Pratiquez votre sport dans le département Territoire-de-Belfort avec un de nos 6 coaches sportifs personnels

Lors de ma formation BPJEPS AF option musculation / haltérophilie, j’ai pu acquérir des connaissances en Nutrition. Je peux donc en complément vous conseiller sur votre alimentation ainsi que sur vos complètements alimentaires. Un suivi complet vous est assuré en plus de votre séance à Héricourt !

Construire et se reconstruire, avoir de l'énergie et donner de l'énergie, c'est le but avec des petits et des ados. Ils donnent une autre énergie, on leur apprend le respect pour l'autre et on leur crée un objectif. La partie la plus difficile, ce sont les ados mais il faut savoir donner le maximum de soi. C'est ce que j'ai fait au cours de mes cours de sport avec des jeunes de Sochaux.

Coach step sur le secteur de Montbéliard depuis plus d'un an en salle de sport, je propose des cours initiation, débutant et intermédiaire, à domicile, seul ou en petit groupe. Passionné par la musique, je saurais vous apprendre à bouger avec fluidité et en rythme le tout dans la bonne humeur !

Le Pilates est une activité physique pratiquée sur un tapis avec ou sans accessoire ou à l'aide d'appareils. Ces avantages sont, l'amélioration de la posture et renforcement des muscles profonds. Le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple. Associé à une activité cardio et une alimentation équilibrée, il vous aidera à sculpter votre silhouette sur Mulhouse.

Ancien joueur de niveau national, actuel entraîneur de niveau régional et national, je suis capable de vous expliquer et/ou vous apprendre un mouvement ou une capacité qui vous pose problème peu importe le poste que vous occupez (ailier, arrière, demi-centre, pivot ou gardien) Séances sur Mulhouse.

Ancien sportif de haut niveau en savate, j'ai exercé dans d'autres disciplines pieds poings que la boxe française et également en boxe anglaise. Je suis également formateur bâton de défense. Je suis spécialisé dans la préparation physique des athlètes sur Lure. Je peux également vous remettre à niveau sur des gestes qui sauvent.