Relaxation, atteignez votre objectif avec un de nos 97 coaches sportifs en France

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Relaxation par région

Auvergne-Rhône-Alpes

Centre-Val de Loire

Hauts-de-France

Nouvelle-Aquitaine

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Liste de nos coachs Relaxation partout en France

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Coaching dès 106,04 €/h

Stressé(e) par votre travail ? vos journées chargées ? Vos soucis du quotidien ? La charge mentale est importante pour nombreux d'entre nous. Nous ne prenons pas assez le temps de se poser pour penser a nous. Profitez d'un moment de relaxation et de méditation à Pont-Sainte-Maxence ou à proximité, pour repartir plus léger.

Intervient sur :
Pont-Sainte-Maxence, Margny-lès-Compiègne, Compiègne...

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Champs-sur-Marne

Coaching dès 49,20 €/h

Je suis coach en Relaxation et bien-être dans le 77, le 93 et le 94. Le sport est selon moi un moyen de vous procurer détente et bien-être du corps et de l'esprit. Au programme : détente, relaxation, méditation, travail de la posture et de la respiration. Nous ferons des exercices variés (Stretching, Pilates) durant lesquels vous retrouverez sérénité et décontraction.

Intervient sur :
Noisiel, Champs-sur-Marne, Lognes...

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Coaching dès 69,46 €/h

Contre le stress et la nervosité, recommandation stretching pour votre Relaxation à sur Boulogne-sur-Mer. Au sein de celui-ci nous évoquerons aussi d'autres astuces ainsi qu'un travail respiratoire qui tenteront de vous soulager et de mieux gérer vos émotions. N'hésitez pas pour plus d'informations.

Intervient sur :
Wimereux, Marquise, Wimille...

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Coaching dès 68,80 €/h

Le pilates est une méthode de renforcement, une Relaxation et l'élimination des tensions. J'utilise beaucoup la respiration lors de mes séances et des mouvements lents, longs et fluides. Si vous le demandez, je peux vous proposer 30 minutes de coaching pilates suivi de 30 min de relaxation en musique . Je suis disponible à Cannes et Antibes :)

Intervient sur :
Vallauris, Antibes, Le Cannet...

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Coaching dès 45,02 €/h

Grâce à mon Master et mes différentes expériences professionnelles, je suis apte à donner des cours de relaxation sur Lorient et ses alentours. Quels que soient vos objectifs, différentes méthodes de relaxation existent. Nous pouvons par exemple travailler sur le stress, le sommeil, la détente, la récupération, et bien d'autres.

Intervient sur :
Caudan, Lanester, Quéven...

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Sainte-Anne d'Évenos

Coaching dès 45,02 €/h

J'ai des compétences en ce qui concerne la Relaxation. Nous travaillerons la respiration et nous ferons des exercices en toute détente afin de favoriser votre bien-être physique et mental. Le sport reste une activité plaisante de détente qui coupe avec le quotidien stressant de la vie d'un adulte.

Intervient sur :
Le Beausset, Ollioules, Le Castellet...

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Coaching dès 28,52 €/h

C'est quelque chose que j'adore faire en fin de séance avec les gens qui sont intéressés par ce type d'expérience. Je suis convaincu que le relâchement musculaire est aussi important que la contraction musculaire dans le développement des qualités physiques et du bien-être. Séances Relaxation sur Rouen et ses alentours.

Intervient sur :
Le Petit-Quevilly, Rouen, Sotteville-lès-Rouen...

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Coaching dès 42,78 €/h

A la place des classiques mais remis en question "étirements" après une séance de renforcement, je mets déjà en place des petits temps de relaxation, basés sur la respiration et sur l'écoute de son corps afin de se recentrer quelques instants sur soi. Séances de relaxation sur Epinal.

Intervient sur :
Épinal, Golbey, Thaon-les-Vosges...

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Coaching dès 43,27 €/h

Je propose des séances de Relaxation à Cergy Village. Je suis à l'écoute et je propose des programmes exclusivement avec des méthodes naturelle. Vous pratiquerez des exercices travaillant votre respiration avec la méditation, pour vous permettre d'atteindre votre équilibre psychique. Mon but est que vous vous sentiez bien dans votre corps et dans votre esprit.

Intervient sur :
Cergy, Vauréal, Osny...

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Coaching dès 83,36 €/h

Votre relaxation sur Toulouse consistera à l'utilisation de plusieurs techniques différentes pour une détente globale et/ou musculaire et qui dure dans le temps. Permet d'améliorer la concentration et réduire le niveau de stress et ses conséquences systémiques, psychique et physiques, à long therme.

Intervient sur :
Toulouse, Blagnac, Aucamville...

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Coaching dès 49,99 €/h

Ma formation en préparation mentale lors de mon cursus STAPS m'a permise d'acquérir de nombreuses méthodes de Relaxation utilisant des techniques de respiration, de relâchement musculaire, de méditation ou de sophrologie. Découvrez, apprenez et progressez sur ces différentes méthodes jusqu'à être autonome en réservant dès maintenant une première séance en région lilloise !

Intervient sur :
Comines, Wervicq-Sud, Bousbecque...

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Coaching dès 45,02 €/h

En parallèle de ça, j'adore personnellement pratiquer la Relaxation mais également la transmettre comme je le fais à chaque fin de mes cours de Pilates sur Vannes. Comme je disais : "un esprit sain dans un corps sain, l'esprit est tout aussi important c'est la clé de tout, sans le mental on ne fait rien"

Intervient sur :
Baden, Ploeren, Pluneret...

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Brié-et-Angonnes

Coaching dès 37,08 €/h

Cours collectif dès 2,00 €/h

Souvent sujet au stress, cela peut provoquer divers dysfonctionnements au niveau physique comme métabolique ! Il est important d'adapter des moments de calme et de détente afin de relâcher la pression et de soulager son corps et son esprit ! La santé mentale impacte la santé physique à terme. Venez vous relaxer grâce à mes séance sur le sud de Grenoble.

Intervient sur :
Eybens, Vizille, Saint-Martin-d'Uriage...

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Coaching dès 59,42 €/h

Mes cours de yoga sur Lyon sont un véritable moment de bien-être et de lâcher-prise. Chaque posture est abordée comme une opportunité d’entrer en état méditatif et de vous ancrer dans le moment présent. Il me tient à cœur que vous repartiez de la séance ressourcé(e) et relaxé(e).

Intervient sur :
Lyon, Sainte-Foy-lès-Lyon, La Mulatière...

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Coaching dès 45,96 €/h

En effet, je suis aujourd’hui un expert des séances de relaxation musculaire et progressive. Sortie de travail ou stress ma séance permettra de s'évader, tout en travaillant sur sa respiration profonde et sont relâchement musculaire via plusieurs outils qui ont fait leurs preuves avec des athlètes de haut niveau. À très vite pour vos séances de relaxation sur Amnéville !

Intervient sur :
Amnéville, Hagondange, Rombas...

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Coaching dès 36,29 €/h

Professeur de Pilates et de Yoga, je donne des cours de Relaxation sur St Jean de Bournaye. Nous ferons de la méditation, du travail sur votre posture et sur votre respiration. Ces séances auront pour but de vous apporter un bien être psychique et physique, une détente intégrale et un bon état d'esprit.

Intervient sur :
La Côte-Saint-André, Beaurepaire, Saint-Jean-de-Bournay...

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Coaching dès 69,87 €/h

Je pratique très régulièrement des exercices de Relaxation et méditation autour de Seclin. J'en propose souvent à mes clients en fin de séances pour se recentrer sur soi, récupérer de l'énergie, revenir au calme. Il existe beaucoup de technique différentes, cela vous dirait de trouver la vôtre ?

Intervient sur :
Seclin, Wattignies, Phalempin...

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Vandœuvre-lès-Nancy

Coaching dès 46,90 €/h

La relaxation vous assouplit et vous apprend à respirer correctement en mouvement. Elle coordonne vos attentes à vos compétences. Savoir se relaxer s’apprend, se pratique et nous fait du bien. Elle est autant essentielle que notre activité physique régulière. Séances relaxation sur Vandœuvre-lès-Nancy et ses alentours.

Intervient sur :
Jarville-la-Malgrange, Vandœuvre-lès-Nancy, Nancy...

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Coaching dès 85,56 €/h

Sophro Relaxation : plusieurs techniques de respiration et détente La cohérence cardiaque, la respiration abdominale, la respiration consciente, relaxation dynamique, j'utilise ces différentes méthode lors de mes séances à Paris et ses environs. Vous apprendrez ainsi des techniques dédiées à la détente, à la respiration et à la gestion des émotions.

Intervient sur :
Boulogne-Billancourt, Meudon, Issy-les-Moulineaux...

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Coaching dès 33,20 €/h

Le Pilâtes est une pratique qui aide dans votre Relaxation :) Élimine le stress grâce à la respiration lente et profonde, le Pilâtes travaille les muscles profond :) Le yoga excellente discipline qui augmente l’élasticité des muscles La sophrologie agit sur le subconscient pour un bien être total. Disponible à Dax.

Intervient sur :
Dax, Saint-Paul-lès-Dax, Saint-Vincent-de-Tyrosse...

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Coaching dès 51,88 €/h

L'activité physique n'est pas qu'une question de dépense énergétique et de travail acharné. Le repos est une composante essentielle de toute amélioration de la condition physique et mentale. Relaxation et détente méritent aussi de la discipline, de la concentration et de la méthode. Interventions entre Marseille et Toulon :)

Intervient sur :
Le Kremlin-Bicêtre, Gentilly, Ivry-sur-Seine...

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Coaching dès 57,84 €/h

Pratiquant du yoga depuis quelques années, régulièrement je mets en place un temps de Relaxation à la fin de mes séances, afin de se reconnecter avec son corps et son environnement. Le sport étant une activité stressante pour l'organisme, la relaxation est essentiel afin de détendre les muscles et de mieux vivre son quotidien à Saint-Denis.

Intervient sur :
...

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Saint-Aubin-de-Branne

Coaching dès 46,90 €/h

Je signe le fait que sans Relaxation profonde, peu d'entre nous parviennent à atteindre les objectifs qu'ils se donnent. Pourquoi ? Pour la pression du plus et du mieux sous jacente. Apprenez à vous détendre pour atteindre vos buts en toute sérénité. Comment ? La respiration est une première bonne piste pour notre séance de Relaxation sur Saint-Aubin-de-Branne et ses alentours !

Intervient sur :
Libourne, Saint-Denis-de-Pile, Izon...

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Coaching dès 35,94 €/h

Je réalise des séances de Relaxation autour de Bordeaux et sa périphérie. Pour la Relaxation, je peux vous proposer plusieurs alternatives. Comme les massages de bien-être assis, mais aussi des séances de relaxation au sol où vous serrez entre l'éveil et le relâchement corporel. Le but du massage est de relâcher vos tensions au niveau du dos, des cervicales et du crânes.

Intervient sur :
Eysines, Le Haillan, Le Taillan-Médoc...

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Vitry-sur-Seine

Coaching dès 21,96 €/h

Bonjour, il faut être intelligent dans la vie. Être prêt(e), se ressentir bien et avoir du tonus sont mes idéaux concernant chaque performance par chaque personne envers chaque situation. Comme Franck Ribéry dit, "Je pourrai dire que j'ai joué une coupe du monde avec Zizou". Je vous souhaite le meilleur, À très bientôt sur Vitry-sur-Seine ou environs !

Intervient sur :
Vitry-sur-Seine, Ivry-sur-Seine, Alfortville...

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Coaching dès 52,41 €/h

Atteignez le bien-être et stimulez votre énergie grâce aux Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) à Biscarrosse. Ces outils sont utilisés notamment dans la sphère militaire, et vous apprennent à mieux gérer vos émotions et vos aptitudes et ainsi accroître votre bien-être !

Intervient sur :
Biscarrosse, Mimizan, La Teste-de-Buch...

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Coaching dès 45,02 €/h

Objectif d'une séance ? Rester conscient alors que le corps atteint un état de détente profonde. Parmi ses indications, la Relaxation permet de retrouver confiance en soi, de vaincre une phobie, de lutter contre l'insomnie ou le stress, ou de soulager des maux de tête. Je suis disponible à L'Île de ré.

Intervient sur :
La Rochelle, Lagord, Nieul-sur-Mer...

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La Valette-du-Var

Coaching dès 35,94 €/h

Remise en forme, gestion du stress, des problèmes de dos avec des étirements et de la Relaxation à La Valette-du-Var et ses environs. Renforcement musculaire, cardio training, perte de poids, prise de masse musculaire, bien-être psychique, épanouissement et accompagnement sur mesure.

Intervient sur :
La Valette-du-Var, La Garde, La Farlède...

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Coaching dès 49,99 €/h

Habitué à dispenser des séances de Relaxation sur Nantes et ses alentour, je vous propose donc des séances de Relaxation complètes, ou seulement en fin de séances. Ce type de cours a pour objectif de vous aider à vous détendre et à vous vider l'esprit avec des étirements, de la méditation, un travail postural et de respiration.

Intervient sur :
Nantes, Sainte-Luce-sur-Loire, Saint-Sébastien-sur-Loire...

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Coaching dès 46,90 €/h

Ayant déjà intervenu avec des sportifs débutants et avancés, je serais le coach qu'il te faut quelque soit ton objectif physique. Si tu souhaite reprendre confiance en toi, je serais également d'un grand soutient psychologique si tu en exprime le besoin. Tout pour t'aider à reprendre confiance en toi ! Je suis disponible sur Béthune pour des séances de Relaxation :)

Intervient sur :
Béthune, Annezin, Beuvry...

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Les Clayes-sous-Bois

Coaching dès 46,34 €/h

STRETCHING ET RELAXATION sont recommandés à tous ceux qui souhaitent retrouver de la souplesse, augmenter leur amplitude de mouvement ou juste passer un moment pour se relaxer et se détendre sur Les Clayes Sous Bois. Prendre le temps de se relâcher, de respirer profondément et pleinement. Activités associées : étirements actifs, étirements passifs, sophrologie, …

Intervient sur :
Les Clayes-sous-Bois, Villepreux, Plaisir...

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Jouy-le-Moutier

Coaching dès 44,70 €/h

Ayant lors de mes expériences passées réalisé des cours de Relaxation à Jouy-le-Moutier, je suis en mesure de vous proposer ce type de séance ayant pour objectif de vous aider à vider votre esprit et à vous détendre. Au programme : travail de la respiration, travail postural et exercices d'assouplissement.

Intervient sur :
Jouy-le-Moutier, Vauréal, Maurecourt...

Relaxation, les villes de France les plus demandées

Boulogne-Billancourt

Vitry-sur-Seine

Asnières-sur-Seine

Quelques programmes d'entrainement Relaxation proposés par nos coachs sportifs

Étirements pour se détendre

Après une journée bien chargée, il est important de se relaxer et oublier le stress émis par vos différentes activités. Pour cela, il faut éliminer les tensions accumulées dans votre corps. Différentes techniques existent pour vous détendre et nous allons voir dans ce programme que les étirements sont très efficaces. Les exercices choisis sont ciblés sur les zones les plus tendues généraleme...

Auteur : Coach

Catégorie : Relaxation

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Le rouleau d'auto-massage pour se sentir décontracté

Les séances de sport et les activités du quotidien sollicitent constamment vos muscles. Vous pouvez alors avoir des tensions musculaires, des blocages ou des douleurs qui deviennent gênants. Prendre soin de son corps est très important pour ne pas avoir de problèmes, notamment, dans les années à venir. Nous vous proposons alors un programme à réaliser lors de vos phases de récupération. Cett...

Auteur : Coach

Catégorie : Relaxation

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Relaxation