Professeure de yoga diplomée (hatha,yin et pranayama) à Lyon | Coach Hunter ®

Je propose des cours de yoga sur-mesure dans un lieu paisible et propice à la détente, situé à Lyon 5ème. Je me déplace aussi à votre domicile à Lyon et en région lyonnaise.
Chacune de mes séances est personnalisée afin de répondre au mieux à vos besoins concernant votre état physique, émotionnel et mental. Je m’adapte aux dispositions physiologiques de chaque personne. Je prends tout d’abord le temps de cerner vos attentes puis le cours se déroule en quatre étapes : une méditation de centrage, des exercices de respiration, un enchaînement très lent de postures suivies de contre postures et une relaxation finale.
Chacun de mes cours de yoga est un moment de bien-être et de lâcher-prise. Chaque posture est abordée comme une opportunité d’entrer en état méditatif et de vous ancrer dans le moment présent. Il me tient à cœur que vous repartiez ressourcé(e) et relaxé(e). Au cours de la séance, j’utilise des huiles essentielles et un bol chantant.
Je fournis tous les accessoires : tapis de yoga, zafu, bolster, briques et sangles.