Pratiquez votre sport dans le département Rhône avec un de nos 41 coaches sportifs personnels

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Brahim
Coaching dès 32,08 €/h
Un Coach sportif à domicile ou en extérieur, débutant ou confirmé. Passionné par le sport, Je vous aiderai à développer les 10 qualités physiques grâce à des séances de CrossTraining autour de Lyon. Vous allez devenir un vrai "touche à tout", sans avoir le temps de vous ennuyer, ni de vous lasser.
Intervient sur :
Dardilly, Champagne-au-Mont-d'Or, Saint-Didier-au-Mont-d'Or...
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I
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Charlie
Coaching dès 23,17 €/h
J'ai à de nombreuses reprises encadrés des entrainements HIIT. Je suis en capacité d'en proposer au poids du corps ou avec le matériel dont je dispose (corde à sauté, échelle de rythme, haltères, lestes, roulettes, élastiques, TRX ....) sur Lyon et ses alentours. Chaque séances sera adaptées en fonction de vos objectifs et capacité tout en limitant au maximum le risque de blessure
Intervient sur :
Trévoux, Chazay-d'Azergues, Reyrieux...
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I
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Sylvain
Coaching dès 38,15 €/h
Cours collectif dès 8,00 €/h
Ayant pratiqué de l’Athlétisme sur Lyon et suivi des sportifs, je suis spécialisé sur les efforts à haute intensité comme le sprint (50 mètre 100 mètre et 200 mètre). J’ai pu acquérir les compétences pour développer les qualités de vitesse. Je saurai vous mettre en place des séances évolutives pour améliorer votre foulé et votre explosivité en passant par l’endurance fondamentale et la vitesse.
Intervient sur :
Saint-Chamond, L'Horme, La Grand-Croix...
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I
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Elisa
4,81
3 avis
Coaching dès 45,14 €/h
J'interviens régulièrement avec des personnes âgées sur Lyon. Travaillant en associations Gym Volontaire et ayant de nombreux coachings séniors, j'adapte chaque séance en fonction de leurs besoins et pathologies. La sarcopénie apparait chez les séniors occasionnant une fonte musculaire. De plus, une activité physique est primordiale en prévention de certaines pathologies.
Intervient sur :
Fontaines-sur-Saône, Chazay-d'Azergues, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...
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I
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Thibaut
4,25
Coaching dès 34,99 €/h
Professeur certifié Pilates matwork 1 et Pilates post-thérapie avec leaderfit à Lyon et agglomération depuis 2017. Je propose des cours à votre domicile ou à l'extérieur avec ou sans matériel du débutant au confirmé. Pour travailler vos muscles en profondeur, renforcer votre dos, améliorer votre posture en rééquilibrant le corps et en augmentant votre capacité pulmonaire.
Intervient sur :
Lyon, Dardilly, Écully...
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S
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Margaux
Coaching dès 46,34 €/h
Coach sportif dans la région de Lyon, je vous accompagne dans vos séances de Gym femme enceinte plus douces et adaptées à vos besoins. L'objectif ? Vous permettre de garder la forme, de réduire vos problèmes articulaires ou votre mal de dos avec des exercices adaptés et pensés pour vous. Chaque séance est différente, évolutive et adaptable. Vous aider à rester en mouvement sera ma priorité.
Intervient sur :
Saint-Didier-au-Mont-d'Or, Champagne-au-Mont-d'Or, Dardilly...
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I
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Maxime
4,62
Coaching dès 43,27 €/h
Le Hiit est idéal pour le développement d'une bonne condition cardio vasculaire et pour perdre du poids. Le principe est d'alterner des temps d'effort intense (en fonction du niveau de chacun) et des temps de récupération totale. Les séances que je propose sur Lyon peuvent se terminer par du renforcement de la sangle abdominale ou simplement par de la relaxation.
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Saint-Didier-au-Mont-d'Or, Champagne-au-Mont-d'Or, Dardilly...
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I
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Rémi
Coaching dès 39,21 €/h
Entraîneur depuis 3 ans dans le milieu de l'Athlétisme, j'ai travaillé avec toutes les catégories confondues. Je me suis spécialisé dans le demi-fond en suivant des coureurs des catégories juniors / espoirs / seniors de niveau national. À l'heure actuelle, je suis athlète et j'entraîne des sportifs handisports de niveau national à international, principalement sur le secteur de Caluire-et-Cuire.
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Saint-Didier-au-Mont-d'Or, Champagne-au-Mont-d'Or, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...
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I
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Marie Annick
Coaching dès 38,64 €/h
Ayant pratiqué durant de nombreuses années la Gymnastique et ayant été préparateur physique dans cette même discipline, j'ai acquis au fil du temps les connaissances et l'expérience pour donner des cours de Gymnastique douces sur Caluire et Cuire, à tout type de public (notamment seniors), que vous soyez débutant ou non, je m'adapterais à vous !
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Caluire-et-Cuire, Saint-Didier-au-Mont-d'Or, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...
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Romain
4,96
4 avis
Coaching dès 62,39 €/h
Passionné également de nutrition sur Lyon, je pourrais vous envoyer des recettes qui vont vous permettre d'atteindre plus facilement votre objectif. Que votre objectif soit de perdre ou de prendre du poids, la qualité et la quantité de votre alimentation sera prioritaire. Je pourrais donc par rapport à votre âge, sexe, poids et taille vous dire la quantité qu'il faut manger.
Intervient sur :
Dardilly, Lyon, Champagne-au-Mont-d'Or...
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I
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Audrey
Coaching dès 27,81 €/h
Je propose des séances de stretching pour les personnes qui souhaitent s'assouplir, diminuer les tensions du quotidien, se détendre. Les séances de stretching se déroulent dans le calme. L'objectif n'est pas de faire le grand écart à la fin de la séance mais de faire travailler le corps en douceur !
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Caluire-et-Cuire, Lyon, Villeurbanne...
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Pierre
Coaching dès 32,44 €/h
Coach sportif sur Lyon, les High Intensity Interval Training (HIIT) sont des séances que j’utilise très souvent avec mes clients car elles permettent de développer tous les aspects physiques du corps. Ce sont des séances complètes qui permettent de se renforcer et d’améliorer son cardio. J’apprécie ce type de séance car elles sont intenses, dynamiques et très complètes.
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Dardilly, Écully, Lyon...
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I
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Mathias
Coaching dès 38,01 €/h
Je pratique le TRX sur Lyon depuis une dizaine d'années et je remets en question et à jour mes séances constamment. Cet outil est idéal pour le sport en plein air ou en étant confiné. Les exercices évoluent au fil du temps, que ce soit pour se muscler, se renforcer ou perdre de la masse graisseuse il est aujourd'hui indispensable dans votre sac de voyage !
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Champagne-au-Mont-d'Or, Dardilly, Saint-Didier-au-Mont-d'Or...
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Quentin
Coaching dès 46,34 €/h
Le TRX est une sangle qui permet d'effectuer du renforcement musculaire en suspension. C'est très intéressant car on est constamment gainé et l'on trouve assez facilement de la difficulté même au poids du corps à cause de l'instabilité. C'est une activité très complète car je pourrais vous faire travailler tous les membres du corps lors de nos séances à Villeurbanne.
Intervient sur :
Saint-Didier-au-Mont-d'Or, Caluire-et-Cuire, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...
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I
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Ludivine
Coaching dès 56,96 €/h
J'anime également des séances de Running sur Lyon et son secteur. Nous établirons un programme d'entraînement sur mesure en fonction de votre objectifs : gain d'endurance, perte de poids,... et en fonction de vos goûts et disponibilités. Nous alternerons entre les différentes phases d'intensité dans le but d'améliorer la performance et la progression athlétique.
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Dardilly, Champagne-au-Mont-d'Or, Lyon...
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Rayan
Coaching dès 52,15 €/h
Ayant fait de la boxe pendant plus de 3 ans, je peux vous faire part de mes compétences afin de vous proposer du "cardio Boxing". Le cardio boxing utilise les pieds et les poings ainsi que de nombreuses pratique de sport de combat tel que le body-combat, kick boxing, HIIT... Tous le matériel adapté sera fourni par ma part dans les séances. Hâte de vous faire découvrir cette discipline !
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Écully, Vénissieux, Tassin-la-Demi-Lune...
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Stéphane
Coaching dès 92,99 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Je suis sûr que les efforts intenses en 30min grâce au HIITT sont très bénéfiques pour le coeur, le souffle et la forme physique. Je donne des séances de ce type là sans problème et des séances de GRIT également. Je m'adapte très bien aux différents niveaux, de débutant en passant par un niveau intermédiaire et bien sûr confirmé, pour des séances variées à Villars.
Intervient sur :
Écully, Charbonnières-les-Bains, Dardilly...
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Pierre
Coaching dès 33,19 €/h
Joueur étant plus jeune et maintenant préparateur physique en rugby, je peux vous orienter vers un programme sur mesure en fonction de votre âge, de votre poste sur le secteur de Lyon. Après vous avoir évalué afin de déterminer vos forces et vos faiblesses, le programme sera basé sur une grosse progression des points faibles sans pour autant délaisser vos points forts !
Intervient sur :
Saint-Didier-au-Mont-d'Or, Champagne-au-Mont-d'Or, Caluire-et-Cuire...
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Axel
Coaching dès 63,63 €/h
Un entrainement croisé ou de cross training sur Lyon pour permettre de développé un maximum de qualités physiques et mentales et ne se priver d'aucun moyen pour l'obtention de vos objectifs. L'intensité du travail est relative à votre niveau, mais vous sortirez systématiquement de votre zone de confort. L'alternance de grosse réussite et de petits échecs vous fera énormément progresser.
Intervient sur :
Champagne-au-Mont-d'Or, Saint-Didier-au-Mont-d'Or, Dardilly...
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Jérémy
Coaching dès 23,17 €/h
Formé en athlétisme et titulaire du diplôme d'entraineur FFA course hors stade, je suis en capacité de vous proposer des programmations étudiées et personnalisées concernant le running en fonction de vos capacités, objectifs et fréquence d entrainement hebdomadaire sur le secteur de Miribel
Intervient sur :
Chazay-d'Azergues, Neuville-sur-Saône, Fontaines-sur-Saône...
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I
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Sébastien
Coaching dès 38,64 €/h
Le Hiit est la méthode de travail la plus complète pour parvenir à vos objectifs sur Brignais. Des temps de travail entre 30s et 45s avec des repos plus courts ce qui permet de monter vite dans le cardio afin d'éliminer les graisses mais aussi de travailler sur des exercices de musculation afin d'apporter un tout lors de la séance
Intervient sur :
Lentilly, Craponne, Chaponost...
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Philippe
Coaching dès 90,55 €/h
Professeur de Pilates à Lyon, je propose des séances adaptées pour améliorer votre posture et renforcer les muscles profonds du ventre et du dos. Le matériel gonflable vous permettra un renforcement ludique et efficace des groupes musculaires déficients.
Intervient sur :
Champagne-au-Mont-d'Or, Dardilly, Lyon...
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Ferhat
Coaching dès 42,38 €/h
Coach sportif depuis 2017 aux environs de Lyon, je propose des cours d'Haltérophilie (prise de masse, force maximale, puissance..etc), du débutant au confirmé, à domicile ou en studio. Motivé par le sport et le fitness, je saurai vous apporter satisfaction et bonheur tout en travaillant dans une bonne ambiance.
Intervient sur :
Lyon, Écully, Saint-Didier-au-Mont-d'Or...
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Jérémy
Coaching dès 46,34 €/h
Encadrant des Enfants et adolescents durant toute l'année, c'est un public que je connais particulièrement bien. Les jeunes que j'encadre sont très différents allant de jeunes qui sortent de prison pour mineur à des jeunes athlètes qui préparent des championnats de France. Cela me permet d'avoir une réelle capacité d'adaptation lors de mes séances sur Lyon.
Intervient sur :
Caluire-et-Cuire, Saint-Didier-au-Mont-d'Or, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...
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Gracia
Coaching dès 32,08 €/h
Entraîneur et préparateur physique de Basketball depuis plus de 3 ans autour de Vaulx-en-Velin, je propose un coaching personnalisé pour vous aider à améliorer votre performance physique. Notamment sur l'aspect du saut, ce qui me passionne le plus. J'aide également à apprendre à dunker car moi-même je Dunk.
Intervient sur :
Caluire-et-Cuire, Saint-Didier-au-Mont-d'Or, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...
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Yanis
Coaching dès 43,61 €/h
Encadrant en entraînement sportif depuis 2014, je propose des séances de CrossTraining sur Lyon. Je met à profit mon expérience de terrain pour vous permettre d'atteindre vos objectifs (perte de poids, prise de masse musculaire, optimisation de la performance, développement des qualités physiques...).
Intervient sur :
Saint-Genis-les-Ollières, Craponne, Chaponost...
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Mourad
5,00
Coaching dès 23,75 €/h
Je suis enseignant dans un collège et un lycée sur la région lyonnaise et j ai l'habitude d'utiliser les bonnes pédagogie. Je suis aussi coach de vie sur Décines-Charpieu, donc j'ai l'habitude d'être à l'écoute et je m'adapte aux besoins de mes clients. J'utilise bcp la valorisation et redonne confiance à mes clients pour tt les domaines.
Intervient sur :
Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, Vaulx-en-Velin, Saint-Didier-au-Mont-d'Or...
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Sunny
Coaching dès 30,88 €/h
Grâce à mon diplôme, j'ai la chance d'être polyvalent dans mon métier. Je peux encadrer plusieurs activités sportives (sport co, sport individuel et bien d'autres sports). Le Handball est un sport que j'ai pu pratiquer lors de mes années collèges et lycées. Je saurais vous faire découvrir cette discipline sur Lyon.
Intervient sur :
Meyzieu, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, Sathonay-Camp...
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Nathalie
Coaching dès 46,34 €/h
Lors d'une blessure plus ou moins grave, le retour à une activité physique est souvent compliqué. La peur de se faire mal, perte de sensations sont des idées qui apparaissent souvent avant la reprise. Avec mon Master en préparation physique, mentale, et réathlétisation, j'ai acquis les connaissances nécessaires à la mise en place de séances adaptées à votre pathologie.
Intervient sur :
Saint-Georges-de-Reneins, Gleizé, Belleville...
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Sébastien
Coaching dès 39,93 €/h
Pratique la musculation et le crossfit depuis une 15aine d'années sur St-Etienne et la Plaine du Forez. L'association d'exercices issus des champs du cardio training et de la musculation est une compétence développée sur le terrain pour moi-même et avec mes clients. Les bénéfices santé des entraînements en circuit training sont indéniables.
Intervient sur :
Chazelles-sur-Lyon, Saint-Galmier, Veauche...
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Brice
Coaching dès 36,25 €/h
La préparation physique pour le Football est ma spécialité. J'ai entrainé l'équipe senior de Lyon Duchère et préparé physiquement plusieurs joueurs professionnels. J'ai moi même été joueur de niveau national. Je me ferai un plaisir de vous coacher pour augmenter vos performances ;)
Intervient sur :
Charly, Chaponost, Craponne...
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Florian
Coaching dès 61,81 €/h
Diplôme d'une formation professionnalisante en nutrition et diététique. Dans un souci de suivre au mieux la personne, j'ai choisi de m'orienter vers une formation en nutrition et diététique pour répondre au mieux aux nombreuses demandes sur la région lyonnaise. Il est indispensable de parler alimentation sans pour autant parler régime.
Intervient sur :
Mions, Écully, Vénissieux...
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Les autres départements de la région Auvergne-Rhône-Alpes

Nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching

Mon épouse et moi avons fait appel à Elisa pour des maux de dos et de l'arthrose. Depuis, les douleurs se sont bien estompées, et c'est un plaisir de passer une heure avec Elisa. Elle est souriante, professionnelle, dynamique et sait nous motiver. Nous la recommandons vivement.

Max G. le 01/12/2020,
Coaching Personnes âgées

Très bon coach, sérieux et à l'écoute il m'accompagne efficacement autant pour la nutrition que pour le sport

Thomas G. le 02/06/2020,
Coaching Circuit training

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