CrossTraining, atteignez votre objectif avec un de nos 159 coaches sportifs en France

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Romain
4,96
4 avis
Coaching dès 62,39 €/h
Travaillant comme coach sportif dans une structure qui propose des cours de CrossTraining sur Lyon, je suis bien positionné pour vous coacher dans cette discipline ! De plus, lors de mes coachings à domicile je propose souvent ce type d'entrainement souvent très efficace !
Intervient sur :
Lyon, La Mulatière, Villeurbanne...
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I
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Ruud
5,00
Coaching dès 19,99 €/h
Pratiquant de CrossTraining depuis plusieurs années, j'ai approfondi mes connaissances pour vous proposer mon expertise dans ce sport. Si vous souhaitez découvrir ce sport où que vous soyez déjà pratiquant (vous souhaitez vous améliorer), je serai un atout pour vous permettre d'améliorer vos performances sur Montpellier.
Intervient sur :
Montpellier, Juvignac, Saint-Jean-de-Védas...
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Éric
4,97
2 avis
Coaching dès 46,88 €/h
Le cross training est une méthode d’entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire; la force athlétique; concentration et agilité. Le but de ce type d’entraînement à Bordeaux est de surprendre le corps en proposant des exercices différents, en cherchant un travail le plus « fonctionnel » possible.
Intervient sur :
Bordeaux, Le Bouscat, Bruges...
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S
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Maamar
5,00
2 avis
Coaching dès 34,62 €/h
Sportif depuis des années, diplômé, je propose de cours collectif ou individuel personnalisé et adapté au besoin de chacun afin de réaliser ses propres objectifs. je pratique les cours à domicile en salle ou en extérieur selon la demande. Je me déplace également avec mon équipement pour des séances de CrossTraining sur Marseille et ses environs.
Intervient sur :
Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch...
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Medjahed
5,00
2 avis
Coaching dès 30,88 €/h
Le cross fit est au cross training ce que le scotch est au ruban adhésif. C'est une marque. L'idée derrière ces méthodes est le très large catalogue qu'il propose. Vous pourrez tester l'entraînement fonctionnel à Dijon, pour améliorer votre condition physique et vous rendre plus fort dans votre quotidien.
Intervient sur :
Saint-Apollinaire, Dijon, Quetigny...
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Jeremy
5,00
1 avis
Coaching dès 27,09 €/h
Cours collectif dès 8,00 €/h
L'objectif est simple, augmenter vos performances physiques avec de multiples techniques et mouvements d'haltérophilie Travailler votre cardio et votre vitesse sera aussi au rdv. En extérieur ou en intérieur ce n'est pas un problème, je dispose de plusieurs équipements pour vos séances de Cross training sur le Jura.
Intervient sur :
Morez, Hauts-de-Bienne, Champagnole...
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I
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Samuel
5,00
Coaching dès 38,64 €/h
Disposant d’une grande expérience dans le sport (basketball, athlétisme, football américain et boxe) et le fitness, j’oriente mes entraînements type cross training autour de la musculation et du cardio training afin que vous disposiez de tous les outils nécessaires pour être en bonne santé et prendre du plaisir à vous entraîner.
Intervient sur :
Le Kremlin-Bicêtre, Ivry-sur-Seine, Gentilly...
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Kevin
5,00
Coaching dès 25,31 €/h
Je propose de faire un petit Circuit simple et ludique pour avoir force et tonus, cela permet d'accélérer le métabolisme et aussi de perdre bien plus de graisse tout en restant bien musclé, je trouve cette exercice bien complet pour progresser dans une routine de sport sur Poissy.
Intervient sur :
Poissy, Carrières-sous-Poissy, Chambourcy...
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Guillaume
5,00
3 avis
Coaching dès 45,77 €/h
Je propose des cours de Cross training sur Arpajon pour vous permettre d'atteindre vos objectifs en individuel ou à plusieurs. Le Cross training permet d'avoir un bon renforcement musculaire et d'améliorer son cardio avec des exercices variés et ludiques. Le cours est adapté en fonction de vos objectifs, votre niveau de départ et vos éventuelles pathologies.
Intervient sur :
Saint-Germain-lès-Arpajon, Leuville-sur-Orge, Arpajon...
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Laura
4,95
Coaching dès 53,47 €/h
Ayant fait de nombreuses compétions de Cross fit en Europe, je saurai vous encadrer pour vous aider à vous dépasser et atteindre cette zone rouge en fonction de vos capacités lors de séances de Cross training sur Paris. Besoin de motivation, d’être soutenu pendant toute la séance ? Comptez sur moi pour ne pas vous lâcher et vous transmettre ma détermination.
Intervient sur :
Saint-Mandé, Vincennes, Bagnolet...
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Sébastien
4,79
Coaching dès 57,84 €/h
Musculation / culturisme / crossTraining / remise en forme Je considère la musculation incontournable car elle permet rapidement d’atteindre son objectif esthétique et elle développe un corps sain, robuste, résistant et permet d'accéder à un bien être psychologique surprenant. D’ailleurs l’ensemble des sportifs de haut-niveau l’intègre à leur préparation physique.
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Fonsorbes, Fontenilles, La Salvetat-Saint-Gilles...
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S
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Maxime
4,62
Coaching dès 43,27 €/h
Le cross training est idéal pour allier le renforcement musculaire et le cardio training. Dans vos séances sur Lyon, nous enchaînerons plusieurs exercice à la suite avec le poids de corps, et avec du matériel supplémentaire comme des haltères, des élastiques ou des kettlebells pour un maximum d'efficacité et de diversité.
Intervient sur :
Caluire-et-Cuire, Lyon, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...
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Yann
4,42
Coaching dès 59,40 €/h
Circuit training utilisant en grande partie les mouvements d'haltérophilie et de force athlétique sur le secteur de Melun. Le CrossTraining est Idéale pour développer la puissance et le cardio, ce sont des séances qui génèrent une grande dépense d'énergie, mais où les résultats sont visibles rapidement.
Intervient sur :
Bois-le-Roi, Vaux-le-Pénil, Dammarie-les-Lys...
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Antoine
3,80
Coaching dès 45,02 €/h
Vous n'aimez pas les entraînements routiniers, et vous voulez effectuer des exercices variés à haute intensité ? Optez pour le cross training sur la Haute Garonne. Je vous ferai alterner travail d'haltérophilie, travail à poids de corps et travail cardio. Préparez vous à de terribles suées !
Intervient sur :
L'Union, Balma, Toulouse...
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Guillaume
2,40
Coaching dès 35,94 €/h
Coach sportif diplômé depuis 10 ans, spécialisé dans la perte de poids, le renforcement musculaire, les retours d'accouchement, je me déplace a votre domicile avec mon matériel pour mettre en place des training en adéquation avec vos objectifs personnels.
Intervient sur :
Villiers-sur-Marne, Bry-sur-Marne, Noisy-le-Grand...
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Marie
1,35
Coaching dès 54,05 €/h
Développez toutes vos qualités physiques avec du cross training sur les Hauts-de-Seine : force, vitesse, endurance, coordination et souplesse. Hiit, musculation, cardio... l'objectif est de vous faire bouger ! Vous allez aimer transpirer !!!! Attention risque très élevé de voir des résultats !
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Colombes, La Garenne-Colombes, Bois-Colombes...
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Maxence
1 avis
Coaching dès 45,14 €/h
Etant pratiquant et passionné de Crossfit, le Cross Training est ma spécialité. Le nombre très important de formats existants et la richesse des exercices permet de jamais reproduire deux fois la même séance et de travailler l'ensemble des qualités physiques.
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Janzé, Vern-sur-Seiche, Orgères...
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Cedric
Coaching dès 34,80 €/h
Le CrossTraining vous permettra de perdre du poids et de vous renforcer musculairement. C'est la combinaison idéale pour obtenir une silhouette athlétique. Chaque circuit se compose par exemple de 6 exercices - 20sec d'exercice à votre rythme suivi de 10sec de repos. A titre personnelle, je pratique le CrossTraining dans une Box affiliée.
Intervient sur :
Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, Tourves, Nans-les-Pins...
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Guillaume
Coaching dès 50,98 €/h
Le Cross Training est une méthode d’entrainement qui permet d'intégrer des exercices fonctionnels issus de disciplines variées telles que l’haltérophilie, la force athlétique, le fitness, la gymnastique ou encore l’athlétisme. L’objectif est d'améliorer l’ensemble de ses qualités athlétiques sur Paris : force, vitesse, endurance, puissance, souplesse, agilité, coordination, équilibre et précision.
Intervient sur :
Ivry-sur-Seine, Charenton-le-Pont, Le Kremlin-Bicêtre...
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Steven
Coaching dès 59,27 €/h
Le Cross training est une méthode d'entraînement complète et efficace quelque soit votre objectif. Avec des exercices diversifiés, vous ferez travailler plusieurs muscles en même temps afin de vous faire développer force, souplesse, et agilité. Les séances sur La Baule seront adaptées à vos goût et à votre niveau.
Intervient sur :
Saint-André-des-Eaux, Pornichet, La Baule-Escoublac...
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Dorian
Coaching dès 32,44 €/h
Coach sportif diplômé sur Toulouse, je propose des séances de CrossTraining adaptés à tous les niveaux. Pour se défouler, travailler le cardio, se muscler tout en s'amusant, c'est la solution. Je ne demande qu'une chose de vous, que vous veniez de bonne humeur et prêt à tout donner !
Intervient sur :
Fonsorbes, Fontenilles, Saint-Lys...
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Joel
Coaching dès 45,96 €/h
Après un diplôme adéquat et une multitude de formations pour peaufiner ce savoir-faire. Le cross training peut être une discipline permettant d'atteindre beaucoup d'objectifs différents en Moselle. Il suffit pour cela de bien construire chaque séance et donc pour aller plus loin, de personnaliser chaque séance.
Intervient sur :
Boulay-Moselle, Guénange, Mondelange...
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Béatrice
Coaching dès 30,88 €/h
Je me déplace à votre domicile, selon vos disponibilités pour vous proposer du renforcement musculaire général avec poids de corps et petit matériel (lests, élastiques, ballon...). Quels que soient vos objectifs, les exercices types cross training sont toujours adaptés à vos capacités.
Intervient sur :
Golbey, Épinal, Thaon-les-Vosges...
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Daniel
Coaching dès 35,60 €/h
Spécialisé dans le Crossfit, je vous propose des séances de coaching sportif sur Boulogne Billancourt, je vous constitue un programme de préparation musculaire cardio spécialisé selon vos objectifs et vos envies. Mes séances de Cross training vous feront travailler votre endurance, votre équilibre et aussi la coordination de vos mouvements !
Intervient sur :
Boulogne-Billancourt, Meudon, Sèvres...
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S
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Thomas
Coaching dès 36,25 €/h
Plusieurs titres nationaux au niveau jeune en tant qu'entraineur dans les activités musculation, haltérophilie et crosstraining. Je suis prêt à travailler sur les facteurs physiques généraux mais également sur la force, la puissance et la technique spécifique sur le secteur de la Bourgogne.
Intervient sur :
Joigny, Migennes, Villeneuve-sur-Yonne...
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DIMITRI
Coaching dès 45,02 €/h
Pour tous niveaux, cours d'entretien musculaire à travers des séances de Cross Training sur Evreux et ses alentours. Cette activité contribue à améliorer vos capacités en fonction de vos objectifs. Elle contribue à un meilleur équilibre de votre corps dans le cadre d'autres pratiques sportives.
Intervient sur :
Pacy-sur-Eure, Conches-en-Ouche, Gaillon...
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Corentin
Coaching dès 68,80 €/h
Je propose des séances de CrossTraining dans les Yvelines ouvertes à tout type de public. Avec un entraînement intensif vous réaliserez des exercices variés en un temps donné, pour développer vos qualités de sportif : agilité, équilibre, souplesse, puissance, coordination, force, flexibilité. Circuit training, TRX, Swiss ball, battle rope, Kettlebell.
Intervient sur :
Aubergenville, Épône, Ecquevilly...
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Valentin
Coaching dès 46,34 €/h
Je donne des cours de Cross fit autour de Dijon, un entraînement intensif qui fait travailler le corps dans on intégralité. L'objectif sera d'améliorer vos performances physiques mais aussi mentales (condition physique). Nous allierons programmes cardio-vasculaires, explosivité, force. Mes séances sont destinées aussi bien aux débutant qu'au sportifs aguéris.
Intervient sur :
Fontaine-lès-Dijon, Saint-Apollinaire, Dijon...
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Steven
Coaching dès 46,34 €/h
J'utilise quotidiennement l'entrainement sous forme de circuit training en région parisienne. Il permet un travail global car il sollicite toutes les filières énergétiques selon l'orientation qu'on lui donne. Le travail séquencé donne un aspect ludique à la pratique, en donnant l'impression de s'être bien dépensé. Il peut se faire avec ou sans matériel suivant la dimension musculaire ou cardio.
Intervient sur :
Villecresnes, Mandres-les-Roses, Brunoy...
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Benjamin
Coaching dès 38,64 €/h
Je maitrise les systèmes de travail croisés type Cross training. Je les pratique depuis 10 ans, et j'enseigne depuis 5 ans. Mon expérience dans différentes pratiques sportives me permet d'adapter les entrainements et exercices au mieux pour vous sur Blagnac.
Intervient sur :
Blagnac, Beauzelle, Fenouillet...
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Marion
Coaching dès 45,02 €/h
Le CrossTraining est une discipline qui peut s'adapter à tous. Nous en faisons souvent dans la salle de sport où je travaille sur St-Etienne. C'est une méthode d'entrainement qui regroupe plusieurs disciplines et vous aidera dans votre quotidien. En prenant ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline, on devient plus performant.
Intervient sur :
Saint-Étienne, La Ricamarie, Saint-Priest-en-Jarez...
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Emmanuelle
Coaching dès 61,81 €/h
Si vous avez pour objectif le renforcement du corps de manière générale ainsi qu’une prise de masse sèche, le Cross training sur Nîmes est adapté à vos objectifs. Les circuits peuvent être basés sur du Tabata, du travail intermittent, des exercices avec charges et sans charges.
Intervient sur :
Plourin-lès-Morlaix, Landivisiau, Saint-Martin-des-Champs...
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Les villes de France les plus demandées

Quelques programmes d'entrainement CrossTraining proposés par nos coachs sportifs

Le 21-15-9

Le 21-15-9 ne vous dit peut être rien mais ne vous inquiétez pas, la méthode est très simple à comprendre. Il s'agit, après un échauffement bien-sûr, de réaliser 3 tours avec généralement 2 exercices spécifiques. Dans le 1er tour, vous devez faire 21 répétitions pour chaque exercice, 15 répétitions au deuxième tour et 9 répétitions pour le dernier. Le but est de les faire le plus rapidement ...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Cross training au poids du corps

Le CrossTraining est une activité physique qui regroupe des exercices fonctionnels comme le squat ou le deadlift par exemple. Il va permettre de vous remettre en forme ou de vous tenir en forme grâce à des séances ludiques et intenses. On peut le retrouver aussi sous forme de circuit training par exemple. Plus précisément, le Cross-training est un bon moyen d'améliorer vos capacités cardio-v...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement CrossTraining

Nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching CrossTraining

Jeremy sait parfaitement adapter ses cours à notre âge Jeunes Seniors avec beaucoup d'humour C'est une chance de l'avoir comme coach. Nous avons un cours par semaine mon épouse et moi-même d'une heure Très vivement conseillé Evelyne et Gilles

Gilles M. le 18/06/2020,
Coaching CrossTraining

2eme cours avec ce coach et toujours au top et en pleine forme, je vous le recommande vivement, il est excellent et c'est une personne très agréable

Aurelie C. le 28/05/2020,
Coaching CrossTraining

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