Pratiquez votre sport en Bourgogne-Franche-Comté avec un de nos 23 coaches sportifs personnels

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Paul
Coaching dès 30,88 €/h
Je propose des séances circuit training pour tous les âges et tous les niveaux. Passionné par le sport et le dépassement de soi grâce à l’activité sportive, je saurais vous apprendre à réaliser correctement tous les exercices afin de disposer d’un développement musculaire homogène.
Intervient sur :
Chenôve, Marsannay-la-Côte, Dijon...
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I
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Stevan
Coaching dès 30,88 €/h
Préparateur physique sur Dijon, je peux vous proposer des séances sur mesure de circuit training. J'adapte les circuits en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Cardio, musculation, endurance et remise en forme, le circuit training est une méthode complète qui va permettre de tonifier globalement votre corps.
Intervient sur :
Talant, Chenôve, Fontaine-lès-Dijon...
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Virgile
Coaching dès 61,81 €/h
Pour les seniors sur Dijon, je propose des cours de maintien et d'entretien de la forme, de renforcement musculaire, d'équilibre et de gymnastique douce afin de garder une mobilité articulaire, une bonne forme physique au travers de séances adaptées, ludiques et conviviales. Vous allez grâce à ces séances, vous amuser, pratiquer en toute confiance et en toute sécurité pour rester autonome.
Intervient sur :
Talant, Chenôve, Fontaine-lès-Dijon...
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I
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Valentin
Coaching dès 46,34 €/h
Pour les amoureux de la course à pieds, venez profiter de ma façon de planifier l'entraînement en vue de développer vos performances du dimanche ! Pose d'appuis, coordination, temps de courses, etc... Je prends tout en note pour vous "délester" de ce travail et vous proposer un parcours de running sur Dijon adapté à votre niveau...
Intervient sur :
Talant, Fontaine-lès-Dijon, Chenôve...
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I
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Florent
Coaching dès 56,84 €/h
Professeur en Activité Physique Adapté Santé auprès de centres de rééducation à Chalon-sur-Saône, j'ai travaillé auprès de personnes âgées en perte d'autonomie ou contractant des pathologies cardio-respiratoires et/où fonctionnelles. L'objectif étant multiple, de la proprioception pour compenser les pertes d'équilibre aux exercices de renforcement postural, de développement des capacités aérobies
Intervient sur :
Chalon-sur-Saône, Beaune, Châtenoy-le-Royal...
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S
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Christophe
Coaching dès 49,85 €/h
Vous propose aussi des séances de remise en forme de gym douce (renfo musculaire poids du corps, avec matériels, coordination, cardio, équilibre, etc) pour entretenir et améliorer sa santé, son bien être, entretenir sa tonicité musculaire, sa posture… Les séances sont pratiquées sous forme de circuit training alterné, Tous les exercices sont modulables en fonction du niveau du/des participants.
Intervient sur :
Beaune, Châtenoy-le-Royal, Saint-Rémy...
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S
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Jeremy
5,00
1 avis
Coaching dès 27,81 €/h
Cours collectif dès 8,00 €/h
L'objectif est simple, augmenter vos performances physiques avec de multiples techniques et mouvements d'haltérophilie Travailler votre cardio et votre vitesse sera aussi au rdv. En extérieur ou en intérieur ce n'est pas un problème, je dispose de plusieurs équipements pour vos séances de Cross training sur le Jura.
Intervient sur :
Champagnole, Morez, Hauts-de-Bienne...
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I
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Maxime
Coaching dès 35,53 €/h
Séances sportives et ludiques adaptées aux besoins. Mes expériences diverses de stage en collège et en lycée en tant que prof d'EPS ainsi que l'encadrement de colonies ou encore le coaching au football et puis mes connaissances acquises en STAPS me permettent de proposer des séances de sport avec un public d'enfants ou d'adolescents à Luxeuil-les-Bains.
Intervient sur :
Luxeuil-les-Bains, Vesoul, Lure...
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Stéphane
Coaching dès 35,53 €/h
Circuit Training à Vesoul : Tonification femme / homme. Travail au chrono, endurance, enchainement et de combinaison. Travail de renforcement et cardio-respiratoire : abdo, buste, cuisse, bras, exercices de reptation, avec ou sans équipement urbain ou de maison, petits matériels type médecine ball, élastiques, échelle de rythme. Test de prépa physique, de rapidité, force endurance et souplesse.
Intervient sur :
Vesoul, ...
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S
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Thomas
Coaching dès 46,34 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Je peux adapter toutes les activités aux personnes porteuses de handicap. Du non nageur à celui qui veut faire de la compétition en passant par celui ou celle qui souhaite rependre la natation après un accident de la vie. J'ai suivi plusieurs formations axées sur toutes les formes de handicap.
Intervient sur :
Morez, Hauts-de-Bienne, Gex...
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Philippe
Coaching dès 33,19 €/h
Je suis spécialiste de course d'orientation et je propose des séances personnalisées de découverte de l'activité. Apprentissage et utilisation de la carte en ville, en parc et en forêt. Les pratiquants concentrés sur la lecture de carte oublient leurs douleurs physiques ce qui leur permet de progresser ou de se maintenir en condition.
Intervient sur :
Nevers, Varennes-Vauzelles, Fourchambault...
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S
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Thomas
Coaching dès 36,25 €/h
Spécialité avec le DU du CEP Cometti à Dijon dans la préparation des athlètes de haut niveau. Mon expérience en tant que préparateur physique en chef de l'équipe féminine professionnelle du Sens Olympique Club Volley-ball en deuxième division, me pousse à limiter, gérer et résoudre chaque problème de blessure. Je suis prêt à travailler sur les facteurs physiques et posturaux en Bourgogne.
Intervient sur :
Joigny, Monéteau, Migennes...
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Christophe
Coaching dès 44,93 €/h
Ancien sportif de haut niveau en savate, j'ai exercé dans d'autres disciplines pieds poings que la boxe française et également en boxe anglaise. Je suis également formateur bâton de défense. Je suis spécialisé dans la préparation physique des athlètes sur Lure. Je peux également vous remettre à niveau sur des gestes qui sauvent.
Intervient sur :
Lure, Luxeuil-les-Bains, Héricourt...
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S
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Thibaud
Coaching dès 38,64 €/h
Coach sportif depuis novembre 2017, je propose des séances de circuit training en séances individuelles et collectives pour des publics de niveau et âge varié. Le circuit training a basse ou haute intensité permet d'avoir un entraînement varié et complet en un minimum de temps. Ces séances peuvent être en intérieur ou extérieur et orientées en fonction de vos objectifs.
Intervient sur :
Gex, Cessy, Divonne-les-Bains...
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Charlie
Coaching dès 23,17 €/h
J'ai à de nombreuses reprises encadrés des entrainements HIIT. Je suis en capacité d'en proposer au poids du corps ou avec le matériel dont je dispose (corde à sauté, échelle de rythme, haltères, lestes, roulettes, élastiques, TRX ....) sur Lyon et ses alentours. Chaque séances sera adaptées en fonction de vos objectifs et capacité tout en limitant au maximum le risque de blessure
Intervient sur :
Mâcon, Charnay-lès-Mâcon, Belleville...
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Sébastien
Coaching dès 29,37 €/h
Je propose des séances de stretching sur Montbéliard. Le stretching a pour but de développer la souplesse des membre inférieurs ou supérieurs ainsi de développer la mobilité aide a la connaissance de son corps et sa proprioception facilite la récupération lors d'activités intense afin de faire redescendre le système nerveux
Intervient sur :
Montbéliard, Bethoncourt, Grand-Charmont...
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Jérémy
Coaching dès 23,17 €/h
Formé en athlétisme et titulaire du diplôme d'entraineur FFA course hors stade, je suis en capacité de vous proposer des programmations étudiées et personnalisées concernant le running en fonction de vos capacités, objectifs et fréquence d entrainement hebdomadaire sur le secteur de Miribel
Intervient sur :
Villars-les-Dombes, Reyrieux, Belleville...
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Jean-Louis
Coaching dès 40,15 €/h
Coach sportif diplômé et expérimenté en Seine-et-Marne, je me suis spécialisé dans la remise en forme et le renforcement musculaire Je vous propose de vous accompagner afin d'atteindre vos objectifs avec des séances de Cross training. On travaillera à votre rythme. Un programme sur mesure vous sera proposé en fonction de vos goûts sportifs
Intervient sur :
Sens, Montereau-Fault-Yonne, Provins...
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Matthieu
Coaching dès 37,82 €/h
Coach step sur le secteur de Montbéliard depuis plus d'un an en salle de sport, je propose des cours initiation, débutant et intermédiaire, à domicile, seul ou en petit groupe. Passionné par la musique, je saurais vous apprendre à bouger avec fluidité et en rythme le tout dans la bonne humeur !
Intervient sur :
Audincourt, Valentigney, Mandeure...
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S
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Pierre
Coaching dès 32,44 €/h
Coach sportif sur Lyon, les High Intensity Interval Training (HIIT) sont des séances que j’utilise très souvent avec mes clients car elles permettent de développer tous les aspects physiques du corps. Ce sont des séances complètes qui permettent de se renforcer et d’améliorer son cardio. J’apprécie ce type de séance car elles sont intenses, dynamiques et très complètes.
Intervient sur :
Neuville-sur-Saône, Genay, Caluire-et-Cuire...
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Claudine
Coaching dès 33,90 €/h
Le Pilates est une activité physique pratiquée sur un tapis avec ou sans accessoire ou à l'aide d'appareils. Ces avantages sont, l'amélioration de la posture et renforcement des muscles profonds. Le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple. Associé à une activité cardio et une alimentation équilibrée, il vous aidera à sculpter votre silhouette sur Mulhouse.
Intervient sur :
Bavilliers, Belfort, Altkirch...
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Flavien
Coaching dès 38,64 €/h
Vous souhaitez renforcer tout votre corps sans trop solliciter votre cardio. Le Pilates est fait pour vous, il est adaptable a tout age et tout niveau et cela vous permettra de vous dépenser sans trop de risques de blessure ou autres. Avec une musique de fond, seul ou à plusieurs bénéficiez de votre programme personnalisé.
Intervient sur :
Lutterbach, Brunstatt, Brunstatt-Didenheim...
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Yann
Coaching dès 30,88 €/h
Lors de mes encadrements dans les salles de sport sur Melun , j'ai eu la chance de côtoyer un public plus âgé. J'ai pu ainsi développer mes compétences sur ce public. L'objectif étant de conserver des acquis ou d'améliorer la motricité, souplesse. Garder son indépendance est primordial, donc avoir le tonus musculaire pour être autonome dans ces déplacements passe par la musculation posturale.
Intervient sur :
Champagne-sur-Seine, Moret-sur-Loing, Moret-Loing-et-Orvanne...
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Nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching

Jeremy sait parfaitement adapter ses cours à notre âge Jeunes Seniors avec beaucoup d'humour C'est une chance de l'avoir comme coach. Nous avons un cours par semaine mon épouse et moi-même d'une heure Très vivement conseillé Evelyne et Gilles

Gilles M. le 18/06/2020,
Coaching CrossTraining

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