Salut à tous, je m'appelle Nicolas, personal trainer à Jouques, dans le 13, je suis disponible pour vous et vos séances de coaching !!!
Passionné par le sport depuis mon enfance, je m'engage à mettre tous les moyens possibles pour vous aider à réussir à atteindre vos objectifs.
Je vous assure un programme personnalisé en fonction de vos préférences, car la pratique de l'activité physique doit être avant tout une notion de plaisir !
Je suis quelqu'un de très sociable, souriant, motivé et toujours à l'écoute. Grâce à mes études, je vais pouvoir vous assurer des séances sécurisées en fonction de vos objectifs ! Je m'engage donc à améliorer votre quotidien grâce aux différentes séances.
Mes spécialités : - Remise en forme - Gain de masse musculaire - Tonicité musculaire. - Rééducation post blessure (entorse etc..). - Gym Douce. - Stretching. - Postural ball (Exercice pour une détente du dos). - Circuit training. - Préparation physique (sports collectifs). - HIIT - Suivi personnalisé (nombre de séances, évolution souplesse, force, endurance...)
Parcours pro : - Educateur activité physique adaptée - Centre de rééducation lombalgie (6 mois) - Educateur activité physique adaptée - Centre de rééducation nutritionnel (4 mois) - Educateur activité physique adaptée - Association cabinet de Kinésithérapie ( 6 mois) - Educateur activité physique adaptée- Clinique psychiatrique ( 2 ans)
Je vous assure un programme personnalisé en fonction de vos préférences, car la pratique de l'activité physique doit être avant tout une notion de plaisir !
Jouques
