Trx, atteignez votre objectif avec un de nos 53 coaches sportifs en France

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Stéphane
5,00
1 avis
Coaching dès 38,50 €/h
Je propose des séances de TRX sur Marseille. En effet, je dispose du matériel nécessaire pour vous faire pratiquer cette discipline qui permet de développer l'intégralité des muscles de son corps en variant la difficulté. C'est une manière ludique de redécouvrir l'activité physique.
Intervient sur :
Marseille, La Penne-sur-Huveaune, Allauch...
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Éric
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2 avis
Coaching dès 35,94 €/h
C’est une activité très complète que je propose à Bordeaux. On peut travailler l’ensemble des muscles de son corps à travers les différents exercices de TRX: abdominaux, dos, jambes, épaules, fessiers, bras. Une telle intensité permet de brûler de nombreuses calories. Un effet rendu possible par le mélange d’exercices de cardio et de renforcement musculaire.
Intervient sur :
Bordeaux, Le Bouscat, Bruges...
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Cyril
5,00
4 avis
Coaching dès 36,36 €/h
Le TRX permet un entrainement plus fonctionnel que la musculation avec poids. En effet, avec le TRX, on travaille l'ensemble des groupes musculaires. Les mouvements réalisés s’apparentent à des mouvements du quotidien ou que l’on réalise durant une pratique sportive spécifique. De plus, ce type d'entraînement dans le Bas-Rhin permet de travailler force, souplesse et coordination.
Intervient sur :
Sélestat, Châtenois, Marckolsheim...
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S
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Medjahed
5,00
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Coaching dès 30,88 €/h
TRX, sangle de suspensions ou anneaux. Derrière ces outils se cachent la meme méthodologie, ils vont permettre au pratiquant d'utiliser leur poids du corps comme outil de travail. Il tient dans un petit sac et propose plusieurs centaines d'exercice différents. Sur Dijon, nous travaillerons le corps, en profondeur, améliorant le gainage, l'explosivité, l'hypertrophie... C'est un outil incroyable !
Intervient sur :
Saint-Apollinaire, Dijon, Quetigny...
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Laurent
3,74
Coaching dès 21,70 €/h
Coach TRX, entrainement en suspension sur Bordeaux et son secteur. Travail adapté et adaptable à tous les niveaux et à tous les pratiquants axé sur la maitrise mécanique des mouvements effectués à poids de corps avec l'aide d'une sangle de suspension. Outil permettant de mettre en place un entrainement complet sans un besoin important en matériel ou en espace.
Intervient sur :
Talence, Bordeaux, Bègles...
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S
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Yann
1,51
Coaching dès 59,40 €/h
J'utilise ces sangles pour le travail à poids de corps sur le secteur de Melun. Les nombreuses possibilités qu'elles offrent permettent de travailler les muscles dans différents angles ainsi que dans différents systèmes de contraction. Le TRX est associable notamment avec le ballon suisse, on peut s'en servir quel que soit son niveau.
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Bois-le-Roi, Vaux-le-Pénil, Dammarie-les-Lys...
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Maxence
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Coaching dès 45,14 €/h
Objet très pratique, prenant peu de place et très facile à transporter. Il est possible de s'entrainer partout avec un TRX (à domicile, à l'extérieur, en vacances...). Il permet le renforcement de l'ensemble du corps à l'aide son poids et de la gravité en variant la difficulté suivant le niveau de pratique.
Intervient sur :
Janzé, Vern-sur-Seiche, Orgères...
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Cedric
Coaching dès 34,80 €/h
Le TRX est une solution simple et efficace pour se tonifier à domicile ou en extérieur. Je possède un TRX neuf que j'apporte lors de mes coaching. Je me ferai un plaisir de vous faire découvrir cette activité qui repose sur un renforcement musculaire global grâce au poids du corps.
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Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, Tourves, Nans-les-Pins...
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Guillaume
Coaching dès 50,98 €/h
Le TRX me permet de vous proposer entraînement fonctionnel sur Paris. Ainsi, plutôt que de travailler ses muscles de manière isolée, on va solliciter un ensemble de groupes musculaires. la réalisation d’exercices en suspension propose un travail de l’équilibre, qui favorise la sollicitation des muscles profonds et notamment un gainage permanent de la sangle abdos/lombaires.
Intervient sur :
Ivry-sur-Seine, Charenton-le-Pont, Le Kremlin-Bicêtre...
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Steven
Coaching dès 59,27 €/h
Je vous propose des entrainements avec les sangles de TRX (Total Resistance eXercice) qui est un accessoire de musculation composé de deux sangles rigides et réglables reliées entre elles à une extrémité ou point d'ancrage. Nos séances de TRX sur La Baule permettront de vous renforcer et d'améliorer votre cardio tout en travaillant l’équilibre
Intervient sur :
Saint-André-des-Eaux, Pornichet, La Baule-Escoublac...
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S
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Alisée
Coaching dès 45,02 €/h
Le TRX est un outil très intéressant. Ne demandant qu'un arbre, une porte ou autre support pour l'accrocher il est très pratique dans tous les lieux pour travailler tous les groupes musculaires ! Travail au poids du corps qui ne vous fera pas prendre du volume ;)
Intervient sur :
Allauch, Plan-de-Cuques, Marseille...
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Valentin
Coaching dès 46,34 €/h
Vous voulez muscler l'ensemble votre corps, en pratiquant un sport ludique qui se pratique partout sur Dijon ? Je vous propose des cours de sport sur la base d'un entraînement TRX, où vous enchaînerez des exercices musculaires avec des sangles accrochées en suspension. Cette méthode d'entraînement très complète permet tonifier et de renforcer les muscles.
Intervient sur :
Fontaine-lès-Dijon, Saint-Apollinaire, Dijon...
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Maxime
Coaching dès 33,19 €/h
Je propose des cours de remise en forme sur Paris et sa région, à domicile, mais il est aussi possible de se rendre dans un parc à proximité. Il n'est bien évidemment pas nécessaire que mon client possède du matériel, puisque je me déplace avec le nécessaire (haltère, TRX, élastique...).
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Issy-les-Moulineaux, Vanves, Boulogne-Billancourt...
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Pierre
Coaching dès 33,19 €/h
Le TRX est un super outil pour travailler l’ensemble des groupes musculaires au poids du corps. Ces séances sont adaptées à tous et permettent aussi un gros renforcement des articulations. Cet outil est très peu coûteux mais il est super complet ! Venez le découvrir le Lyon !
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Villeurbanne, Vaulx-en-Velin, Lyon...
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Geoffrey
Coaching dès 33,19 €/h
Depuis 2016 où j'ai commencé à intervenir en tant que Coach Sportif sur les Yvelines, le TRX m'accompagne. Différents atouts en ont fait un point fort de mes séances : la variété d'exercices, le fait de travailler uniquement en poids de corps, la simplicité de mise en place.. C'est vraiment le 1er achat que je conseille à mes clients juste après le tapis.
Intervient sur :
Le Mesnil-le-Roi, Maisons-Laffitte, Montesson...
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Rémi
Coaching dès 38,64 €/h
Je possède des sangles TRX, c'est ludique, tout ce fait au poids de corps, il est possible de pratiquer des mouvements de musculations dans des positions particulières, il y a beaucoup d'instabilité ce qui demandera un travail sur le contrôle musculaire et le gainage.
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Florange, Serémange-Erzange, Terville...
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Marion
Coaching dès 46,34 €/h
Le TRX est une méthode d'entraînement que j'aime beaucoup utiliser lors de mes séances de Coaching sur Rennes. Basé sur l'utilisation de bandes élastiques, ce sport permet de faire travailler l'intégralité du corps et de vous muscler entièrement avec les poids du corps.
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Pleurtuit, Saint-Malo, Dinard...
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Carla
Coaching dès 46,88 €/h
Je propose des séances de TRX sur Annecy. Cette forme d'entraînement s'adresse à tous. Que ce soit pour se remettre au sport, ou améliorer ses performances, le TRX procure des bénéfices musculaires et cardiovasculaires avec un réel impact sur la santé. De plus il permet de mobiliser et travailler toutes les parties du corps.
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Épagny, Épagny-Metz-Tessy, Pringy...
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Mounir
Coaching dès 77,22 €/h
Mes séances TRX sur Orléans, TRX qui signifie "Training Under Suspension” est un type d'entraînement qui a été développé par un membre des Navy Seals (Forces spéciales américaines) lors d'une opération en Asie. A l'aide de deux sangles accrochées, on travaille chaque exercice en suspension. C'est très efficace, on travaille au poids de son propre corps, ce qui permet de tester ses propres limites.
Intervient sur :
Olivet, Saint-Denis-en-Val, Saint-Jean-le-Blanc...
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Benjamin
Coaching dès 28,95 €/h
Cours de TRX de 30' à 60' sur Toulouse. Travail cardiovasculaire ou bien de renforcement musculaire selon les objectifs. Cours individuel ou bien à 2. Idéal pour renforcer les muscles du dos, les muscles stabilisateurs et le gainage. Le but du TRX va être de travailler sur l'instabilité ou bien de faciliter certains exercices au poids du corps. Cours pour tout niveau.
Intervient sur :
Toulouse, Balma, Ramonville-Saint-Agne...
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Justine
Coaching dès 38,64 €/h
Les sangles permettent de réaliser plus de 300 exercices favorisant le développement de la force corporelle ou de la souplesse. Les séances de Trx à Beaucaire, aussi intenses que puissantes, permettent en quelques minutes (30 à 45 en moyenne) de réaliser un entraînement complet. Abdominaux, muscles dorsaux, biceps, quadriceps, tous les muscles du corps sont sollicités en un minimum de temps
Intervient sur :
Beaucaire, Tarascon, Aramon...
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David
Coaching dès 57,18 €/h
Je suis adepte de cet outil, qui permet à tout un chacun de faire progresser ses performances sans risquer de se blesser. Je vous apprendrez à vous en servir et vous serez même étonné des résultats obtenus. Le TRX est l'outil indispensable pour la musculation en extérieur !
Intervient sur :
Ramonville-Saint-Agne, Toulouse, Quint-Fonsegrives...
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Tom
Coaching dès 56,96 €/h
Je possède de sangles de suspension (TRX) qui vous permettront de travailler vos muscles différemment lors de nos coachings sur Auray. En effet avec cet appareil, les muscles profonds sont beaucoup plus utilisés quand musculation classique dû au déséquilibre qu'offre celui-ci.
Intervient sur :
Brech, Pluvigner, Baden...
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Mathias
Coaching dès 38,01 €/h
Je pratique le TRX sur Lyon depuis une dizaine d'années et je remets en question et à jour mes séances constamment. Cet outil est idéal pour le sport en plein air ou en étant confiné. Les exercices évoluent au fil du temps, que ce soit pour se muscler, se renforcer ou perdre de la masse graisseuse il est aujourd'hui indispensable dans votre sac de voyage !
Intervient sur :
Lyon, Villeurbanne, Caluire-et-Cuire...
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Charlie
Coaching dès 23,17 €/h
J'ai à de nombreuses reprises encadrés des entrainements avec TRX. Je suis en capacité de proposer des entrainements adaptés à un objectif précis, en travaillant l'ensemble de muscles du corps grâce au TRX sur Lyon et ses alentours. Je possède un TRX que je peux amener si besoin.
Intervient sur :
Reyrieux, Trévoux, Genay...
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Romain
Coaching dès 38,64 €/h
Grand amateur de TRX, c'est un outil que j'utilise très régulièrement avec des sportifs de haut niveau. Il s'adapte à tout le monde et il est d'une efficacité redoutable dans le renforcement musculaire, la prise de muscle et la performance sportive dans diverses disciplines.
Intervient sur :
Annemasse, Ville-la-Grand, Ambilly...
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Patrick Geri
Coaching dès 38,64 €/h
Le sport sans haltères rien qu'avec le poids de corps est un bon moyen de se sonder. J'effectue moi même souvent mes séances avec les sangles TRX en Ile de France. Je vous aiderai a améliorer votre gainage et la maitrise de votre corps tout entier car avant de chercher à soulever un poids étranger, il est important de se soulever soi soi-même.
Intervient sur :
Antony, Massy, Verrières-le-Buisson...
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Floriane
Coaching dès 54,05 €/h
je propose du TRX (Total Resistance Exercices) à Bréal-sous-Montfort, une méthode d’entraînement utilisant le poids du corps par suspension à l’aide de deux sangles réglables. Des centaines d’exercices sont possibles avec ces sangles de musculation. Et les bénéfices de cet entraînement sont nombreux, notamment une amélioration de sa force fonctionnelle et un renforcement de sa ceinture abdominale.
Intervient sur :
Bréal-sous-Montfort, Mordelles, Goven...
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Alexandra
Coaching dès 45,02 €/h
Exercice avec sangle et poids de corps avec le TRX sur Le Mans. Tout un travail en gainage permanent. Recrute un max de muscles dont les muscles profonds. Pour un corps fonctionnel, athlétique et sec. En complément d'un sport, il améliorera nettement vos performances. Magique!
Intervient sur :
Coulaines, Le Mans, Yvré-l'Évêque...
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Corentin
Coaching dès 32,80 €/h
Vous recherchez la performance, vous souhaitez préparer une compétition à Saint Etienne ou tout simplement améliorer votre qualité de vie ? Que vous soyez débutant(e), initié(e), confirmé(e) ou expert(e) un bilan sera établi afin de définir, ensemble, un programme personnalisé, adapté à vos objectifs.
Intervient sur :
Tournus, Mâcon, Charnay-lès-Mâcon...
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Benoit
Coaching dès 64,96 €/h
Instructeur TRX à Aix-en-Provence, je propose des cours adaptés à vos différents objectifs. Cette méthode de travail au poids du corps favorise la croissance musculaire et les sangles néccessitent une recherche constante d'équilibre, le top pour une silhouette harmonieuse ! Le TRX est super accessible et permet aussi de travailler à domicile ou en extérieur avec un minimum de matériel.
Intervient sur :
Aix-en-Provence, Meyreuil, Venelles...
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Stéphane
Coaching dès 35,60 €/h
Lors de nos caochings sportifs autour de Vesoul, nous travaillerons votre renforcement musculaire avec des exercices en suspensions à haute intensité et un programme très complet qui permet de tonifier toutes les zones du corps. Des réels progrès sont observés grâce au mélange entre les exercices cardio-vasculaires et le renforcement des muscles.
Intervient sur :
Vesoul, Lure, Luxeuil-les-Bains...
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S

Les villes de France les plus demandées

Quelques programmes d'entrainement Trx proposés par nos coachs sportifs

S'étirer à l'aide des sangles TRX

Dans une séance séparée des entraînements, les étirements passifs ont de nombreux bénéfices. En effet, ils permettent de diminuer la raideur musculaire et d'augmenter l'amplitude musculaire. De plus, les étirements sont utiles dans la prévention des blessures. Bien-évidemment, ils améliorent la qualité de souplesse. Dans les sports tels que la gymnastique, les étirements sont mêmes indispens...

Auteur : Coach

Catégorie : Trx

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Un circuit-training au TRX ! Séance dorsaux/pectoraux

Avec les sangles TRX, vous avez un grand choix d'exercices à réaliser. En plus, vous pouvez les accrocher dans un bon nombre d'endroits différents : à la maison, à la salle de sport ou encore en plein air à l'aide d'un arbre. Vous pouvez même faire des circuits training avec le TRX. Il faut juste choisir des exercices qui ne nécessitent pas de changer la longueur des sangles ou presque pas. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Trx

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Un travail complet avec seulement 2 sangles !

Le TRX est un acronyme signifiant Total Resistance eXercice. C'est une méthode d'entraînement complète qui ne nécessite que très peu de matériel, seulement 2 sangles TRX ou équivalent. Avec ces sangles, vous avez la possibilité de réaliser une multitude d'exercices au poids du corps. Ainsi, l'ensemble des muscles peuvent être sollicités. De plus, l'avantage de cette méthode est qu'elle n'a p...

Auteur : Coach

Catégorie : Trx

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Trx

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