Ventre plat, atteignez votre objectif avec un de nos 83 coaches sportifs en France

Localiser

Ventre plat par région

Liste de nos coachs Ventre plat partout en France

photo du coach
Eric
Marseille
4,73
Coaching dès 26,44 €/h
Avec les bonnes routines, vous prendrez de bonnes habitudes et atteindrez vos objectifs rapidement. Obtenir un ventre plat n'est pas qu'une question de sport mais aussi d'alimentation, de style de vie. Je vous guiderai pour un style de vie sain dans un corps sain.
Intervient sur :
Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Cyril
Plan de cuques
5,00
Coaching dès 57,84 €/h
Les séances ventre plat sur Marseille combinent cardio (perte de graisse) et exercices physiques sur le sangle abdominal La séance est construite selon : Un échauffement Alternance : Gainage/ Abdominaux Un sport cardio (Step/ Boxe) Étirements Chaque exercice est adapté selon le thème de la journée, le niveau de la personne et est évolutif au fil du temps !! Je vous attends motivé ! 😉
Intervient sur :
Plan-de-Cuques, Allauch, Mimet...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Amy
Marseille
5,00
Coaching dès 35,51 €/h
Vous désirez retrouver un Ventre plat? Ceci n'est pas un problème pour moi ! Je vous propose différents objectifs pour vous aider à atteindre vos objectifs en passant un agréable moment à pratiquer du sport! Je suis disponible dans le secteur de Marseille et ses alentours.
Intervient sur :
Plan-de-Cuques, Allauch, Marseille...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Petya
mandelieu
5,00
Coaching dès 45,02 €/h
Nos abdos - notre centre de l'energie ou comme le dit Mr Pilates : "The power house of your body." Nos abdos sont par différentes fibres musculaires et différentes couches. Ensemble sur Mandelieu, on va les activer et enfin sortir les "tablettes de chocolat" sans avoir mal au dos c'est promis :)
Intervient sur :
Vallauris, Le Cannet, Cannes...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Marie
Nice
5,00
Coaching dès 68,94 €/h
Un ventre plat ! le rêve non ? et si on atteignez ce rêve ensemble ! Arrêter les crunchs (relevés de bustes) qui vont venir gonfler votre ventre et commençons par travailler vos abdominaux différemment. Je serais là pour vous accompagner, vous conseiller et vous donner les solutions pour atteindre cet objectif sur Nice.
Intervient sur :
Villefranche-sur-Mer, Saint-André-de-la-Roche, Nice...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Guillaume
Saint-Germain-lès-Arpajon
5,00
3 avis
Coaching dès 52,90 €/h
Pour diminuer son tour de taille et avoir un ventre plat sur Arpajon, il est nécessaire de pratiquer des exercices mobilisant un maximum de calories afin de faire fondre les graisses, à cela s'ajoute des exercices ciblés comme le gainage et une bonne alimentation pour atteindre son objectif.
Intervient sur :
Saint-Germain-lès-Arpajon, Leuville-sur-Orge, Arpajon...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Hamady
Horbourg Wihr
4,91
Coaching dès 56,35 €/h
Si vous avez pour objectif d'avoir un Ventre plat, vous êtes tombé au bon endroit! Je vous propose différents exercices de cardio avec ou sans matériel afin de brûler un maximum de calories et de pouvoir atteindre votre objectif! Je suis disponible à Horbourg.
Intervient sur :
Horbourg-Wihr, Colmar, Ingersheim...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Florian
Wahagnies
4,88
3 avis
Coaching dès 43,06 €/h
Pour la perte de masse grasse, j'ai réalisé des interventions en structure pour pratiquer des séances de sports nécessaires pour un ventre plat sur Seclin. Il est important d'associer du travail aérobie à une intensité personnalisée et du renforcement musculaire, pour piocher dans les réserves graisseuses. Le cerveau nourrit ainsi le corps avec la masse graisseuse et non la masse musculaire.
Intervient sur :
Libercourt, Phalempin, Oignies...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Robin
Lambesc
4,84
Coaching dès 44,21 €/h
Exercices de cuisses abdos fessiers ultra efficaces et adaptés! Je dispense des cours de sport spécialisés pour un objectif Ventre plat ! Nous établirons ensemble des séances complètes et ciblées qui vous permettrons d'atteindre cet objectif rapidement, à Aix-en-Provence.
Intervient sur :
Aix-en-Provence, Venelles, Meyreuil...
Réserver
I
photo du coach
Justine
Ronchin
4,66
Coaching dès 39,21 €/h
L'objectif Ventre plat ne s'obtient pas uniquement en réalisant des crunchs pendant 1 heure. Afin d'affiner son venter, il faut réaliser des exercices permettant d'éliminer la graisse accumulée sur cette zone. Une seconde partie de la séance permet de travailler les 4 muscles de la sangles abdominales sous diverses intensités (isométrique, pliométrique), afin de travailler sous forme complète.
Intervient sur :
Faches-Thumesnil, Ronchin, Lille...
Réserver
I
photo du coach
Victor
Voisins-le-Bretonneux
4,41
Coaching dès 35,29 €/h
Le "Ventre plat" est ce qu'on me demande le plus à Saint-Quentin-en-Yvelines, malheureusement beaucoup de personnes ne savent pas vraiment comment y arriver et mélange plein de notion. Grâce à un bilan et de mes compétences dans le sport ainsi que mes connaissances en nutrition je suis capable de vous faire retrouver un ventre musclé.
Intervient sur :
Voisins-le-Bretonneux, Montigny-le-Bretonneux, Magny-les-Hameaux...
Réserver
I
photo du coach
Alexandre
Mérignac
3,75
Coaching dès 24,95 €/h
Avoir un Ventre plat est l'un des objectifs principaux de mes patients. Il faut savoir qu'on ne peut pas maigrir que du ventre ou des fesses par exemple. La prise ou perte de poids se fait de manière généralisé ont ne peut cibler q'un groupe musculaire. Il faut donc passer par une augmentation de son activité dans la semaine et par une réorganisation de son alimentation lors de séances à Mérignac.
Intervient sur :
Mérignac, Bordeaux, Pessac...
Réserver
I
photo du coach
Benoit
Aix-en-Provence
3,70
Coaching dès 63,32 €/h
Coach sportif diplômé d'état à Aix-en-Provence, allons chercher notre summerbody et un Ventre plat ! Ayant créé une chaine Youtube dont l'un des objectifs principaux est d'obtenir un ventre plat et fort de supers retours, nous suivrons avec fun un ensemble de séances nous menant au fameux six-pack.
Intervient sur :
Aix-en-Provence, Meyreuil, Venelles...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Rose
Cachan
3,40
Coaching dès 65,51 €/h
Je vous propose un programme ventre plat. Avec mon programme ventre plat, vous allez voir votre ventre s'affiner et vos muscles abdominaux se dessiner. La séance est composée d'exercices cardio, d'exercices de renforcement musculaire, ainsi que d'exercices de gainage.
Intervient sur :
Cachan, Bourg-la-Reine, Arcueil...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Sandra
Château-Thébaud
2,50
Coaching dès 40,32 €/h
Les séances pour avoir un ventre plat sur Vertou sont un objectif beaucoup demandé par les clients. Pour atteindre ce but, il faut travailler tous les abdominaux en profondeur et en surface pour obtenir un résultat physique satisfaisant. Il existe de nombreux exercices que je réalise mais également que je transmets à travers mes coachings pour arriver au but final.
Intervient sur :
Vertou, Saint-Sébastien-sur-Loire, Haute-Goulaine...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Corinne
Mazerolles le salin
1 avis
Coaching dès 24,69 €/h
Cours collectif dès 12,00 €/h
Je suis pratiquante et enseignante d'hatha yoga. Unifier le corps et l'esprit par des postures . En alternant des exercices d’échauffement, d' oxygénation . Du travail et du plaisir, avec accompagnement Musical Sculptez votre corps avec des exercices adaptés Pilates, Ventre plat et renforcement musculaire à Besançon et aux alentours .
Intervient sur :
Besançon, Saint-Vit, Ornans...
Réserver
I
photo du coach
Karine
Nice
Coaching dès 54,19 €/h
Cours collectif dès 12,00 €/h
Un Ventre plat avec des séances spécifiques centre du corps, des couches les plus profondes des abdos ou plus superficielles, avec du Pilates, du gainage sous différentes formes, des séances de renforcement globales et du cardio. Il faudra attention à votre alimentation aussi ! Disponible à Nice !
Intervient sur :
Nice, Saint-Laurent-du-Var, Villefranche-sur-Mer...
Réserver
I
photo du coach
Mathilde
Lille
Coaching dès 120,78 €/h
L'un des premiers objectifs de mes clients et de retrouver un Ventre plat. Pour cela, on passe par la perte de poids qui est ma spécialité. Nous travaillerons aussi, au cours de nos séances de coaching à Lille, la sangle abdominale en surface mais également en profondeur, avec différents accessoires et au poids du corps.
Intervient sur :
Faches-Thumesnil, Wattignies, Loos...
Réserver
I
photo du coach
Dimitri
Évreux
Coaching dès 45,02 €/h
Se sentir bien dans son corps en prenant soin de sa silhouette est un objectifs partagé par un grand nombre d'entres nous. Le ventre est une zone sensible, chez les femmes comme chez les hommes. Cela peut même constituer un enjeu de santé, alors n'hésitez pas à vous faire aider pour avoir enfin un ventre plat sur Evreux
Intervient sur :
Évreux, Saint-Sébastien-de-Morsent, Pacy-sur-Eure...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Alisée
Marseille
Coaching dès 45,02 €/h
On entend souvent en rapport au Ventre plat une perte de poids et c'est aussi souvent la priorité des femmes (en général) mais tout comme le fait de maigrir des cuisses la perte de poids ne se cible pas. Nous ciblerons ensemble le muscle du "transverse" afin de retrouver une bonne tonicité musculaire et vous permettre d'obtenir ce fameux ventre plat. Je suis disponible sur Marseille.
Intervient sur :
Allauch, Plan-de-Cuques, Marseille...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Romain
Cabestany
Coaching dès 45,02 €/h
Des kilos en trop ou un ventre pas assez tonique ? Pas de problème venez tester mes circuits training pour ventre plat et tonique afin de retrouver une silhouette idéale pour vous. Soyez prêt(e)s à transpirer car ce sera un travail de dur labeur pour arriver à votre objectif !
Intervient sur :
Cabestany, Saleilles, Perpignan...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Marine
Châteauroux
Coaching dès 43,14 €/h
Vous souhaitez un ventre plat ? Marine, coach sportif sur Châteauroux et ses alentours, je vous aiderais à atteindre votre objectif ! En plus de séances ciblées, je vous dévoilerais mes secrets et astuces pour obtenir votre ventre plat le plus rapidement possible.
Intervient sur :
Châteauroux, Déols, Le Poinçonnet...
Réserver
I
photo du coach
Anne Sophie
La Seyne-sur-Mer
Coaching dès 53,47 €/h
Avoir un Ventre plat, solide et en bonne santé n'est pas si simple ! Je vous propose de vous accompagner pleinement dans ce projet, pour vous expliquer et vous former à devenir celle et celui que vous souhaitez. Je ne rappelle plus l'importance de se muscler le corps ;-) !
Intervient sur :
La Seyne-sur-Mer, Six-Fours-les-Plages, Saint-Mandrier-sur-Mer...
Réserver
I
photo du coach
Marion
Saint-Étienne
Coaching dès 45,02 €/h
Souvent on entend dire que les abdos vont aider à avoir un ventre plat ? C'est là que j'interviens et vous dis que ce n'est pas le cas, enfin pas tout a fait... Gainage, abdos hypopressifs, alimentation. C'est le combo qui vous fera atteindre vos objectifs sur St-Etienne. Reste à savoir quoi faire et comment. C'est ici que je peux vous aider :).
Intervient sur :
Saint-Étienne, La Ricamarie, Saint-Priest-en-Jarez...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Rémi
Florange
Coaching dès 38,64 €/h
Une diététique, du cardio, du renfo et du gainage. Un Ventre plat est un objectif que beaucoup de personnes recherchent mais souvent très difficile à atteindre surtout avec l'age, cependant en combinant diététique et exercices adaptés il est possible d'y arriver avec de la persévérance. Je suis disponible sur Florange.
Intervient sur :
Florange, Serémange-Erzange, Terville...
Réserver
I
photo du coach
Erwan
Cachan
Coaching dès 27,81 €/h
Je peux vous guider vers votre objectif de Ventre plat en ciblant parfaitement la zone à travailler lors de nos séances sur Paris. En agissant sur votre ceinture abdominale, nous ferrons des exercices ciblés et diversifié afin de renforcer cette zone et remplacer la masse graisseuse par de la masse musculaire.
Intervient sur :
Cachan, Arcueil, L'Haÿ-les-Roses...
Réserver
I
photo du coach
Gilles-Pierre
Creuzier-le-Vieux
Coaching dès 111,52 €/h
Vous avez envie de retrouver un Ventre plat ? Je mets en place des exercices personnalisés en respectant vos envies pour maintenir la notion de Plaisir. Exercices adaptés et variés pour rompre avec la monotonie. Consignes claires écrites afin de responsabiliser au mieux la personne à entrainer et réaliser ses objectifs à Vichy.
Intervient sur :
Cusset, Vichy, Bellerive-sur-Allier...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Elouan
CAISSARGUES
Coaching dès 58,68 €/h
Sur Nimes et ses environs, je peux proposer des séances spécifiques pour avoir un ventre plat avec utilisation de circuit training de crosstraining et de poids libre afin de mieux cibler cette partie du corps pour des effets rapides et durables le tout dans une atmosphère ludique et conviviale. Il peut y avoir un suivi nutritionnel pour de meilleurs résultats !
Intervient sur :
Nîmes, Milhaud, Bouillargues...
Réserver
I
photo du coach
Carla
Annecy
Coaching dès 46,90 €/h
Avoir un ventre plat est un idéal pour beaucoup. Lié à la perte de poids ainsi qu'au renforcement de la ceinture abdominale, il s'obtient sur un travail à long terme, avec patience et persévérance lors de programmes sur mesure vers Annecy. À noter que ce qu'il y a dans votre assiette est tout aussi important !
Intervient sur :
Épagny, Épagny-Metz-Tessy, Pringy...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Alan
Bethune
Coaching dès 29,30 €/h
Comment faire pour avoir un Ventre plat, il y a plein de façons de travailler son ventre : il y a des méthodes spécifiques pour atteindre les résultats. Avoir un ventre plat c'est aussi travailler tout le corps et non isoler une partie sauf si les abdos sont légèrement apparents. Exercices spéciaux Ventre plat sur Toulouse.
Intervient sur :
Annezin, Béthune, Beuvry...
Réserver
I
photo du coach
Justine
Arles
Coaching dès 60,03 €/h
Faire travailler ses abdos pour éliminer la graisse au niveau du ventre, il faut aussi faire des exercices cardio vasculaire régulièrement. Pour cibler cette zone et avoir une ventre plat sur Beaucaire, il faut s'imposer des séances d'abdominaux et de gainage et de Pilates encadré par un éducateur sportif diplômé
Intervient sur :
Beaucaire, Tarascon, Aramon...
Réserver
I
photo du coach
Christophe
Montluçon
Coaching dès 40,32 €/h
Programme adapté et différents exercices, méthodes et astuces pour avoir un ventre plat dans l'Allier et en toute sécurité. Je réalise des posts afin de vous aider á être incollable sur votre musculature du ventre. Je n'hésiterai pas a m'adapter suivant vos envies et vos objectifs à atteindre !
Intervient sur :
Montluçon, Désertines, Domérat...
Réserver
SAP -50%
S

Ventre plat, les villes de France les plus demandées

Quelques programmes d'entrainement Ventre plat proposés par nos coachs sportifs

Brûlez des calories pour perdre du ventre

Avoir un ventre plat est un objectif qui revient très fréquemment dans le monde du sport. Vous voulez ainsi vous séparer de ces bourrelets, de ces rondeurs ou encore vouloir retendre une peau flasque. Pour atteindre cet objectif, plusieurs méthodes s'offrent à vous. Mais dans tous les cas, l'alimentation est un facteur très important pour obtenir un ventre plat. En effet, avoir une alimentat...

Auteur : Coach

Catégorie : Ventre plat

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Développer votre sangle abdominale pour affiner votre taille

Nous vous proposons de développer votre sangle abdominale pour affiner votre taille grâce à un renforcement musculaire de la ceinture abdominale et de ses 3 muscles : grand droit, les obliques et le transverse. Cela va permettre d'affiner votre silhouette et de la sculpter. Le programme est composé ainsi de 7 exercices différents. Les temps, les charges et le nombre de répétitions sont ajustab...

Auteur : Coach

Catégorie : Ventre plat

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Ventre plat

loadbar