Coach sportif récemment diplômée, je suis quelqu'un de sociable qui aime aider et accompagner les gens à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête ! Le sport m'a prouvé à quel point je pouvais me dépasser, m'a permis d'avoir d'avantage confiance en moi et j'aimerai partager cela avec vous afin de vous prouver que rien n'est impossible, et surtout qu'il n'est jamais trop tard pour commencer !
Je déteste la routine et pratique donc plusieurs activités au quotidien comme la musculation, la course à pied, mais aussi le Cross fit et le Yoga. J'aime apprendre de nouvelles choses et m'intéresser à différents sports car ils sont pour moi tous intéressants et chacun me permet de m'améliorer sur différents plans (endurance, force, souplesse, contrôle de soi et de son corps, mental...).
Expérience professionnelle
Coach sportif diplômée d'un BPJEPS AF (option cours collectif et musculation / haltérophilie) depuis juin, j'ai effectué mon stage dans une chaîne de salle de remise en forme qui m'a permis d'être polyvalente.
Cours collectif (pump, combat, rpm, grit...) team training (circuit training, cross training...) ou coaching individuel. Je suis prête à vous accompagner pour atteindre votre objectif. Perte de poids, remise en forme, préparation physique, programme de musculation, renforcement musculaire, prévention / diminution des douleurs (dos, genoux, chevilles...).
Peu importe vos besoins, je vous accompagne à travers différentes séances, variées et complètes afin de vous motiver à aller chercher le meilleur de vous même et vous dépasser à chaque entraînement.
Sedan
