Relaxation, atteignez votre objectif avec un de nos 74 coaches sportifs en France

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Relaxation par région

Liste de nos coachs Relaxation partout en France

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Florian
Wahagnies
5,00
3 avis
Coaching dès 32,65 €/h
Au cours de ma formation, j'ai vu et appris différentes techniques de relaxation sur Seclin afin d'amener un état de relaxation psychologique, de concentration sur soi et de bien-être. Que ce soit la mise en place de la cohérence cardiaque, atténuant le stress, des techniques de relaxation comme Jacobsen, Schültz ou Coréenne mais également des exercices de méditation basés sur la respiration.
Intervient sur :
Libercourt, Phalempin, Oignies...
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S
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Medjahed
Dijon
5,00
2 avis
Coaching dès 30,88 €/h
Étudiant en master 2 psychologie de la performance et du sport. J'ai dans mon bagage théorique et pratique plusieurs outils vous permettant de faire du sport avec pour objectif la relaxation. Nous utiliserons nos séances de sport à Dijon comme un exutoire des émotions négatives, et nous en ferons le point de départ d'un ressenti émotionnel positif.
Intervient sur :
Saint-Apollinaire, Dijon, Quetigny...
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I
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Anthony
Nantes
4,98
Coaching dès 42,29 €/h
Faire du sport est un mode de vie, être à l'écoute de son corps s'apprend, se développe ! Plusieurs techniques le permettent pour atteindre un niveau de relaxation bénéfique au corps. Mais plus que ça c'est se développer soi-même car se fixer des objectifs en sport c'est se fixer des objectifs dans la vie et découvrir qui on est vraiment ! Vous voulez vous découvrir, faîtes du sport sur Nantes !
Intervient sur :
Nantes, Rezé, Saint-Herblain...
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S
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Thibaud
Alfortville
4,94
Coaching dès 51,34 €/h
Par le biais de la sophrologie, un objectif de bien-être et de Relaxation est atteignable. L'objectif est défini par la personne elle-même souhaitant travailler sur une problématique bien précise. Il s'agit de se reconnecter à son corps, à ses ressentis, avec un travail de mobilisation du corps, de respiration et de visualisation. Je suis disponible à Paris et en Ile de France :)
Intervient sur :
Charenton-le-Pont, Maisons-Alfort, Ivry-sur-Seine...
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I
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Anissa
Pulversheim
4,85
2 avis
Coaching dès 39,37 €/h
Une séance de Relaxation à Mulhouse réussie a des effets immédiats de détente des muscles et des articulations et de relâchement des tensions nerveuses. Elle permet de "recharger ses batteries" aussi efficacement qu’une sieste (même si l’état de lâcher-prise ne doit pas être confondu avec le sommeil). L’objectif de cette pratique n’est pas de s’endormir mais de se détendre tout en restant éveillé
Intervient sur :
Wittenheim, Ensisheim, Kingersheim...
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S
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Thibaut
Lyon
4,41
Coaching dès 34,99 €/h
Méthode d'entrainement pour vous aider à vous relaxer, pour développer votre souplesse, travailler votre équilibre et votre posture en relaxant les muscles trop tendus en renforçant votre dos en rééquilibrant le corps et en augmentant votre capacité pulmonaire.
Intervient sur :
Bron, Lyon, Vénissieux...
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S
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Benoit
Aix-en-Provence
3,70
Coaching dès 63,32 €/h
Je vous offre la possibilité de vous détendre lors de séances de Relaxation sur Aix-en-Provence basées sur le bien-être et la méditation. Parce que sport rime avec plaisir et détente, je vais vous aider à couper avec votre stress quotidien afin que vous vous sentiez mieux dans votre tête et dans votre corps.
Intervient sur :
Aix-en-Provence, Meyreuil, Venelles...
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S
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Marie
Colombes
1,35
Coaching dès 54,05 €/h
La Relaxation, un atout considérable dans la perte de poids. Vous avez déjà entendu vos parents vous dire "finis ton assiette, il y a des SDF qui meurent de faim". Du coup, aujourd'hui encore, vous terminez toujours votre assiette. Toujours, même si vous n'avez plus faim. C'est de la culpabilité inconsciente. Le cerveau peut être reprogrammé. Je suis disponible à Colombes (92) :)
Intervient sur :
Colombes, La Garenne-Colombes, Bois-Colombes...
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I
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Laura
Abbecourt
2 avis
Coaching dès 45,02 €/h
Nous pensons très souvent à notre apparence physique mais moins à notre mental. Pourtant il a autant besoin si ce n'est plus, d'entraînement pour que votre corps dans son intégralité se sente apaisé et en paix. Je teste sur moi même diverses formes de méditations et de Relaxation. Je serai heureuse de vous les enseigner à Abbecourt et ses alentours.
Intervient sur :
Bresles, Beauvais, ...
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S
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Lisa
Vandœuvre-lès-Nancy
1 avis
Coaching dès 35,94 €/h
Dans un monde où tout va très vite et où la performance est de rigueur, rien de tel que de prendre du temps pour soi ! Se recentrer, ressentir son corps et l'aimer, accueillir ses émotions, axer son attention sur sa respiration, réguler son rythme cardiaque et respiratoire... Autant de choses importantes trop souvent négligées. Ensemble, revenons à l'essentiel !
Intervient sur :
Vandœuvre-lès-Nancy, Villers-lès-Nancy, Heillecourt...
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Vicky
Saint-Pierre-des-Corps
Coaching dès 38,64 €/h
De la Relaxation sur Tours, grâce à mon Diplôme Universitaire de Préparateur Mental d’intervention et d’aide à la performance (DUPM) Cette formation m’a permis d’appréhender l’angle psychologique de la performance. La préparation mentale est indispensable pour optimiser toute préparation physique, tant l'esprit est indissociable du corps.
Intervient sur :
Saint-Pierre-des-Corps, Tours, Saint-Cyr-sur-Loire...
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I
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Isabelle
Wingersheim les Quatre Bans
Coaching dès 44,92 €/h
Le sport mais pas que ! La Relaxation est parfois essentielle au progrès, ou tout simplement pour soi, pour se retrouver, pour se détendre, pour se calmer ou se relaxer. Mes pratiquants sont accros à mes séances de relaxation. Quand ils y ont gouté une fois ils ne veulent qu'une chose, c'est en refaire !
Intervient sur :
Brumath, Vendenheim, Mundolsheim...
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I
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Ludovic
Bourg-de-Péage
Coaching dès 45,02 €/h
Avec le Stretching, je vous propose des séances toutes en Relaxation et bien-être en Drôme. Le but est de favoriser votre détente psychique et mentale avec un sport qui étire et relaxe chaque zones du corps. Nous travaillerons sur votre posture, votre respiration pour que vous arriviez à un état esprit de relaxation intense.
Intervient sur :
Bourg-de-Péage, Romans-sur-Isère, Chatuzange-le-Goubet...
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S
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Thomas
Lagny-le-Sec
Coaching dès 25,31 €/h
Étant coach sportif à domicile depuis 1 an en Ile de France, et ayant déjà réalisé les objectifs de plusieurs clients (perte de poids, prendre de la masse, ventre plat, renforcement musculaire, Relaxation...) Quelque soit votre objectif, je suis très motivé à les surmonter avec vous avec un programme qui vous correspond selon votre morphologie et votre motricité. Sportivement, Thomas
Intervient sur :
Saint-Pathus, Othis, Dammartin-en-Goële...
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S
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Mathieu
Mauguio
Coaching dès 62,96 €/h
J'ai diverses expériences et compétences en matière de santé du corps, bien-être. Je réalise des séances de Relaxation autour de Montpellier, et Mauguio : Ostéopathie, Reiki, Yoga, Massages, Accupression, réflexologie plantaire... Mon rôle est de vous faire parvenir à un équilibre interne pour votre bien-être physique et mental.
Intervient sur :
Mauguio, Baillargues, Vendargues...
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Thomas
Joigny
Coaching dès 36,25 €/h
Préparateur mental diplomé d'état dans le haut niveau. Je ferai en sorte que l'aspect mental soit au service de la performance. Pour devenir un athlète complet, il faut savoir utiliser la motivation, la concentration, la gestion de soi et s'appuyer sur ses objectifs pour augmenter ses chances de réussite. La Relaxation fait partie intégrante de vos entraînements. Je suis disponible à en Bourgogne.
Intervient sur :
Joigny, Migennes, Villeneuve-sur-Yonne...
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Dimitri
Évreux
Coaching dès 45,02 €/h
La relaxation sur Evreux entre plus globalement dans le bien-être. Elle correspond à toute personne désireuse de rétablir un équilibre en cas de travail stressant, à celle qui recherche la concentration, à l'athlète de haut niveau devant effectuer un retour au calme, à celle qui cherche à améliorer sa confiance...
Intervient sur :
Évreux, Saint-Sébastien-de-Morsent, Pacy-sur-Eure...
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Dan
Argenteuil
Coaching dès 92,69 €/h
Cours d'initiation et de perfectionnement en apnée dans plusieurs disciplines en fosse, en piscine ou en mer en IDF et Marseille. L'apnée a naturellement des bienfaits en Relaxation : maîtrise de la respiration, gestion du calme, évolution subaquatique en totale harmonie et liberté. L'apnée se prépare d'abord à sec avant de passer dans l'eau. Je suis disponible en Ile de France et Marseille.
Intervient sur :
Argenteuil, Bezons, Colombes...
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Anne Sophie
La Seyne-sur-Mer
Coaching dès 53,47 €/h
L'apprentissage de la connaissance de son corps et de son esprit, en plus du lien entre les deux, peut permettre un accomplissement de soi même ! Prendre le temps d'écouter son corps, de s'écouter, de se ressentir tout en étant guidé est un bon moyen pour le lâcher prise. C'et pourquoi je vous propose des séances de Remise en forme sur La Seyne-sur-Mer et ses alentours.
Intervient sur :
La Seyne-sur-Mer, Six-Fours-les-Plages, Saint-Mandrier-sur-Mer...
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I
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Thomas
Les Rousses
Coaching dès 46,34 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Découvrez une forme de Relaxation qui utilise l'eau comme médiateur. Les séances sont variées et sont inspirées et adaptées au milieu aquatique, de nombreuses méthodes de relaxation et méditations (Tai-chi-chuan, Euthonie, ect...) Séances a domicile, individuelles ou collectives. Je suis disponible aux Rousses (Jura).
Intervient sur :
Morez, Hauts-de-Bienne, Divonne-les-Bains...
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I
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Delphine
Lumbin
Coaching dès 52,15 €/h
Via des techniques issus du Shiatsu et de la Sophrologie qui me plaisent beaucoup, je peux également vous aider à vous relaxer sur Grenoble / Chambéry. Techniques de respiration, de visualisation mais aussi apprentissage à lacher prise peuvent etre utiles pour mieux dormir et vous détendre
Intervient sur :
Crolles, Villard-Bonnot, Saint-Ismier...
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S
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Stephane
Castelginest
Coaching dès 68,80 €/h
La partie Relaxation, que j'engloberai dans une sphère plus grande qui serait celle du bien être est une chose aussi importante que la prise en charge de la partie Physique. Outre les séances d'étirements à Toulouse, je peux intervenir sur des directions plus mentales, comme la préparation mentale, la sophrologie.
Intervient sur :
Castelginest, Pechbonnieu, Launaguet...
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Abdelrahim
Alfortville
Coaching dès 30,88 €/h
Mes cours sur Paris sont personnalisés en fonction du profil de la personne et de ses objectifs. Généralement, il s'agit d'une partie cardio et d’enchaînement d'exercices en circuit training pour favoriser la perte de graisses, la remise en forme et le développement musculaire. Les étirements prennent une place importante et des séances de stretching seront être dédiées à cela pour se relaxer.
Intervient sur :
Alfortville, Maisons-Alfort, Créteil...
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I
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Axel
Villeurbanne
Coaching dès 63,63 €/h
Je donne des cours de Relaxation autour de Lyon qui ont pour objectif de vous apporter bien-être psychique et physique. nous ferons un bilan sur votre fonctionnement mental. Ensuite on avance ensemble de manière progressive (Confiance en soi, Gestion du Stress, Prise de décision...). Je vous aide à trouver l'épanouissement de soi et la détente.
Intervient sur :
Villeurbanne, Vaulx-en-Velin, Bron...
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Pierre
Paris
Coaching dès 54,05 €/h
La Relaxation est un moyen d'entrer en contact avec un état de détente et bénéfique à tous. Elle constitue une manière de se relier à son intériorité, par le biais d'un travail sur la respiration, la posture et le mouvement douce, continu et régulier. La relaxation permet de modifier nos schémas négatifs, d'apprendre à gérer nos émotions et de diminuer le stress sur Paris.
Intervient sur :
Paris, Clichy, Levallois-Perret...
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Marion
Marseille
Coaching dès 35,65 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
La relaxation, un moment calme, pour se concentrer sur sa respiration, sur les sensations du corps après une séance ou à n'importe quel moment de la journée est très important pour prendre conscience des effets de l'activité physique, prendre confiance en soi, relâcher la pression sur Marseille.
Intervient sur :
Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch...
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Justine
Beaucaire
Coaching dès 38,64 €/h
Les techniques de relaxation visent globalement à une réduction du stress et ont pour objectif de générer une « diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire, et de la tension artérielle». Mes techniques de relaxation sur Beaucaire sont multiples et d'inspirations diverses.
Intervient sur :
Beaucaire, Tarascon, Aramon...
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Alina
Boulogne-Billancourt
Coaching dès 64,17 €/h
Sophro relaxation : plusieurs techniques de respiration et détente La coherence cardiaque, la respiration abdominale, la respiration consciente, relaxation dynamique, j'utilise ces différentes méthode lors de mes séances sur Boulogne et les Hauts-de-Seine. Vous apprendrez ainsi des techniques dédiées à la détente, à la respiration et à la gestion des émotions.
Intervient sur :
Boulogne-Billancourt, Meudon, Issy-les-Moulineaux...
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Gregoire
Menton
Coaching dès 24,95 €/h
Se détendre, se relaxer, se créer une bulle de temps d'apaisement et de joie afin de développer une créativité positive dans la vie de tout les jours. Comprendre notre système psychologique pour s'en détacher, sans le rejeter. Comprendre le fonctionnement du corps et l'accompagner à se détendre durant mes séances de Yoga à Menton.
Intervient sur :
Menton, Roquebrune-Cap-Martin, Beausoleil...
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Floriane
RENNES
Coaching dès 46,92 €/h
La relaxation est une méthode me permettant de diminuer vos tensions musculaires et psychiques au moyen d’exercices agissants soit d’abord sur le mental, soit d’abord sur les muscles à Bréal-sous-Montfort. Ensuite, l’interactivité entre le physique et le mental conduit à une amélioration globale du bien-être et du contrôle émotionnel.
Intervient sur :
Rennes, Saint-Grégoire, Vezin-le-Coquet...
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Benedicte
Lampertheim
Coaching dès 38,70 €/h
Spécialisée dans le coaching personnalisé, je vous apporterai le meilleur entrainement possible pour atteindre votre objectif ici basé sur la détente et la relaxation dans le Bas-Rhin. Je vous propose des coachings divers et variés et toujours adaptés à vos besoins et capacités
Intervient sur :
Mundolsheim, Vendenheim, Souffelweyersheim...
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Valentine
Paris
Coaching dès 114,08 €/h
Étant préparatrice mentale depuis 1 an, cela fait maintenant 2 ans que je me forme à l’hypnothérapie afin d’acquérir des connaissances sur l’hypnose, ce qui me permet de pratiquer la Relaxation et de prendre en charge des personnes qui ont besoins de se détendre grâce à des séances personnalisées autour de Paris.
Intervient sur :
Paris, Saint-Mandé, Charenton-le-Pont...
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I

Relaxation, les villes de France les plus demandées

Quelques programmes d'entrainement Relaxation proposés par nos coachs sportifs

Étirements pour se détendre

Après une journée bien chargée, il est important de se relaxer et oublier le stress émis par vos différentes activités. Pour cela, il faut éliminer les tensions accumulées dans votre corps. Différentes techniques existent pour vous détendre et nous allons voir dans ce programme que les étirements sont très efficaces. Les exercices choisis sont ciblés sur les zones les plus tendues généraleme...

Auteur : Coach

Catégorie : Relaxation

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Le rouleau d'auto-massage pour se sentir décontracté

Les séances de sport et les activités du quotidien sollicitent constamment vos muscles. Vous pouvez alors avoir des tensions musculaires, des blocages ou des douleurs qui deviennent gênants. Prendre soin de son corps est très important pour ne pas avoir de problèmes, notamment, dans les années à venir. Nous vous proposons alors un programme à réaliser lors de vos phases de récupération. Cett...

Auteur : Coach

Catégorie : Relaxation

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Relaxation

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