Trx en Bretagne avec un de nos 5 coaches sportifs

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Liste de nos coachs Trx dans la région Bretagne

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Tom
Brech
Coaching dès 56,96 €/h
Je possède de sangles de suspension (TRX) qui vous permettront de travailler vos muscles différemment lors de nos coachings sur Auray. En effet avec cet appareil, les muscles profonds sont beaucoup plus utilisés quand musculation classique dû au déséquilibre qu'offre celui-ci.
Intervient sur :
Pluvigner, Brech, Baud...
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SAP -50%
S
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Serge
Troguéry
Coaching dès 46,90 €/h
Vous cherchez à vous muscler et entretenir votre physique tout en protégeant vos articulations, le Trx est fait pour vous. Entraîneur TRX force aux alentours de Troguéry, je vous ferai découvrir ces formidables sangles de suspension qui vous feront travailler de manière différente mais efficace.
Intervient sur :
Bégard, Paimpol, Lannion...
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SAP -50%
S
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Marion
Châteauneuf-d'Ille-et-Vilaine
Coaching dès 46,34 €/h
Le TRX est une méthode d'entraînement que j'aime beaucoup utiliser lors de mes séances de Coaching sur Rennes. Basé sur l'utilisation de bandes élastiques, ce sport permet de faire travailler l'intégralité du corps et de vous muscler entièrement avec les poids du corps.
Intervient sur :
Dinan, Pleurtuit, Dinard...
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I
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Maxence
Corps-Nuds
1 avis
Coaching dès 73,66 €/h
Objet très pratique, prenant peu de place et très facile à transporter. Il est possible de s'entrainer partout avec un Trx (à domicile, à l'extérieur, en vacances...). Il permet le renforcement de l'ensemble du corps à l'aide son poids et de la gravité en variant la difficulté suivant le niveau de pratique. Je suis disponible à Rennes :)
Intervient sur :
Orgères, Pont-Péan, Bruz...
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I
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Floriane
RENNES
Coaching dès 46,92 €/h
je propose du TRX (Total Resistance Exercices) à Bréal-sous-Montfort, une méthode d’entraînement utilisant le poids du corps par suspension à l’aide de deux sangles réglables. Des centaines d’exercices sont possibles avec ces sangles de musculation. Et les bénéfices de cet entraînement sont nombreux, notamment une amélioration de sa force fonctionnelle et un renforcement de sa ceinture abdominale.
Intervient sur :
Vezin-le-Coquet, L'Hermitage, Le Rheu...
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I

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Quelques programmes d'entrainement Trx proposés par nos coachs sportifs

S'étirer à l'aide des sangles TRX

Dans une séance séparée des entraînements, les étirements passifs ont de nombreux bénéfices. En effet, ils permettent de diminuer la raideur musculaire et d'augmenter l'amplitude musculaire. De plus, les étirements sont utiles dans la prévention des blessures. Bien-évidemment, ils améliorent la qualité de souplesse. Dans les sports tels que la gymnastique, les étirements sont mêmes indispens...

Auteur : Coach

Catégorie : Trx

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Un travail complet avec seulement 2 sangles !

Le TRX est un acronyme signifiant Total Resistance eXercice. C'est une méthode d'entraînement complète qui ne nécessite que très peu de matériel, seulement 2 sangles TRX ou équivalent. Avec ces sangles, vous avez la possibilité de réaliser une multitude d'exercices au poids du corps. Ainsi, l'ensemble des muscles peuvent être sollicités. De plus, l'avantage de cette méthode est qu'elle n'a p...

Auteur : Coach

Catégorie : Trx

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Un circuit-training au TRX ! Séance dorsaux/pectoraux

Avec les sangles TRX, vous avez un grand choix d'exercices à réaliser. En plus, vous pouvez les accrocher dans un bon nombre d'endroits différents : à la maison, à la salle de sport ou encore en plein air à l'aide d'un arbre. Vous pouvez même faire des circuits training avec le TRX. Il faut juste choisir des exercices qui ne nécessitent pas de changer la longueur des sangles ou presque pas. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Trx

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Trx

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