Je suis Nathalie, coach sportive diplômée, souriante et dynamique. Ma ligne de conduite est : la bienveillance, l'adaptabilité et la bonne humeur !!!!
Enjouée, conviviale, je suis une personne à l'écoute et réceptive aux besoins de chacun, chaque séance sera individualisée, pour cibler au mieux vos besoins, et atteindre vos objectifs.
De nature sportive, j'ai toujours voulu faire de ma passion mon métier.
C'est pourquoi, je me suis formée et qu'aujourd'hui, je vous propose mes services pour atteindre vos objectifs : Perte de poids, Remise en forme, Renforcement musculaire, Préparation physique....
Expérience professionnelle
Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, je suis diplômé d'un Master 2 en Préparation physique, mentale et réathlétisation . J'ai obtenu ce diplôme à la Faculté des Sciences du Sport de Lyon.
Je suis actuellement Coach à domicile (Perte de poids, Remise en forme, Renforcement musculaire, Préparation physique) et Préparatrice mentale .
Depuis 10 ans, je propose des séances à domicile à divers publics (enfants, ados, adultes, seniors, sportifs ...).
En effet, je mets en place : > des programmes d'activité physique pour personnes sédentaires afin de retrouver une activité physique régulière, "remise en forme". > des programmes qui proposent des exercices orientés vers la perte de poids, le renforcement musculaire. > des programmes qui visent à développer la performance pour des sportifs plus entraînés, "préparation physique". > des programmes dans le but de maintenir une certaine autonomie avec des personnes âgées ou ayant une pathologie, "pratique adaptée", "réathlétisation".
Mon but est de vous aider à atteindre vos objectifs quels qu'ils soient.