Pratiquez votre sport dans la ville de Villeurbanne avec un de nos 17 coaches sportifs personnels

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Pierre
Coaching dès 33,19 €/h
Joueur étant plus jeune et maintenant préparateur physique en rugby, je peux vous orienter vers un programme sur mesure en fonction de votre âge, de votre poste sur le secteur de Lyon. Après vous avoir évalué afin de déterminer vos forces et vos faiblesses, le programme sera basé sur une grosse progression des points faibles sans pour autant délaisser vos points forts !
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Vaulx-en-Velin, Lyon, Caluire-et-Cuire...
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S
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Axel
Coaching dès 63,63 €/h
Un entrainement croisé ou de cross training sur Lyon pour permettre de développé un maximum de qualités physiques et mentales et ne se priver d'aucun moyen pour l'obtention de vos objectifs. L'intensité du travail est relative à votre niveau, mais vous sortirez systématiquement de votre zone de confort. L'alternance de grosse réussite et de petits échecs vous fera énormément progresser.
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Vaulx-en-Velin, Bron, Lyon...
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I
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Audrey
Coaching dès 23,17 €/h
Professeur de judo à Lyon, je propose des séances de stretching pour les personnes qui souhaitent s'assouplir, diminuer les tensions du quotidien, se détendre. Les séances de stretching se déroulent dans le calme. L'objectif n'est pas de faire le grand écart à la fin de la séance mais de faire travailler le corps en douceur !
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I
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Mathias
Coaching dès 30,88 €/h
Je pratique le TRX sur Lyon depuis une dizaine d'années et je remets en question et à jour mes séances constamment. Cet outil est idéal pour le sport en plein air ou en étant confiné. Les exercices évoluent au fil du temps, que ce soit pour se muscler, se renforcer ou perdre de la masse graisseuse il est aujourd'hui indispensable dans votre sac de voyage !
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Lyon, Vaulx-en-Velin, Caluire-et-Cuire...
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I
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Ludivine
Coaching dès 56,96 €/h
Je donne des cours de gym sénior et j'ai obtenu mon diplôme avec la fédération française de gymnastique pour encadrer les personnes âgées sur Lyon. Il est très important de se maintenir en forme quel que soit l'âge. Mon expérience me prouve que le sport améliore la condition physique à tout âge.
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Lyon, Vaulx-en-Velin, Bron...
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S
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Marie Annick
Coaching dès 38,64 €/h
Travaillant en milieu hospitalier sur Caluire et Cuire depuis bientôt 10 ans, j'ai du être en étroite relation avec tout types de handicap et suis capables de m'adapter et d'accompagner chaque personne en Handisport. J'ai aussi quelques relations pour une aide à intégrer des clubs qui peuvent accueillir en fonction du handicap de chacun.
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Caluire-et-Cuire, Vaulx-en-Velin, Lyon...
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I
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Romain
4,97
2 avis
Coaching dès 29,37 €/h
Passionné également de nutrition sur Lyon, je pourrais vous envoyer des recettes qui vont vous permettre d'atteindre plus facilement votre objectif. Que votre objectif soit de perdre ou de prendre du poids, la qualité et la quantité de votre alimentation sera prioritaire. Je pourrais donc par rapport à votre âge, sexe, poids et taille vous dire la quantité qu'il faut manger.
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Lyon, Caluire-et-Cuire, Vaulx-en-Velin...
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I
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Thibaut
5,00
Coaching dès 28,09 €/h
Professeur certifié Pilates matwork 1 et Pilates post-thérapie avec leaderfit à Lyon et agglomération depuis 2017. Je propose des cours à votre domicile ou à l'extérieur avec ou sans matériel du débutant au confirmé. Pour travailler vos muscles en profondeur, renforcer votre dos, améliorer votre posture en rééquilibrant le corps et en augmentant votre capacité pulmonaire.
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Bron, Lyon, Vaulx-en-Velin...
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S
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Pierre
Coaching dès 32,44 €/h
Coach sportif sur Lyon, les High Intensity Interval Training (HIIT) sont des séances que j’utilise très souvent avec mes clients car elles permettent de développer tous les aspects physiques du corps. Ce sont des séances complètes qui permettent de se renforcer et d’améliorer son cardio. J’apprécie ce type de séance car elles sont intenses, dynamiques et très complètes.
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Lyon, Caluire-et-Cuire, Vaulx-en-Velin...
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I
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Rayan
Coaching dès 52,03 €/h
Ayant fait de la boxe pendant plus de 3 ans, je peux vous faire part de mes compétences afin de vous proposer du "cardio Boxing". Le cardio boxing utilise les pieds et les poings ainsi que de nombreuses pratique de sport de combat tel que le body-combat, kick boxing, HIIT... Tous le matériel adapté sera fourni par ma part dans les séances. Hâte de vous faire découvrir cette discipline !
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Vénissieux, Bron, Saint-Fons...
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S
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Mourad
Coaching dès 54,05 €/h
Je suis enseignant dans un collège et un lycée sur la région lyonnaise et j ai l'habitude d'utiliser les bonnes pédagogie. Je suis aussi coach de vie sur Décines-Charpieu, donc j'ai l'habitude d'être à l'écoute et je m'adapte aux besoins de mes clients. J'utilise bcp la valorisation et redonne confiance à mes clients pour tt les domaines.
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Vaulx-en-Velin, Décines-Charpieu, Bron...
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Elisa
Coaching dès 30,88 €/h
Je propose régulièrement du circuit training sur Lyon, favorable à la perte de poids, au renforcement musculaire ainsi qu'un bon travail cardio. Ce type d'entraînement est accessible à tous, du débutant au confirmé. Les exercices sont adaptés en fonction de chacun en tenant compte des pathologies.
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Fontaines-sur-Saône, Sathonay-Camp, Caluire-et-Cuire...
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I
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Jean-Emmanuel
Coaching dès 35,51 €/h
Circuits training dynamiques pour développer la résistance cardiaque aux efforts répétés, toutes les séquences sont adaptées en fonction du niveau et des besoins du public. les circuits peuvent être aussi sur du renforcement musculaire uniquement ou mixtes. Le travail peut se faire avec ou sans matériel, en extérieur ou a domicile sur Vénissieux et ses alentours.
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Vénissieux, Bron, Saint-Fons...
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Jérémy
Coaching dès 23,17 €/h
Formé en athlétisme et titulaire du diplôme d'entraineur FFA course hors stade, je suis en capacité de vous proposer des programmations étudiées et personnalisées concernant le running en fonction de vos capacités, objectifs et fréquence d entrainement hebdomadaire sur le secteur de Miribel
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Rillieux-la-Pape, Miribel, Vaulx-en-Velin...
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Sunny
Coaching dès 30,88 €/h
Grâce à mon diplôme, j'ai la chance d'être polyvalent dans mon métier. Je peux encadrer plusieurs activités sportives (sport co, sport individuel et bien d'autres sports). Le Handball est un sport que j'ai pu pratiquer lors de mes années collèges et lycées. Je saurais vous faire découvrir cette discipline sur Lyon.
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Décines-Charpieu, Vaulx-en-Velin, Meyzieu...
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Sébastien
Coaching dès 38,64 €/h
Le Hiit est la méthode de travail la plus complète pour parvenir à vos objectifs sur Brignais. Des temps de travail entre 30s et 45s avec des repos plus courts ce qui permet de monter vite dans le cardio afin d'éliminer les graisses mais aussi de travailler sur des exercices de musculation afin d'apporter un tout lors de la séance
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Oullins, Saint-Genis-Laval, La Mulatière...
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Charlie
Coaching dès 23,17 €/h
J'ai à de nombreuses reprises encadrés des entrainements HIIT. Je suis en capacité d'en proposer au poids du corps ou avec le matériel dont je dispose (corde à sauté, échelle de rythme, haltères, lestes, roulettes, élastiques, TRX ....) sur Lyon et ses alentours. Chaque séances sera adaptées en fonction de vos objectifs et capacité tout en limitant au maximum le risque de blessure
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I

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Très bon coach, sérieux et à l'écoute il m'accompagne efficacement autant pour la nutrition que pour le sport

Thomas G. le 02/06/2020,
Coaching Circuit training

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