Mon but principal est de vous aider à atteindre vos objectifs. Pour cela, je prends en compte l'individu dans sa globalité en tenant compte de ses capacités pour définir avec lui ses besoins. C'est vous qui allez décider de votre programme (course à pied, marche, marche nordique, renforcement musculaire, circuit training, TRX ...). Plusieurs coaching peuvent être dispensés : - L'entrainement sportif : c'est-à-dire la recherche de performance pour évoluer dans son sport de " spécialité ". - La remise en forme : pour un retour à une activité physique régulière progressive. - L'activité physique adaptée : qui me permet de prendre en charge toutes personnes ayant des besoins spécifiques (affection de longue durée...). - Gym sénior : maintien de l'autonomie, cours d'équilibre. Je peux me déplacer à domicile, ou vous donner rendez-vous dans des endroits tels que des parcs ou des stades.
Expérience professionnelle
Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, je suis diplômé d'une Licence en Activités Physiques Adaptées pour la Santé. J'ai également un Master 2 en Activités Physiques et Santé. J'ai obtenu ces deux diplômes à la Faculté des Sciences du Sport de Marseille. Je suis actuellement Coach en activité physique et donne des cours d'activité physique pour toute personne (enfants, ados, adultes, séniors, affections de longue durée ...). En effet, je mets en place des programmes d'activité physique pour personnes sédentaires afin de retrouver une activité physique régulière, des programmes qui visent à développer la performance pour des sportifs plus entrainés mais également des programmes dans le but de maintenir une certaine autonomie avec des personnes âgées ou ayant une pathologie. Mon but est de vous aider à atteindre vos objectifs quels qu'ils soient.
Saint Maximin La Sainte Baume
