Hiit, atteignez votre objectif avec un de nos 143 coaches sportifs en France

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Stéphane
5,00
1 avis
Coaching dès 38,50 €/h
Je propose des entrainements en HIIT sur Marseille. Ces entrainements, permettent de se dépenser un maximum n'importe ou et sans équipement (uniquement ou presque avec le poids du corps). Ce sont des entrainements fractionnés à haute intensité qui alternent périodes d'exercices et périodes de repos.
Intervient sur :
Marseille, La Penne-sur-Huveaune, Allauch...
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I
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Ruud
5,00
Coaching dès 19,99 €/h
Pratiquant de HIIT depuis plusieurs années, j'ai approfondi mes connaissances pour vous proposer mon expertise dans ce sport. Si vous souhaitez découvrir ce sport où que vous soyez déjà pratiquant (vous souhaitez vous améliorer), je serai un atout pour vous permettre d'améliorer vos performances sur Montpellier.
Intervient sur :
Montpellier, Juvignac, Saint-Jean-de-Védas...
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I
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Éric
4,97
2 avis
Coaching dès 46,88 €/h
J'utilise cette forme de travail car elle permet d'améliorer rapidement la condition physique et le cardio. Les résultats avec le HIIT sont probants au bout de quelques sessions d'entraînements à Bordeaux, ce qui permet à chaque fois de complexifier les séquences dans une logique de progression.
Intervient sur :
Bordeaux, Le Bouscat, Bruges...
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S
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Eric
4,03
Coaching dès 26,44 €/h
Je propose des cours de sport tout niveaux, à domicile ou en extérieur sur Marseille. Les séances HIIT sont un excellent moyen d'atteindre ses objectifs rapidement. Les séances sont à la fois courtes et intenses. Idéal quand vous n'avez que peu de temps pour une séance.
Intervient sur :
Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch...
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Fabrice
5,00
11 avis
Coaching dès 45,02 €/h
Le HIIT (High Intensity Interval Training), qui signifie "entrainement par intervalle à haute intensité", est un programme sportif qui privilégie l'intensité à la durée. Repéré chez les sportifs de haut niveau, on ne jure plus que par lui pour se muscler entièrement et surtout, perdre des calories en un temps record.
Intervient sur :
Dreux, Vernouillet, Saint-Lubin-des-Joncherets...
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S
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Kevin
5,00
11 avis
Coaching dès 52,27 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Je propose des sessions de Hiit sur Villejuif, pour tout niveau et tout âge , se sont des sessions intense et efficace pour la perte de poids ou même pour du renfoncement musculaire de plus elles permettent de développer différente qualités physique en se donnant à 100%
Intervient sur :
Villejuif, L'Haÿ-les-Roses, Chevilly-Larue...
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Medjahed
5,00
2 avis
Coaching dès 30,88 €/h
À l'instar du circuit training, le Hiit va permettre d'enchainer différents exercices mais... à TRES HAUTE INTENSITÉ ! On débranche le cerveau, on se donne à fond, et on récolte les résultats. Des séances très intenses que je propose à Dijon mais qui sont aussi plus courtes. Elle n'est pas belle la vie?
Intervient sur :
Saint-Apollinaire, Dijon, Quetigny...
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Florian
5,00
1 avis
Coaching dès 32,65 €/h
Le Hiit, poly-articulaire, est une technique mêlant le cardio (aérobie) et le renforcement musculaire, très efficace notamment pour la perte de poids. Selon vos capacités et vos objectifs, je suis en mesure de vous proposer ce genre d'activité sur Seclin en toute sécurité et adapté à vos besoins.
Intervient sur :
Libercourt, Phalempin, Oignies...
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Guillaume
5,00
3 avis
Coaching dès 45,77 €/h
Je propose des cours de Hiit sur Arpajon pour vous défouler et dépenser un maximum de calories en individuel ou à plusieurs. Le HIIT va permettre de renforcer vos muscles et d'améliorer votre cardio avec des exercices fun et très peu de récupération. Le cours est adapté en fonction de vos objectifs, votre niveau de départ et vos éventuelles pathologies.
Intervient sur :
Saint-Germain-lès-Arpajon, Leuville-sur-Orge, Arpajon...
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Antoine
4,85
3 avis
Coaching dès 37,58 €/h
Le HIIT est une des bases de l'entrainement sportif. Facile à mettre en place, ne nécessitant pas ou très peu de matériels et donnant de très bons résultats, il s'agit d'une façon de s'entrainer idéal. Je vous propose des séances de Hiit sur Paris pour vous permettre d'atteindre de nombreux objectifs.
Intervient sur :
Vanves, Malakoff, Montrouge...
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Maxime
4,62
Coaching dès 43,27 €/h
Le Hiit est idéal pour le développement d'une bonne condition cardio vasculaire et pour perdre du poids. Le principe est d'alterner des temps d'effort intense (en fonction du niveau de chacun) et des temps de récupération totale. Les séances que je propose sur Lyon peuvent se terminer par du renforcement de la sangle abdominale ou simplement par de la relaxation.
Intervient sur :
Caluire-et-Cuire, Lyon, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...
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Marine
4,61
Coaching dès 24,95 €/h
HIIT ou circuit training des séances spécifiques et adaptées pour vous permettre de brûler un maximum de calories en un temps record pour des résultats optimaux! Avec ou sans matériels tout est possible. soyez prêts a vous dépasser et à évoluer à chaque entrainement
Intervient sur :
Bègles, Talence, Villenave-d'Ornon...
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Audrey
4,58
Coaching dès 45,15 €/h
High Intensity Interval Training. Ces cours reposent sur un entraînement composé d'exercices à très haute intensité et de périodes courtes de récupération. Ex : 30 secondes d'effort, puis 15 secondes de récupération. Mes cours de HIIT à Rambouillet peuvent être adaptés à toutes les pratiques sportives (endurance, musculation). Le Hiit permet de brûler des calories jusqu'à 24h après la séance !
Intervient sur :
Rambouillet, Le Perray-en-Yvelines, Les Essarts-le-Roi...
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Thibaud
3 avis
Coaching dès 39,93 €/h
Coach sportif depuis maintenant 3 ans et pratiquant du Crossfit et de la musculation depuis 3 ans, je saurai vous proposer différents HIIT adaptés à vos objectifs, quels qu’ils soient, autour de Coubron. Perte de poids, prise de masse, se tonifier, maintenir une bonne condition physique... je serai là pour vous accompagner.
Intervient sur :
Coubron, Vaujours, Montfermeil...
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Maxence
1 avis
Coaching dès 45,14 €/h
Le HIIT (High Intensity Interval Training = entrainement fractionné de haute intensité) est une autre de mes spécialités. C'est une très bonne méthode pour parfaire sa condition physique et le système cardio-vasculaire avec de nombreux avantages comme le "after burn" par exemple.
Intervient sur :
Janzé, Vern-sur-Seiche, Orgères...
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Coline
Coaching dès 84,67 €/h
Un entraînement fractionné à haute intensité en français, le Hiit désigne la combinaison de courtes périodes d’effort intensifs et explosifs avec de courtes périodes de repos répétées plusieurs fois. On l’appelle brûle graisse, car cet entraînement permet selon les études de dépenser une charge calorique jusqu’à 72h après la séance. Cours sur le secteur de Rennes.
Intervient sur :
Liffré, La Bouëxière, Thorigné-Fouillard...
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S
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Rayan
Coaching dès 52,15 €/h
Pratiquant le HIIT depuis de nombreuses années, je suis spécialisé dans cette méthode d'entraînement qui vise à fractionner les exercices en courtes période, avec une haute intensité. Ce sport permet de faire perdre beaucoup de calories tout en se musclant.
Intervient sur :
Vénissieux, Saint-Fons, Feyzin...
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Karine
Coaching dès 54,19 €/h
Séances de Hiit, sont des séances à Haute intensité, avec ou sans matériel. Je vous propose différentes alternatives pour que malgré tout vous puissiez y arriver. et en vous aidant à vous surpasser. Je serai là pour vous corriger, vous motiver dans la bonne humeur !
Intervient sur :
Nice, Saint-Laurent-du-Var, Villefranche-sur-Mer...
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Mathilde
Coaching dès 43,36 €/h
Je propose également la méthode Hiit pour des séances de sport à Lille. Elle permet de développer sa masse musculaire et de la maintenir tout en perdant du poids. Cette technique d'entraînement a l'avantage de nous permettre de travailler sur de très courte durée mais de manière très efficace.
Intervient sur :
Faches-Thumesnil, Wattignies, Loos...
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Guillaume
Coaching dès 50,98 €/h
Le HIIT, ou High Intensity Interval Training, est une activité sportive intense qui permet à l'organisme de brûler un grand nombre de calories en un temps record, avec des exercices variés et adaptés a vos objectifs sur Paris. Mais surtout de continuer à en brûler pendant près de 24 heures.
Intervient sur :
Ivry-sur-Seine, Charenton-le-Pont, Le Kremlin-Bicêtre...
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Steven
Coaching dès 59,27 €/h
Je vous propose des séances de HIIT sur La Baule afin de faire monter votre cardio et brûler le maximum de calories en moins de temps possible. Vous allez pouvoir repousser vos limites et vous défouler . Vous allez également pouvoir vous renforcer et vous tonifier.
Intervient sur :
Saint-André-des-Eaux, Pornichet, La Baule-Escoublac...
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Dorian
Coaching dès 32,44 €/h
Coach sportif diplômé sur Toulouse, je propose des séances de HIIT adaptées à tous les niveaux. Pour se défouler, travailler le cardio, se muscler tout en s'amusant, c'est la solution. Je ne demande qu'une chose de vous, que vous veniez de bonne humeur et prêt à tout donner !
Intervient sur :
Fonsorbes, Fontenilles, Saint-Lys...
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Elodie
Coaching dès 61,81 €/h
Le High Intensity Interval Training ou Hiit est une des méthodes que j'utilise le plus lorsque vous souhaitez améliorer votre performance cardio respiratoire ou lorsque vous avez un objectif de performance. Cette technique que je propose sur Toulon est également très utilisée pour perdre de la masse grasse !
Intervient sur :
Toulon, La Seyne-sur-Mer, Ollioules...
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Lynda
Coaching dès 45,02 €/h
Coach en athlétisme et en sport santé sur le Médoc, Mes compétences de prédilections sont le renforcement musculaire sous forme de Hitt, de circuits training, de challenges, alliés si vous le souhaitez à des exercices spécifiques en athlétisme ou sur des groupes musculaires bien précis. Je m’adapte à votre besoin
Intervient sur :
Parempuyre, Ludon-Médoc, Le Pian-Médoc...
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Virgile
Coaching dès 61,81 €/h
Je mets en place sur Dijon des circuits trainings, des séances hiit adaptées et personnalisées à vos capacités afin de pouvoir perdre du poids, retrouver un poids de forme qui vous convient tout en associant un programme nutritionnel qui vous permettra de pouvoir manger tout en vous faisant plaisir et en perdant des kilos
Intervient sur :
Fontaine-lès-Dijon, Dijon, Talant...
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Daniel
Coaching dès 35,60 €/h
Je pratique l'entraînement fractionné à haute intensité sur Boulogne-Billancourt car il est très efficace au regard de la perte de poids. Cet entraînement améliore le tonus musculaire et peut être réalisé avec ou sans matériel au moyen d'exercices très variés. Selon vos objectifs, il y aura toujours un entraînement pour vous.
Intervient sur :
Boulogne-Billancourt, Meudon, Sèvres...
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Thomas
Coaching dès 46,34 €/h
Le HIIT, meilleur outil dans la perte de masse grasse, dans l'optimisation des performances musculaires. Un des outils les plus efficients à l'heure actuelle qui pourra être mis en place sur Lille pour développer au mieux vos qualités physiques. Ainsi, monter les marches ne sera plus si difficile !
Intervient sur :
Ronchin, Faches-Thumesnil, Lesquin...
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Dominque
Coaching dès 46,34 €/h
Le High-Intensity Interval Training ou HIIT sur Nice est un mode d’entraînement fractionné à haute intensité qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices en anaérobie (également dits « de Cardio »). Une séance de HIIT a la particularité d’être composée de très courtes périodes d’effort intense alternées de périodes de repos
Intervient sur :
Saint-Laurent-du-Var, Nice, Cagnes-sur-Mer...
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Baptiste
Coaching dès 43,61 €/h
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement qui vise à consumer beaucoup de calories dans un temps donné très court. Autrement dit, il s'agit là d'une méthode "brûle graisse", si elle est bien encadrée, effectuée et associée à un bon plan nutritionnel. Je réalise des séances de HIIT sur Saint-Aubin-de-Crétot et ses alentours.
Intervient sur :
Port-Jérôme-sur-Seine, Lillebonne, Yvetot...
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Serge
Coaching dès 46,88 €/h
Pas assez de temps pour s'entraîner, le HIIT est fait pour vous. Je vous ferai brûler un maximum de calories tout en améliorant votre condition physique par le biais de Circuits training adaptés à vos envies et vos possibilités. Avec ou sans matériel et en un minimum de temps sur Troguéry.
Intervient sur :
Paimpol, Bégard, Perros-Guirec...
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S
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Alisée
Coaching dès 45,02 €/h
Idem que pour les circuits training : Le Hiit est une méthode ludique qui allie cardio et travail musculaire. Un peu plus éprouvante que le circuit training à mon goùt il est Parfait pour une perte de poids ou tout simplement de l'entretien. Avec ou sans matériel il est très facile de participer à ce genre de séance.
Intervient sur :
Allauch, Plan-de-Cuques, Marseille...
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Baptiste
Coaching dès 35,65 €/h
Les HIIT sont un système d'entraînement particulièrement efficace pour la perte de masse graisseuse, je suis en mesure de vous proposer des séances de HIIT avec du stretching et de la détente afin de faciliter la récupération de ces séances intenses autour de Villenouvelle.
Intervient sur :
Ramonville-Saint-Agne, Castanet-Tolosan, Labège...
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I

Les villes de France les plus demandées

Quelques programmes d'entrainement Hiit proposés par nos coachs sportifs

Le HIIT : une méthode intense en quelques minutes

Le HIIT est un acronyme signifiant "High-Intensity Interval Training". Cette méthode se caractérise ainsi par un entraînement constitué d'enchaînement entre des phases d'exercices intensives et des phases de récupération. Les séances durent généralement moins de 30 minutes mais avec une très grande intensité. De plus, les temps d'effort sont deux fois plus long que les temps de récupération ...

Auteur : Coach

Catégorie : Hiit

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Un Hiit au poids du corps version TABATA

La méthode TABATA c'est quoi ? Pour commencer, l'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que la séance est courte et à donnée comme résultat une amélioration de la VO2max et de la capacité anaérobie. Elle va aussi ...

Auteur : Coach

Catégorie : Hiit

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Hiit

Nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Hiit

Une fois tenté, j'ai été assez impressionné de voir quelqu'un à l'image de sa profession. Et bien plus encore, un coach sportif que je valide et avec qui je continue mes coachings pour l'énergie qu'il dégage et qui motive, mon évolution physique et les explications pour chaque mouvements effectués mais surtout pour la variété des exercices qui donne envie d'y retourner à chaque fois. Encore merci de m'aider à me rapprocher de mes objectifs depuis 2019. 💪🏾💯

Cindy F. le 20/09/2020,
Coaching Hiit

Après quelques années de sport en salle je me suis lassé de l’affluence en heure de pointe et de l’attente entre chaque machine. J’ai décidé de trouvé un coach et je suis tombée sur Kevin qui est drôle, pédagogue et à la pointe de son savoir faire ! Je regrette pas du tout la salle de sport où j’étais adhérente. J’aurais du trouver Kevin bien avant ! Maintenant que je l’ai trouver et que j’ai du résultat je le suivrais jusqu’au bout !

Kim C. le 23/07/2020,
Coaching Hiit

Super Coach, très agréable avec de bonnes explications à l'exercice. Donne une bonne motivation pour faire du sport avec des exercices efficaces ressentit dans les jours suivants.

Léa R. le 11/06/2020,
Coaching Hiit

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