Souriante, dynamique avec beaucoup d’humour, expansive et avenante. Attention, mon optimiste est contagieux...
Qualité : Ponctuelle, précise, chalengeuse, persévérante. Défaut : Je ne lâche rien jusqu’à l’obtention de mon objectif.
J’adore la danse (classique, modern jazz, salsa), la musique, la nature, la naturopathie, les randonnées, les voyages, la spiritualité et la cuisine.
Je pratique la marche rapide, le yoga et la salsa.
Pour démarrer la journée d’un bon pied, je commence par la respiration du feu, une méditation et mon entraînement personnel (Pilates, Yoga, HITT ou marche rapide).
Le sport est le meilleur moyen de maintenir sa forme physique et psychologique au top. C’est mon addiction bien-être, ma vie.
Expérience professionnelle
Pourquoi le sport ? Pour moi, c’était une évidence car j’ai commencé très jeune à faire du sport et de manière intensive. J’aime le côté dépassement de soi et le sentiment de maîtriser et de connaître son corps parfaitement. J’aime animer, encadrer et apporter mes connaissances pour améliorer le bien-être d’autrui.
Diplômes : Brevet d’Etat des métiers de la forme, Pilates I et II, Body Pump, Body Jam, RPM, STRONG by Zumba, formation Yoga prévue.
Références : - CCPA - salariée - cours collectifs + plateau musculation (Bdx - 5 ans) - New Body Club - salariée - cours collectifs + plateau musculation (Libourne - 1 an), - Gym Système - salariée - cours collectifs + plateau musculation (Créon - 1 an) - auto entrepreneur - cours particuliers à domicile ou en entreprise (Bdx et CUB - depuis 1 an) - Sport à domicile - auto entrepreneur - (Bdx et CUB - depuis 1,5 an) - CAP KARE - auto entrepreneur - (Merignac - depuis 6 mois)
Encadrement : Tout public, personnes âgées, convalescents, adolescents.
Mon expérience a commencé dans les salles de remise en forme où j’animais des groupes allant jusqu’à 30 personnes. Aujourd’hui, j’ai pris mon envol et préfère travailler avec des petits groupes allant de 1 à 5 personnes pour offrir une prestation de qualité et personnalisée.
Cenon
