Running, atteignez votre objectif avec un de nos 159 coaches sportifs en France

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Liste de nos coachs Running partout en France

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Thibaut
Villenave-d'Ornon
Coaching dès 46,34 €/h
Préparateur Physique sur Villenave-d'Ornon et Bordeaux, je vous propose des séances de Running quelque soit votre niveau et quelque soient vos objectifs ! Je suis par ailleurs en relation avec de nombreux professionnels dans le milieu du sports de fond, ce qui me permet de vous proposer du contenu de qualité !
Intervient sur :
Villenave-d'Ornon, Bègles, Talence...
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Marie
Amayé-sur-Orne
Coaching dès 36,08 €/h
Diplômée d'un DEJEPS Athlétisme et Disciplines Associée, je suis passionnée par le Running que je pratique en compétition depuis l'âge de 7 ans. Je suis athlète de niveau national et j'ai été sélectionnée en équipe de France en espoir sur le semi-marathon (2012). Je suis à votre disposition pour votre préparation physique en course à pied !
Intervient sur :
Fleury-sur-Orne, Ifs, Cormelles-le-Royal...
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Samuel
Houilles
Coaching dès 53,47 €/h
Déroulé des séances : - Evaluation initiale de mon client - Elaboration du plan d'entrainement à mettre en place à Houilles - technique de course - Renforcement musculaire spécifique à la course - Flexibilité et mobilité - Gestion du mental - Analyse de la performance - Bonne communication
Intervient sur :
Houilles, Sartrouville, Carrières-sur-Seine...
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Geoffrey
LE MANS
Coaching dès 88,09 €/h
Je peux vous accompagner lors de session Running ou bien vous préparer des programmes sur mesure afin de vous faire progresser dans cette discipline. Je peux également cibler vos points faibles en course à pied et y travailler de manière à vous faire franchir un palier.
Intervient sur :
Le Mans, Coulaines, Yvré-l'Évêque...
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Claudia
Lisieux
Coaching dès 45,02 €/h
Coach sportive sur Lisieux, je vous propose des séances de running sur mesure selon vos objectifs et votre niveau. La course à pieds est la discipline idéale pour améliorer son cardio et renforcer son endurance. Mais c'est aussi un exutoire qui permet de se vider la tête après une journée de travail.
Intervient sur :
Lisieux, Pont-l'Évêque, Mézidon-Canon...
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Manon
Sedan
Coaching dès 42,78 €/h
Educatrice sportive sur Sedan et ses alentours, je pratique la course à pied au quotidien. Ce sport est très bénéfique pour travailler le cardio mais également rester en forme. Je pourrai vous accompagner et vous aider à booster vos performances en un temps record.
Intervient sur :
Sedan, Charleville-Mézières, Nouzonville...
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Bénédicte
Le Rheu
Coaching dès 92,57 €/h
Mon domaine de prédilection étant la course à pied (marathons, ultra trails etc,...), je saurai vous coacher sur Rouen et ses alentours, afin que vous atteigniez votre objectif dans les meilleures conditions tout en gardant une motivation au top! Un programme adapté à votre niveau, tout simplement.
Intervient sur :
Le Trait, Duclair, Barentin...
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Sylvain
Saintes
Coaching dès 44,92 €/h
La course à pied ou la marche active est l'activité physique par excellence. Cette pratique très complète met en activité aussi bien les articulations qu'un grand nombre de muscles comme ceux de la voûte plantaire, les muscles dorsaux, les mollets, les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers et améliore le système immunitaire, la détente et augmente la masse osseuse. Running sur Saintes.
Intervient sur :
Saintes, Saint-Jean-d'Angély, Cognac...
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Dylan
Montpellier
Coaching dès 35,94 €/h
Pratiquant du running sur courte distance mais avec un rythme intensif depuis 6 ans ! Je peut m’adapter à un public débutant jusqu’à intermédiaire vous proposer différents parcours sur Montpellier ou en bord de mer selon vos préférences, ensemble pour vous !
Intervient sur :
Juvignac, Saint-Jean-de-Védas, Montpellier...
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Fattouma
Argenteuil
Coaching dès 46,90 €/h
Diplômé d'une licence STAPS Entraînement Sportif option ''Musculation Haltérophilie et Force Athlétique'' à Argenteuil, je propose de vous accompagner dans l'élaboration de vos prochains objectifs sportifs. Que vous souhaitiez pour la première fois vous lancer un défi sportif ou que votre objectif de Running soit un perfectionnement sur des bases déjà acquises je m'adapte à votre profil personnel.
Intervient sur :
Argenteuil, Colombes, Sannois...
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Denis
Montmort Lucy
Coaching dès 55,10 €/h
Etre capable de courir 45 minutes en toute aisance quand on est débutant, ou si l'on désire reprendre cette activité ! Possibilité de préparation sur distance comme 10 kilomètres afin de participer à des épreuves de course à pied. Et pourquoi pas semi marathon.
Intervient sur :
Reims, Bétheny, Tinqueux...
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Anaëlle
Toulon
Coaching dès 49,08 €/h
Ancienne athlète de haut niveau en athlétisme, spécialiste en course à pied depuis plus de 10 ans. Quel que soit votre objectif, mise en place de tests de niveaux et de plans d’entraînement adaptés à Toulon. Amélioration de facteurs indispensables comme la respiration, la technique et la récupération. Tous terrains, prenez du plaisir à transpirer !
Intervient sur :
Toulon, La Seyne-sur-Mer, La Valette-du-Var...
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Florian
Nantes
Coaching dès 41,71 €/h
Je donne des cours de cardio, que ce soit au CREPS ou à ma salle : nous avons une approche sur la technique de course à pied et l'optimisation de la foulée qui conditionne aussi l'échauffement de la séance, un corps de séance orienté selon l'objectif du cycle (anaérobie, aérobie, puissance ou capacité).
Intervient sur :
Sainte-Luce-sur-Loire, Carquefou, La Chapelle-sur-Erdre...
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Lucas
Paris
Coaching dès 42,50 €/h
Passionné et très renseigné sur de nombreuses méthodes existantes, je saurais adapter la bonne planification avec un suivi individualisé pour l'atteinte de vos objectifs sur Paris. De nombreux outils nous permettront de suivre votre progression afin de vous responsabiliser dans votre projet sportif.
Intervient sur :
Vanves, Malakoff, Issy-les-Moulineaux...
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Thomas
Gondecourt
Coaching dès 34,27 €/h
Spécialisé et formé dans la course à pied, je propose des programmes d’entraînements sur Seclin et environs, suivis ou non (vous qui décidez) associés à des analyses précises de votre profil permettant de mener à bien vos objectifs. Ma pratique concerne la course à pied et le trail toute distance.
Intervient sur :
Seclin, Annœullin, Wavrin...
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Charlotte
Bouconville-Vauclair
Coaching dès 46,90 €/h
Le running s'adresse à tous ! Notamment aux débutants, à qui je propose une mise en place de la course à pied de manière progressive sur Laon, adaptée au niveau du pratiquant ! Mais également des Runners aguerris, pour les aider à progresser et atteindre de nouveaux objectifs !
Intervient sur :
Laon, Bétheny, Reims...
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Nabil
Paris
Coaching dès 45,02 €/h
Pratiquant moi-même la course à pied régulièrement, je donne des cours de Running sur Paris destinés à tous. En fonction de votre objectif final et de vos capacités j'élaborerai des exercices sur mesure qui vous feront progresser efficacement. Au programme : travail de l'endurance, de votre respiration, de vos performances.
Intervient sur :
Bagnolet, Saint-Mandé, Les Lilas...
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Stevan
Dijon
Coaching dès 64,17 €/h
Tout comme le vélo, la course à pied permet de se vider la tête avec un exercice très cardio. Je propose des séances sur mesure pour vous permettre de garder la forme et de rester en bonne santé avec un exercice qui facilite la perte de poids et le renforcement musculaire.
Intervient sur :
Fontaine-lès-Dijon, Dijon, Talant...
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Thibaud
Gex
Coaching dès 37,08 €/h
Pratiquant la course à pied, le trail ainsi que le triathlon. Si vous souhaitez reprendre la course, relever un défi ou améliorer de vos performances, je peux vous aider en mettant mes compétences et connaissances à votre service pour atteindre vos objectifs.
Intervient sur :
Gex, Cessy, Ornex...
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Alan
Saint-Cyr-sur-Loire
Coaching dès 55,66 €/h
Athlète depuis 9 ans et entraîneur depuis 2015, je propose des entraînements de remise en forme sur Tours orientés et tournés autour du running. Du débutant au confirmé, à domicile ou en extérieur. Passionné par la vitesse et l'endurance, je saurai vous réconcilier avec la course à pied.
Intervient sur :
Saint-Cyr-sur-Loire, Tours, Saint-Pierre-des-Corps...
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Thomas
Poitiers
Coaching dès 28,52 €/h
Passionné de Running depuis l'enfance, je propose mes services pour vous entrainer et vous permettre de vous surpasser aux vues de vos objectifs définis ensemble. je pourrai compléter ces entrainements par du renforcement musculaire pour des entrainements sympas et pleins d'efforts sur Poitiers !
Intervient sur :
Buxerolles, Poitiers, Saint-Benoît...
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Alan
RENNES
Coaching dès 85,56 €/h
Cours collectif dès 20,00 €/h
Vous souhaitez améliorer vos performances en course à pied ? Rien de mieux qu'un suivi sur mesure vous permettant de progresser rapidement. Mise en place d'un plan d'entrainement adapté à vos objectifs, renforcement musculaire lié à la course à pied. Je vous accompagne lors de vos séances de Running dans le secteur de Saint-Malo :)
Intervient sur :
Rennes, Saint-Jacques-de-la-Lande, Chartres-de-Bretagne...
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Teddy
LONGJUMEAU
Coaching dès 53,68 €/h
Pratiquant de l'athlétisme et de la course à pied depuis bientôt 7 ans, je propose des cours du débutant au confirmé, à domicile ou en nature à Longjumeau et environs. J'ai couru le 800m en 1'53'70 et le 400m en 49'92. Quels que soient vos objectifs (10 km, semi-marathon ou marathon), je vous donnerai un programme personnalisé.
Intervient sur :
Longjumeau, Chilly-Mazarin, Morangis...
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Mona
La Ciotat
Coaching dès 68,80 €/h
Vous souhaitez vous mettre au running, mais vous manquez de motivation et vous ne savez pas comment faire ? Plus qu'un coaching, je vous accompagne dans votre démarche sur la Ciotat et je vous aide à atteindre vos objectifs et créer une nouvelle dynamique jusqu'à que vous deveniez autonome.
Intervient sur :
La Ciotat, Ceyreste, Roquefort-la-Bédoule...
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Guylène
Le Temple-de-Bretagne
Coaching dès 64,42 €/h
Je propose pour les personnes intéressées, des séances de Running en extérieur dans le secteur de Le Temple-de-Bretagne ou sur tapis si la personne en dispose un. Pour les séances en extérieur, nous trouvons un lieu adapté par trop éloigné de votre domicile ou de votre lieu de travail. Je m’adapte à toutes situations.
Intervient sur :
Saint-Étienne-de-Montluc, Sautron, Savenay...
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Thibault
Marseille
Coaching dès 55,10 €/h
Depuis presque 10 ans, je vous assure une écoute et un programme spécialement préparer selon vos besoins ; que ce soit pour se former, vous remuscler, un rééquilibrage alimentaire, une perte de gras ou tout simplement vous maintenir en forme. Je serais là pour vous et vos objectifs. Séances Running sur Marseille et ses alentours.
Intervient sur :
La Penne-sur-Huveaune, Allauch, Plan-de-Cuques...
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Nicolas
Gaillon
Coaching dès 46,90 €/h
Également l'une de mes pratiques préférés et l'un de mes outils de travail, le Running est un super moyen de gagner en confiance et de voir sa progression chaque semaine ! Étant athlète dans un club d'athlétisme, Je développe plusieurs exercices autour du running. Pour ceux qui un jour rêve par exemple de courir un marathon je peux vous aider à atteindre ce rêve lors de nos séances à Gaillon !
Intervient sur :
Gaillon, Aubevoye, Le Val d'Hazey...
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Quentin
Nantes
Coaching dès 53,47 €/h
Le triathlon est mon sport de prédilection, je serais vous accompagner quel que soit votre objectif en Running, que se soit du travail de fond ou de la vitesse grâce à mon expérience passée. Je suis disponible dans le secteur de Nantes :)
Intervient sur :
Nantes, Saint-Herblain, Rezé...
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Jordan
Laon
Coaching dès 30,88 €/h
Spécialiste des sports d'endurance sur Laon, je suis fervent adeptes de la course à pied, Running piste hors stade ou encore trail, aucune de ces disciplines n'a de secret pour moi et j'ai parmi mes coachés de nombreux coureurs à pied de niveaux très différents.
Intervient sur :
Laon, Tergnier, Chauny...
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Herve
Laigneville
Coaching dès 39,93 €/h
Je réalise également des coachings de Running sur Laigneville et sa région. Que vous cherchiez à perfectionner votre performance ou à être accompagné d'un professionnel capable de vous guider, je suis là pour vous accompagner, avec des séances sur mesure.
Intervient sur :
Laigneville, Nogent-sur-Oise, Villers-Saint-Paul...
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Denis
Annecy
Coaching dès 46,90 €/h
Ancien entraineur hors stade nous tenterons ensemble d'atteindre vos objectifs, comme la préparation aux aux épreuves sportives de concours, ou de compétitions personnelles en France ou à l'Etranger, seul ou en duo, ou pour se vider la tête, ou pour s'entretenir et garder sa ligne... L'essentiel étant de participer, de faire des kilomètres avec plaisir sans sans rendre compte. Running à Annecy !
Intervient sur :
Seynod, Cran-Gevrier, Annecy...
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Running, les villes de France les plus demandées

Paris

Marseille

Lyon

Nice

Lille

Villeurbanne

Boulogne-Billancourt

Saint-Denis

Argenteuil

Montreuil

Roubaix

Tourcoing

Quelques programmes d'entrainement Running proposés par nos coachs sportifs

Le 30-30, une séance de fractionné en running

Le running est une activité physique qui signifie tout simplement l'action de courir. Les objectifs ne sont donc pas propre à la discipline mais à ce que vous voulez. Par exemple, des personnes voudront courir sur de longues distances afin de préparer un marathon, ou d'autres, vont vouloir courir sur une certaine distance mais plus rapidement. Nous allons voir dans ce programme une technique...

Auteur : Coach

Catégorie : Running

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Améliorer son 10km avec le Fartlek

Le Fartlek est une technique d'entraînement dont la particularité est que la séance se passe en pleine nature. Le mot signifie "jeux de course" (terme suédois) consistant à varier les allures comme un intermittent. L'avantage du fartlek est que l'entraînement est plus ludique que les séances sur piste, augmentant votre motivation. Vous pouvez alors faire du Fartlek libre ou codifié. Le libre...

Auteur : Coach

Catégorie : Running

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 6 semaine(s)

La méthode Tabata en running

La méthode Tabata peut être appliquée à la course à pied bien évidemment. Pour rappel, l'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que la séance est courte et à donnée comme résultat une amélioration de la VO2max et d...

Auteur : Coach

Catégorie : Running

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Running

Sur toute la France, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Running

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Lyon
Une approche ciblée très rapidement sur mes points faibles et une reprise en main efficace post-confinement. Idéal pour repartir sur de bonnes bases (articulations, gainage, renforcement global). Romain fait du sur mesure. C'est top mais on n'évite pas les courbatures...

Cécile M. le 17/11/2020,
Coaching Running

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Paris
Antoine m'a aidé pour améliorer mes performances en course à pied, notamment sur 10km. Ses séances étaient variées et il était disponible. Il donnait beaucoup de conseils qui m'ont aidé.

Victor V. le 09/09/2020,
Coaching Running

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