibes et à proximité !
Intervient sur :
Antibes, Biot, Vallauris...
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I
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Emmanuel
Villeneuve-Tolosane
Coaching dès 58,59 €/h
Je réalise également des séances ayant pour objectif de vous aider à développer votre Endurance avec diverses activités sportives. Vous aurez l'occasion de progresser à votre rythme, avec des exercices adaptés. N'hésitez pas à me solliciter bonne séance assurée sur les environs de Villeneuve-Tolosane
Intervient sur :
Villeneuve-Tolosane, Frouzins, Cugnaux...
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I
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Lucas
Arpajon
Coaching dès 53,47 €/h
Tu a un objectif sportif d’endurance que ça soit sur vélo, un marathon, cross, trail ! Petite, moyenne ou longue distance, je saurai t’apporter un suivis sur mesure pour atteindre ton objectif à Arpajon ! Je serai à l’écoute du moindre détail pour te suivre au mieux.
Intervient sur :
Arpajon, Saint-Germain-lès-Arpajon, Brétigny-sur-Orge...
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I
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Corentin
Quimper
Coaching dès 46,90 €/h
Que ce soit en groupe ou en cours solo, j'aime faire de mes séances d'Endurance des moments intenses, où le client sent qu'il a bien travaillé à la fin. Je finis en général mes séances avec un défi chrono, ou plusieurs exercices, de courte durée mais intensifs, qui seront à enchaîner, afin de garantir votre évolution séance après séance sur le secteur de Nantes.
Intervient sur :
Ergué-Gabéric, Quimper, Fouesnant...
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S
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Olivier
Montreuil
Coaching dès 60,60 €/h
Cours collectif dès 25,00 €/h
L'Endurance est bien souvent le premier objectif recherché, car sans endurance, on ne peut aller chercher d'autres objectifs. C'est une base pour travailler, qui permet par la même occasion, de faire un renforcement musculaire globale. C'est un incontournable avant d'attaquer autre chose. Je suis disponible à Montreuil et alentours
Intervient sur :
Fontenay-sous-Bois, Rosny-sous-Bois, Montreuil...
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I
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Antoine
Ambleteuse
Coaching dès 69,46 €/h
À travers le running notamment mais aussi d'autres activités proposées sur Boulogne-sur-Mer, nous pourrons travailler votre Endurance, votre force mentale et votre rapport à la douleur. Nous aborderons le dépassement de soi, et je m'efforcerai de vous faire vous dépasser, le pouvoir de l'esprit sur le corps est surprenant.
Intervient sur :
Wimereux, Marquise, Wimille...
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S
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Matthieu
Sallanches
Coaching dès 32,87 €/h
Je vous propose des séances d'Endurance sur le secteur de Sallanches. Ensemble, nous établirons un programme adapté dans le but de développer votre Souplesse. De manière progressive et en respectant votre objectif, je vous guiderai à travers diverses discipline.
Intervient sur :
Sallanches, Passy, Saint-Gervais-les-Bains...
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I
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Pascal
Perpignan
Coaching dès 33,19 €/h
Sport d'endurance et de resistance, le patinage demande une bonne condition physique. Je vous organise des séries sur piste sur un anneau d'athlétisme de 250 m sous forme d'Interval -Training sur Perpignan. Pour augmenter vos qualités aérobies plusieurs séances adaptées seront nécessaires. Un programme complet d'I-T comprend huit semaines avec une fréquence de trois entraînements hebdomadaire.
Intervient sur :
Perpignan, Saint-Estève, Cabestany...
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S
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Alexandre
Tours
Coaching dès 58,47 €/h
Spécialisé dans le milieu du coaching sportif en tant que préparateur physique sur Tours, je vous propose des séances ciblées sur le gain d'Endurance. En pratiquant des activités physiques diverses (sports collectifs, natation, athlétisme...), vous travaillerez sur vos performances et votre respiration.
Intervient sur :
Tours, Saint-Pierre-des-Corps, Saint-Avertin...
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I
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Hugo
Paris
Coaching dès 68,80 €/h
L'endurance musculaire est la capacité de maintenir longtemps un niveau de force et de puissance lors d'une action motrice. Elle permet de vaincre une résistance un certain nombre de fois ou de maintenir une charge dans la durée. Améliorer l'endurance consiste en général à réaliser un exercice continu qui dure dans le temps. Venez découvrir cette pratique sur Paris avec moi !
Intervient sur :
Issy-les-Moulineaux, Vanves, Boulogne-Billancourt...
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S
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Gilles
Saint paul trois chateaux
Coaching dès 66,53 €/h
L endurance pour un sportif est primordiale. Programme sur mesure avec des vidéos possibles des exercices sur le secteur de Pierrelatte. Rendez vous téléphonique et en personne afin de fixer les objectifs personnels de chacun. Course a pied, vélo, et autres activités endurantes pour vous permettre une meilleure santé
Intervient sur :
Saint-Paul-Trois-Châteaux, Pierrelatte, Bollène...
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I
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Nathan
Rouen
Coaching dès 28,52 €/h
L'endurance est une qualité physique assez vaste sur laquelle je me suis penché lors de mes études sur des travaux en groupes. Je connais cette qualité fondamentale que ce soit de l'endurance de force, ou de l'endurance cardio, je saurais vous faire travailler pour arriver là où vous souhaitez. Séances Endurance sur Rouen et ses alentours.
Intervient sur :
Le Petit-Quevilly, Rouen, Sotteville-lès-Rouen...
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Montassar
Annonay
Coaching dès 65,51 €/h
Nous allons travailler l'endurance avec plusieurs méthodes de travail différentes qui permettent aux clients de ne pas s'ennuyer. Dans le cadre très sympathique d'Annonay avec des exercices très adaptés nous allons chercher un défoulement total nécessaire dans la vie quotidienne
Intervient sur :
Annonay, Saint-Rambert-d'Albon, Le Péage-de-Roussillon...
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S
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Halima
Paris
Coaching dès 57,84 €/h
Course à pieds, trail, circuit training, cardio boxe...Je vous propose un large choix d'exercices et d'entraînements à l'intérieur comme à l'extérieur afin d'améliorer votre Endurance...et pourquoi pas préparer votre premier marathon ! Le travail est bien sûr physique mais aussi mental ! Je suis disponible à Paris
Intervient sur :
Les Lilas, Le Pré-Saint-Gervais, Bagnolet...
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Vincent
Cergy
Coaching dès 43,27 €/h
Activer le système cardio-vasculaire, mètre en mouvement la lymphe, pour favoriser le drainage des toxines. Je propose des séances régulières et méthodiques d'endurance sur Cergy Village pour augmenter la résistance à l'effort. Toutes les séances sont différentes, variées et en musique.
Intervient sur :
Cergy, Vauréal, Osny...
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S
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Delphine
Pierrevert
Coaching dès 46,34 €/h
Gain dans les sports en Endurance en passant par des séances d'entraînements adaptés à vos objectifs, et renforcement musculaire, et une possibilité d'aide en électrostimulation. Cyclisme, Running, Circuit training, suivi analyse des performances, conseils... seront au programme aux alentours de Pierrevert.
Intervient sur :
Manosque, Vinon-sur-Verdon, Villeneuve...
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Swed Cayammi
Colombes
Coaching dès 83,36 €/h
Endurance cardio respiratoire et musculaire seront travaillées avec moi si vous me choisissez pour vos cours de sport sur Toulouse ! Les exercices sont proposés en fonction des objectifs et du matériel disponible, et sont ajustables à tout moment en cas de besoin !
Intervient sur :
Toulouse, Blagnac, Aucamville...
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S
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Maxime
Verneuil-sur-Seine
Coaching dès 68,80 €/h
L'endurance passe par le développement du VO2max. Je vous expliquerai quels tests nous effectuerons afin de le quantifier et comment l'améliorer sur Six Fours les plages et ses environs. C'est un travail à réaliser à vitesse maximale. Vous verrez des améliorations très rapidement. C'est le corps de séance.
Intervient sur :
Vernouillet, Verneuil-sur-Seine, Triel-sur-Seine...
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S
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Jonathan
Concarneau
Coaching dès 30,88 €/h
Je vous propose différents exercices et entrainements pour vous aider à gagner en Endurance, afin que votre cardio soit plus travaillé et que vous soyez plus en forme de jours en jours ! Je suis disponible à Concarneau si vous avez besoin de ce type de séances.
Intervient sur :
Concarneau, Trégunc, Fouesnant...
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Loïc
Grenoble
Coaching dès 60,60 €/h
Ensemble, nous concevrons un programme adapté, mettant l'accent sur l'entraînement cardiovasculaire et la résistance musculaire. Mon objectif est de vous guider avec des séances d'entraînement ciblées à Grenoble et des stratégies efficaces pour améliorer votre capacité à maintenir des performances soutenues. Votre succès dans l'augmentation de votre endurance sera ma priorité !
Intervient sur :
Grenoble, Eybens, Seyssinet-Pariset...
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Emeric
Saint-André-Lez-Lille
Coaching dès 57,84 €/h
Envie de développer votre Endurance pour progresser dans votre sport ou préparer une compétition sur Saint-André-Lez-Lille ? Je saurai vous proposer des cours adaptés à votre niveau et suivant votre progression, tout en répondant à vos envies et vos besoins, afin d'atteindre vos objectifs.
Intervient sur :
Saint-André-lez-Lille, La Madeleine, Lambersart...
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S
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Caroline
Les Herbiers
Coaching dès 46,34 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
L'endurance est la capacité de maintenir dans le temps un certain niveau d'intensité exigée. Scientifiquement, on définit l'Endurance comme une aptitude à maintenir un effort d'une intensité relative donnée pendant une durée prolongée. Je suis disponible en Vendée.
Intervient sur :
Les Herbiers, Mortagne-sur-Sèvre, Pouzauges...
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Frederic
Maisons-Alfort
Coaching dès 53,47 €/h
Pour moi c’est la base le cardio connaître ses capacités savoir jusqu’où je peux aller. Beaucoup de corde à sauté de course à pied c’est la base de toute chose si tu veux aller loin dans tes objectifs. Prouve que tu es quelqu’un de déterminé et assume ton néo toi. Retrouve moi à Maisons-Alfort ou sur Paris !
Intervient sur :
Maisons-Alfort, Alfortville, Saint-Maurice...
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Sebastien
Nice
Coaching dès 64,17 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Coureur, triathlète j'ai accompagné de nombreuses personnes dans leur objectif en endurance. Réalisation d'un premier 10km, trail de 40km, marathon...J'accompagne actuellement le Run Club du Metropolitan. J'utilise une application sur laquelle j'indique les séances, je peux accompagner en présentiel sur Nice. Debrief et disponibilité sur what's app et téléphone pour un meilleur suivi !
Intervient sur :
Nice, Saint-Laurent-du-Var, La Trinité...
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Clémentine
Allogny
Coaching dès 68,80 €/h
L'endurance pour travailler l'ensemble de vos capacités pendant une longue période sur Bourges et ses alentours. Pour que vous puissiez également travailler sur de courtes périodes de vitesse mais aussi les répétées. Egalement pour récupérer au mieux et au plus vite le maximum de vos capacités.
Intervient sur :
Mehun-sur-Yèvre, Saint-Doulchard, Bourges...
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Pierre
Vals-les-Bains
Coaching dès 46,34 €/h
Lors de nos entraînement en Endurance en Ardèche, vous améliorerez votre souffle pour être en meilleure forme ou vous ferez tout simplement une activité sportive avec vos proches : - Faire du vélo avec vos enfants, - Courir ou faire de la randonnée avec vos amis, - Sports collectifs entre amis. Je suis l'homme de la situation !
Intervient sur :
Aubenas, Privas, Le Teil...
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I
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Alice
Fougères
Coaching dès 35,94 €/h
Cela fait partie des objectifs que nous avons étudiés lors de la formation à travers différentes méthodes d'entraînement. Nous avons aussi bien étudié que pratiqué pour atteindre des performances qui nous étaient demandées en fin d'année, que ce soit l'endurance musculaire ou physique concernant la course. Séance endurance sur Fougères.
Intervient sur :
Fougères, Liffré, ...
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Endurance, les villes de France les plus demandées

Quelques programmes d'entrainement Endurance proposés par nos coachs sportifs

Développer son endurance avec des séances de cardio longues

Développer son endurance présente de nombreux avantages, notamment en termes de santé. Effectivement, l'endurance permet de renforcer son système cardio-vasculaire, respiratoire et de prévenir de certaines pathologies comme les maladies non-transmissibles (diabète, certains cancers, ...). Pour un sportif confirmé, l'endurance permettra de maintenir plus longtemps un effort de même intensité. C...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Améliorer sa VMA avec un entraînement intermittent/fractionné

L'endurance est une qualité physique qui veut être améliorée par beaucoup d'entre vous. C'est la capacité à résister à une certaine fatigue dans un sport donné. Ainsi, le but final peut être différent selon vos objectifs. Certaines personnes ont un but de performance pour les compétitions par exemple, et d'autres peuvent avoir un but d'amélioration de leur état de santé. Il y a plusieurs man...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

La méthode TABATA

Vous n'en avez sûrement jamais entendu parler et pourtant ! C'est une méthode d'entraînement créée par Izumi TABATA et les résultats ont été prouvés par un laboratoire. L'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que ...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Endurance

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