Relaxation, atteignez votre objectif avec un de nos 97 coaches sportifs en France

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Relaxation par région

Auvergne-Rhône-Alpes

Centre-Val de Loire

Hauts-de-France

Nouvelle-Aquitaine

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Liste de nos coachs Relaxation partout en France

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Coaching dès 30,88 €/h

Étudiant en master 2 psychologie de la performance et du sport. J'ai dans mon bagage théorique et pratique plusieurs outils vous permettant de faire du sport avec pour objectif la relaxation. Nous utiliserons nos séances de sport à Dijon comme un exutoire des émotions négatives, et nous en ferons le point de départ d'un ressenti émotionnel positif.

Intervient sur :
Saint-Apollinaire, Dijon, Quetigny...

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Coaching dès 55,98 €/h

La relaxation pourquoi est- elle si importante ? Notre corps est physique, mais aussi mental et énergétique. Contrôler et calmer votre mental c'est contrôler votre corps et votre perception du monde qui vous entoure. Je vous propose des relaxations guidées sur Mandelieu qui vont vous permettre de vous connecter avec votre âme.

Intervient sur :
Vallauris, Le Cannet, Cannes...

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Coaching dès 53,80 €/h

Faire du sport est un mode de vie, être à l'écoute de son corps s'apprend, se développe ! Plusieurs techniques le permettent pour atteindre un niveau de Relaxation bénéfique au corps. Mais plus que ça c'est se développer soi-même car se fixer des objectifs en sport c'est se fixer des objectifs dans la vie et découvrir qui on est vraiment ! Vous voulez vous découvrir, faîtes du sport sur Nantes !

Intervient sur :
Dinard, Saint-Malo, Pleurtuit...

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Ramonville-Saint-Agne

Coaching dès 38,64 €/h

Je favorise l'équilibre, la santé, le bien-être psychique et physique. C'est pourquoi je réalise des séances de Relaxation dans le secteur de Toulouse qui ont pour objectif de détendre mes clients et leur permettre de se sentir mieux dans leur corps et leur esprit. Au programme : méditation, respiration, travail de la posture.

Intervient sur :
Ramonville-Saint-Agne, Castanet-Tolosan, Labège...

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Coaching dès 42,50 €/h

Au cours de ma formation, j'ai vu et appris différentes techniques de relaxation sur Seclin afin d'amener un état de relaxation psychologique, de concentration sur soi et de bien-être. Que ce soit la mise en place de la cohérence cardiaque, atténuant le stress, des techniques de relaxation comme Jacobsen, Schültz ou Coréenne mais également des exercices de méditation basés sur la respiration.

Intervient sur :
Libercourt, Phalempin, Oignies...

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Coaching dès 67,73 €/h

La Relaxation permet de diminuer les tensions physiques et mentales. Mes séances de relaxation sur Faches-Thumesnil allient du stretching, de la visualisation et de l'imagerie mentale. Le tout sur des musiques douces et apaisantes. Nous travaillons également sur la respiration dite "naturelle".

Intervient sur :
Faches-Thumesnil, Ronchin, Lille...

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Coaching dès 66,61 €/h

La Relaxation est importante dans le contexte d’aujourd’hui. Dans une vie où l’on se retrouve constamment stressé et mis sous pression, mes cours de relaxation sur la ville de Reims vous permettront de vous relâcher et de souffler. Des étirements sont aussi mis en place.

Intervient sur :
Reims, Tinqueux, Cormontreuil...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 63,32 €/h

Je vous offre la possibilité de vous détendre lors de séances de Relaxation sur Aix-en-Provence basées sur le bien-être et la méditation. Parce que sport rime avec plaisir et détente, je vais vous aider à couper avec votre stress quotidien afin que vous vous sentiez mieux dans votre tête et dans votre corps.

Intervient sur :
Aix-en-Provence, Meyreuil, Venelles...

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Coaching dès 35,65 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

La relaxation, un moment calme, pour se concentrer sur sa respiration, sur les sensations du corps après une séance ou à n'importe quel moment de la journée est très important pour prendre conscience des effets de l'activité physique, prendre confiance en soi, relâcher la pression sur Marseille.

Intervient sur :
Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch...

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Coaching dès 44,15 €/h

La Relaxation est une technique de détente corporelle permettant de libérer les ressources et les énergies présentes en chacun de nous. Au cours d'une séance de relaxation dans le secteur d'Auray, la conscience reste vigilante tandis que le corps est en état de détente profonde.

Intervient sur :
Pluneret, Auray, Ploeren...

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Coaching dès 34,99 €/h

Méthode d'entrainement pour vous aider à vous relaxer, pour développer votre souplesse, travailler votre équilibre et votre posture en relaxant les muscles trop tendus en renforçant votre dos en rééquilibrant le corps et en augmentant votre capacité pulmonaire.

Intervient sur :
Bron, Lyon, Vénissieux...

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piennes onvillers

Coaching dès 62,77 €/h

Nous pensons très souvent à notre apparence physique mais moins à notre mental. Pourtant il a autant besoin si ce n'est plus, d'entraînement pour que votre corps dans son intégralité se sente apaisé et en paix. Je teste sur moi même diverses formes de méditations et de Relaxation. Je serai heureuse de vous les enseigner à Abbecourt et ses alentours.

Intervient sur :
Montdidier, Roye, Moreuil...

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Coaching dès 86,27 €/h

Je suis en mesure d'aider mes clients parisiens à atteindre un état de calme et de tranquillité intérieure. En utilisant des méthodes éprouvées telles que la respiration profonde, la méditation guidée et la pleine conscience, je crée des séances sur mesure qui favorisent la relaxation du corps et de l'esprit.

Intervient sur :
Vincennes, Saint-Mandé, Montreuil...

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Coaching dès 68,80 €/h

Préparateur mental grâce à mon Master en STAPS, je saurai vous proposer des séances de relaxation adaptées à vos problématiques. Je prescris des méthodes que les sportifs de haut niveau utilisent pour améliorer leurs qualités mentales (gestion du stress, concentration…) et donc leurs performances et leur bien-être. Séances Relaxation sur Lille et ses alentours.

Intervient sur :
Lille, Lambersart, La Madeleine...

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Coaching dès 89,84 €/h

Séance d'accompagnement à la pleine conscience, apprentissage de l'auto hypnose, préparation mentale, médiation, relaxation après séance complète d'initiation à la conscience corporelle, développement personnel, séance de gestion du stress (entretien d'embauche, examens...) échangeons ensemble pour savoir quels sont tes besoins et voir si je peux t'accompagner. Séances Relaxation sur Sigean.

Intervient sur :
Narbonne, ...

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Kaysersberg Vignoble

Coaching dès 47,86 €/h

Etant formé en pilates et pratiquant la pleine conscience, je pourrai réaliser une leçon douce et relaxante sur Colmar, vous permettant de diminuer votre stress de la journée. Il s'agit de prendre en compte votre état émotionnel du moment pour définir la pratique nécessaire à ce moment.

Intervient sur :
Wintzenheim, Colmar, Sélestat...

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Wingersheim les Quatre Bans

Coaching dès 59,18 €/h

Le sport mais pas que ! La Relaxation est parfois essentielle au progrès, ou tout simplement pour soi, pour se retrouver, pour se détendre, pour se calmer ou se relaxer. Mes pratiquants sont accros à mes séances de relaxation. Quand ils y ont gouté une fois ils ne veulent qu'une chose, c'est en refaire ! Je suis disponible dans le secteur de Strasbourg :)

Intervient sur :
Brumath, Souffelweyersheim, Hoenheim...

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Saint-Pierre-des-Corps

Coaching dès 38,64 €/h

De la Relaxation sur Tours, grâce à mon Diplôme Universitaire de Préparateur Mental d’intervention et d’aide à la performance (DUPM) Cette formation m’a permis d’appréhender l’angle psychologique de la performance. La préparation mentale est indispensable pour optimiser toute préparation physique, tant l'esprit est indissociable du corps.

Intervient sur :
Saint-Pierre-des-Corps, Tours, Saint-Cyr-sur-Loire...

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Saint-Cyr-sur-Mer

Coaching dès 32,08 €/h

Massages énergétiques aux huiles (différentes selon votre nature ou ressenti doshique du moment) Équilibre des chakras Sophrologie / pensées positives / confiance en sois Travail sur la Respiration / diaphragme Préparation mentale Récupération muscles post séances Possible à Saint-Cyr-sur-Mer et autres communes environnantes.

Intervient sur :
Saint-Cyr-sur-Mer, Bandol, Le Beausset...

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Bourg-de-Péage

Coaching dès 45,02 €/h

Avec le Stretching, je vous propose des séances toutes en Relaxation et bien-être en Drôme. Le but est de favoriser votre détente psychique et mentale avec un sport qui étire et relaxe chaque zones du corps. Nous travaillerons sur votre posture, votre respiration pour que vous arriviez à un état esprit de relaxation intense.

Intervient sur :
Bourg-de-Péage, Romans-sur-Isère, Chatuzange-le-Goubet...

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Migné-Auxances

Coaching dès 46,90 €/h

La relaxation est un état de bien être psychologique, psychique important à prendre en compte. L'objectif numéro 1 est le bien être de la personne dans sa vie quotidienne. A travers la respiration, le yoga et des étirements sur Poitiers, nous allons créer ce sentiment de bien-être qu'il va falloir faire durer.

Intervient sur :
Buxerolles, Poitiers, Jaunay-Clan...

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Coaching dès 62,96 €/h

J'ai diverses expériences et compétences en matière de santé du corps, bien-être. Je réalise des séances de Relaxation autour de Montpellier, et Mauguio : Ostéopathie, Reiki, Yoga, Massages, Accupression, réflexologie plantaire... Mon rôle est de vous faire parvenir à un équilibre interne pour votre bien-être physique et mental.

Intervient sur :
Mauguio, Baillargues, Vendargues...

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Coaching dès 54,40 €/h

Préparateur mental diplomé d'état dans le haut niveau. Je ferai en sorte que l'aspect mental soit au service de la performance. Pour devenir un athlète complet, il faut savoir utiliser la motivation, la concentration, la gestion de soi et s'appuyer sur ses objectifs pour augmenter ses chances de réussite. La Relaxation fait partie intégrante de vos entraînements. Je suis disponible à en Bourgogne.

Intervient sur :
Joigny, Migennes, Villeneuve-sur-Yonne...

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Coaching dès 43,14 €/h

Des journées stressantes ? Fatigantes ? Besoin de vous relaxer ? Marine, coach sportif sur Châteauroux et ses alentours, je vous propose des séances entre étirements et méditation pour une relaxation complète du corps et de l'esprit. Fini le stress, vivez zen !

Intervient sur :
Châteauroux, Déols, Le Poinçonnet...

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Coaching dès 46,34 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Découvrez une forme de Relaxation qui utilise l'eau comme médiateur. Les séances sont variées et sont inspirées et adaptées au milieu aquatique, de nombreuses méthodes de relaxation et méditations (Tai-chi-chuan, Euthonie, ect...) Séances a domicile, individuelles ou collectives. Je suis disponible aux Rousses (Jura).

Intervient sur :
Morez, Hauts-de-Bienne, Divonne-les-Bains...

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La Seyne-sur-Mer

Coaching dès 53,47 €/h

L'apprentissage de la connaissance de son corps et de son esprit, en plus du lien entre les deux, peut permettre un accomplissement de soi même ! Prendre le temps d'écouter son corps, de s'écouter, de se ressentir tout en étant guidé est un bon moyen pour le lâcher prise. C'et pourquoi je vous propose des séances de Remise en forme sur La Seyne-sur-Mer et ses alentours.

Intervient sur :
La Seyne-sur-Mer, Six-Fours-les-Plages, Saint-Mandrier-sur-Mer...

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Coaching dès 92,69 €/h

Cours d'initiation et de perfectionnement en apnée dans plusieurs disciplines en fosse, en piscine ou en mer en IDF et Marseille. L'apnée a naturellement des bienfaits en Relaxation : maîtrise de la respiration, gestion du calme, évolution subaquatique en totale harmonie et liberté. L'apnée se prépare d'abord à sec avant de passer dans l'eau. Je suis disponible en Ile de France et Marseille.

Intervient sur :
Argenteuil, Bezons, Colombes...

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Coaching dès 38,50 €/h

Mes séances de coaching et ma passion pour le développement personnel vous apporteront de nombreux bénéfices sur votre santé physique et mentale mais également un regain d'énergie et/ou de confiance en vous. Notre travail ensemble sera synonyme d'objectifs atteints, de satisfaction personnelle et de bien-être physique et mental sur Lyon !

Intervient sur :
Lyon, Bron, Villeurbanne...

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Coaching dès 68,80 €/h

La partie Relaxation, que j'engloberai dans une sphère plus grande qui serait celle du bien être est une chose aussi importante que la prise en charge de la partie Physique. Outre les séances d'étirements à Toulouse, je peux intervenir sur des directions plus mentales, comme la préparation mentale, la sophrologie.

Intervient sur :
Castelginest, Pechbonnieu, Launaguet...

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Coaching dès 52,15 €/h

Via des techniques issus du Shiatsu et de la Sophrologie qui me plaisent beaucoup, je peux également vous aider à vous relaxer sur Grenoble / Chambéry. Techniques de respiration, de visualisation mais aussi apprentissage à lacher prise peuvent etre utiles pour mieux dormir et vous détendre

Intervient sur :
Crolles, Villard-Bonnot, Saint-Ismier...

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Coaching dès 52,37 €/h

Des séances conçue pour lâcher prise et voyager. Apprenez à trouver ou à retrouver votre calme et votre sérénité. Vous l'avez en vous, il suffit simplement de réapprendre ou apprendre à se détendre à travers des exercices qui ne vous demanderons aucun effort. Séance sur Villeurbanne

Intervient sur :
Villeurbanne, Vaulx-en-Velin, Lyon...

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Coaching dès 40,86 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Mes cours sur Paris sont personnalisés en fonction du profil de la personne et de ses objectifs. Généralement, il s'agit d'une partie cardio et d’enchaînement d'exercices en circuit training pour favoriser la perte de graisses, la remise en forme et le développement musculaire. Les étirements prennent une place importante et des séances de stretching seront être dédiées à cela pour se relaxer.

Intervient sur :
Alfortville, Maisons-Alfort, Créteil...

Relaxation, les villes de France les plus demandées

Boulogne-Billancourt

Vitry-sur-Seine

Asnières-sur-Seine

Quelques programmes d'entrainement Relaxation proposés par nos coachs sportifs

Étirements pour se détendre

Après une journée bien chargée, il est important de se relaxer et oublier le stress émis par vos différentes activités. Pour cela, il faut éliminer les tensions accumulées dans votre corps. Différentes techniques existent pour vous détendre et nous allons voir dans ce programme que les étirements sont très efficaces. Les exercices choisis sont ciblés sur les zones les plus tendues généraleme...

Auteur : Coach

Catégorie : Relaxation

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Le rouleau d'auto-massage pour se sentir décontracté

Les séances de sport et les activités du quotidien sollicitent constamment vos muscles. Vous pouvez alors avoir des tensions musculaires, des blocages ou des douleurs qui deviennent gênants. Prendre soin de son corps est très important pour ne pas avoir de problèmes, notamment, dans les années à venir. Nous vous proposons alors un programme à réaliser lors de vos phases de récupération. Cett...

Auteur : Coach

Catégorie : Relaxation

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Relaxation