Pleine d'énergie, de "pep's" et d'optimisme, je suis quelqu'un qui saura vous mettre à l'aise. A l'écoute de vos besoins, je pourrais m'adapter selon votre condition phyisque, vos blessures éventuelles et vos objectifs. Observatrice, j'analyse vos faiblesses mais aussi vos forces, pour vous rendre mieux dans votre peau, plus fort, plus confiant. Nous pourrons évoluer ensemble au fil des séances. Pratiquante de Crossfit et de course a pied, je suis passionnée par l'anatomie, les mouvements fonctionnels et la bonne santé cardio vasculaire. Ma certification en Pilates me permet aussi de répondre aux personnes qui souhaitent des activités douces ou qui reviennent d'une grossesse.. Le sport m'a permise d'abord de me sentir mieux dans mon corps avant de comprendre le lien avec l'esprit. Je me connais mieux, je m'accepte mieux et j'essaye d'enrichir toutes mes relations avec ce que j'ai appris.
Expérience professionnelle
Après un Master en Achats Industriels, j'ai effectué une reconversion. Je suis diplomée d'un BPJEPS Cours Collectifs en 2016, j'ai travaillé deux ans en salle de sport dans laquelle je m'occupais de la gestion et d'une dizaine de cours collectifs variés. Je suis passée ensuite Responsable de Salle tout en gardant un bon nombre de cvours collectifs avec parmi mes préférés : les cours de vélo en salle, des cours de trampoline et un cours axé Yoga-Pilates.
J'ai passé ma certification en Pilates en février 2018 puis une autre certification en Nutrition et Science de l'Entrainement pour ajouter des connaissances. J'ai également travaillé en tant que coach personnel essentiellement avec des personnes en surpoids, des personnes qui venaient d'avoir un enfant et des personnes qui cherchaient à retrouver une forme physique après un arret du sport ou une maladie.