Trx, atteignez votre objectif avec un de nos 39 coaches sportifs en France

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Stéphane
5,00
Coaching dès 30,88 €/h
Je propose des séances de TRX sur Marseille. En effet, je dispose du matériel nécessaire pour vous faire pratiquer cette discipline qui permet de développer l'intégralité des muscles de son corps en variant la difficulté. C'est une manière ludique de redécouvrir l'activité physique.
Intervient sur :
Marseille, La Penne-sur-Huveaune, Allauch...
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I
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Cedric
Coaching dès 34,80 €/h
Le TRX est une solution simple et efficace pour se tonifier à domicile ou en extérieur. Je possède un TRX neuf que j'apporte lors de mes coaching. Je me ferai un plaisir de vous faire découvrir cette activité qui repose sur un renforcement musculaire global grâce au poids du corps.
Intervient sur :
Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, Tourves, Nans-les-Pins...
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I
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Guillaume
Coaching dès 50,98 €/h
Le TRX me permet de vous proposer entraînement fonctionnel sur Paris. Ainsi, plutôt que de travailler ses muscles de manière isolée, on va solliciter un ensemble de groupes musculaires. la réalisation d’exercices en suspension propose un travail de l’équilibre, qui favorise la sollicitation des muscles profonds et notamment un gainage permanent de la sangle abdos/lombaires.
Intervient sur :
Ivry-sur-Seine, Charenton-le-Pont, Le Kremlin-Bicêtre...
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I
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Steven
Coaching dès 59,14 €/h
Je vous propose des entrainements avec les sangles de TRX (Total Resistance eXercice) qui est un accessoire de musculation composé de deux sangles rigides et réglables reliées entre elles à une extrémité ou point d'ancrage. Nos séances de TRX sur La Baule permettront de vous renforcer et d'améliorer votre cardio tout en travaillant l’équilibre
Intervient sur :
Saint-André-des-Eaux, Pornichet, La Baule-Escoublac...
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S
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Laurent
Coaching dès 21,70 €/h
Coach TRX, entrainement en suspension sur Bordeaux et son secteur. Travail adapté et adaptable à tous les niveaux et à tous les pratiquants axé sur la maitrise mécanique des mouvements effectués à poids de corps avec l'aide d'une sangle de suspension. Outil permettant de mettre en place un entrainement complet sans un besoin important en matériel ou en espace.
Intervient sur :
Talence, Bordeaux, Bègles...
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S
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Alisée
Coaching dès 45,02 €/h
Le TRX est un outil très intéressant. Ne demandant qu'un arbre, une porte ou autre support pour l'accrocher il est très pratique dans tous les lieux pour travailler tous les groupes musculaires ! Travail au poids du corps qui ne vous fera pas prendre du volume ;)
Intervient sur :
Allauch, Plan-de-Cuques, Marseille...
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S
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Pierre
Coaching dès 33,19 €/h
Le TRX est un super outil pour travailler l’ensemble des groupes musculaires au poids du corps. Ces séances sont adaptées à tous et permettent aussi un gros renforcement des articulations. Cet outil est très peu coûteux mais il est super complet ! Venez le découvrir le Lyon !
Intervient sur :
Villeurbanne, Vaulx-en-Velin, Lyon...
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S
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Geoffrey
Coaching dès 33,19 €/h
Depuis 2016 où j'ai commencé à intervenir en tant que Coach Sportif sur les Yvelines, le TRX m'accompagne. Différents atouts en ont fait un point fort de mes séances : la variété d'exercices, le fait de travailler uniquement en poids de corps, la simplicité de mise en place.. C'est vraiment le 1er achat que je conseille à mes clients juste après le tapis.
Intervient sur :
Le Mesnil-le-Roi, Maisons-Laffitte, Montesson...
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S
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Rémi
Coaching dès 38,64 €/h
Je possède des sangles TRX, c'est ludique, tout ce fait au poids de corps, il est possible de pratiquer des mouvements de musculations dans des positions particulières, il y a beaucoup d'instabilité ce qui demandera un travail sur le contrôle musculaire et le gainage.
Intervient sur :
Florange, Serémange-Erzange, Terville...
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I
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Maxime
Coaching dès 33,12 €/h
Je propose des cours de remise en forme sur Paris et sa région, à domicile, mais il est aussi possible de se rendre dans un parc à proximité. Il n'est bien évidemment pas nécessaire que mon client possède du matériel, puisque je me déplace avec le nécessaire (haltère, TRX, élastique...).
Intervient sur :
Issy-les-Moulineaux, Vanves, Boulogne-Billancourt...
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S
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Mounir
Coaching dès 77,22 €/h
Mes séances TRX sur Orléans, TRX qui signifie "Training Under Suspension” est un type d'entraînement qui a été développé par un membre des Navy Seals (Forces spéciales américaines) lors d'une opération en Asie. A l'aide de deux sangles accrochées, on travaille chaque exercice en suspension. C'est très efficace, on travaille au poids de son propre corps, ce qui permet de tester ses propres limites.
Intervient sur :
Olivet, Saint-Denis-en-Val, Saint-Jean-le-Blanc...
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I
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Benjamin
Coaching dès 28,95 €/h
Cours de TRX de 30' à 60' sur Toulouse. Travail cardiovasculaire ou bien de renforcement musculaire selon les objectifs. Cours individuel ou bien à 2. Idéal pour renforcer les muscles du dos, les muscles stabilisateurs et le gainage. Le but du TRX va être de travailler sur l'instabilité ou bien de faciliter certains exercices au poids du corps. Cours pour tout niveau.
Intervient sur :
Toulouse, Balma, Ramonville-Saint-Agne...
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I
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Justine
Coaching dès 38,64 €/h
Les sangles permettent de réaliser plus de 300 exercices favorisant le développement de la force corporelle ou de la souplesse. Les séances de Trx à Beaucaire, aussi intenses que puissantes, permettent en quelques minutes (30 à 45 en moyenne) de réaliser un entraînement complet. Abdominaux, muscles dorsaux, biceps, quadriceps, tous les muscles du corps sont sollicités en un minimum de temps
Intervient sur :
Beaucaire, Tarascon, Aramon...
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I
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David
Coaching dès 57,18 €/h
Je suis adepte de cet outil, qui permet à tout un chacun de faire progresser ses performances sans risquer de se blesser. Je vous apprendrez à vous en servir et vous serez même étonné des résultats obtenus. Le TRX est l'outil indispensable pour la musculation en extérieur !
Intervient sur :
Ramonville-Saint-Agne, Toulouse, Quint-Fonsegrives...
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I
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Tom
Coaching dès 56,96 €/h
Je possède de sangles de suspension (TRX) qui vous permettront de travailler vos muscles différemment lors de nos coachings sur Auray. En effet avec cet appareil, les muscles profonds sont beaucoup plus utilisés quand musculation classique dû au déséquilibre qu'offre celui-ci.
Intervient sur :
Brech, Auray, Pluneret...
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S
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Mathias
Coaching dès 30,88 €/h
Je pratique le TRX sur Lyon depuis une dizaine d'années et je remets en question et à jour mes séances constamment. Cet outil est idéal pour le sport en plein air ou en étant confiné. Les exercices évoluent au fil du temps, que ce soit pour se muscler, se renforcer ou perdre de la masse graisseuse il est aujourd'hui indispensable dans votre sac de voyage !
Intervient sur :
Lyon, Villeurbanne, Caluire-et-Cuire...
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Charlie
Coaching dès 23,17 €/h
J'ai à de nombreuses reprises encadrés des entrainements avec TRX. Je suis en capacité de proposer des entrainements adaptés à un objectif précis, en travaillant l'ensemble de muscles du corps grâce au TRX sur Lyon et ses alentours. Je possède un TRX que je peux amener si besoin.
Intervient sur :
Reyrieux, Trévoux, Genay...
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Romain
Coaching dès 38,64 €/h
Grand amateur de TRX, c'est un outil que j'utilise très régulièrement avec des sportifs de haut niveau. Il s'adapte à tout le monde et il est d'une efficacité redoutable dans le renforcement musculaire, la prise de muscle et la performance sportive dans diverses disciplines.
Intervient sur :
Annemasse, Ville-la-Grand, Ambilly...
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Patrick Geri
Coaching dès 38,64 €/h
Le sport sans haltères rien qu'avec le poids de corps est un bon moyen de se sonder. J'effectue moi même souvent mes séances avec les sangles TRX en Ile de France. Je vous aiderai a améliorer votre gainage et la maitrise de votre corps tout entier car avant de chercher à soulever un poids étranger, il est important de se soulever soi soi-même.
Intervient sur :
Antony, Massy, Verrières-le-Buisson...
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Floriane
Coaching dès 54,05 €/h
je propose du TRX (Total Resistance Exercices) à Bréal-sous-Montfort, une méthode d’entraînement utilisant le poids du corps par suspension à l’aide de deux sangles réglables. Des centaines d’exercices sont possibles avec ces sangles de musculation. Et les bénéfices de cet entraînement sont nombreux, notamment une amélioration de sa force fonctionnelle et un renforcement de sa ceinture abdominale.
Intervient sur :
Bréal-sous-Montfort, Mordelles, Goven...
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Alexandra
Coaching dès 44,93 €/h
Exercice avec sangle et poids de corps avec le TRX sur Le Mans. Tout un travail en gainage permanent. Recrute un max de muscles dont les muscles profonds. Pour un corps fonctionnel, athlétique et sec. En complément d'un sport, il améliorera nettement vos performances. Magique!
Intervient sur :
Coulaines, Le Mans, Yvré-l'Évêque...
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S
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Benoit
Coaching dès 44,93 €/h
Instructeur TRX à Aix-en-Provence, je propose des cours adaptés à vos différents objectifs. Cette méthode de travail au poids du corps favorise la croissance musculaire et les sangles néccessitent une recherche constante d'équilibre, le top pour une silhouette harmonieuse ! Le TRX est super accessible et permet aussi de travailler à domicile ou en extérieur avec un minimum de matériel.
Intervient sur :
Aix-en-Provence, Meyreuil, Venelles...
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S
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Yann
Coaching dès 30,88 €/h
J'utilise ces sangles pour le travail à poids de corps sur le secteur de Melun. Les nombreuses possibilités qu'elles offrent permettent de travailler les muscles dans différents angles ainsi que dans différents systèmes de contraction. Le TRX est associable notamment avec le ballon suisse, on peut s'en servir quel que soit son niveau.
Intervient sur :
Bois-le-Roi, Vaux-le-Pénil, Dammarie-les-Lys...
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I
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Corentin
Coaching dès 38,64 €/h
Pour des entraînements de type TRX sur la Savoie, il est possible d'aménager une séance en extérieur ou intérieur (en fonction de l'espace) La possibilité de travailler sur l'ensemble du corps ou de cibler une partie de votre choix. Un large choix de mouvements est disponible pour des entraînements avec TRX.
Intervient sur :
Grésy-sur-Aix, Aix-les-Bains, Le Bourget-du-Lac...
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I
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Eric
Coaching dès 44,93 €/h
Avec TRX vous travaillerez avec le poids de votre corps, avec TRX la machine c’est vous ! TRX c’est une sangle de suspension que j’accroche à un point fixe chez vous ou à l’extérieur et qui nous propose de multiples mouvement pour travailler tous les muscles de votre corps en une heure, échauffement et récupération comprise. À bientôt sur Saintes ! Éric
Intervient sur :
Saintes, Pons, Cognac...
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S
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Rédoine
Coaching dès 47,44 €/h
A l'aide de deux sangles TRX accrochées en extérieur ou sur support solide, on travaille chaque exercice en suspension sur Colombes et alentours. C'est très efficace, car on travaille au poids de son propre corps. Comme on est en instabilité, il faut constamment gainer les abdominaux pour garder l'équilibre.
Intervient sur :
La Garenne-Colombes, Bezons, Colombes...
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Julie
Coaching dès 31,66 €/h
Le TRX me permet de varier les séances avec mes clients sur Reignier ! En intérieur ou en extérieur, je l'utilise très régulièrement. Quand on a peu de matériel, c'est l'idéal et les séances sont plus ou moins difficiles selon son utilisation ! Il convient donc aux débutants comme aux confirmés.
Intervient sur :
Reignier-Ésery, Vétraz-Monthoux, Cranves-Sales...
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Mehdi
Coaching dès 45,02 €/h
Simple à mettre en place sur Argenteuil et efficace, le TRX permet de travailler l'ensemble du corps, que ce soit en endurance, en force ou pour gagner en masse musculaire sans charge additionnelle. En effet, l'avantage de cet outil est qu'il ne prend pas de place et peut être utilisé à peu près partout juste avec le poids du corps.
Intervient sur :
Argenteuil, Bezons, Colombes...
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Maxime
Coaching dès 68,80 €/h
Je dispose de compétence dans l'enseignement et la pratique du TRX grâce à ma licence STAPS. Ce n'est pas un outil à utiliser lors de la totalité d'une séance de musculation, mais il est vraiment très pratique et polyvalent (à condition de s'en servir correctement). Les séances sur Six Fours les plages et ses environs, seront adaptées à vos capacités.
Intervient sur :
Vernouillet, Verneuil-sur-Seine, Triel-sur-Seine...
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Gregoire
Coaching dès 54,05 €/h
J'ai suivit la formation TRX STC qui est une formation officielle certifiante de la marque TRX. Le TRX ou l'entraînement avec sangles de suspension est très ludique et complet. L'ensemble du corps peut-être travailler avec des mouvements simples ou plus techniques. Possibilité de travailler avec le TRX à la maison ou à l'extérieur sur Paris.
Intervient sur :
Saint-Ouen, Clichy, Paris...
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John
Coaching dès 59,27 €/h
Jeune diplômée d’une licence staps, je propose des entraînements en musculation avec le TRX, plus centrée sur le poids de corps, bien que des poids soient parfois intéressants à exploiter. Passionnée par les sports de combat et la musculation, je saurais vous apprendre à prendre en force sans vous mettre en danger (l’un des côtés rassurant de l’utilisation du poids de corps uniquement).
Intervient sur :
Arcueil, Cachan, Gentilly...
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Alexandre
Coaching dès 61,81 €/h
Chaque séance de TRX sur Paris est personnalisée et très orientée en fonction de vos envies et besoins. L'objectif est de vous proposer à travers des séances avec TRX, des exercices variés pouvant être bénéfique pour : - Renforcement musculaire - Remise en forme - Perte de poids - ... Si vous avez des questions , n'hésitez pas !
Intervient sur :
Levallois-Perret, Neuilly-sur-Seine, Clichy...
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Les villes de France les plus demandées

Quelques programmes d'entrainement Trx proposés par nos coachs sportifs

S'étirer à l'aide des sangles TRX

Dans une séance séparée des entraînements, les étirements passifs ont de nombreux bénéfices. En effet, ils permettent de diminuer la raideur musculaire et d'augmenter l'amplitude musculaire. De plus, les étirements sont utiles dans la prévention des blessures. Bien-évidemment, ils améliorent la qualité de souplesse. Dans les sports tels que la gymnastique, les étirements sont mêmes indispens...

Auteur : Coach

Catégorie : Trx

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Un circuit-training au TRX ! Séance dorsaux/pectoraux

Avec les sangles TRX, vous avez un grand choix d'exercices à réaliser. En plus, vous pouvez les accrocher dans un bon nombre d'endroits différents : à la maison, à la salle de sport ou encore en plein air à l'aide d'un arbre. Vous pouvez même faire des circuits training avec le TRX. Il faut juste choisir des exercices qui ne nécessitent pas de changer la longueur des sangles ou presque pas. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Trx

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Un travail complet avec seulement 2 sangles !

Le TRX est un acronyme signifiant Total Resistance eXercice. C'est une méthode d'entraînement complète qui ne nécessite que très peu de matériel, seulement 2 sangles TRX ou équivalent. Avec ces sangles, vous avez la possibilité de réaliser une multitude d'exercices au poids du corps. Ainsi, l'ensemble des muscles peuvent être sollicités. De plus, l'avantage de cette méthode est qu'elle n'a p...

Auteur : Coach

Catégorie : Trx

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Trx

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