Circuit training en Provence-Alpes-Côte d'Azur avec un de nos 98 coaches sportifs

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Quelques programmes d'entrainement Circuit training proposés par nos coachs sportifs

Renforcement du dos

Le renforcement du dos est très important du fait qu'il subit de nombreuses contraintes au cours de la journée. Un dos musclé et tonifié vous aidera à réaliser les tâches quotidiennes plus facilement. Ainsi, le circuit training est l'un des solutions pour renforcer votre dos. En plus de cela, l'enchaînement des exercices ne laisse pas de place à l'ennui ! Dans ce programme d'entraînement, nous...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : full body

Le circuit training consiste à réaliser plusieurs exercices dans un ordre précis. Comme son nom l'indique, quand le circuit est terminé, vous avez la possibilité de réaliser plusieurs fois le circuit en prenant un temps de repos entre les tours. Ainsi, cette méthode d'entraînement amène à une amélioration du cardio car il conserve une fréquence cardiaque élevée. De plus, le circuit training ...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Provence-Alpes-Côte d'Azur, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Circuit training

Maryanne

Mandelieu-la-Napoule

Une vrai prof de boxe, Professionnelle, réactive et motivante. Une personne solaire toujours les bons mots pour vous bosser et vous dépasser. Je la recommande vivement

David L. le 24/11/2023,
Coaching Circuit training

Coralie

Toulon

Bonjour, Coach Coralie, une personne avenante et agréable, vigilante sur les exercices appliqués le tout alimenté d'un bon état d'esprit sportif tout au long de la séance. A recommander.

Stéphane G. le 02/03/2022,
Coaching Circuit training

Jonathan

Nice

Jonathan est d'excellents conseils grâce auxquels j'ai pu retrouver beaucoup de forme et du muscle. Ses corrections apportées m'ont permis notamment d'éviter les mauvais placements et ça c'est vraiment top !

Arnaud M. le 02/01/2022,
Coaching Circuit training

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Circuit training par département en région Provence-Alpes-Côte d'Azur

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