Relaxation en Grand-Est avec un de nos 10 coaches sportifs

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Liste de nos coachs Relaxation dans la région Grand-Est

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Vandœuvre-lès-Nancy

Coaching dès 46,90 €/h

La relaxation vous assouplit et vous apprend à respirer correctement en mouvement. Elle coordonne vos attentes à vos compétences. Savoir se relaxer s’apprend, se pratique et nous fait du bien. Elle est autant essentielle que notre activité physique régulière. Séances relaxation sur Vandœuvre-lès-Nancy et ses alentours.

Intervient sur :
Toul, Villers-lès-Nancy, Laxou...

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Coaching dès 45,96 €/h

En effet, je suis aujourd’hui un expert des séances de relaxation musculaire et progressive. Sortie de travail ou stress ma séance permettra de s'évader, tout en travaillant sur sa respiration profonde et sont relâchement musculaire via plusieurs outils qui ont fait leurs preuves avec des athlètes de haut niveau. À très vite pour vos séances de relaxation sur Amnéville !

Intervient sur :
Marange-Silvange, Rombas, Amnéville...

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Coaching dès 42,78 €/h

A la place des classiques mais remis en question "étirements" après une séance de renforcement, je mets déjà en place des petits temps de relaxation, basés sur la respiration et sur l'écoute de son corps afin de se recentrer quelques instants sur soi. Séances de relaxation sur Epinal.

Intervient sur :
Golbey, Épinal, Thaon-les-Vosges...

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Coaching dès 66,61 €/h

La Relaxation est importante dans le contexte d’aujourd’hui. Dans une vie où l’on se retrouve constamment stressé et mis sous pression, mes cours de relaxation sur la ville de Reims vous permettront de vous relâcher et de souffler. Des étirements sont aussi mis en place.

Intervient sur :
Cormontreuil, Reims, Bétheny...

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Coaching dès 91,71 €/h

Soyez détendus face aux agressions avec mes cours à Reims et à Amiens ! Le Ninjutsu / Budo Taijutsu du Bujinkan vous permettra d'acquérir de nouvelles capacités physiques et mentales. Vous développerez ainsi votre instinct, vous percevrez mieux les dangers et vous saurez vous y adapter. Vous anticiperez les conflits et saurez les gérer au mieux, sans violence et en toute relaxation !

Intervient sur :
Reims, Cormontreuil, Bétheny...

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Coaching dès 107,14 €/h

Coach sportive diplômée, je propose des séances de Relaxation à domicile ou en extérieur sur Paris et son secteur grâce au cardio, au renforcement musculaire, au stretching, à la relaxation, avec en prime, un suivi régulier et des conseils nutrition. Mon objectif à moi est que vous soyez fière de vous !

Intervient sur :
Charleville-Mézières, Sedan, Nouzonville...

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Kaysersberg Vignoble

Coaching dès 47,86 €/h

Etant formé en pilates et pratiquant la pleine conscience, je pourrai réaliser une leçon douce et relaxante sur Colmar, vous permettant de diminuer votre stress de la journée. Il s'agit de prendre en compte votre état émotionnel du moment pour définir la pratique nécessaire à ce moment.

Intervient sur :
Wintzenheim, Colmar, Sélestat...

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Wingersheim les Quatre Bans

Coaching dès 47,77 €/h

Le sport mais pas que ! La Relaxation est parfois essentielle au progrès, ou tout simplement pour soi, pour se retrouver, pour se détendre, pour se calmer ou se relaxer. Mes pratiquants sont accros à mes séances de relaxation. Quand ils y ont gouté une fois ils ne veulent qu'une chose, c'est en refaire ! Je suis disponible dans le secteur de Strasbourg :)

Intervient sur :
Saverne, Wasselonne, Marlenheim...

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Coaching dès 67,74 €/h

Spécialisée dans le coaching personnalisé, je vous apporterai le meilleur entrainement possible pour atteindre votre objectif ici basé sur la détente et la relaxation dans le Bas-Rhin. Je vous propose des coachings divers et variés et toujours adaptés à vos besoins et capacités

Intervient sur :
Wasselonne, Marlenheim, Saverne...

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Coaching dès 54,40 €/h

Préparateur mental diplomé d'état dans le haut niveau. Je ferai en sorte que l'aspect mental soit au service de la performance. Pour devenir un athlète complet, il faut savoir utiliser la motivation, la concentration, la gestion de soi et s'appuyer sur ses objectifs pour augmenter ses chances de réussite. La Relaxation fait partie intégrante de vos entraînements. Je suis disponible à en Bourgogne.

Intervient sur :
Joigny, Saint-Florentin, Migennes...

Relaxation, le Top 12 des villes en Grand-Est où atteindre cet objectif

Autres régions de France

Auvergne-Rhône-Alpes

Centre-Val de Loire

Hauts-de-France

Nouvelle-Aquitaine

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Quelques programmes d'entrainement Relaxation proposés par nos coachs sportifs

Le rouleau d'auto-massage pour se sentir décontracté

Les séances de sport et les activités du quotidien sollicitent constamment vos muscles. Vous pouvez alors avoir des tensions musculaires, des blocages ou des douleurs qui deviennent gênants. Prendre soin de son corps est très important pour ne pas avoir de problèmes, notamment, dans les années à venir. Nous vous proposons alors un programme à réaliser lors de vos phases de récupération. Cett...

Auteur : Coach

Catégorie : Relaxation

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Étirements pour se détendre

Après une journée bien chargée, il est important de se relaxer et oublier le stress émis par vos différentes activités. Pour cela, il faut éliminer les tensions accumulées dans votre corps. Différentes techniques existent pour vous détendre et nous allons voir dans ce programme que les étirements sont très efficaces. Les exercices choisis sont ciblés sur les zones les plus tendues généraleme...

Auteur : Coach

Catégorie : Relaxation

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Relaxation