Trx en Occitanie avec un de nos 7 coaches sportifs

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Liste de nos coachs Trx dans la région Occitanie

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David
Toulouse
Coaching dès 71,30 €/h
Je suis adepte de cet outil, qui permet à tout un chacun de faire progresser ses performances sans risquer de se blesser. Je vous apprendrai à vous en servir et vous serez même étonné des résultats obtenus. Le TRX est l'outil indispensable pour la musculation en extérieur !
Intervient sur :
Quint-Fonsegrives, Saint-Orens-de-Gameville, Balma...
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SAP -50%
I
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Quentin
Léguevin
Coaching dès 42,42 €/h
Cours collectif dès 14,00 €/h
Le Trx fait partie des outils que j'utilise durant mes coachings. J'ai été formé à son utilisation durant mon Master STAPS et j'ai été conquis par sa praticité notamment pour l'entrainement du dos qui est parfois compliqué quand on n'a pas accès à une salle de sport. Je saurai t'aider à l'utiliser de façon optimale pour atteindre tes objectifs sur Toulouse :)
Intervient sur :
Toulouse, Balma, Tournefeuille...
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SAP -50%
I
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Laurent
Lespignan
Coaching dès 35,94 €/h
Je réalise des séances de TRX autour de Lespignan. Mouvements réalisés avec sangles de suspension permettant la réalisation d'exercices de renforcement musculaire poids de corps. De nombreuses combinaisons possibles afin de varier et d'augmenter les mouvements ainsi que les difficultés avec toujours à terme l'objectif de progresser.
Intervient sur :
Cazouls-lès-Béziers, Maraussan, Coursan...
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SAP -50%
S
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Olivier
Sigean
1 avis
Coaching dès 89,84 €/h
TRX c'est une marque déposée de sangles de suspension, dans mes entraînements on utilisera des sangles de suspensions qui permettent exactement les mêmes choses. Cet outil est redoutable et permet de travailler de nombreuses qualités physiques, mais ce n'est qu'un outil, ce qui compte c'est ce que tu en feras au regard de tes objectifs que l'on va déterminé ensemble. A tout de suite sur Sigean.
Intervient sur :
Narbonne, ...
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I
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Khalil
Montpellier
Coaching dès 63,46 €/h
Training Under Suspension sur la ville de Montpellier. À travers une série d'exercices et durant 45 minutes à une heure, on travaille toutes les parties du corps les unes après les autres : Abdos et pectoraux dessinés, fessiers galbés, bras tonifiés... Le Trx est censé renforcer et gainer l’intégralité du corps à travers des exercices rendus plus ludiques grâce aux sangles.
Intervient sur :
Saint-Georges-d'Orques, Saint-André-de-Sangonis, Juvignac...
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I
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Kevin
Montpellier
Coaching dès 49,91 €/h
Le TRX est le matériel que j'utilise le plus lors de mes séances à Montpellier, il n'y a rien de mieux pour travailler au poids du corps Facile à transporter, je connais tous les exercices à effectuer selon les groupes musculaires. J'ai hâte de vous le faire découvrir
Intervient sur :
Juvignac, Grabels, Pignan...
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I
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Justine
Arles
Coaching dès 60,03 €/h
Les sangles permettent de réaliser plus de 300 exercices favorisant le développement de la force corporelle ou de la souplesse. Les séances de Trx à Beaucaire, aussi intenses que puissantes, permettent en quelques minutes (30 à 45 en moyenne) de réaliser un entraînement complet. Abdominaux, muscles dorsaux, biceps, quadriceps, tous les muscles du corps sont sollicités en un minimum de temps
Intervient sur :
Manduel, Bouillargues, Milhaud...
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I

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Quelques programmes d'entrainement Trx proposés par nos coachs sportifs

S'étirer à l'aide des sangles TRX

Dans une séance séparée des entraînements, les étirements passifs ont de nombreux bénéfices. En effet, ils permettent de diminuer la raideur musculaire et d'augmenter l'amplitude musculaire. De plus, les étirements sont utiles dans la prévention des blessures. Bien-évidemment, ils améliorent la qualité de souplesse. Dans les sports tels que la gymnastique, les étirements sont mêmes indispens...

Auteur : Coach

Catégorie : Trx

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Un travail complet avec seulement 2 sangles !

Le TRX est un acronyme signifiant Total Resistance eXercice. C'est une méthode d'entraînement complète qui ne nécessite que très peu de matériel, seulement 2 sangles TRX ou équivalent. Avec ces sangles, vous avez la possibilité de réaliser une multitude d'exercices au poids du corps. Ainsi, l'ensemble des muscles peuvent être sollicités. De plus, l'avantage de cette méthode est qu'elle n'a p...

Auteur : Coach

Catégorie : Trx

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Un circuit-training au TRX ! Séance dorsaux/pectoraux

Avec les sangles TRX, vous avez un grand choix d'exercices à réaliser. En plus, vous pouvez les accrocher dans un bon nombre d'endroits différents : à la maison, à la salle de sport ou encore en plein air à l'aide d'un arbre. Vous pouvez même faire des circuits training avec le TRX. Il faut juste choisir des exercices qui ne nécessitent pas de changer la longueur des sangles ou presque pas. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Trx

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Trx

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