Educateur sportif des métiers de la forme, titulaire d'un BPJEPS AF mention cours collectifs, musculation et haltérophilie ainsi que d'une licence STAPS. Je suis disponible sur Rennes et ses alentours, à domicile ou à l'extérieur.
Mon rôle est de vous accompagner dans vos séances de sport afin de répondre à vos objectifs grâce à une programmation personnalisée et adaptée à chacun (tous niveaux). Très à l'écoute, je suis également présent pour vous aider à garder la volonté et la motivation, le tout dans la bonne humeur. Étant pratiquant et passionné de Crossfit, ma spécialité est le Cross Training.
Des bilans forme/santé seront effectués régulièrement pour suivre votre évolution.
Je peux intervenir dans plusieurs domaines : - Remise en forme - Perte de poids - Préparation physique (concours, compétitions...) - Réathlétisation (reprise après période d'inactivité, blessure...) - Bien-être (stretching, pilates, renforcement postural...)
Expérience professionnelle
Parcours sportif : J'ai commencé dès mon plus jeunes âge par deux ans de judo. Ensuite, j'ai pratiqué le football pendant plus de 12 ans. En parallèle de cette activité, j'ai découvert la musculation et le fitness. Après 3 ans de pratique en salle traditionnelle et au poids du corps en extérieur (calisthenics), j'ai eu envie de découvrir autre chose. Je me suis tourné vers le Crossfit qui est devenu une véritable passion et un mode de vie. Aujourd'hui, je pratique également l'haltérophilie et la musculation.
Parcours scolaire : J'ai obtenu un Bac ES avant de me diriger en licence STAPS management du sport. Une fois la licence acquise, j'ai décidé de faire de ma passion mon métier et d'enrichir mes compétences en obtenant un BPJEPS Activité de la Forme double option.
Expériences : BJEPS Activité de la Forme, mention cours collectifs, musculation et haltérophilie. Licence STAPS Management du sport Coach sportif L'Orange Bleue Cesson 1 : CAF (cuisse abdos fessiers) / Intégral / Pump / Stretching / Attitude / Circuit training / Interval Training Educateur sportif association Liffré : Renforcement musculaire, Cardio-vasculaire, Stretching Educateur sportif association Vern-sur-Seiche : Renforcement musculaire, Cardio-vasculaire Coach sportif indépendant (auto-entrepreneur)
Corps-Nuds
