Pratiquez votre sport en Bourgogne-Franche-Comté avec un de nos 36 coaches sportifs personnels

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Paul
Coaching dès 30,88 €/h
Je propose des séances circuit training pour tous les âges et tous les niveaux. Passionné par le sport et le dépassement de soi grâce à l’activité sportive, je saurais vous apprendre à réaliser correctement tous les exercices afin de disposer d’un développement musculaire homogène.
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Chenôve, Marsannay-la-Côte, Dijon...
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Stevan
Coaching dès 30,88 €/h
Préparateur physique sur Dijon, je peux vous proposer des séances sur mesure de circuit training. J'adapte les circuits en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Cardio, musculation, endurance et remise en forme, le circuit training est une méthode complète qui va permettre de tonifier globalement votre corps.
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Talant, Chenôve, Fontaine-lès-Dijon...
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Virgile
Coaching dès 61,81 €/h
Pour les seniors sur Dijon, je propose des cours de maintien et d'entretien de la forme, de renforcement musculaire, d'équilibre et de gymnastique douce afin de garder une mobilité articulaire, une bonne forme physique au travers de séances adaptées, ludiques et conviviales. Vous allez grâce à ces séances, vous amuser, pratiquer en toute confiance et en toute sécurité pour rester autonome.
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Talant, Chenôve, Fontaine-lès-Dijon...
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Alexis
Coaching dès 35,94 €/h
Coach sportifs de puis 2017. Après 10 ans de sport de haut niveau, je vous attends pour vous transmettre mon goût de l’effort, avec des Circuits training de qualité à Dijon et son secteur. Je m’adapte à tous les publics, tous les niveaux et toutes les demandes. Du renforcement musculaire à la préparation physique spécifique. Venez bouger !
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Talant, Chenôve, Fontaine-lès-Dijon...
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S
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Julien
Coaching dès 30,88 €/h
Entraineur en athlétisme depuis plus de 10 ans auprès d'athlètes débutants comme confirmés. J'aime transmettre ma passion pour ce sport élémentaire, qui est à la base de toutes les autres activités sportives: les courses: vitesse ou endurance, les sauts: impulsions, ou lancers.
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Dijon, Chenôve, Marsannay-la-Côte...
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Valentin
Coaching dès 46,34 €/h
Je donne des cours de Cross fit autour de Dijon, un entraînement intensif qui fait travailler le corps dans on intégralité. L'objectif sera d'améliorer vos performances physiques mais aussi mentales (condition physique). Nous allierons programmes cardio-vasculaires, explosivité, force. Mes séances sont destinées aussi bien aux débutant qu'au sportifs aguéris.
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Talant, Fontaine-lès-Dijon, Chenôve...
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Medjahed
5,00
2 avis
Coaching dès 30,88 €/h
Danseur de Breaking depuis 2008. Je propose d'utiliser certains mouvements de la discipline afin d'augmenter la maîtrise de votre corps. Gain de force, souplesse, perte de masse grasse et tonification. J'utilise ponctuellement ces mouvements pour parfaire mon coaching à Dijon. Certaines séances pourront être axées, à votre demande, sur la partie dansante. Nous augmenterons alors l'impact cardio !
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Chenôve, Dijon, Marsannay-la-Côte...
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Emilie
Coaching dès 39,21 €/h
Je propose des séances de HIIT aux environs de Dijon. L’American College of Sports Medecine définit le HIIT comme une répétition d’effort de haute intensité (de 5 à secondes à 8 minutes) suivie de plages de récupération active qui durent plus ou moins le même temps. Pendant ces courtes périodes, l’organisme atteint son maximum : 80 % à 95 % de la fréquence cardiaque.
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Dijon, Chenôve, Marsannay-la-Côte...
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Florent
Coaching dès 56,96 €/h
Professeur en Activité Physique Adapté Santé auprès de centres de rééducation à Chalon-sur-Saône, j'ai travaillé auprès de personnes âgées en perte d'autonomie ou contractant des pathologies cardio-respiratoires et/où fonctionnelles. L'objectif étant multiple, de la proprioception pour compenser les pertes d'équilibre aux exercices de renforcement postural, de développement des capacités aérobies
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Chalon-sur-Saône, Beaune, Châtenoy-le-Royal...
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Christophe
Coaching dès 68,80 €/h
Vous propose aussi des séances de remise en forme de gym douce (renfo musculaire poids du corps, avec matériels, coordination, cardio, équilibre, etc) pour entretenir et améliorer sa santé, son bien être, entretenir sa tonicité musculaire, sa posture… Les séances sont pratiquées sous forme de circuit training alterné, Tous les exercices sont modulables en fonction du niveau du/des participants.
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Châtenoy-le-Royal, Saint-Rémy, Chalon-sur-Saône...
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Logan
Coaching dès 66,94 €/h
Je propose des cours pour les enfants et les adolescents sur Auxerre. Grâce à la BEA (boxe éducative assaut) qui se présente sous forme de jeux de touche il n'y a aucun coup appuyé. L'aspect pédagogique et sécurité est très présent grâce aux jeux de touche ce sport se pratique obligatoirement, avec des protections tel que la coquille, des bandes, des gants un protège-dents ainsi qu'un casque.
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Auxerre, Avallon, Monéteau...
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Jeremy
5,00
1 avis
Coaching dès 27,09 €/h
Cours collectif dès 8,00 €/h
L'objectif est simple, augmenter vos performances physiques avec de multiples techniques et mouvements d'haltérophilie Travailler votre cardio et votre vitesse sera aussi au rdv. En extérieur ou en intérieur ce n'est pas un problème, je dispose de plusieurs équipements pour vos séances de Cross training sur le Jura.
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Champagnole, Morez, Hauts-de-Bienne...
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Corentin
Coaching dès 32,80 €/h
Vous recherchez la performance, vous souhaitez préparer une compétition à Saint Etienne ou tout simplement améliorer votre qualité de vie ? Que vous soyez débutant(e), initié(e), confirmé(e) ou expert(e) un bilan sera établi afin de définir, ensemble, un programme personnalisé, adapté à vos objectifs.
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Tournus, Louhans, Cluny...
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Maxime
Coaching dès 35,60 €/h
Séances sportives et ludiques adaptées aux besoins. Mes expériences diverses de stage en collège et en lycée en tant que prof d'EPS ainsi que l'encadrement de colonies ou encore le coaching au football et puis mes connaissances acquises en STAPS me permettent de proposer des séances de sport avec un public d'enfants ou d'adolescents à Luxeuil-les-Bains.
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Luxeuil-les-Bains, Vesoul, Lure...
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Stéphane
Coaching dès 35,60 €/h
Circuit Training à Vesoul : Tonification femme / homme. Travail au chrono, endurance, enchainement et de combinaison. Travail de renforcement et cardio-respiratoire : abdo, buste, cuisse, bras, exercices de reptation, avec ou sans équipement urbain ou de maison, petits matériels type médecine ball, élastiques, échelle de rythme. Test de prépa physique, de rapidité, force endurance et souplesse.
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Vesoul, Luxeuil-les-Bains, Lure...
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Nathalie
Coaching dès 46,34 €/h
Lors d'une blessure plus ou moins grave, le retour à une activité physique est souvent compliqué. La peur de se faire mal, perte de sensations sont des idées qui apparaissent souvent avant la reprise. Avec mon Master en préparation physique, mentale, et réathlétisation, j'ai acquis les connaissances nécessaires à la mise en place de séances adaptées à votre pathologie.
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Charnay-lès-Mâcon, Mâcon, Cluny...
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Thomas
Coaching dès 46,34 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Je peux adapter toutes les activités aux personnes porteuses de handicap. Du non nageur à celui qui veut faire de la compétition en passant par celui ou celle qui souhaite rependre la natation après un accident de la vie. J'ai suivi plusieurs formations axées sur toutes les formes de handicap.
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Morez, Hauts-de-Bienne, Gex...
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Philippe
Coaching dès 33,19 €/h
Je suis spécialiste de course d'orientation et je propose des séances personnalisées de découverte de l'activité. Apprentissage et utilisation de la carte en ville, en parc et en forêt. Les pratiquants concentrés sur la lecture de carte oublient leurs douleurs physiques ce qui leur permet de progresser ou de se maintenir en condition.
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Nevers, Varennes-Vauzelles, Fourchambault...
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Mehdi-Alexandre
Coaching dès 46,88 €/h
Difficulté et exercices de Circuit training adaptés à vos possibilités. Je vous apporte mes compétences en préparation physique et mental de façon ludique. Le circuit training vous permet de varier les exercices, les temps d'action et de récupération avec peu de matériel. Les cours en musique ou non selon vos envies, à Vouhenans.
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Lure, Luxeuil-les-Bains, Héricourt...
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Thomas
Coaching dès 36,25 €/h
Spécialité avec le DU du CEP Cometti à Dijon dans la préparation des athlètes de haut niveau. Mon expérience en tant que préparateur physique en chef de l'équipe féminine professionnelle du Sens Olympique Club Volley-ball en deuxième division, me pousse à limiter, gérer et résoudre chaque problème de blessure. Je suis prêt à travailler sur les facteurs physiques et posturaux en Bourgogne.
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Joigny, Monéteau, Migennes...
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Christophe
Coaching dès 45,02 €/h
Ancien sportif de haut niveau en savate, j'ai exercé dans d'autres disciplines pieds poings que la boxe française et également en boxe anglaise. Je suis également formateur bâton de défense. Je suis spécialisé dans la préparation physique des athlètes sur Lure. Je peux également vous remettre à niveau sur des gestes qui sauvent.
Intervient sur :
Vesoul, Lure, Luxeuil-les-Bains...
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Thibaud
Coaching dès 37,08 €/h
Coach sportif depuis novembre 2017, je propose des séances de circuit training en séances individuelles et collectives pour des publics de niveau et âge varié. Le circuit training a basse ou haute intensité permet d'avoir un entraînement varié et complet en un minimum de temps. Ces séances peuvent être en intérieur ou extérieur et orientées en fonction de vos objectifs.
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Gex, Saint-Claude, Cessy...
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Yann
Coaching dès 33,19 €/h
Dans le cadre de la préparation physique, j'utilise depuis de nombreuses années les Hiit dans le Pays de Gex sous différentes formes. J'adapte cette méthode à vos attentes toujours dans le but d'atteindre votre objectif initial. N'hésitez à prendre contact pour une progression rapide.
Intervient sur :
Divonne-les-Bains, Morez, Hauts-de-Bienne...
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Charlie
Coaching dès 23,17 €/h
J'ai à de nombreuses reprises encadrés des entrainements HIIT. Je suis en capacité d'en proposer au poids du corps ou avec le matériel dont je dispose (corde à sauté, échelle de rythme, haltères, lestes, roulettes, élastiques, TRX ....) sur Lyon et ses alentours. Chaque séances sera adaptées en fonction de vos objectifs et capacité tout en limitant au maximum le risque de blessure
Intervient sur :
Belleville, Saint-Jean-d'Ardières, Reyrieux...
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Pauline
Coaching dès 53,46 €/h
Lors de ma formation BPJEPS AF option musculation / haltérophilie, j’ai pu acquérir des connaissances en nutrition. Je peux donc en complément vous conseiller sur votre alimentation ainsi que sur vos complètements alimentaires. Un suivi complet vous est assuré en plus de votre séance à Héricourt !
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Héricourt, Lure, Bethoncourt...
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Sébastien
Coaching dès 29,37 €/h
Je propose des séances de stretching sur Montbéliard. Le stretching a pour but de développer la souplesse des membre inférieurs ou supérieurs ainsi de développer la mobilité aide a la connaissance de son corps et sa proprioception facilite la récupération lors d'activités intense afin de faire redescendre le système nerveux
Intervient sur :
Montbéliard, Bethoncourt, Grand-Charmont...
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Jean-Louis
Coaching dès 40,15 €/h
Coach sportif diplômé et expérimenté en Seine-et-Marne, je me suis spécialisé dans la remise en forme et le renforcement musculaire Je vous propose de vous accompagner afin d'atteindre vos objectifs avec des séances de Cross training. On travaillera à votre rythme. Un programme sur mesure vous sera proposé en fonction de vos goûts sportifs
Intervient sur :
Sens, Paron, Villeneuve-sur-Yonne...
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Charaf
Coaching dès 45,02 €/h
Construire et se reconstruire, avoir de l'énergie et donner de l'énergie, c'est le but avec des petits et des ados. Ils donnent une autre énergie, on leur apprend le respect pour l'autre et on leur crée un objectif. La partie la plus difficile, ce sont les ados mais il faut savoir donner le maximum de soi. C'est ce que j'ai fait au cours de mes cours de sport avec des jeunes de Sochaux.
Intervient sur :
Montbéliard, Grand-Charmont, Bethoncourt...
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Matthieu
Coaching dès 45,47 €/h
Coach step sur le secteur de Montbéliard depuis plus d'un an en salle de sport, je propose des cours initiation, débutant et intermédiaire, à domicile, seul ou en petit groupe. Passionné par la musique, je saurais vous apprendre à bouger avec fluidité et en rythme le tout dans la bonne humeur !
Intervient sur :
Audincourt, Valentigney, Mandeure...
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Béatrice
Coaching dès 30,88 €/h
Ma qualification en tant qu’Éducateur Sport-Santé me permet d'accompagner les personnes âgées ainsi que les personnes atteintes d'affection longue durée (ALD) ou d'obésité afin d'améliorer leur santé et leur condition physique au quotidien. Je propose des exercices de souplesse, d'équilibre, de coordination et de mémorisation.
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Épinal, Golbey, Thaon-les-Vosges...
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Hristina
Coaching dès 35,94 €/h
Coach sportif à Châlette-sur-Loing et ses alentours depuis nombreuses années, je vous propose des cours de Body pump, de remise en forme, de débutant au confirmé à domicile. Je suis passionnée par le sport, j'exerce ma passion et je souhaite la partager avec vous pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.
Intervient sur :
Châlette-sur-Loing, Amilly, Montargis...
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Michel
Coaching dès 35,94 €/h
Savoir donner un cours de Step conforme avec la communication adaptée, précise et concise, c'est pour moi la preuve de savoir donner n'importe quels cours collectifs. Mais aussi en coaching personnalisé pour montrer que ce qu'on vous fait faire c'est pour des bonnes raisons et pas juste pour le faire. Je réalise ce type de séance autour de Vimpelles.
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Provins, Montereau-Fault-Yonne, Nangis...
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Nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching

Jeremy sait parfaitement adapter ses cours à notre âge Jeunes Seniors avec beaucoup d'humour C'est une chance de l'avoir comme coach. Nous avons un cours par semaine mon épouse et moi-même d'une heure Très vivement conseillé Evelyne et Gilles

Gilles M. le 18/06/2020,
Coaching CrossTraining

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