Remise en forme, atteignez votre objectif avec un de nos 415 coaches sportifs en France

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Quelques programmes d'entrainement Remise en forme proposés par nos coachs sportifs

Circuit training : 12 exercices pour se remettre vite en forme

Vous avez décidé de vous remettre en forme mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Nous vous aidons à atteindre vos objectifs grâce à ce programme d'entraînement. C'est un circuit training qui sollicite l'ensemble du corps. A savoir qu'un circuit training est un enchaînement de plusieurs exercices dans un ordre précis, qui est à renouveler plusieurs fois (tours) dans la même séance. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training haut du corps (débutant)

Nous vous proposons un circuit training pour les débutants afin de vous remettre en forme. Il va vous permettre d'améliorer vos capacités cardio-respiratoires. De plus, l'ensemble des exercices amènent à un renforcement musculaire. L'augmentation des dépenses énergétiques grâce à ce circuit favorise aussi la perte de masse grasse, si vous avez une alimentation équilibrée bien-évidemment. Ce ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training bas du corps (débutant)

Le circuit training présenté dans ce programme est centré sur le bas du corps et notamment pour un niveau débutant. Ainsi, un circuit training a la particularité d'être un enchaînement de plusieurs exercices sans récupération entre chaque. La récupération se fait seulement entre les différents tours du circuit training. Ce circuit training pour le bas du corps vous permettra de vous remettre ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Sur toute la France, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Remise en forme

Terry

Choisy-le-Roi

Coach qui est à l'écoute, professionnel, très sympa et communicatif. Je recommande.

Solène B. le 20/04/2021,
Coaching Remise en forme

Lisa

Vandœuvre-lès-Nancy

C'est une coach que j'apprécie pour sa façon de faire en fonction de mes demandes, et avec qui je fais du sport à l'intérieur ou à l'extérieur.

Virginie P. le 20/04/2021,
Coaching Remise en forme

Marion

Gerzat

Marion adapte les trainings en fonction de mes objectifs, trainings variés dans la bonne humeur. Je recommande a 100%!

Mélanie D. le 24/03/2021,
Coaching Remise en forme

Yanek

Saint-Jean-de-Boiseau

Très belle rencontre, Yanek est un passionnée rempli de joie et de très bonne intentions. Il m'a apporté une nouvelle porte d'entrée pour ma préparation et mes entrainements. Ses connaissances éclectique sont un réel atout et lui permettent de s'adapter à énormément de situations diverses.

Maxime P. le 18/03/2021,
Coaching Remise en forme

Florian

Wahagnies

Florian est un super coach, à l'écoute de vos attentes. Il propose des cours diversifiés, c'est un coach tonique, ponctuel et bienveillant !

Odile C. le 04/01/2021,
Coaching Remise en forme

Arnaud

Bordeaux

Mon but était une remise en forme et j’avais besoin d’une motivation. J’ai travaillé avec Arnaud pendant deux mois et c’est réellement un super coach ! Moi qui n’ai jamais aimé courir, il a su me motiver pour aller courir en parc et même sur du petit dénivelé ! À mon rythme. Professionnalisme, rigueur et dynamisme sont ses qualités. Toujours dans la bonne humeur. Il sait mettre à profit ses connaissances (qu’elles soient sportives et/ou nutritives), et les adapter à chacun. Il est à l’écoute de vos besoins et de vos objectifs et vous accompagne en vous donnant confiance en vous ! Je recommande Arnaud les yeux fermés !

Tiffany K. le 20/11/2020,
Coaching Remise en forme

Guillaume

Toulouse

Coach à l'écoute. Très bons conseils. Programme avec exercices très diversifiés et qui étaient adaptés à ma condition physique. Son enthousiasme est motivant, surtout pour quelqu'un de peu sportif à l'origine ;)

Ingrid G. le 28/09/2020,
Coaching Remise en forme

Éric

Bordeaux

Coach dynamique, motivant et à l'écoute ! Je recommande Éric !

Nolan L. le 19/09/2020,
Coaching Remise en forme

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Remise en forme par région

Liste de nos coachs Remise en forme partout en France

Remise en forme, les villes de France les plus demandées

Quelques programmes d'entrainement Remise en forme proposés par nos coachs sportifs

Circuit training : 12 exercices pour se remettre vite en forme

Circuit training haut du corps (débutant)

Circuit training bas du corps (débutant)

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