Ouvert d'esprit et déterminé à l'idée de faire progresser des athlètes ou de réaliser les objectifs fixés d'un/des sportif(s), je propose des sessions pouvant se dérouler à domicile ou en extérieur dans un endroit spécifique et varient selon la demande et la spécificité / spécialité du client. De la prise de masse à la perte de poids ou encore la préparation physique pour un ou plusieurs évènements sportifs, les choix sont multiples ! Un diagnostic individuel est effectué découlant sur un programme personnalisé sur mesure et sur une programmation hebdomadaire, mensuelle, trimestrielle et/ou annuelle avec des objectifs bien précis en fonction des besoins identifiés. Les résultats sont rapides à l'aide de méthode Pilates, de circuits trainings ou encore de musculation et de CrossFit. Le nombre et le temps de séance est à la demande du client en fonction de ses disponibilités et besoins. Un suivi individuel sera mis en place tout au long de la pratique sportive. Mon défaut est peut-être de vouloir trop pousser les sportifs dans leur retranchement. Pour ma part je pratique du Football, du Tennis et de la course à pied. Le sport est essentiel selon moi pour plusieurs raisons : le bien-être, l'hygiène de vie (santé) et l'activation de l'adrénaline lors d'une séance sportive essentielle au sommeil et à la lutte contre le stress par exemple.
Expérience professionnelle
Titulaire d'une licence STAPS Entraînement Sportif, ainsi que d'un diplôme de Préparation Physique (bac +4), je propose mes services en tant que Coach Sportif personnalisé ou en petits groupes à Besançon et ses alentours (30km), du Lundi au Samedi inclus. J'ai choisi le sport car c'est ma passion depuis tout petit et les valeurs sportives m'ont été transmis par mon père (ancien footballeur de haut-niveau en région parisienne). Aujourd'hui coordinateur sportif au club de Football des Orchamps à Besançon, je suis passé durant mes études par les sections sportives scolaire des Arcades à Dijon et de Pasteur à Besançon puis j'ai obtenu mon baccalauréat scientifique. L'année suivante, j'ai tenté ma chance à l'étranger en Ecosse afin d'apprendre l'anglais le matin et l'entraînement sportif l'après-midi sous une autre culture, des autres méthodes et manières de travailler. J'ai encadré un public plus ou moins jeune (9 à 42 ans) au cours de mes différents stages sportifs au sein de structure, de mes formations, du bénévolat ou de mes professions d'entraîneur ou coach sportif.
Besançon
