Bootcamp, atteignez votre objectif avec un de nos 18 coaches sportifs en France

Double objectif du Bootcamp surtout sur de l'événementiel, en passant un bon moment dans la bonne humeur et en vous surpassant sur diverses exercices par équipes ou individuellement. Activités qui plaisent souvent à des entreprises de Bordeaux pour souder leurs équipes donc n'hésitez pas à faire appel à moi :)

Je propose des Circuits training ou du Cross training (très complémentaire de la boxe) et qui font travailler énormément les jambes, les bras, les abdos et le cœur ! Dans ma salle équipée à Roissy-en-Brie, nous pourrons faire des circuits training avec notamment une échelle de rythme, une battle rope, un TRX, un air bike, un step, un rameur, ... afin de varier les plaisirs 😅

4 fois par an j'organise chez moi des week-ends boot camp. Durant ces stages on redécouvre ce que le mot dépassement et cohésion veut dire. Plusieurs formules possibles sur réservations en fonction de ton objectif et de ce que tu recherches. Ces stages demandent un fort engagement mental et physique. Plus de détails sur demande. Séances Bootcamp sur Sigean.

J'organise des Bootcamp notamment pour les entreprises dans le but de travailler la cohésion d'équipe. Ces bootcamp seront organisés à Lille avec différents accessoires de musculation de renforcement de cross training et agrémenté de musique. Les mots d'ordre sont transpiration, jeux et collectifs.

Coach sportif sur Châteauroux et ses alentours, je propose des séances de Bootcamp. Que vous souhaitiez vous dépenser dans la bonne humeur entre amis, en extérieur, ou vivre une séance à la dure comme de vrais militaires je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs.

J’ai eu aussi beaucoup d’occasions de réaliser des bootcamp sur la Normandie pour différentes occasions. Cela permet un réel dépassement de soi, d’aller toujours plus loin, en extérieur et cela permet aussi de se vider la tête. En tant que coach mais aussi en tant que sportif.

Les cours donnés à Paris sont personnalisés en fonction du profil de la personne et de ses objectifs. Généralement, il s'agit d'une partie cardio et d’enchaînement d'exercices en circuit training pour favoriser la perte de graisses, la remise en forme et le développement musculaire.

Si vous souhaitez participer à des journées Bootcamp ou course à obstacles par exemple, je suis là pour vous préparer mentalement et physiquement. En recopiant les différents obstacles que vous pourrez croiser sur votre chemin, avec l'aide de matériel ou en extérieur en Alpes-Haut-de-Provence, vous serez affutés pour votre défi.

L’objectif de ce type d’entraînement qu'est le Bootcamp est une mise en condition physique rapide tout en renforçant la cohésion du groupe. Une séance sur Vauréal se déroule sur une base de footing ponctuée de simples exercices de course (accélérations, sprints) et de renforcement musculaire (pompes, squats, abdos). Les exercices sont uniques ou enchaînés et réalisés sous forme de défis.

Je vous propose d'intervenir dans votre entreprise à Biscarrosse ou à proximité, sur des séances collectives par le biais de jeux challenges afin de travailler sur la cohésion de groupe. Je suis aussi en mesure de vous proposer une initiation au rugby et ainsi qu'une initiation aux échasses landaises (forte symbolique en termes de prise de hauteur et de dépassement de soi).

Tu souhaites partager un moment convivial avec du monde près d'Arpajon ?! Te sortir de ta routine d’entraînement ?! Alors viens partager un moment avec du monde ! Pour te dépasser, apprendre de tout le monde ! Pour sortir de ta zone de confort, te motiver et passer un bon moment !!!

L'entraînement qui m'a permis d'avancer dans mes compétitions. Une discipline intense pour repousser ses limites et s'amuser en même temps. Pratiqué en small group entre collègues ou entre amis, venez vous dépasser ! Je serai ravie de vous accueillir en treillis militaire 🤭 Séances de Bootcamp à Paris ! :)

Animation et organisation de séances avec la méthode Bootcamp : cross training en extérieur ou à domicile sur Toulouse et ses environs. - jeux sportifs ( échauffement) - mise en place d'ateliers (cardio ou musculaire) - exercices adaptés à tout les publics et tout les niveaux - dépassement de soi et motivation

Qu'il pleuve, qu'il neige, qu'il vente ou qu'il fasse beau, les Bootcamp sont des expériences sportives à faire absolument. Partons en groupe sur l'extérieur vers Vaulx-en-Velin, Lyon et allons ramper dans la boue, soulever des rondins, souffrir sur du mobilier urbain, etc. Le tout en gardant le sourire :)

Organisation de bootcamp chaque dimanche matin au Parc Alsace Lorraine à Nice à partir de 10h Pendant 1h profitez de l'énergie et la motivation de groupe autours d'un bootcamp. Augmentez votre dépense calorique, gagnez en endurance, renforcez votre corps à travers cette séance collective adapté aux débutants et aux confirmés

En salle ou en extérieur autour de Fresnes, entre amis, en famille, entre collègue, ou en petit groupe je vous propose un Bootcamp (à l'origine entraînement des forces armées américaines). Un entrainement conçu pour développer la forme et la force physique grâce à plusieurs exercices qui pendant une heure vous mettront dans la peau d'un soldat ! Je suis disponible dans le Val-de-Marne.

Projet de bootcamp dans le Puy de Dôme, où vous pourrez vous rendre compte de la situation en milieu dégradé de l'application des techniques d’autodéfense, ainsi que la vie de terrain en autonomie, mais encadré avec sécurité... Rustique, combatif et efficace sont les mots d'ordre. Mais également en plus de la self défense des ateliers de parcours physique, topographie, renforcement musculaire...

De par mes connaissances en matière de poids de corps en trail et en course d'obstacles, je vous accompagnerai jusqu'à vous retrouver sur la ligne de départ de votre prochaine course d'obstacles. Préparez-vous à relever un grand défi, vous en sortirez plus fort... Séances Bootcamp sur Annemasse et ses alentours.