Je me présente, Fréd, je suis coach sportif à domicile ou en extérieur et je me déplace dans tout le département des Alpes-de-Haute-Provence (04). Diplômé d'Etat BPJEPS, je vous propose de venir vous entraîner pour des séances individuelles ou en "small-group" chez vous ou dans un lieu neutre. Toutes les séances et programmes seront individualisés et faites en fonction de votre profil (attentes, objectifs, disponibilités, niveau sportif...).
Votre profil personnel sera établi après un 1er RDV (le 2ème offert) afin de pouvoir démarrer avec un programme correspondant au maximum à vous.
Vous n'aurez plus qu'à suivre mes conseils, consignes, encouragements... pour atteindre vos objectifs : - Perte de poids - Réathlétisation - Tonification - Tenforcement musculaire - Relaxation - Préparation physique / défis
Je me déplace avec tout le matériel nécessaire en fonction de vos séances prévues, en choisissant les bonnes méthodes d'entraînement (Cross-training/ musculation/ Gym' douce/ cardio).
Expérience professionnelle
Je suis éducateur sportif depuis plus de 15 ans, avec des expériences dans le milieu du Basket et du Fitness. J'ai travaillé avec différents profils de public (hommes, femmes, enfants, adultes, seniors).
Je suis diplômé d'Etat : - BEES basketball - BPJEPS haltéro-musculation - DEUST développement de clubs sportifs
J'ai choisi de construire ma vie professionnelle dans le sport car je suis moi-même un passionné de sport, que ce soit des sports collectifs (Basket et Foot notamment) ou des sports individuels (Running, musculation, tennis, natation notamment). J'ai compris que le sport pouvait être source de bien-être tant physique que mental, et je souhaite faire découvrir tous les bienfaits des activités physiques ou sportives aux personnes que j'entraîne.
Château-Arnoux-Saint-Auban
