Prendre de la masse, atteignez votre objectif avec un de nos 3 coaches sportifs en France

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Yohan
Metz
Pas encore noté
Tu es maigre ? Tu en as marre de ton regard dans le miroir ? Tu complexe sur ton corps ? Grâce à mes compétences je vais t'aider à atteindre ton objectif sur Metz et ses environs. Prendre de la masse le plus rapidement possible afin que tu te sentes enfin bien dans ton corps et que tu n'ai plus à complexer !
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I
photo du coach
Flavien
Mulhouse
Pas encore noté
Vous souhaitez prendre de la masse musculaire. Ce sera possible si rigueur, patience et sérieux est de mise. Avec un programme individualisé, diversifié et progressif, les objectifs seront atteints sans problèmes. Il faudra toutefois avoir accès à un peu de matériel.
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I
photo du coach
Samuel
Garges-lès-Gonesse
Pas encore noté
Mes entraînements personnels m'ont servis dans un premier temps à juger mes méthodes d’entraînement. Une fois totalement maîtrisé, j'ai pu les appliquer à mon entourage et à mes clients qui ont été satisfaits des résultats et des changements qu'ils ont pu remarquer sur leurs corps durant leur prise de masse sur Garges-lès-Gonesse
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SAP
S

Les villes de France les plus demandées

Quelques programmes d'entrainement Prendre de la masse proposés par nos coachs sportifs

Programme sans matériel pour développer vos pectoraux

Vous voulez développer vos pectoraux mais vous n'avez pas le temps ou vous ne voulez pas aller à la salle de sport ? Nous vous proposons un programme d'entraînement à réaliser à domicile pour prendre de la masse rapidement au niveau des pectoraux. Développer la masse des pectoraux est un objectif populaire surtout chez les hommes. C'est l'un des groupes musculaires passant en premier dans le...

Auteur : CoachHunter

Catégorie : Prendre de la masse

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Augmenter le volume de ses cuisses

Les cuisses représentent les plus gros muscles du corps humain avec notamment les quadriceps et les ischio-jambiers, qui comptent 7 faisceaux musculaires au total. Ces muscles avaient l'habitude d'être sollicités de nombreuses fois au cours de la journée, mais avec la sédentarité qui augmente de plus en plus, l'utilisation de ces muscles devient moindre. Nous allons ainsi voir comment dévelo...

Auteur : CoachHunter

Catégorie : Prendre de la masse

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Dessinez vos pectoraux en seulement 4 exercices

Développer la masse des pectoraux est un objectif populaire surtout chez les hommes. C'est l'un des groupes musculaires passant en premier dans les programmes de musculation. Il donne du volume au buste et se remarque facilement lorsque celui-ci est travaillé. Les pectoraux sont des muscles très esthétiques. Cependant, il est souvent difficile d'avoir des "pecs" galbés et bien dessinés pour...

Auteur : CoachHunter

Catégorie : Prendre de la masse

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Prendre de la masse

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