Perte de poids, atteignez votre objectif avec un de nos 225 coaches sportifs en France

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Stéphane
5,00
1 avis
Coaching dès 32,08 €/h
La perte de poids peut être un objectif que vous poursuivez et je vais pouvoir vous aider à l'atteindre sur Marseille. De façon progressive et régulière, nous élaborerons ensemble un programme de séances pour vous aider à perdre du poids. N'hésitez pas à me contacter !
Intervient sur :
Marseille, La Penne-sur-Huveaune, Allauch...
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Jonathan
5,00
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Coaching dès 23,17 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Coach à domicile pour une perte de poids, je réalise des séances d'entraînement et des programmes alimentaires sur mesure afin d'obtenir la silhouette que vous attendez tant. Passionné par mon métier, je saurais vous faire aimer le sport et être à la hauteur de vos attentes.
Intervient sur :
Lille, Ronchin, Faches-Thumesnil...
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Éric
4,97
2 avis
Coaching dès 35,94 €/h
Vous souhaitez perdre du poids à Bordeaux et ne savez pas vraiment comment vous y prendre? Pour maigrir durablement, mieux vaut faire quelques ajustements alimentaires et quelques exercices plutôt que de se priver inutilement. Vous pouvez réussir à perdre quelques kilos à deux conditions: changer vos habitudes alimentaires et augmenter votre activité physique.
Intervient sur :
Bordeaux, Le Bouscat, Bruges...
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S
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Simon
4,95
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Coaching dès 36,25 €/h
A travers les différentes méthodes sur Nantes, cardio, cross training, renforcement musculaire, l'objectif est d'affiner votre silhouette, de transformer la masse graisseuse en masse musculaire et d'atteindre votre poids de forme. Possibilité d'échanger sur l'hygiène de vie: nutrition, sommeil, hydratation...
Intervient sur :
Vallet, La Haie-Fouassière, Le Loroux-Bottereau...
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Fabrice
5,00
11 avis
Coaching dès 45,02 €/h
Je vais parler de perte de centimètres ou encore d'affinement de la silhouette ici. Pourquoi ? Parce que le poids n'est pas significatif. En effet la masse maigre ( les muscles) pèse plus lourd que la masse graisseuse ainsi que l'eau qu'on est censé boire en quantité suffisante. Pour évaluer vos progrès il faut prendre des photos avant/après et prendre vos mesures...
Intervient sur :
Dreux, Vernouillet, Saint-Lubin-des-Joncherets...
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Kevin
5,00
11 avis
Coaching dès 30,88 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
J'en ai fait ma spécialité la perte de poids (masse grasse) est un objectif remarquable qui demande de la rigueur et de la motivation. Je vous apporterais tous mon savoir faire au travers d'exercices variés et efficaces pour que nous puissions atteindre vos objectifs.🎯 Disposant d'un studio privé sur Villejuif nous travailleront ensemble dans un cadre unique et professionnel. ✅ À très vite 🙋‍♂️
Intervient sur :
Villejuif, L'Haÿ-les-Roses, Chevilly-Larue...
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Cédric
5,00
2 avis
Coaching dès 46,88 €/h
Je serai à vos côtés pour atteindre cet objectif avec des séances adaptées pour votre perte de poids sur Vannes. Le renforcement musculaire et le cardio sont indispensables. Booster son cœur, transpirer, gérer son effort et bien sûr savoir récupérer. Bonne hygiène de vie : hydratation régulière, alimentation saine et équilibrée.
Intervient sur :
Séné, Vannes, Saint-Avé...
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Medjahed
5,00
2 avis
Coaching dès 30,88 €/h
Je travaille en salle de sport depuis 5 ans à Dijon. L'objectif de perte de poids concerne plus de 50% des individus que j'ai pu encadrer. C'est un objectif sur lequel j'observe beaucoup de réussite. Ce sera également votre cas. Il n'est pas utile d'"arrêter" de manger pour perdre du poids. Vous continuerez à vous faire plaisir tout en progressant.
Intervient sur :
Saint-Apollinaire, Dijon, Quetigny...
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Emilie
5,00
1 avis
Coaching dès 46,34 €/h
Vous habitez dans l'Essonne et on ne vous a jamais aidé dans votre perte de poids ? Je peux fixer des programmes alimentaires et des programmes sportifs pour atteindre cet objectif de perte de poids. Il n'est pas simple de maigrir mais avec un suivi régulier cela est beaucoup plus facile, l'accompagnement est donc primordial.
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Breuillet, Égly, Ollainville...
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Florian
5,00
1 avis
Coaching dès 33,74 €/h
J'ai exercer des pratiques avec des personnes en situation de surpoids ou d'obésité afin de les épauler pour perdre du poids, pour les accompagner en douceur vers une meilleure autonomie et maîtrise du poids. La progressivité sera importante pour retrouver la forme. Je vous attends autour de Seclin pour vous permettre d'atteindre cet objectif avec un programme sur mesure et, surtout, en sécurité.
Intervient sur :
Libercourt, Phalempin, Oignies...
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Jeremy
5,00
1 avis
Coaching dès 27,09 €/h
Cours collectif dès 8,00 €/h
Avec plusieurs méthodes qui ont fais leur preuve je vous garantis une perte de poids sur le Jura. Il suffira tout simplement de me faire confiance et de réaliser des exercices polyarticulaires ainsi que des sessions en cardio. Bien sûr le programme sera progressif suivant l'objectif que vous vous êtes fixé
Intervient sur :
Morez, Hauts-de-Bienne, Champagnole...
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Bernadette
5,00
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Coaching dès 38,64 €/h
Perdre du poids c’est comme un long trek en montagne, cela nécessite du temps, une constance et de la persévérance pour arriver à l’objectif final. Oui, mais seul(e) vous manquez de motivation ? Nous travaillerons ensemble sur Montauban un programme qui vous conviendra tout au long de votre parcours. La persévérance, c'est ce qui paye, pas de pilule magique, de la sueur et du temps
Intervient sur :
Castelsarrasin, Verdun-sur-Garonne, Montech...
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Cyril
5,00
Coaching dès 29,36 €/h
Les séances perte de poids sur Marseille combinent cardio (perte de graisse) et exercices physiques (conservation de la masse musculaire) La séance est construite selon : Un échauffement Des exercices musculaires Un sport cardio (Step/ Boxe) Étirements Les exercices sont adaptés selon le thème de la journée, le niveau et sont évolutifs de semaine en semaine !! Je vous attends motivé ! 😉
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Plan-de-Cuques, Allauch, Mimet...
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Thibaut
5,00
Coaching dès 36,53 €/h
Méthode d'entrainement pour vous aider à perdre du poids et améliorer votre endurance et votre condition physique, pouvant être associée à des mouvements de renforcement musculaire pour améliorer votre masse musculaire par zone haut et/ou bas du corps (biceps, cuisses, abdos, fessiers...).
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Bron, Lyon, Vénissieux...
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Antoine
5,00
3 avis
Coaching dès 37,03 €/h
La perte de poids est un objectif très fréquent chez les personnes recherchant un coach sur Paris, c'est pourquoi il me semblait important de me former dans ce domaines. Ainsi j'ai pu m'occuper de plusieurs personnes ayant cet objectif à l'aide d'exercices de musculation, de cardio, de course à pied mais également à l'aide de circuit training.
Intervient sur :
Vanves, Malakoff, Montrouge...
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Anthony
4,98
Coaching dès 42,29 €/h
L'alliage sport et alimentation est essentiel pour une perte de poids efficace et durable ! Ça tombe bien c'est mon domaine. Que ce soit 2, 5 ou 10 kilos l'objectif reste le même et la volonté fera le reste ! Vous voulez perdre du poids sur Nantes ? Appelez moi !
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Nantes, Rezé, Saint-Herblain...
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Pierre
4,77
4 avis
Coaching dès 37,86 €/h
J'accompagne, sur Meudon et alentours, les personnes souhaitant une perte de poids par le biais d'une activité sportive à atteindre leurs objectifs en préparant des séances adaptées à leurs besoins et leurs objectifs de progression. En parallèle, je dispense des conseils en nutrition.
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Bièvres, Igny, Verrières-le-Buisson...
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Maxime
4,62
Coaching dès 43,27 €/h
Le sport sera votre allié pour perdre du poids à Lyon. Associé à une bonne alimentation il vous aidera à dépenser des calories, à augmenter votre métabolisme et donc à perdre du gras et à gagner du muscle. Donc en plus de vous aidez à vous sentir bien dans votre corps vous pourrez sculpter votre silhouette grâce à des séances axés autour du cardio et/ou de la tonification musculaire !
Intervient sur :
Caluire-et-Cuire, Lyon, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...
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Audrey
4,58
Coaching dès 45,15 €/h
Des kilos en trop (même quelques uns) peuvent nous gêner dans nos habitudes de vie (fatigues, douleurs, complexes), mais ce n'est pas irrémédiable ! Le cardio-training n'est pas le seul exercice physique qui vous fera perdre du poids. Mon secret pour une perte de poids efficace sur Rambouillet : un entraînement diversifié : hiit, step, renforcement musculaire, circuit training, etc.
Intervient sur :
Rambouillet, Le Perray-en-Yvelines, Les Essarts-le-Roi...
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Marine
4,09
Coaching dès 24,95 €/h
Sport et nutrition vont vous permettre d'atteindre vos objectifs! Mais surtout de vous maintenir sur le long terme ! Adieu les régimes et les journées a vous affamer. Reprenez le contrôle tout en vous faisant plaisir. PAS de régime mais un RÉÉQUILIBRAGE alimentaire pour un quotidien plus serein.
Intervient sur :
Bègles, Talence, Villenave-d'Ornon...
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Elisa
4,09
Coaching dès 45,14 €/h
La perte de poids sur Lyon est souvent l'objectif le plus demandé. Différentes méthodes existent. Un travail en circuit ou avec un plus grand nombre de répétitions est recommandé afin d'aller travailler le cardio et d'engendrer une plus grande dépense calorique. Chaque séance est accessible et adaptée pour tous.
Intervient sur :
Fontaines-sur-Saône, Sathonay-Camp, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...
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Antoine
3,80
Coaching dès 45,02 €/h
Vous souhaitez perdre du poids depuis des années sans succès ? Abandonnez vos régimes et vos programmes detox qui n'ont pas vocation à être durable dans le temps. Une seule solution : un vrai changement d'habitude et de mode de vie. Pour cela vous devez être accompagné par une personne compétente et bienveillante sur la Haute Garonne. Contactez moi.
Intervient sur :
L'Union, Balma, Toulouse...
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Maxence
1 avis
Coaching dès 45,14 €/h
La perte de poids est un objectif qui revient très souvent en coaching sportif. Elle se fait sur le long terme avec beaucoup d'envie et de motivation. Il faut être bien accompagné autant sur les entrainements que sur la nutrition. 70% du résultat se passe dans l'assiette.
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Janzé, Vern-sur-Seiche, Orgères...
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Jeremy
Coaching dès 46,34 €/h
Expert en perte de poids sur paris, mon objectif étant de vous faire brûler un maximum de calories par séances, avec des mouvements complets, utilisant un maximum de muscles, afin de créer une tonification musculaire en plus de votre fonte adipeuse 👌😊 Un suivi diététique peut également être placé en accompagnement
Intervient sur :
Saint-Ouen, Clichy, Aubervilliers...
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Mikael
Coaching dès 38,64 €/h
Là pour vous aider à développer du muscle, afin de brûler un maximum de calories pendant et en dehors de l'effort, grâce à des exercices physiques évolutifs et adaptés à votre niveau sur Annonay. Évidemment, conseils et programmes diététiques seront également de vigueur, la perte de poids passe par le sport mais également l'alimentation.
Intervient sur :
Saint-Rambert-d'Albon, Salaise-sur-Sanne, Annonay...
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Avic
Coaching dès 21,70 €/h
La perte de poids sur Nice est une des motivations premières des personnes voulant se remettre au sport. Pout que ça soit efficace il faut tout d’abord être rigoureux et sérieux sur lors des séances mais aussi faire attention à son alimentation. Ces 2 éléments sont indispensables pour avoir des résultats pertinents.
Intervient sur :
Nice, Villefranche-sur-Mer, Saint-André-de-la-Roche...
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Hawa
Coaching dès 30,88 €/h
Je propose des programmes pour la perte de poids sur Compiègne. Pour perdre du poids, il faut dépenser plus de calories qu’on en mange. Et au minimum 3h de cardio / semaine. Si on veut avoir des résultats il faut ajouter au cardio des exercices « brûles graisses » à haute intensité.
Intervient sur :
Thourotte, Compiègne, Margny-lès-Compiègne...
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Coline
Coaching dès 84,67 €/h
Pour toute une partie de la population, le surpoids et l’obésité gagne du terrain. La facilité d’avaler du sucre et le manque d’effort sont les 2 facteurs responsables (hors maladies) de la prise de poids. On ne regarde que la balance lorsque c’est le cas, c’est pourtant le dernier de nos soucis. Cours sur le secteur de Rennes.
Intervient sur :
Liffré, La Bouëxière, Thorigné-Fouillard...
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Rayan
Coaching dès 52,15 €/h
L'activité sportive régulière est indispensable à la perte de poids mais ne reste néanmoins pas suffisante pour palier à cet objectif. A ceci s'ajoute en premier lieux : - La détermination d'y arriver (motivation) - La rigueur - Un rééquilibrage alimentaire (Si vous souhaitez perdre du poids vous devez changer votre façon de manger en diminuant votre apport calorique)
Intervient sur :
Vénissieux, Saint-Fons, Feyzin...
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Cedric
Coaching dès 34,80 €/h
La plupart des coachés désirent perdre du poids. Pour cela, je vous propose des exercices adaptés sollicitant tous les groupes musculaires ainsi qu'un rééquilibrage alimentaire. Si vous êtes assidu et motivé, vous y arriverez. N'hésitez pas à me contacter.
Intervient sur :
Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, Tourves, Nans-les-Pins...
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Michaël
Coaching dès 40,32 €/h
Avec un suivi médical régulier, la perte de poids vers votre poids de forme selon votre morphologie et l'objectif de tous pour un bien-être constant. L'endurance en est la base (brûle les graisses) mais je vous donnerai également quelques conseils nutritionnels pour une réussite à 100% sur Rouen
Intervient sur :
Rouen, Bihorel, Sotteville-lès-Rouen...
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Karine
Coaching dès 46,34 €/h
Perte de masse grasse par la pratique de la musculation, le cardio et l'alimentation. Si la perte de poids est votre objectif, je vous établirai un programme de musculation à suivre en fonction de votre condition physique et vos disponibilités. Je vous accompagnerai sur vos mouvements et votre progression
Intervient sur :
Nice, Saint-Laurent-du-Var, Villefranche-sur-Mer...
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Les villes de France les plus demandées

Quelques programmes d'entrainement Perte de poids proposés par nos coachs sportifs

Le cardio pour une perte de poids rapide et durable

La perte de poids est l'objectif principal en France et dans bon nombre de pays développés. En effet, les chiffres de l'obésité et du surpoids augmentent d'année en année. On considère qu'un français sur 2 est en obésité ou en surpoids. Ainsi, pour eux, la perte de poids est dans un but de santé. Mais il y a aussi l'esthétique qui entre en jeu, où l'aspect physique prend de plus en plus de plac...

Auteur : Coach

Catégorie : Perte de poids

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Un circuit training perte de poids

La perte de poids est l'objectif sportif que l'on entend le plus parlé de nos jours. Et pour cause, le nombre de personnes obèses et en surpoids augmentent d'année en année dans les pays occidentaux. L'esthétique joue aussi un grand rôle dans cet objectif où l'on cherche à avoir un corps mince et tonique chez les femmes et un corps musclé et sculpté chez les hommes. La pratique sportive doit...

Auteur : Coach

Catégorie : Perte de poids

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Exercices de musculation pour perdre du poids

Pour perdre du poids, plusieurs possibilités s'offrent à vous. Néanmoins, la meilleure solution pour atteindre votre objectif est de faire du sport et d'avoir une alimentation adaptée. En effet, une activité physique/sportive admet une dépense énergétique plus importante dans la journée qui se traduit par une baisse de la masse grasse. Cependant, l'alimentation doit être contrôlée pour que les...

Auteur : Coach

Catégorie : Perte de poids

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Perte de poids

Nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Perte de poids

Excellent coach, s'adaptant à notre forme physique du moment afin d'éviter des blessures et nous inciter à reprendre goût à l'effort. Mon objectif était de perdre du poids et de retrouver une forme physique. Moins 10 kgs en 3 mois en suivant les conseils du coach. Progression en endurance et en renforcement musculaire. J'ai essayé avant des salles de gym, cela ne me convenait pas. en effet un coach personnel est beaucoup plus adapté et permet une prise en charge adaptée à nos besoins. Le coaching motive, seule je ne pourrai pas être régulière dans l'effort. Je retrouve petit à petit un corps en meilleure santé et c'est aussi une bonne manière d'évacuer le stress quotidien. Je recommande vraiment Cédric qui est très à l'écoute, tenant compte de nos difficultés et adaptant les séances avec beaucoup de professionnalisme !

Catherine P. le 14/08/2020,
Coaching Perte de poids

Emilie est dynamique, souriante et agréable. Elle explique très bien. Objectif atteint. Je recommande!

Aymeric F. le 27/07/2020,
Coaching Perte de poids

Après avoir pris 15kg par ma grossesse je n'arriver plus à me regardé dans le miroir. J'ai hésité pendant un moment à m'inscrire dans une salle de sport par rapport au prix attractif, j'ai donc fais une séance est c'était horrible, je ne me suis pas senti encadré et comprise par les coach qui sont déjà débordé de monde et qui mon écouté à moitié. C'est pour ça que j'ai voulu trouver un coach indépendant et j'ai trouver Kévin qui en plus de m'avoir écouté et comprise, il possède son propre studio de sport, un plus pour un coach indépendant. Il est organisé et motivant. Cela fais déjà 4 mois que je m'entraîne avec lui et je me décide à poster cette avis car j'ai perdu les kilos que j'avais en trop, j'ai pris du muscle la ou je le souhaité et je me sens beaucoup plus tonique. Je le recommande ! Vous pouvez y allez les yeux fermé.

Céline B. le 14/07/2020,
Coaching Perte de poids

Super coach, il motive, encourage super bien et explique bien les exercices je recommande les yeux fermés !

Severine W. le 07/06/2020,
Coaching Perte de poids

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